Ar jums kada nors taip nutiko? Staiga atsistojus nuo kėdės, lovos ar kėdės, svaigsta galva, aptemsta regėjimas ir alpstama. Tai labai dažna patirtis daugeliui žmonių. Dažniausiai mes tiesiog palauname kelias sekundes ir vėl grįžtame prie darbo. Bet ar kada nors susimąstėte, kas tuo metu vyksta jūsų kūne? Jūsų kūnas turi labai greitą, automatinę sistemą, kuri veikia, kad jus apsaugotų. Šiandien kalbėsime apie šią nuostabią sistemą.
Kas yra šis baroreceptorių refleksas?
Paprastai tariant, tai yra jūsų kūno automatinis kraujospūdžio reguliatorius . Įsivaizduokite, kad staiga pakeitus padėtį, ypač atsistojus iš sėdimos ar gulimos padėties, jūsų kraujospūdis staiga šiek tiek sumažėja. Tokiais atvejais greita organizmo veiksmų seka, skirta palaikyti normalų kraujospūdį, vadinama „baroreceptorių refleksu“.
Tai labai greita. Visas šis procesas vyksta per tą laiką, kai jūsų širdis susitraukia vieną ar du kartus. Tai svarbiausias būdas mums trumpuoju laikotarpiu kontroliuoti kraujospūdį.
Kaip tai veikia? Tai labai nuostabus mechanizmas!
Kad tai suprastume, pateiksime paprastą pavyzdį. Įsivaizduokite, kad jūsų kraujagyslės yra tarsi guminiai vamzdeliai. Didėjant per šiuos vamzdelius tekančio kraujo kiekiui, jų sienelės išsitempia. Mažėjant kraujo kiekiui, šis tempimas mažėja.
Jūsų kūnas turi specialų nervų galūnėlių tipą, vadinamą baroreceptoriais . Jie yra tarsi maži jutikliai . Jie daugiausia yra didelėse kraujagyslėse kakle – pagrindinėje kraujagyslėje, einančioje iš širdies. Šie jutikliai gali „jausti“, koks spaudimas daromas tų kraujagyslių sienelėms.
O dabar ką žiūrėti:
1. Jei kraujospūdis normalus arba aukštas: kraujagyslių sienelės yra gerai ištemptos. Šie jutikliai siunčia smegenims žinutę: „Gerai, slėgis čia geras, problemų nėra.“ Tada smegenys tuo džiaugiasi.
2. Jei sumažėja kraujospūdis (kas nutinka staigiai atsistojus): Staigiai atsistojus, gravitacija priverčia dalį kraujo sutekėti į kojas. Tuomet šiek tiek sumažėja į galvą tekančio kraujo kiekis, kartu sumažėja ir kraujospūdis. Staiga sumažėja ir kraujagyslių sienelių įtampa. Kai tik mūsų jutikliai tai pajunta, jie puola į paniką ir siunčia smegenims pavojaus signalą: „Pavojus! Slėgis čia per mažas! Sienos netempia!“
3. Tiesioginė smegenų reakcija: smegenys suaktyvėja vos gavusios šį pranešimą. Tai tarsi reagavimas į pagalbos iškvietimą. Smegenys akimirksniu siunčia komandas per nervų sistemą:
- Kraujagyslėms: „Greitai susitraukite!“ Kai kraujagyslės šiek tiek susiaurėja, slėgis jose automatiškai padidėja.
- Į širdį:„Plaukite šiek tiek greičiau ir stipriau!“ Tai padidina širdies ritmą ir jėgą, kuria širdies raumuo susitraukia, pumpuodamas į kūną daugiau kraujo.
Visa tai įvyksta per kelias sekundes. Štai kodėl net jei jaučiate nedidelį galvos svaigimą, jis greitai praeis. Ši nuostabi sistema neleidžia jums prarasti sąmonės.
Kada atsiranda šis refleksas?
Šis „baroreceptorių refleksas“ gali būti aktyvuojamas bet kuriuo metu, kai pasikeičia jūsų kūno kraujospūdis. Pavyzdžiui:
- Keičiant padėtį: ypač staigiai atsistojus iš sėdėjimo vietos.
- Kai staiga išsigąstate: įsivaizduokite, kad einate gatve ir priešais jus staiga iššoka šuo. Tuo metu pasikeičia ir jūsų kraujospūdis, o ši sistema jį kontroliuoja.
- Keičiant mankštos rutiną: jei pereinate nuo ėjimo prie bėgimo, jūsų organizmui reikia daugiau kraujo. Ši sistema taip pat įsikiša ir prireikus pakoreguoja jūsų kraujospūdį bei širdies ritmą.
Paprastai tariant, „Baroreceptorių refleksas“ yra tylus sargas, kuris veikia visą dieną, kad jūsų kraujospūdis būtų stabilus, jums to net nesuvokiant.
Kokios yra šios sistemos dalys? Kur jos yra?
Tai nėra kažkas, kas yra vienoje vietoje. Tai kelių dalių tinklas, išsibarstęs po visą kūną. Šie receptoriai daugiausia yra širdyje, kaklo kraujagyslėse ir plaučiuose. Iš ten informacija patenka į smegenis ir yra apdorojama visoje nervų sistemoje.
Pagrindinius šios sistemos komponentus žr. toliau pateiktoje lentelėje.
| Sistemos dalis | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Baroreceptoriai | Tai jutikliai, matuojantys kraujospūdį. Jie yra miego arterijose kakle ir širdies aortos lanke . |
| Jutikliai širdies kamerose ir plaučiuose | Tokie jutikliai yra širdyje ir plaučių kraujagyslėse. |
| Galvos nervai | Šie nervai perduoda signalus iš jutiklių į smegenis. |
| Autonominė nervų sistema | Ją sudaro dvi dalys (simpatinė ir parasimpatinė) . Ši sistema vykdo smegenų komandas. Ji kontroliuoja širdies ritmą ir kraujagyslių susiaurėjimą. |
| Arteriolės | Tai yra mažiausios kraujagyslės kūne. Jų susiaurėjimas ir išsiplėtimas yra svarbūs kontroliuojant kraujospūdį. |
Kokios ligos veikia šio reflekso funkciją?
Kai kurios sveikatos būklės gali sutrikdyti šio „baroreceptorių reflekso“ funkciją. Dėl to gali būti neįmanoma tinkamai kontroliuoti kraujospūdžio. Kai kurios iš šių būklių yra šios:
- Parkinsono liga
- Stresinė kardiomiopatija (sudaužytos širdies sindromas)
- Nugaros smegenų pažeidimas
- 1 arba 2 tipo diabetas
- Posturalinės ortostatinės tachikardijos sindromas (POTS)
- Lewy kūnelių demencija
Be to, šiuos jutiklius gali pažeisti kaklo navikai arba operacijos, atliekamos kakle.
Kokie simptomai pasireiškia, kai šis refleksas neveikia tinkamai?
Kai ši sistema nusilpusi, organizmas negali pakankamai greitai kontroliuoti kraujospūdžio ir gali pasireikšti tokie simptomai.
| Simptomas | Reikšmė |
|---|---|
| Nestabilus kraujospūdis | Kraujospūdis nuolat kyla ir krenta be jokios priežasties. |
| Sumažėjęs kraujo tiekimas organams | Gyvybiškai svarbūs organai, tokie kaip smegenys ir inkstai, negauna pakankamai kraujo, todėl gali atsirasti galvos svaigimas ir sumišimas. |
| Tachikardija | Per didelis širdies ritmo padidėjimas. |
| Širdies ritmas nedidėja tiek, kiek reikia | Kūno nesugebėjimas padidinti širdies ritmo pagal poreikį fizinio krūvio metu, pavyzdžiui, fizinio krūvio metu. |
Kokie tyrimai atliekami norint nustatyti, ar yra kokių nors problemų?
Jei gydytojas įtaria šią ligą, jis gali rekomenduoti atlikti keletą tyrimų, tokių kaip:
- Kraujospūdžio stebėjimas: Jūsų gali būti paprašyta nešioti specialų prietaisą, kuris 24 valandas matuoja Jūsų kraujospūdį (24 valandų ambulatorinis stebėjimas).
- Širdies ritmo matavimas: tyrimai, tokie kaip EKG.
- Valsalvos manevras: tai reiškia, kad prašoma sulaikyti kvėpavimą ir atlikti atsispaudimus, stebint, kaip keičiasi jūsų širdies ritmas ir kraujospūdis.
- Kraujo tyrimai: patikrinkite, ar nėra kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas.
Kokie yra gydymo būdai ir ką galime padaryti?
Šio „baroreceptorių reflekso“ silpnumo gydymas priklauso nuo priežasties. Kartais gydytojas gali skirti tokių vaistų, kurie padės kontroliuoti kraujospūdį:
- Midodrinas
- „Droksidopa“
- „Fludrokortizonas“
Labai svarbu: niekada nevartokite šių vaistų nepasitarę su gydytoju . Juos reikia vartoti tik nustatyta doze ir nustatytą laiką.
Be vaistų vartojimo, labai svarbu palaikyti sveiką gyvenimo būdą.
Dalykai, kuriuos galime padaryti, kad išliktume sveiki
Norėdami palaikyti stabilų kraujospūdį, galite pasikalbėti su gydytoju ir apsvarstyti šiuos dalykus:
- Sveika mityba: valgykite subalansuotą maistą, mažai druskos ir daug vaisių bei daržovių.
- Kitų vaistų dozių koregavimas: Jei vartojate kitus vaistus, kurie veikia kraujospūdį, pasitarkite su gydytoju apie jų dozės keitimą.
- Pilvo įtvaras: tai diržas, nešiojamas aplink pilvą. Kai kuriems žmonėms jis gali padėti padidinti kraujospūdį. Pasitarkite su gydytoju.
- Venkite veiksnių: jei sergate šia liga, nustatykite, kas padidina arba sumažina jūsų kraujospūdį, ir stenkitės jų išvengti.
Kai atsistojate ir pradedate bėgioti, galite net nepastebėti šių nuostabių pokyčių savo kūne. Tačiau jūsų „baroreceptorių refleksas“ veikia tyliai ir palaiko tinkamą kraujospūdį. Tačiau jei dažnai jaučiate galvos svaigimą ar alpimą, neignoruokite to. Būtinai kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastį.
Žinutė namo
- „Baroreceptorių refleksas“ yra jūsų kūno automatinė, neatidėliotina kraujospūdžio reguliavimo sistema.
- Nedidelis galvos svaigimas staiga atsistojus iš sėdimos padėties gali būti ženklas, kad ši sistema veikia.
- Kai kurios ligos, tokios kaip diabetas ir Parkinsono liga, gali sutrikdyti šios sistemos veikimą.
- Jei dažnai jaučiate galvos svaigimą, alpimą arba neįprastai kinta kraujospūdis, neignoruokite to ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment