Ricinos aliejus mūsų namuose buvo labai populiarus produktas, ypač nuo mūsų senelių laikų. Vieni jį geria nuo vidurių užkietėjimo, kiti tepa plaukus, o kai kurie netgi naudoja odos žaizdoms gydyti. Ar šis ricinos aliejaus buteliukas, kuris yra beveik kiekvienuose namuose, tikrai yra gera priemonė nuo visko? O gal jis turi pavojingą šalutinį poveikį, apie kurį nežinome? Gerai, tad šiandien pakalbėkime apie šį ricinos aliejų paprastai ir aiškiai.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Visų pirma, kas yra ricinos aliejus?
Paprastai tariant, ricinos aliejus yra tirštas, bekvapis aliejus, išgaunamas iš ricinos augalo sėklų. Jo istorija siekia senovės Egiptą, kai jis buvo naudojamas lempoms apšviesti, taip pat grožio ir sveikatos tikslais.
Šiandien Indijoje pagaminama daugiausia ricinos aliejaus pasaulyje. Jis taip pat plačiai naudojamas mūsų šalyje. Jis daugiausia naudojamas kaip vidurių užkietėjimo palengvinimo priemonė ir kaip odos bei plaukų priežiūros priemonių ingredientas. Pagrindinė šio aliejaus veiklioji medžiaga yra riebalų rūgštis, vadinama ricinoleino rūgštimi . Būtent ši medžiaga lemia daugelį jo savybių.
Kokia tikroji ricinos aliejaus nauda?
Nors daugelis žmonių kalba apie ricinos aliejų, moksliškai įrodytų privalumų yra labai mažai. Panagrinėkime juos išsamiau.
| Naudingumas | Mokslinis paaiškinimas |
|---|---|
| Palengvėjimas nuo vidurių užkietėjimo | Tai vienintelė pagrindinė priežastis, kodėl ricinos aliejų patvirtino tokios gerbiamos institucijos kaip FDA Jungtinėse Valstijose. Ricinos aliejuje esanti ricinolio rūgštis stimuliuoja žarnyno raumenis ir palengvina tuštinimąsi. Tačiau tai tinka tik laikinam vidurių užkietėjimui gydyti . Jei vidurių užkietėjimas tęsiasi kelias dienas, būtinai kreipkitės į gydytoją. |
| Odos drėkiklis | Kadangi ricinos aliejus yra gausus riebalų rūgščių, jis gerai išlaiko drėgmę odoje. Štai kodėl jis įtraukiamas į daugelį grožio produktų. Tačiau kai kurie žmonės gali būti jam alergiški. Todėl geriau jį maišyti su kitu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi, o ne naudoti tiesiogiai. |
| Truputis pagalbos žaizdoms gydyti | Ricinos aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl jis naudojamas kai kuriuose medicininiuose tepaluose. Pavyzdžiui, tepale, vadinamame „Venelex“ . Jie padeda išlaikyti žaizdą drėgną ir apsaugo ją nuo infekcijos. Tačiau atminkite, kad namuose ricinos aliejaus netepkite ant nedidelių įpjovimų ir nudegimų. Juos reikėtų naudoti tik prižiūrint gydytojui. |
| Sukelti gimdymo skausmus | Tai tradicinis metodas, kuris egzistuoja jau labai ilgą laiką. Nors kai kurie tyrimai parodė, kad jis gali būti naudingas, kiti jį paneigė. Todėl šiuo klausimu nėra mokslinio sutarimo. Jei esate nėščia, nenaudokite ricinos aliejaus dėl jokios priežasties nepasitarusi su gydytoju. |
Mitai ir tiesa apie ricinos aliejų
Dabar panagrinėkime kai kuriuos dalykus, kuriais daugelis žmonių tiki, bet neturi mokslinio pagrindo.
Ar geriau auginti plaukus, ar atsikratyti plikimo?
Daugelis žmonių ricinos aliejų naudoja plaukų slinkimui stabdyti, naujų plaukų augimui skatinti ir plikimui gydyti. Ricinos aliejus iš tikrųjų gali drėkinti galvos odą ir plaukus. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jis skatina plaukų augimą ar apsaugo nuo plikimo. Kartais per didelis ricinos aliejaus kiekis gali sukelti retą būklę, vadinamą „plaukų veltiniu“, kai plaukai tampa susivėlę, garbanoti ir trapūs.
Ar gerai tepti ant spuogų?
Tai dar vienas mitas. Nėra jokių tyrimų įrodymų, patvirtinančių, kad ricinos aliejus veiksmingas kovojant su spuogais. Iš tiesų, ricinos aliejus gali užkimšti poras ir padidinti spuogų kiekį, nes yra tirštas. Jis taip pat gali sukelti būklę, vadinamą folikulitu, kuris yra plaukų folikulų infekcija.
Atminkite, kad ne viskas, kas „natūralu“, yra „saugu“. Prieš vartojant labai svarbu gerai susipažinti su bet kokia medžiaga.
Taip pat atkreipkime dėmesį į galimą pavojingą šalutinį poveikį.
Ricinos aliejuje yra labai toksiškas junginys, vadinamas „(ricinu)“, tačiau šis toksinas pašalinamas gaminant aliejų. Vis dėlto, vis dar yra tam tikrų pavojų ir šalutinių poveikių, susijusių su ricinos aliejaus vartojimu.
| Šalutinis poveikis | Ką reikia žinoti |
|---|---|
| Alergijos | Tepant ant odos gali atsirasti niežulys, paraudimas ir patinimas. Todėl pirmiausia patartina atlikti odos jautrumo testą nedideliame odos plote. |
| Skrandžio diskomfortas | Per didelis alkoholio vartojimas, ypač esant vidurių užkietėjimui, gali sukelti pykinimą, vėmimą, skrandžio spazmus, pilvo pūtimą ir galvos svaigimą. |
| Problemos su kitais vaistais | Jei vartojate ricinos aliejų nuo vidurių užkietėjimo, gerkite jį kelias valandas prieš arba po kitų vaistų vartojimo, nes jie gali pakeisti kitų vaistų absorbciją jūsų organizme. |
| Kritinės situacijos | |
| Nėščios ir žindančios motinos | Tikrai ne. Tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą, susitraukindama gimdą. Nebuvo patvirtinta, ar šie vaistai yra saugūs žindymo laikotarpiu ir mažiems vaikams. Todėl visiškai venkite jų vartoti. |
| Perdozavimas | Jei netyčia išgėrėte per daug, gali pasireikšti tokie simptomai kaip stiprūs skrandžio spazmai, krūtinės skausmas, viduriavimas, galvos svaigimas, odos bėrimai ir pasunkėjęs kvėpavimas. Jei taip atsitiktų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.Nedelsdami skambinkite į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) . |
Žinutė namo
- Pagrindinis mediciniškai įrodytas ricinos aliejaus privalumas yra jo naudojimas kaip trumpalaikis sprendimas laikinam vidurių užkietėjimui .
- Nėra mokslinių įrodymų, kad ricinos aliejus yra naudingas tokiems dalykams kaip plaukų augimas ir spuogų šalinimas.
- Nėščioms motinoms, maitinančioms motinoms ir mažiems vaikams visiškai venkite ricinos aliejaus.
- Prieš naudodami ricinos aliejų dėl bet kokių sveikatos problemų, ypač vidurių užkietėjimo, visada pasitarkite su gydytoju. Nepasikliaukite tuo, ką sako kiti.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.