Visi žinome, kad koronavirusas (COVID-19) kai kuriems žmonėms gali būti labai pavojingas. Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, yra didesnės rizikos grupėje. Taigi, jei rūkote ar naudojate elektronines cigaretes, jums kyla didesnė rizika. Štai kodėl svarbu imtis papildomų atsargumo priemonių, kad apsisaugotumėte nuo šio viruso. Pakalbėkime apie tai išsamiau .
Ar rūkaliai yra labiau linkę užsikrėsti COVID-19?
Pagalvokite paprastai. Kai rūkote cigaretę ar elektroninę cigaretę, jūsų pirštai tiesiogiai liečia lūpas. Tai gali atrodyti paprasta, bet jei virusas yra ant jūsų rankų, daug didesnė tikimybė, kad jis pateks tiesiai į burną. Be to, kai kurie žmonės, naudodami tokius dalykus kaip kaljanas (vandens pypkės), dalijasi kandikliu ir vamzdeliu su kitais. Jei juos naudojate su asmeniu, užsikrėtusiu virusu, taip pat galite užsikrėsti šia liga.
Be šių dalykų, rūkymas ir elektroninių cigarečių rūkymas gali susilpninti jūsų organizmo imuninę sistemą , ypač mažinant gebėjimą atsispirti su kvėpavimo sistema susijusioms infekcijoms.
Įsivaizduokite savo plaučius kaip tvirtovę. Yra speciali gynybos sistema, apsauganti šią tvirtovę.
Mūsų plaučiuose yra mažytės, į plaukus panašios struktūros. Jas vadiname blakstienėlėmis . Tai pagrindiniai mūsų kūno gynėjai, kurie sugauna virusus, mikrobus ir dulkes, patekusius į mūsų kvėpavimo sistemą, ir juos pašalina. Rūkant, šie vertingi gynėjai, vadinami blakstienėlėmis, yra pažeidžiami. Tuomet, jei į organizmą patenka virusas, pavyzdžiui, koronavirusas, jis gali lengvai įsikurti plaučiuose, nes nėra kam jo sustabdyti.
Medicininiai tyrimai parodė, kad koronavirusas patenka į mūsų plaučių ląsteles per vartus, vadinamus ACE2 receptoriais . Taip pat nustatyta, kad rūkančiųjų plaučiuose šių vartų yra daugiau. Tai reiškia, kad virusas gali patekti pro daugiau angų.
Ar rūkaliai gali susirgti sunkesne COVID-19 forma?
Taip, tikimybė labai didelė. Priežastis ta, kad jei rūkote, jūsų plaučiai jau gali būti tam tikru mastu pažeisti . Kadangi koronavirusas tiesiogiai atakuoja plaučius, jau nusilpusiems plaučiams sunku atlaikyti šią ataką.
Paprastai, net ir peršalus ar susirgus gripu, rūkantiems liga pasireiškia sunkiau nei nerūkantiems. Taigi, kai užklumpa rimtas virusas, pavyzdžiui, COVID-19, situacija gali būti dar rimtesnė.
Rūkaliai labiau linkę susirgti sunkiomis plaučių infekcijomis, tokiomis kaip pneumonija ir ūminis kvėpavimo distreso sindromas (ARDS) .Gali kilti labai pavojinga komplikacija.
- Kas yra ARDS? Paprastai tariant, tai būklė, kai mažyčiai plaučių oro maišeliai prisipildo skysčio. Dėl to sunku tinkamai kvėpuoti ir organizmas negauna reikiamo deguonies. Dėl to gali sumažėti deguonies kiekis kraujyje, būti pažeisti kiti organai ir net ištikti mirtis.
Be to, rūkantiems yra didesnė rizika susirgti lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ir širdies ligomis. Jei asmuo, sergantis šiomis ligomis, suserga COVID-19, komplikacijos gali būti labai sunkios.
| Rizikos priežastis | Poveikis, kuris atsiranda |
|---|---|
| Rankų kontaktas su burna | Virusas, patekęs ant rankų, lengvai patenka į organizmą per burną. |
| Susilpnėjęs imunitetas | Sumažėjęs organizmo gebėjimas kovoti su virusu. |
| Blakstienų pažeidimas | Natūralaus gynybos mechanizmo, kuris pašalina į plaučius patekusį virusą, suskaidymas. |
| Įrangos dalijimasis | Virusas gali būti perduodamas iš užsikrėtusio asmens dalijantis tokiais daiktais kaip kaljanas. |
Ar vape'ams ir marihuanos vartotojams taip pat gresia pavojus?
Taip. Elektroninių cigarečių naudotojams kyla pavojus dėl tų pačių priežasčių kaip ir rūkaliams. Jiems taip pat būdingi bendri veiksniai, pavyzdžiui, rankų kontaktas su burna ir nusilpusi imuninė sistema. Be to, tyrimai parodė, kad elektroninių cigarečių aerozoliuose esančios cheminės medžiagos pažeidžia plaučių ląsteles, o tai dar labiau sumažina jų gebėjimą kovoti su virusais.
Net ir vartojant kanapes, problema labiau slypi jų įkvėpimo į plaučius kaip „dūmų“ procese, o ne tame, kas vartojama.Rūkymas kenkia plaučiams. Taigi, kalbant apie koronavirusą, saugiau vartoti kanapes valgomosiomis formomis nei rūkyti. Tačiau atminkite, kad tokiu būdu sunkiau kontroliuoti suvartojamą kiekį, todėl ir į tai reikia atkreipti dėmesį.
Taigi, kaip galima sumažinti šią riziką?
Geriausia ir vienintelė išeitis – visiškai mesti rūkyti ir elektronines cigaretes. Žmonės, kurie jau rūko ir naudoja elektronines cigaretes, turi didesnę šio viruso sukeltų sveikatos problemų riziką.
Geriausia žinia yra ta, kad metant rūkyti, jūsų plaučiai vėl pradės gyti.
Per kelias savaites ar mėnesius nuo rūkymo metimo daugelis žmonių jaučia mažiau kosulio ir dusulio. Tos blakstienos, apie kurias kalbėjome anksčiau, pradeda ataugti. Sveika blakstienų sistema reiškia, kad jūsų plaučiai geriau kovoja su virusu.
Jei jums reikia pagalbos metant rūkyti...
Jei jaučiate, kad tai per sunku padaryti vienam, niekada nedvejodami prašykite pagalbos.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie tai. Jis arba ji gali jus supažindinti su įvairiais metodais ir vaistais, kurie gali padėti mesti rūkyti.
Būtinai atlikite šiuos veiksmus, kad apsisaugotumėte nuo COVID-19
- Pasiskiepykite COVID-19 vakcina. Atlikite visas dozes.
- Laikykitės kuo didesnio socialinio atstumo nuo kitų.
- Reguliariai kruopščiai plaukite rankas muilu ir vandeniu arba naudokite dezinfekavimo priemonę.
- Dėvėkite kaukę vietose, kur yra kitų žmonių.
- Visada venkite liesti akis, nosį ir burną.
- Reguliariai valykite dažnai liečiamus paviršius namuose (durų rankenas, jungiklius).
Žinutė namo
- Rūkymas ir elektroninių cigarečių rūkymas žymiai padidina riziką užsikrėsti COVID-19 ir susirgti sunkia liga.
- Kadangi rūkymas naikina natūralią plaučių (ypač blakstienėlių) apsaugos sistemą, virusas gali lengvai atakuoti.
- Geriausias būdas išvengti šios rizikos – visiškai mesti rūkyti. Kai tik mesite, jūsų plaučiai vėl pradės gyti.
- Jei jums sunku mesti rūkyti, kreipkitės į gydytoją patarimo.
- Be rūkymo metimo, griežtai laikykitės visų COVID-19 saugos priemonių, tokių kaip skiepai, rankų plovimas ir veido kaukių dėvėjimas.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą