Ar kada susimąstėte, kaip peršalimas ar gripas praeina per kelias dienas? Arba kaip vaikystėje skiepai apsaugo mus nuo tam tikrų ligų visam gyvenimui? Už viso to slypi maža, bet labai galinga armija mūsų kūnuose, nematoma plika akimi. Šiandien kalbėsime apie labai ypatingą tos armijos kareivį. Tai yra B ląstelės .
Paprastai tariant, kas yra šios B ląstelės?
B ląstelės yra baltųjų kraujo kūnelių rūšis mūsų kūne. Tiksliau sakant, tai specialus ląstelių tipas, priklausantis baltųjų kraujo kūnelių, vadinamų limfocitais, grupei. Įsivaizduokite, kad mūsų kūnas yra didelė šalis. Tuomet mūsų imuninė sistema yra tos šalies gynybos armija. Šioje armijoje yra skirtingos brigados. Panašiai ir mūsų imuninėje sistemoje yra skirtingų tipų ląstelių.
Tarp jų B ląstelės atlieka labai svarbią funkciją. Tai yra, jos gamina ginklus kovai su priešais, tokiais kaip virusai ir bakterijos, kurie patenka į mūsų kūnus. Medicinoje šiuos ginklus vadiname antikūnais . Šie baltymai, vadinami antikūnais, yra naudojami sunaikinti ligas sukeliančius mikrobus, kurie patenka į mūsų kūnus.
Kartu su B ląstelėmis, kitas svarbus mūsų imuninės sistemos narys yra T ląstelės. Nors B ląstelės yra tarsi gamyklos, gaminančios ginklus, T ląstelės yra tarsi vadai, kurie eina tiesiai į mūšio lauką sunaikinti priešų arba vadovauti mūšiui. Kartu šios dvi ląstelės apsaugo mus nuo ligų.
Yra du pagrindiniai B ląstelių tipai.
Kaip ir mūsų saugumo pajėgose, yra B ląstelių grupės, atliekančios įvairias pareigas. Yra daugiausia dviejų tipų.
| B ląstelių tipas | Atliekamas darbas |
|---|---|
| Plazminės ląstelės | Tai yra „ginklų gamintojai“. Kai į organizmą patenka mikrobas, šios ląstelės pagamina daugybę antikūnų, kad su juo kovotų. Ar žinojote, kad viena plazminė ląstelė gali pagaminti apie 2000 antikūnų per sekundę? Štai kokie efektyvūs šie žmonės. Tačiau jų gyvenimo trukmė yra šiek tiek trumpa. |
| Atminties ląstelės | Tai yra „šnipai“ arba „archyvo saugotojai“. Šios ląstelės prisimena kiekvieno į organizmą patekusio priešo (mikrobo) detales. Tai yra, jei į organizmą patekęs virusas sugrįžta, šios atminties ląstelės greitai jį atpažįsta ir informuoja apie tai imuninę sistemą. Tuomet plazminės ląstelės gali greitai pagaminti reikiamus antikūnus ir sunaikinti tą priešą, kol jis dar nespėjo sukelti ligos. Vakcinos, kurias jums skiriame, veikia todėl, kad jos stimuliuoja šių atminties ląstelių atmintį. |
Įsivaizduokite, kad vaikystėje sirgote tymais. Arba buvote paskiepytas nuo tymų. Jūsų kūno atminties B ląstelės labai gerai atsimena tymų virusą. Jei tymų virusas kada nors vėl bandytų patekti į jūsų organizmą, šios atminties ląstelės jį atpažįsta, vos jį pamatę, ir siunčia signalą kariuomenei. Dėl to jūs daugiau nesusirgsite tymais. Tai yra nuostabus šių atminties ląstelių gebėjimas.
Nuostabus B ląstelių veikimo procesas
B ląstelių reakcija, kai į organizmą patenka mikrobas, yra labai sudėtinga ir labai stebinanti. Supraskime tai keliais paprastais žingsniais.
1. Priešo identifikavimas: Pirmiausia, mūsų imuninės sistemos „apsauginė ląstelė“ (antigeną pateikianti ląstelė – APC) sugauna į organizmą patekusį priešą (virusą/bakteriją). Šių priešų paviršiuje yra specialus žymuo, kuris gali juos identifikuoti. Jis vadinamas antigenu . Tai tarsi tatuiruotė ant nusikaltėlio kūno. Apsauginė ląstelė sugauna šį priešą ir savo antigeną (tatuiruotę) parodo ant jo paviršiaus. Tai tarsi parodyti visiems: „Tai vagis“.
2. Vadų informavimas: Tokiu būdu rodomą priešo ženklą mato specialus mūsų armijos vadas, tai yra pagalbinė T ląstelė . Kai tik T ląstelė tai pamato, ji suaktyvėja. Jis yra tas, kuris duos komandą B ląstelėms.
3. B ląstelių aktyvacija: aktyvuota T ląstelė prisijungia prie atitinkamos B ląstelės, siųsdama signalą „pasiruošti kovai“. Gavusi šį signalą, B ląstelė pradeda dalytis, sudarydama tūkstančius savo kopijų (klonų).
4. Susiskirstymas į dvi jėgas: kai kurios tokiu būdu susidariusios B ląstelės tampa plazminėmis ląstelėmis . Kita dalis tampa atminties ląstelėmis ir yra pasiruošusi būsimoms kovoms.
5. Antikūnų ataka:Kai jos tampa plazminėmis ląstelėmis, jos pradeda gaminti milijonus antikūnų, specialiai sukurtų kovoti su pirminiu priešu. Šie antikūnai yra tarsi raketos, nukreipiančios taikinį. Jie skrieja ir prisitvirtina prie priešų visame kūne, juos sunaikindami arba inaktyvuodami. Taip mes pasveikstame po ligos.
Kur mūsų organizme gaminamos B ląstelės?
Kai esame motinos įsčiose embriono stadijoje, B ląstelės gaminamos kepenyse. Tačiau po gimimo B ląstelės gaminamos kaulų čiulpuose. Kaulų čiulpai yra mūsų didelių kaulų kempinė dalis. Šios B ląstelės gaminamos iš ten esančių kraujodaros kamieninių ląstelių. Subrendusios šios B ląstelės keliauja į blužnį ir limfmazgius, kurie yra svarbios mūsų limfinės sistemos dalys, ir praneša apie savo darbą.
Kas nutinka, jei sutrinka B ląstelių funkcija?
Mūsų imuninė sistema ne visada veikia tinkamai. Kartais B ląstelių funkcijos pokyčiai gali sukelti sunkias ligas.
| Ligos kategorija | Kas vyksta ir pavyzdžiai |
|---|---|
| Autoimuninės ligos | Tai labai liūdna situacija. Čia nutinka taip , kad mūsų B ląstelės nesugeba atskirti „draugo nuo priešo“. Tai yra, B ląstelės pradeda gaminti antikūnus prieš mūsų pačių sveikas ląsteles. Tai tarsi mūsų pačių armija pultų mus. Pavyzdžiai:
|
| Vėžiai | Kartais dėl B ląstelių sutrikimų jos pradeda nekontroliuojamai dalytis. Toks didelis nenormalių B ląstelių skaičiaus kaupimasis gali sukelti vėžį. Pavyzdžiai:
|
Kaip sužinoti, ar jūsų B ląstelių lygis yra normalus?
Vidutinis suaugęs žmogus turi nuo 1000 iki 4800 limfocitų viename mikrolitre kraujo. Iš šių limfocitų nuo 10 % iki 20 % yra B ląstelės.
Gydytojo atliktas išsamus kraujo tyrimas gali suteikti jums supratimą apie bendrą limfocitų skaičių jūsų organizme. Tačiau jei jums reikia informacijos apie B ląsteles, jums reikės atlikti specializuotą tyrimą, vadinamą limfocitų profiliu . Remdamasis šių tyrimų rezultatais, tik gydytojas gali nustatyti, ar jūsų B ląstelių kiekis yra didelis, ar mažas, ir kokia to priežastis. Taigi, jei turite kokių nors abejonių dėl savo kraujo tyrimų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Kaip išlaikyti stiprią imuninę sistemą ir B ląsteles?
Nėra jokio konkretaus stebuklingo vaisto, kuris natūraliai padidintų B ląstelių skaičių. Tačiau palaikydami sveiką ir stiprią bendrą imuninę sistemą, galime padėti B ląstelėms tinkamai atlikti savo darbą. Nors jums tai gali atrodyti kaip paprasti dalykai, jie yra labai svarbūs, kad mūsų gynyba nebūtų pervarginta.
- Gaukite visas rekomenduojamas vakcinas: vakcinos yra geriausias būdas lavinti mūsų atminties B ląsteles.
- Valgykite subalansuotą mitybą: įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, daržoves, vaisius ir žaliąsias salotas.
- Valdykite stresą: per didelis stresas silpnina imuninę sistemą. Stresą galite sumažinti tokiais dalykais kaip meditacija, mankšta ir hobis.
- Venkite alkoholio ir rūkymo: šie produktai tiesiogiai kenkia imuninei sistemai.
- Miegokite pakankamai: 7–8 valandos gero miego per dieną yra būtinos imuninei sistemai atsigauti.
- Reguliariai mankštinkitės: vidutinio intensyvumo mankšta bent 150 minučių per savaitę yra labai naudinga jūsų sveikatai.
- Palaikykite švarą: reguliariai plaudami rankas muilu galite išvengti nepageidaujamų mikrobų plitimo.
B ląstelės yra mažieji mūsų kūno didvyriai, kurie dirba tyliai, bet nuolat. Be jų negalėtume gaminti antikūnų. Be antikūnų net ir paprastas peršalimas gali mus sunkiai susargdinti. Tad stenkimės visi pasirūpinti šiais savo mažaisiais gynėjais ir palaikyti stiprią imuninę sistemą.
Žinutė namo
- B ląstelės yra specialus baltųjų kraujo kūnelių tipas mūsų imuninėje sistemoje, gaminantis antikūnus kovai su mikrobais.
- Yra du pagrindiniai B ląstelių tipai: plazminės ląstelės, kurios kovoja šiuo metu, ir atminties ląstelės, kurios prisimena priešus.
- Vakcinos veikia stimuliuodamos atminties ląsteles, taip apsaugodamos mus nuo šios ligos ateityje.
- B ląstelių disfunkcija gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip autoimuninės ligos ir vėžys.
- Laikydamiesi sveikos gyvensenos (gera mityba, miegas, mankšta, streso valdymas), galime palaikyti stiprią imuninę sistemą.
- Jei turite kokių nors abejonių dėl savo kraujo tyrimų ar imuninės sistemos, visada pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment