Sinusito galvos skausmas? Užsikimšusi nosis? 🤧 Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie sinusitą!

Šiandien kalbėsime apie dažną ligą, apie kurią daugelis žmonių nežino. Peršalus ar susirgus gripu , užsikemša nosis, pradeda skaudėti veidą ir galvą, tiesa? 😖 Tai vadinama sinusitu. Pakalbėsime apie tai, kaip ši liga atsiranda, kokie yra simptomai, koks yra gydymas ir kaip jos išvengti.

Kas yra sinusitas?

Sinusitas yra sinusų ertmių infekcija. Ar žinote, kas yra sinusai? Sinusai yra tuščiaviduriai tarp mūsų kaktos, skruostikaulių ir už nosies. Jie yra sujungti vienas su kitu. Jie yra tarsi urvų sistema. Oras, kuriuo kvėpuojame, praeina per šias sinusų ertmes, kol pasiekia plaučius.

Sinusito simptomai paprastai trunka nuo savaitės iki 10 dienų. Ir net be vaistų, dažnai pagerėja savaime. Tačiau kartais šis laikotarpis gali trukti iki keturių savaičių. (Jei tai trunka ilgiau, tai gali būti lėtinis sinusitas.)

Kokie yra sinusito simptomai?

Kai atsiranda sinusitas, gali pasireikšti šie simptomai:

• Nosies išskyros : nosies išskyros gali pakeisti spalvą ir tapti šiek tiek gelsvos, žalios arba rudos. Kartais išskyrose gali būti šiek tiek kraujo.
• Nosies užgulimas : Jūsų nosis gali būti užsikimšusi, tarsi būtų sunku kvėpuoti.
• Veido ir galvos skausmas: tai yra pagrindinis simptomas daugeliui žmonių. Galite jausti spaudimo skausmą tokiose vietose kaip kakta, aplink akis, skruostai ir viršutiniai dantys. Šis skausmas gali sustiprėti pasilenkus į priekį.
• Kvapo ir skonio praradimas: galite prarasti gebėjimą tinkamai užuosti ir paragauti maisto.
• Ausies skausmas ir klausos pokyčiai : galite jausti ausies skausmą. Taip pat galite prarasti klausą.
• Kosulys: Gali pasireikšti kosulys. Kosulys gali būti stipresnis, ypač naktį .
• Gerklės skausmas : Jūsų gerklė taip pat gali skaudėti.
• Blogas burnos kvapas: taip pat galimas blogas burnos kvapas.
• Karščiavimas: Taip pat galite karščiuoti.
• Nuovargis : Galite jaustis pavargę ir išsekę.
• Dantų skausmas : Kai kuriems žmonėms gali skaudėti dantis.

Kaip vystosi sinusitas?

Sinusitas dažnai pasireiškia po peršalimo ar gripo. Štai kaip jis pasireiškia:

Mūsų sinusai yra iškloti labai plonu audiniu. Šis gleivinis sluoksnis nuolat gamina gleives. Šios gleivės palaiko nosies vidų drėgną. Be to, kvėpuojant į nosį patekę mikrobai, bakterijos, virusai ir dulkės įstringa šiose gleivėse ir išeina iš sinusų. Tai tarsi natūralus valymosi procesas.

Tačiau peršalus ar sergant alergija, šių sinusų audinys patinsta. Kartu padidėja gleivių kiekis. Paprastai šios gleivės išteka per nosį, pašalindamos visus mikrobus ir bakterijas. Tačiau, kai sinusų audinys patinsta, šios gleivės neturi kaip pasišalinti. Tai tarsi užsikimšęs drenažo latakas. Tada sinusai prisipildo gleivių, nosis užsikemša ir pradeda skaudėti veidą.

Kam labiau tikėtina susirgti sinusitu?

Kai kuriems žmonėms sinusitas išsivysto dažniau nei kitiems. Tai apima:

• Žmonės, dažnai alergiški: Šiems žmonėms pasireiškia tokie simptomai kaip dažnas čiaudulys, sloga ir akių niežėjimas. Dėl šių alergijų sinusai gali būti nuolat patinę.
• Žmonėms, turintiems tam tikrų nosies problemų: Kai kuriems žmonėms gali būti iškrypusi nosies pertvara (sienelė nosies viduryje) arba nosies viduje gali būti tokių darinių kaip polipai. Dėl jų gleivės negali tinkamai nutekėti iš sinusų ir gali atsirasti sinusitas.
• Tiems, kurie gyvena vietose, kur dažnai būna vaikų:Žmonės, dirbantys tokiose vietose kaip darželiai ir dienos priežiūros centrai, labiau linkę susirgti sinusitu, nes jie dažnai susiduria su mikrobais ir bakterijomis.
• Rūkaliams ir pasyviems rūkaliams: tabake esančios cheminės medžiagos gali pažeisti sinusus ir sukelti sinusitą.
• Imuniteto sutrikimų turintiems žmonėms: žmonėms su nusilpusia imunine sistema (pvz., ŽIV infekuotiems asmenims, asmenims, vartojantiems ilgalaikius steroidinius vaistus)

Kokios galimos sinusito komplikacijos?

Labai retai šiuose sinusuose esantys mikrobai gali išplisti į kitas sritis, tokias kaip smegenys, akys ar nugaros smegenys (nervų sistemos dalis stuburo viduje). Jei taip atsitiks, tai gali būti pavojinga situacija. Kai kurios galimos komplikacijos:

• Meningitas: smegenis ir nugaros smegenis dengiančių membranų infekcija.
• Orbitinis celiulitas: audinių aplink akį infekcija, dėl kurios gali sumažėti regėjimas.
• Smegenų abscesas: Smegenų viduje gali susidaryti pūlių gumulėlis.
• Kaulų infekcija (osteomielitas): sinusus supančių kaulų infekcija.
• Kraujo krešuliai venose (kaverninio sinuso trombozė): labai reta ir pavojinga būklė.

Kaip diagnozuojamas sinusitas? (Diagnozė)

Kai lankysitės pas gydytoją, jis arba ji paklaus jūsų apie simptomus, ilgai juos jaučiate, ar jie blogėja ir pan. Tada jis arba ji apžiūrės jūsų ausis, nosį ir gerklę. Jis arba ji patikrins, ar nėra patinimo nosyje ir ar nėra daug gleivių.

Kartais, jei gydytojas nori pažvelgti į nosies vidų, jis gali naudoti ploną vamzdelį, vadinamą endoskopu. Tai leidžia gydytojui aiškiai matyti, kas yra sinusų viduje.

Kai kuriais atvejais gali būti atliekamas toks tyrimas kaip kompiuterinė tomografija. Tačiau tai ne visada būtina. Paprastai gydytojas išklausys jūsų simptomus ir jus apžiūrės, kad nustatytų, ar tai sinusitas, ar kita liga.

Kokie yra sinusito gydymo būdai?

Dažniausiai sinusitas praeina savaime, be vaistų. Tačiau kurį laiką turėsite pakentėti, kol jis užgis. Tuo tarpu galite imtis šių veiksmų, kad palengvintumėte diskomfortą:

• Ryte vos pabudę, išvalykite nosį: kruopščiai išskalaukite nosies vidų druskos tirpalo nosies purškalu. Tai padės pašalinti gleives iš nosies ir šiek tiek išvalyti nosį. Arba galite naudoti „neti pot“. Tačiau jei nežinote, kaip tai padaryti tinkamai, turėtumėte išmokti iš to, kas tai žino. Neteisingai atlikus, galite pažeisti ausis.
• Išsimaudykite karštoje vonioje: karšti vonios garai gali padėti atverti sinusus ir pašalinti gleives. Jei neturite laiko išsimaudyti vonioje, paimkite karštu vandeniu sudrėkintą šluostę ir trumpam uždenkite veidą.
• Įkvėpkite garų: naktį miegant gera idėja šalia galvos laikyti drėkintuvą arba garintuvą. Tai padės atpalaiduoti gleives sinusuose ir palengvins jų pasišalinimą.
• Gerkite daug vandens: labai svarbu gerti daug vandens. Taip pat gerai gerti karštą vandenį su trupučiu citrinos. Galite net gerti arbatą. Tai ne tik palaiko organizmo hidrataciją, bet ir padeda atpalaiduoti gleives bei palengvinti jų pasišalinimą.
• Išgerkite skausmą malšinančių vaistų: Jei jaučiate galvos ar veido skausmą, galite išgerti skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip paracetamolis.
• Nosies dekongestantai: jei užsikimšusi nosis, galite naudoti nereceptinius dekongestantus nosies purškalus. Tačiau jų negalima vartoti ilgiau nei kelias dienas iš eilės. Visada pasitarkite su gydytoju ir vartokite šiuos vaistus taip, kaip nurodyta.
• Daug ilsėkitės: šiuo metu jūsų kūnas kovoja su mikrobais. Todėl labai svarbu daug ilsėtis. Daug miegokite. Kai jūsų kūnas pailsėjęs, jis gali greičiau atsigauti.
• Antibiotikai: jei jūsų sinusitą sukelia bakterinė infekcija, gydytojas gali skirti antibiotikų. Tačiau prieš skirdami antibiotikų, palaukite kelias dienas, kol sinusitas išnyks savaime. Paprastai, jei simptomai trunka ilgiau nei 10 dienų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Kartais šiuos simptomus gali sukelti kita liga, kuri, jūsų manymu, jų nesukelia. Štai kodėl svarbu kreiptis į gydytoją.

Kaip išvengti sinusito?

• Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte sinusito:
• Venkite rūkyti: rūkymas kenkia jūsų sinusams. Be to, buvimas šalia rūkančių žmonių gali pažeisti jūsų sinusus. Taigi, jei rūkote, meskite tai daryti. Venkite vietų, kur žmonės rūko.
• Saugokitės alergijų: jei esate alergiški bet kam, venkite tų dalykų. Tokie dalykai kaip gyvūnų pleiskanos, dulkės, pelėsis ir žiedadulkės gali sukelti alergiją. Jei jums reikia vartoti vaistus nuo alergijos, kreipkitės į gydytoją ir gaukite receptą.
• Apsaugokite save nuo mikrobų: dažnai plaukite rankas. Venkite peršalimo ir gripo ligomis sergančių žmonių. Prieš valgydami ir pasinaudoję tualetu, būtinai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
• Sveikai maitinkitės ir gerkite vandenį: valgykite sveiką ir maistingą maistą. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių. Išgerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Šie dalykai stiprina jūsų organizmo imunitetą. Kai imunitetas stiprėja, sumažėja rizika susirgti.
• Drėkinkite nosį: sausas oras taip pat gali sukelti sinusitą. Todėl stenkitės kuo mažiau naudoti oro kondicionierių. Galite naudoti drėkintuvą, kad miegamojo oras būtų drėgnas.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

• Ar sinusitas praeina savaime?
  • Taip, dažniausiai per savaitę ar 10 dienų viskas pagerėja savaime. Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali užtrukti ilgiau.
• Ar turėčiau likti namuose, jei sergu sinusitu?
  • Jei sinusitą sukėlė užkrečiama liga, pvz., peršalimas ar gripas, geriausia likti namuose, kad liga nebūtų platinama kitiems.
• Kas atsitiks, jei sinusitas nebus gydomas?
  • Nors sinusitas dažnai praeina savaime, negydomas jis gali sukelti komplikacijų (kaip aptarėme anksčiau, mikrobai gali išplisti į smegenis ir akis). Taigi, jei simptomai išlieka ilgiau nei 10 dienų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
• Ar yra ryšys tarp sinusito ir dantų skausmo?
• Taip. Viršutinių dantų šaknys yra labai arti sinusų ertmių. Todėl, kai yra sinusų infekcija, skausmas gali būti jaučiamas dantyse.
• Ar sinusitas užkrečiamas?
• Sinusitas nėra užkrečiama liga. Tačiau tokios ligos kaip peršalimas ir gripas, sukeliančios sinusitą, gali būti užkrečiamos.
• Ar yra natūralių sinusito gydymo būdų?
• Taip. Šiek tiek palengvėjimo galima pasiekti įkvėpus garų, praplovus nosį druskos tirpalu, daug ilsėdamiesi ir gerdami šiltą vandenį. Tačiau, nors tai gali sumažinti simptomus, jie negali visiškai išgydyti infekcijos.
• Ką daryti, jei sinusitas pasireiškia dažnai?
• Jei dažnai sergate sinusitu, svarbu išsiaiškinti jo priežastį. Galbūt turite alergijų. Arba nosies problemų. Šių ligų gydymas gali padėti sumažinti sinusito dažnį. Būtinai kreipkitės į gydytoją, kad tai aptartumėte.
• Ar galima sportuoti sergant sinusitu?
• Jei jaučiate lengvus simptomus, galite atlikti lengvus pratimus (pvz., vaikščioti). Tačiau jei karščiuojate ar jaučiate kūno skausmus, geriausia pailsėti. Intensyvus fizinis krūvis nerekomenduojamas.
• Ar galima valgyti ar gerti su žmogumi, sergančiu sinusitu?
  • Kadangi sinusitas nėra užkrečiama liga, valgyti ir gerti kartu problemų nekyla.

Galiausiai…

• Sinusitas yra dažna ir erzinanti liga. Tačiau jei gerai apie ją žinote, galite lengvai išvengti jos sukeliamų problemų. Jei jaučiate šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimų.
• Jei šis straipsnis jums buvo naudingas, nepamirškite juo pasidalinti su kitais!