Ar šis mažas raumuo gali būti jūsų peties skausmo priežastis? (Korakobrachialinis raumuo)

Ar kartais jaučiate keistą skausmą peties ar žasto srityje? Galite manyti, kad tai didelio raumens problema. Tačiau kartais šį skausmą gali sukelti mažas raumuo, apie kurį net negirdime arba kurio nematome. Būtent apie šį raumenį šiandien ir kalbame, vadinamą korakobrachialiniu. Nors pavadinimas gali skambėti kiek keistai, svarbu žinoti, ką jis veikia ir kokias problemas gali sukelti.

Kas yra šis korakobrachialis?

Paprastai tariant, tai mažas raumens gabalėlis, einantis nuo peties priekio iki žasto viršaus. Tiksliau sakant, jis prasideda nuo mažo kaulinio išsikišimo priekinėje mentės dalyje. Medicinoje tai vadinama korakoidine atauga. Iš ten šis raumuo prisitvirtina prie žastikaulio ( humerus ), esančio žaste, pažastyje.

Taip ir atsirado šis pavadinimas.

• Korako – tai peties kaulo dalis, vadinama korakoidine ataugą.
• -Brachialis reiškia jūsų viršutinę rankos dalį.

Tai nėra didelis, matomas raumens gumulas, kaip jūsų bicepsas. Dažniausiai jis yra paslėptas viduje. Tačiau tam tikra veikla gali sukelti šio raumens gumulo įsitempimą ir skausmą. Tuomet jis tampa paslėpta peties ar rankos skausmo priežastimi.

Kas daroma su šiuo mažu mėsos gabalėliu?

Tiesą sakant, tai nėra pagrindinis mėsos gabalas mūsų rankoje. Tačiau jis palaiko kai kuriuos mūsų rankos judesius. Tai tarsi nedidelė pagalba atliekant didelį darbą. Pažiūrėkime, kokie tie darbai.

Įsivaizduokite, kad šis mėsos gabalas yra kažkaip sužeistas. Jūs negalėsite atlikti aukščiau paminėtų dalykų. Tačiau atlikdami juos galite jausti nedidelį silpnumą, skausmą ar nestabilumą peties srityje . Ypač tokiais atvejais:

• Kai arti kūno nešate sunkų daiktą, pavyzdžiui, knygų ryšulį ar mažą kūdikį.
• Stumiant įstrigusias duris, atliekant atsispaudimus ar plaukiojant.
• Kai tiesiate ranką per kūną ir griebiate ką nors kitoje pusėje. Pavyzdžiui, kai užsisegiate saugos diržą automobilyje.
• Žaidžiant žaidimus, kuriuose reikia mesti rankas virš galvos, pavyzdžiui, boulingą kriketo metu.

Kaip sužinoti, kur yra šis mėsos gabalas?

Galite šiek tiek įsivaizduoti, kur tai rasti. Eikite prieš veidrodį ir suspauskite bicepsą. Tai plonas odos gabalėlis, kurį galite matyti priešais petį, netoli pažasties.

Kitas būdas – perbraukti dviem pirštais per raktikaulį iki peties. Rankoje yra smaigalį primenantis kaulas , vadinamas korakoidine atauga. Būtent čia prasideda šis raumuo. Šiek tiek paspausdami, pajusite šį raumenį. Iš ten jis eina žemyn ranka, tarp bicepso ir tricepso raumenų.

Kokios ligos paveikia šią mėsą?

Kadangi ši mėsa skirta būti kūno viduje, ji yra mažiau veikiama išorinių pavojų. Ir mes jos nevartojame per daug. Tačiau kai kuriems žmonėms ji gali turėti problemų. Ypač sportininkams ir tiems, kurie visą laiką dirba tą patį darbą.

Kaip žinoti, ar šis mėsos gabalas sukelia skausmą?

Šioje kūno vietoje skausmą nustatyti gali būti šiek tiek sunku, nes apie ją daug nežinome. Kita problema, kaip jau minėjau anksčiau, yra ta, kad nervas, jungiantis šią kūno vietą, eina ranka žemyn, todėl skausmas gali būti jaučiamas peties, viršutinės rankos ar net apatinės rankos srityse.

Taigi, jei ir jūs jaučiate peties ar rankos skausmą , kurio priežasties nerandate, išbandykite šiuos dalykus:

1. Nustatykite vietą:Arti pažasties, vidinėje rankos pusėje, pirštais švelniai suspauskite sritį tarp bicepso ir tricepso raumenų.

2. Patikrinkite, ar nėra skausmo: Ar skauda paspaudus? Ar paspaudus peties ar rankos skausmas sustiprėja?

3. Ar jaučiate guzelį?: Palietus pažeistą vietą , ar mėsos viduje jaučiate mažą, standų guzelį? Jei paspaudus guzelį skausmas yra labai stiprus, tai gali būti miofascialinis trigerinis taškas.

Užspaudus nervą, galite jausti tirpimą rankos vidinėje pusėje arba silpnumą lenkdami alkūnę. Jei jaučiate šiuos simptomus , negaiškite laiko ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ką turėčiau daryti dėl tokio skausmo?

Pirmiausia reikia suprasti, kad geriausias bet kokio raumenų skausmo gydymas yra poilsis . Jei jūsų raumuo skauda, ​​turite duoti jam laiko užgyti.

• Poilsis: Kurį laiką venkite veiklos, kuri sukelia skausmą. Nustokite kilnoti svarmenis ir atlikti pratimus, kurie įtempia rankas.
• Masažas: Jei guzelis yra įsitempęs ir jaučiamas tempimas, švelnus masažas gali padėti. Tačiau saugiausia, jei tai atlieka specialistas.
• Medicininė konsultacija: geriausia kreiptis į sporto medicinos gydytoją arba šeimos gydytoją. Jis arba ji jus apžiūrės ir prireikus nukreips pas kineziterapeutą .
• Specialūs gydymo būdai: Jei jaučiate miofascialinį skausmą, galite gauti didelį palengvėjimą nuo specialių gydymo būdų, tokių kaip trigerinių taškų terapija.

Jei jaučiate simptomus ( tirpimą , uždegimą), kurie rodo užspaustą nervą, nemanykite, kad tai kažkas, su kuo susiduriate , bet būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.