Ar aplink akis atsiranda raukšlių? Pakalbėkime apie šias „žąsies kojeles“!

Senstant galbūt pastebėjote, kad akių kampučiuose atsiranda smulkių raukšlelių. Mes jas vadiname „žąsies kojelėmis“ , o kai kurie žmonės jas vadina „juoko raukšlėmis“. Tiksliau sakant, medicininiu požiūriu jos vadinamos „šoninėmis akies kanalo raukšlėmis“. Šios raukšlės pirmiausia susidaro, kai maži raumenys aplink akis susitraukia, kai juokiatės, liūdite, nustebote ar patiriate stresą. Iš pradžių šios raukšlės atsiranda tik šypsantis ar primerkus akis, tačiau laikui bėgant jos gali pradėti atsirasti net tada, kai jūsų veidas bejausmis arba tiesiog ramiai sėdite.

Kodėl atsiranda šios „žąsies kojelės“? Kokie kiti veiksniai jas veikia?

Paprastai tariant, tai yra natūralaus senėjimo proceso dalis. Yra dviejų tipų baltymai, kurie padeda išlaikyti mūsų odą stangrią ir putlią, tokią, kokia ji buvo jaunystėje. Tai „(kolagenas)“ ir „(elastinas)“ . Kaip ir cementas bei plytos reikalingi namui statyti, jie yra svarbūs odos sveikatai. Senstant mūsų kūnas natūraliai gamina „(kolageną)“ ir „(elastiną)“. Tuomet odos stangrumas ir elastingumas mažėja, pradeda atsirasti smulkios raukšlelės, t. y. „žąsies pėdelės“.

Be to, tai įtakoja daugelis kitų veiksnių.

• Saulės poveikis: labai svarbu, kiek laiko būname saulėje ir ar naudojame apsaugos nuo saulės priemones. Kenksmingi UV (infraraudonieji) spinduliai, sklindantys iš saulės, pažeidžia mūsų odą ir pagreitina kolageno skaidymąsi.
• Mityba: čia svarbų vaidmenį atlieka ir mūsų valgomas maistas. Valgant maistą, kuriame gausu antioksidantų, galima sumažinti odos pažeidimus.
• Genetika: kartais tai gali būti paveldima. Jei jūsų tėvai anksti turėjo raukšlių, didesnė tikimybė, kad jų turėsite ir jūs.
• Rūkymas: rūkančiųjų oda sensta greičiau ir labiau raukšlėjasi.

Ar žąsų pėdos vienodai veikia ir vyrus, ir moteris?

Senėjimas ne visus veikia vienodai. Tyrimai parodė, kad vyrams labiau tikėtina atsirasti „žąsų kojelių“ ir gilesnių raukšlių nei moterims. Tam yra kelios priežastys. Viena iš jų yra ta, kad vyrai rečiau nešioja akinius nuo saulės ir naudoja apsaugos nuo saulės priemones. Tuo pačiu metu tyrėjai nustatė, kad vyrų odoje yra daugiau fermento, vadinamo „matricos metaloproteinazėmis“ arba „MMP“ . Šie „MMP“ yra fermentai, kurie natūraliai skaido „kolageną“ mūsų odoje. Taigi, kai yra daugiau „MMP“, „kolagenas“ odoje skaidosi greičiau ir raukšlės formuojasi greičiau.

Kaip šios „žąsies kojelės“ veikia mano kūną?

Tiesą sakant, nors žiūrėdami į veidrodį galite jaustis šiek tiek nejaukiai, šios „žąsies kojelės“ neturi didelės įtakos jūsų fizinei sveikatai. Jos nesukelia skausmo ar kito fizinio diskomforto. Tačiau kai kuriems žmonėms šios raukšlės gali kelti nepasitikėjimo savimi jausmą dėl savo išvaizdos.

Jei nerimaujate dėl šių „žąsies kojelių“, atminkite, kad tai natūrali senėjimo dalis ir kad visi su jomis susidursime tam tikru gyvenimo momentu. Tačiau galite pasikalbėti su dermatologu, gydytoju, kuris specializuojasi odos ligų srityje, apie įvairius gydymo būdus, kaip sumažinti šių raukšlių atsiradimą.

Kada pradeda matytis „žąsies kojelės“?

Paprastai šias „žąsies kojeles“ pradedate pastebėti apie 30 metų amžiaus. Tačiau, priklausomai nuo jūsų odos priežiūros rutinos ir genetikos, jos gali pasirodyti tik po 40 metų . Svarbiausia – stengtis jų išvengti ir sulėtinti jų vystymąsi.

Kokios yra pagrindinės „žąsų pėdų“ priežastys?

Kaip jau aptarėme anksčiau, kolagenas ir kiti natūralūs odos fermentai padeda išlaikyti odą putlią ir jaunatvišką. Šio kolageno natūraliai mažėja mums senstant. Tačiau jūsų gyvenimo būdo pasirinkimai taip pat gali turėti įtakos tam, kaip greitai atsiranda šios „žąsies kojelės“ ir kokios gilios tampa raukšlės. Pažiūrėkite, ar šie dalykai jums tinka:

• Saulės poveikis ir apsaugos nuo saulės priemonių naudojimas: Naudojant apsaugos nuo saulės priemones su SPF 30 ar didesniu, galite apsaugoti odą nuo kenksmingų (UV) spindulių.
• Nešiokite akinius nuo saulės arba plačiabrylę skrybėlę: tai apsaugos jūsų akis nuo saulės spindulių ir sumažins žvairumą. Žvairumas taip pat yra „žąsies kojelių“ priežastis. Įsivaizduokite, kiek raukšlių atsiras, kai žvairuosite nuo saulės!
• Streso valdymas: Juokas nėra vienintelė „žąsies kojelių“ priežastis. Kai reiškiate tokias emocijas kaip pyktis, nerimas ar liūdesys, jūsų veido raumenys susitraukia ir susidaro raukšlės. Todėl svarbu valdyti stresą savo gyvenime ir rūpintis savo psichine gerove.
• Sveika mityba: valgant maistą, kuriame gausu antioksidantų (pvz., vaisius, daržoves), galima sumažinti laisvųjų radikalų ir aplinkos taršos, kenkiančios odai, poveikį.

Kaip išvengti „žąsų kojelių“ ir sumažinti jų atsiradimą?

Yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite atlikti, kad kovotumėte su šiomis smulkiomis raukšlelėmis. Taip pat yra nereceptinių kremų ir kai kurių metodų, kurie gali padėti išvengti „žąsų pėdų“.

Nereceptiniai vaistai (OTC):

• Šveitimas:Tai pašalina negyvas odos ląsteles nuo viršutinio odos sluoksnio (epidermio). Tai leidžia atsirasti naujai, sveikai odai. Tai gali padėti sumažinti smulkių raukšlelių ir raukšlių, dėl kurių atsiranda „žąsų kojelės“, atsiradimą. Tačiau atminkite, kad to nereikėtų daryti reguliariai, idealiai tinka kartą ar du per savaitę.
• Peptidiniai kremai: peptidai yra aminorūgšties rūšis, natūraliai randama jūsų odoje. Kai tepate kremus, kurių sudėtyje yra šių peptidų, jūsų kūnas mano, kad aminorūgštis yra pažeistas kolagenas. Tada kūnas gamina naują kolageną, kad atkurtų pažeidimus. Šis atstatymas užpildo smulkias raukšleles ir sumažina jų matomumą.
• Retinolis: Retinolis yra populiarus kremas nuo senėjimo. Pagamintas iš vitamino A, retinolis stimuliuoja kolageno ir elastino – dviejų pagrindinių komponentų, suteikiančių odai jaunatvišką ir putlią išvaizdą, – gamybą. Jį galite įsigyti be recepto, tačiau jei manote, kad jums reikia didesnės dozės, kreipkitės į dermatologą. Retinolis gali turėti šalutinį poveikį, todėl prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas.

Ar yra kokių nors vaistų nuo „žąsų kojelių“? Kokie yra medicininiai gydymo būdai?

Senstant „žąsies pėdutės“ gali tapti gilesnės ir labiau matomos. Tuomet galite apsvarstyti galimybę kreiptis į dermatologą dėl gydymo, kuris sumažintų jų matomumą.

Kai kurie gydymo būdai, kuriuos galima atlikti pasikonsultavus su dermatologu:

• Cheminiai pilingai: Pavyzdžiui, glikolio rūgštis arba alfa hidroksirūgštis. Nors vaistinėje galima įsigyti produktų, kurių sudėtyje yra alfa hidroksirūgšties, gydytojas gali atlikti stipresnį, didesnės koncentracijos pilingą su glikolio rūgštimi. Tai švelniai pašalina viršutinį odos sluoksnį, atidengdamas naują odą.
• Botulino toksino injekcijos: daugeliui tai žinoma kaip „Botox®“ . Šios procedūros metu gydytojas į pažeistas vietas suleidžia labai nedidelį kiekį medžiagos, vadinamos botulino toksinu. Injekcija veikia blokuodama raumenų susitraukimus (pvz., kai prisimerkiate), o tai padeda išvengti smulkių raukšlelių ir raukšlių.
• Vietinis retinolis: Jei nereceptiniai retinolio kremai nesuteikia norimų rezultatų, gydytojas gali rekomenduoti stipresnį, didesnės koncentracijos retinolio produktą.

Kokios yra gydymo komplikacijos / šalutinis poveikis?

Kaip ir bet kokie vaistai, tiek nereceptiniai, tiek receptiniai vaistai gali turėti riziką ir šalutinį poveikį. Jei turite jautrią odą, šalutinio poveikio tikimybė yra didesnė.

• Odos dirginimas, uždegimas nuo retinolio kremo:Kai kuriems žmonėms pirmą kartą naudojant retinolį arba naudojant dideles jo koncentracijas, gali pasireikšti odos niežulys, paraudimas, patinimas, lupimasis ar pleiskanojimas. Po retinolio naudojimo venkite tiesioginių saulės spindulių.
• Botulino toksino injekcijų šalutinis poveikis: kartais gali pasireikšti skausmas, paraudimas ar patinimas injekcijos vietoje, galvos skausmas, kaklo sustingimas ir akių vokų nukarimas (ptozė). Šie simptomai paprastai būna laikini.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl žąsų kojelių?

Jei „žąsų kojelės“ kelia daug streso ir mažina pasitikėjimą savimi, svarbu kreiptis į gydytoją, ypač dermatologą. Jis arba ji gali padėti rasti tinkamą sprendimą. Tai gali padėti sumažinti šių raukšlių atsiradimą ir padidinti pasitikėjimą savimi.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Svarstant, kaip prižiūrėti senstančią odą, geriausia pasikalbėti su dermatologu. Štai keli klausimai, kuriuos galite užduoti:

• Koks yra „Botox®“ injekcijų šalutinis poveikis?
• Ar yra kitų būdų gydyti mano „žąsies kojeles“?
• Ar man tinka Botox® injekcijos?
• Ar Botox® injekcija skauda?
• Kuris retinolio produktas man tinka?
• Kiek laiko trunka šis gydymas?

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Galbūt nebūsite patenkinti matydami smulkias raukšleles aplink akis. Tačiau atminkite , kad senėjimas yra natūrali gyvenimo dalis ir visi kažkuriuo gyvenimo momentu atsiranda raukšlių. Puiku galvoti apie savo „žąsies kojeles“ kaip apie šypsenas ir gyvenimo patirtis.

Vis dėlto, jei „žąsies kojelės“ mažina pasitikėjimą savimi, nesigėdykite ir neslėpkite to. Yra daug būdų sumažinti šių raukšlių atsiradimą – kreipkitės į gydytoją, atlikite botokso injekcijas ar kitą tinkamą gydymą. Svarbiausia, kad būtumėte patenkinti savo išvaizda. Niekada nedvejokite daryti tai, kas būtina! Būkite sveiki ir laimingi!

„ Žąsų kojelės“, raukšlės aplink akis, suglebusi oda, senėjimas, odos priežiūra, saulė, kolagenas