Tikriausiai matėte vaistinėse arba girdėjote ką nors užsimenant apie papildą, vadinamą kofermentu Q10. Jis dažnai reklamuojamas kaip naudingas širdies sveikatai, aukštam kraujospūdžiui ir migrenai. Taigi, kas tiksliai yra kofermentas Q10? Ar tai vaistas? Ar jį saugu vartoti? Šiandien pakalbėkime apie visa tai išsamiau.
Kas yra kofermentas Q10?
Paprastai tariant, kofermentas Q10 (dar žinomas kaip CoQ10) yra natūraliai esanti medžiaga beveik kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Tiksliau sakant, tai svarbus junginys, kuris padeda mūsų ląstelėms gaminti energiją ir veikia kaip ląstelių apsauga.
Jis taip pat veikia kaip antioksidantas . Tai yra, viena iš pagrindinių jo pareigų yra apsaugoti mūsų ląsteles nuo kenksmingų dalelių, kurios gali jas pažeisti ir kurios susidaro dėl įvairių mūsų organizme vykstančių procesų ir aplinkoje kaupiančių medžiagų.
Senstant ir esant tam tikroms sveikatos būklėms, natūralus kofermento Q10 kiekis mūsų organizme gali sumažėti. Todėl kai kurie žmonės jį vartoja kaip maisto papildą.
Tačiau svarbiausia yra tai, kad kofermentas Q10 nėra vaistas , patvirtintas diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms. Jis laikomas tik maisto papildu.
Dalykai, kuriuos reikia pasakyti gydytojui prieš vartojant šį vaistą
Jei svarstote pradėti vartoti šį papildą, verta pasikalbėti apie tai su gydytoju. Tai nėra universalus metodas. Visų pirma, gydytojas turėtų aiškiai pasakyti:
- Jei esate alergiškas kofermentui Q10, kitoms žolelėms, vaistams, maisto produktams, maisto dažikliams ar konservantams.
- Jei esate nėščia arba bandote pastoti .
- Jei esate žindyvė .
Tokios informacijos pateikimas gydytojui yra labai svarbus jūsų saugumui.
Kaip teisingai vartoti kofermentą Q10?
Paprastai tai yra kapsulių arba tablečių pavidalu. Vartodami turėkite omenyje šiuos dalykus.
- Gerkite tai užgerdami stikline vandens.
- Laikykitės vaisto pakuotės nurodymų arba vartokite jį tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
- Vienas svarbus patarimas: vartokite šį papildą su riebiu maistu.Absorbcija yra efektyvesnė. Pavyzdžiui, geriausia vartoti su sviestu, sūriu, riešutais, avokadu arba riebia žuvimi (pvz., lašiša arba skumbrė).
- Neviršykite nustatytos dozės.
Ką daryti, jei netyčia išgėrėte per daug? (Perdozavimas)
Jei manote, kad išgėrėte daugiau nei manote, nepanikuokite. Nedelsdami skambinkite į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje . Arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (STS) .
Ką daryti, jei praleidžiu dozę?
Jei pamiršote išgerti dozę, išgerkite ją, kai tik prisiminsite. Tačiau, jei jau beveik laikas kitai dozei, praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite įprastu laiku. Niekada nevartokite dvigubos dozės.
Ar gali kilti problemų vartojant kitus vaistus? (Sąveika)
Taip, CoQ10 gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, todėl svarbu ir tai žinoti.
- Varfarinas: Kofermentas Q10 gali sąveikauti su tokiais vaistais kaip varfarinas, kuris vartojamas kraujo krešėjimui slopinti, ir paveikti šio vaisto veiksmingumą.
- Vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio: vartojant kofermentą Q10 kartu su kai kuriais vaistais nuo padidėjusio kraujospūdžio, kraujospūdis gali per daug sumažėti.
Taigi, pateikite savo gydytojui išsamų visų vaistų, vaistažolių produktų, vitaminų ir papildų, kuriuos vartojate, sąrašą. Tada jis galės nuspręsti, ar šis papildas jums yra saugus vartoti.
Koks galimas šalutinis poveikis?
Dauguma žmonių nepatiria jokio didelio kofermento Q10 šalutinio poveikio. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti nedidelis arba kartais sunkus šalutinis poveikis. Svarbu apie tai žinoti.
| Šalutinio poveikio tipas | Simptomai |
|---|---|
| Simptomai, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba skubios pagalbos skyrių (SST) | |
| Alerginės reakcijos | Odos bėrimas, niežulys, lūpų, liežuvio, veido ar gerklės patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas. |
| Simptomai, apie kuriuos reikia pranešti gydytojui, jei jie išlieka arba yra varginantys | |
| Virškinimo sistemos problemos | Pilvo skausmas, pykinimas, pilvo pūtimas, rėmuo, viduriavimas. |
| Kita | Sunku užmigti, skauda galvą. |
Rinkdamiesi maisto papildą, būkite atsargūs.
Šri Lankoje tokiems maisto papildams netaikoma griežta kokybės kontrolė ar reglamentavimas, kaip vaistams, kuriuos vartojame nuo ligų. Tai reiškia, kad jų grynumas ir kokybė gali skirtis.
Taigi, jei perkate CoQ10 papildą, atminkite šiuos dalykus:
- Pirkite iš patikimo prekės ženklo ar įmonės.
- Pirkite iš patikimo šaltinio arba patikimos vaistinės .
- Atidžiai perskaitykite etiketę ir atkreipkite dėmesį į jos sudėtį bei dozę.
- Nemanykite, kad vien dėl to, jog kažkas yra „natūralu“, tai yra 100 % saugu.
Jei simptomai nepagerėja arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Žinutė namo
- Kofermentas Q10 nėra vaistas , tai tik maisto papildas. Jis nėra patvirtintas jokiai ligai gydyti.
- Prieš vartodami bet kurį iš šių papildų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Pasakykite gydytojui apie visus kitus vaistus, vitaminus ir alergijas, kuriuos vartojate.
- Geriausiems rezultatams pasiekti kofermentą Q10 vartokite su riebiu maistu.
- Jei atsiranda alerginių simptomų, tokių kaip odos bėrimas ir patinimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Visada rinkitės maisto papildus, kuriuos gamina patikima, gerą reputaciją turinti įmonė.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą