Žinome, kaip pasikeičia gyvenimas, kai diagnozuojamas krūties vėžys. Tai didelis iššūkis. Bet ar žinojote, kad jūsų mylimas augintinis gali suteikti jums daug stiprybės ir sveikatos šiuo sunkiu metu? Taip, tai tiesa. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip šis mažas draugas gali jums padėti fiziškai ir protiškai.
Gerina jūsų širdies sveikatą
Kai kurie krūties vėžio gydymo būdai gali paveikti jūsų širdį, o tai gali padidinti širdies ligų riziką. Tačiau stebina tai, kad jūsų augintinis gali padėti tai padaryti. 60 metų trukęs tyrimas parodė, kad žmonės, turintys šunis, turi mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Gydytojai mano, kad taip yra todėl, kad šunų šeimininkai turi geresnį kraujospūdį ir geriau valdo stresą. Abu šie veiksniai yra labai svarbūs širdies sveikatai.
Raginu jus sportuoti.
Jūsų augintinis suteikia jums gerą mankštą. Tik pagalvokite, net jei jaučiatės šiek tiek pavargę, vaizdas, kaip jūsų šuo vizgina uodegą prie durų, sukelia norą pasivaikščioti, ar ne? Tai ir yra viso to grožis. Tyrimai parodė, kad žmonės, turintys augintinių, mankštinasi keturis kartus daugiau, nei jiems reikia kiekvieną dieną. Vidutiniškai jie vedžioja savo šunį apie 300 minučių per savaitę, arba apie 5 valandas.
Nustatyta, kad žmonės, kurie reguliariai mankštinasi prieš ir po vėžio gydymo, turi mažesnę vėžio atsinaujinimo riziką ir mažesnę mirties nuo vėžio riziką. Taigi trumpas pasivaikščiojimas su mylimu draugu gali išgelbėti jūsų gyvybę.
Padeda išvengti vienatvės ir izoliacijos
Vėžio gydymo metu galite jaustis vieniši ir izoliuoti, nes didžiąją laiko dalį praleidžiate namuose. Jūsų šuo šiuo metu gali būti didelė paguoda. Jūs nesijausite vieniši dėl šio mylinčio draugo, kuris visada yra šalia ir nieko nesitiki mainais. Remiantis apklausa, per 3 mėnesius nuo šuns parsivežimo namo jo vienišumo jausmas gerokai sumažėjo. Kai jaučiatės prislėgti, tikriausiai nėra geresnio vaisto nei turėti šį draugą, kuris atsiguls jums po kojomis ir padės galvą.
Mažina stresą.
Augintiniai turi nuostabų gebėjimą sumažinti stresą ir nerimą. Kai glostote ir žaidžiate su savo augintiniu, jūsų kūne nutinka kažkas nuostabaus. Sumažėja kraujospūdis, normalizuojasi širdies ritmas, nurimsta kvėpavimas ir sumažėja kortizolio, su stresu susijusio hormono, lygis. Tyrimai rodo, kad norint pajusti šį poveikį, reikia glostyti augintinį tik apie 10 minučių.
Suteikia jėgų kovoti su depresija
Krūties vėžio diagnozė, gydymas, pvz., chemoterapija, hormonų terapija ir kiti gyvenimo pokyčiai, gali sukelti didelį liūdesį – būklę, vadinamą depresija. Jei jaučiatės taip, būtinai pasitarkite su gydytoju, ar jums reikia psichikos sveikatos specialisto pagalbos.
Be to, augintinio turėjimas gali būti puikus būdas palengvinti šią būklę. Žaidžiant su šuniuku, jūsų smegenys išskiria „laimės hormonus“ – oksitociną ir dopaminą. Tai ne tik suteikia gerą savijautą, bet ir sustiprina ryšį tarp jūsų ir jūsų augintinio. Ši draugystė gali labai padėti kontroliuoti depresijos simptomus.
Suteikia gyvenimui naują susidomėjimą ir prasmę
Kartais gali būti dienų, kai net nesinori keltis iš lovos. Tačiau kai yra kuo pasirūpinti, pavyzdžiui, augintinis, jaučiama atsakomybė. Tokie žodžiai kaip „O, man reikia pašerti savo šuniuką“, „Man reikia jį išvesti į lauką“ suteikia naujos motyvacijos pradėti dieną. Ši maža atsakomybė suteikia jūsų gyvenimui tvarkos ir struktūros. Jaučiate didelį pasitenkinimą, kai atliekate dienos darbus.
Tačiau taip pat atkreipkite dėmesį į šiuos saugos patarimus.
Be visų šių augintinio privalumų, vėžio gydymo metu taip pat reikia pagalvoti apie savo saugumą. Šiuo laikotarpiu jūsų imuninė sistema gali būti susilpnėjusi. Todėl būkite ypač atsargūs dėl šių dalykų.
| Dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį | Aprašymas ir priežastis |
|---|---|
| Informuokite savo medicinos komandą. | Pasakykite savo vėžio gydytojui, kad įsigysite augintinį. Jis pasakys, kas gydymo metu yra saugu, o kas ne. |
| Pasikonsultuokite su veterinarijos gydytoju. | Pasitarkite su veterinarijos gydytoju apie ligas, kurias jūsų augintinis gali perduoti, kai jūsų imuninė sistema yra nusilpusi. Įsitikinkite, kad jūsų augintinis yra paskiepytas visais įmanomais skiepais. |
| Venkite įbrėžimų ir įkandimų. | Jei jus subraižė ar įkando augintinis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Rizikuojate užsikrėsti. |
| Naminių gyvūnėlių atliekų valymas. | Paprašykite, kad kas nors kitas kuo daugiau sutvarkytų. Jei turite tai padaryti patys, mūvėkite vandeniui atsparias pirštines ir baigę kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu. |
| Neleiskite savo augintiniui jo laižyti. | Ypač neleiskite, kad jūsų burną ar žaizdas laižytų. Tai gali platinti ligas. |
| Dažnai plaukite rankas. | Visada kruopščiai nusiplaukite rankas palietę savo augintinį. |
| Būkite atsargūs bendraudami artimai. | Gydymo metu venkite tokių dalykų kaip bučiavimasis su augintiniu ir miegojimas toje pačioje lovoje. |
Žinutė namo
- Augintinio turėjimas krūties vėžio gydymo metu gali suteikti jums fizinės naudos, tokios kaip mankšta ir širdies sveikata, taip pat psichologinės naudos, tokios kaip sumažėjęs stresas, vienatvė ir depresija.
- Iš jųBesąlyginė meilė ir draugystė yra puikus vaistas.
- Kadangi jūsų imuninė sistema gali būti nusilpusi, labai svarbu laikytis saugos priemonių bendraujant su augintiniais. Visada pasitarkite su gydytoju.
- Nors ši kelionė nelengva, jūs ne vieni. Net ir nedidelė augintinio teikiama laimė gali labai pakeisti jūsų gyvenimą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą