Ar jūsų vaikas nebežaidžia tiek, kiek anksčiau? Ar jis nuolat pyksta? Ar jis verkia dėl menkiausių smulkmenų? Visi manome, kad vaikai visada turėtų būti laimingi, juoktis ir lakstyti aplinkui. Tačiau iš tikrųjų, kaip ir suaugusieji, vaikai taip pat gali sirgti depresija – psichine būkle, kurią visi žinome kaip „depresiją“. Tai daug dažnesnė liga, nei manome. Ir jei ji tinkamai nustatoma ir gydoma, ją galima visiškai išgydyti. Nebijokite apie tai kalbėti. Pakalbėkime apie tai atvirai.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Kas tiksliai yra vaikystės depresija?
Paprastai tariant, vaikystės depresija yra ilgalaikis stipraus liūdesio, nusivylimo ar beviltiškumo jausmas vaikui. Tai ne šiaip šiek tiek liūdesio. Šie jausmai gali paveikti vaiko kasdienę veiklą, santykius su kitais, mokyklinį gyvenimą ir net santykius su šeima.
Kai kurie gali manyti, kad tai naujas reiškinys. Tačiau tiesa ta, kad depresija tarp vaikų egzistuoja jau ištisas kartas. Nauja tai, kad dabar apie ją žinome daugiau, turime būdų ją atpažinti ir žinome, kad ją galima gydyti. Be to, gydytojai dabar geriau supranta, kad negydoma ji gali būti pavojinga gyvybei.
Kaip sužinoti, ar mano vaikas taip pat serga šia liga?
Tai sunkiausia dalis, nes vaikai, ypač maži vaikai, neišsako savo jausmų žodžiais, kaip tai daro suaugusieji. Vietoj to, jie tai parodo savo elgesiu.
Įsivaizduokite, jūsų dukra anksčiau mėgdavo piešti ir žaisti su draugais. Dabar ji visada viena savo kambaryje. Kai kuri nors iš jūsų draugių grįžta namo, ji nusišypso ir šiek tiek prabyla. Tada galite pagalvoti: „O... jai viskas gerai, galbūt ji tiesiog prastos nuotaikos.“ Tačiau iš tikrųjų, kai vaikai yra prislėgti, jų liūdesys gali būti ne visada matomas. Būna atvejų, kai jie yra normalūs.
Pasak gydytojų, pagrindinis ir specifiškiausias vaikų depresijos simptomas yra būklė, vadinama „anhedonija“ . Tai yra gebėjimo patirti malonumą ar džiaugsmą praradimas . Nesugebėjimas mėgautis dalykais, kurie anksčiau teikė malonumą, pavyzdžiui, žaidimais, televizoriaus žiūrėjimu ar pasakų klausymusi, nebėra malonus.
Pažvelkime į toliau pateiktą lentelę, kad pamatytume, kaip vaikai rodo depresijos simptomus.
| Simptomas | Kaip tai pasireiškia vaikams |
|---|---|
| Liūdesys ir nusivylimas | Jie nuolat niurna, verkia dėl smulkmenų arba nuolat pyksta ir kivirčijasi. |
| Anhedonija | Dalykai, kurie jiems anksčiau patiko (žaidimai, susitikimai su draugais, atostogos), dabar yra atmetami. Jie sako: „Negaliu“, „Nenoriu“. |
| Miego pokyčiai | Sunku užmigti naktį. Kai kurie vaikai miega per daug. (Dažniau pasitaiko sunkumų užmigti, nei pabusti vidury nakties, kaip suaugusiesiems.) |
| Mitybos pokyčiai | Galite prarasti apetitą arba kartais persivalgyti. Galite numesti arba priaugti svorio. |
| Poveikis mokykliniam darbui | Prarandate susidomėjimą mokymusi, tampa sunku susikaupti, o jūsų pažymiai prastėja. |
| Kūno skausmai | Galite sakyti tokius dalykus kaip nuolatinis galvos ar skrandžio skausmas be jokios kitos priežasties. |
| Neigiamos mintys apie save | Sako tokius dalykus kaip „Aš esu nenaudingas“, „Niekas manęs nemėgsta“. Gali kalbėti apie savęs žalojimą ar mirtį. |
Svarbu: Nemanykite, kad jūsų vaikas serga depresija vien todėl, kad retkarčiais pasireiškia vienas ar du iš šių simptomų. Tačiau jei šie simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir veikia kasdienį vaiko gyvenimą, būtinai pasitarkite su gydytoju .
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Kaip tai gydoma? Ar yra „stebuklinga tabletė“ nuo to?
Tikrai ne. Vaikų depresijos negalima gydyti per naktį ir viena tablete. Tai procesas, reikalaujantis daug kruopštumo ir kantrybės. Yra du pagrindiniai gydymo būdai.
1. Pokalbių terapija / psichoterapija
Tai dažnai būna pirmas žingsnis. Šie metodai skiriasi priklausomai nuo vaiko amžiaus ir būklės.
- Žaidimų terapija: daugeliui mažų vaikų sunku išreikšti savo jausmus žodžiais. Todėl terapeutai naudoja lėles, žaislus ir piešinius, kad padėtų vaikui suprasti savo jausmus, tokius kaip liūdesys, baimė ir pyktis. Tai padeda vaikui susidoroti su šiais jausmais.
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): šis metodas yra labai veiksmingas vyresniems ir mažiems vaikams. Paprastai tariant, jis padeda atpažinti vaiko neigiamus mąstymo modelius („Aš blogas“, „Aš negaliu“) ir pakeisti juos į realesnius ir teigiamesnius. Tai gali pagerinti elgesį ir nuotaiką.
- Šeimos terapija: vaiko psichinei sveikatai didelę įtaką daro šeimos aplinka. Taikant šį metodą, konsultuojamasi ne tik su vaiku, bet ir su tėvais bei broliais ir seserimis, ir teikiamos rekomendacijos, kaip paremti vaiką kaip šeimą.
2. Vaistai
Kai kurie tėvai išsigąsta išgirdę apie vaistus. „O, antidepresantai mažam vaikui? Ar jie turės šalutinį poveikį?“ Ši baimė pagrįsta.
Tačiau svarbiausia žinoti, kad gydytojai vaistus vaikui skiria tik tada, kai tai absoliučiai būtina. Ir jie tai daro labai atidžiai prižiūrimi . Tokie vaistai kaip Prozac buvo tam tikru mastu tirti vaikams, ir jų saugumas bei veiksmingumas buvo patvirtintas.
Svarbiausia:
Gydytojas niekada neduoda vaikui vaistų ir nesiunčia jo namo. Gydymo planas yra komandinis darbas . Pokalbių terapija, tėvų patarimai ir, jei reikia, vaistai turėtų būti derinami. Svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją per pirmąsias kelias savaites po vaistų vartojimo pradžios, kad būtų galima atidžiai stebėti vaiko reakciją ir bet kokius pokyčius.
Ką galime padaryti kaip tėvai?
Tėvų vaidmens vaiko sveikimo procese negalima pervertinti. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti.
- Klausykitės atvirai: klausykite, ką jūsų vaikas nori pasakyti, be barimo ir teismo. Užuot piktai klausę: „Kas tau negerai?“, paklauskite su meile: „Matau, kad esi nusiminęs. Gal galėtume apie tai šiek tiek pasikalbėti?“
- Kreipkitės medicininės pagalbos:Net jei pastebėsite nedidelį pokytį, neignoruokite jo ir nemanykite: „Viskas bus gerai“. Kreipkitės į kvalifikuotą pediatrą arba vaikų psichiatrą.
- Būkite kantrūs: tai ne kažkas, kas išgydys per naktį. Gydymas užtrunka. Būkite kantrūs ir mylintys savo vaiką. Įvertinkite gerus dalykus, kuriuos jis daro.
- Suteikite šeimos paramą: leiskite vaikui pasijusti, kad jis nėra vienas. Leiskite visai šeimai susiburti žaisti, kalbėtis ir leisti laiką kartu.
- Reguliariai palaikykite ryšį su gydytoju: nedelsdami praneškite gydytojui apie bet kokius neįprastus vaiko elgesio, miego ar valgymo įpročių pokyčius, ypač jei pradėjote vartoti vaistus. Nepanikuokite, tai visiškai normalu.
Žinutė namo
- Vaikystės depresija yra reali būklė. Tai nėra nei vaiko, nei tėvų kaltė.
- Jei jūsų vaikas nuolat pyksta, liūdi arba nebesidomi tuo, kas jam anksčiau patiko, susirūpinkite dėl to.
- Jei vaikas rodo depresijos požymius, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją , o ne priimkite sprendimus remdamiesi spėlionėmis.
- Gydymas neapsiriboja vien vaistais. Tai apima konsultacijas, šeimos paramą ir vaistus, kurie skiriami tik prireikus.
- Tinkamai gydant, jūsų vaikas vėl gali gyventi laimingą ir sveiką vaikystę. Todėl nebijokite prašyti pagalbos.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.