Ar kada susimąstėte, kaip peršalus per kelias dienas pasveikstama? Mums net nesuvokiant, mūsų kūnai turi nuostabią gynybos sistemą, tarsi armiją, kuri veikia mumyse, kad apsaugotų mus nuo ligų. Labai svarbus, specialus šios sistemos kareivių vienetas yra citotoksinės T ląstelės. Šiandien kalbėsime apie šiuos mažuosius didvyrius.
Kas yra tos citotoksinės T ląstelės?
Paprastai tariant, citotoksinės T ląstelės yra mūsų imuninės sistemos ląstelių rūšis . Jos yra tarsi specialiųjų pajėgų kariai mūsų šalies armijoje. Jų pagrindinė užduotis – surasti ir sunaikinti į mūsų organizmą patekusias virusais užkrėstas ląsteles . Todėl jos dar vadinamos „žudikėmis T ląstelėmis“.
Šios T ląstelės gaminamos mažoje liaukoje priekinėje krūtinės ląstos dalyje, vadinamoje užkrūčio liauka . Užkrūčio liauka gamina trijų pagrindinių tipų T ląsteles.
| T ląstelių tipas | Darbas paprastas. |
|---|---|
| Citotoksinės T ląstelės | Kenksmingų ląstelių, tokių kaip virusais užkrėstos ląstelės ir vėžio ląstelės, identifikavimas ir sunaikinimas. |
| Pagalbinės T ląstelės | Stimuliuoja kitas imuninės sistemos ląsteles ir padeda joms kovoti. Kaip armijos vadas. |
| Reguliacinės T ląstelės | Kai kova pasibaigia, imuninės sistemos veiksmai yra kontroliuojami ir ji nustoja be reikalo žaloti sveikas ląsteles. |
Kaip veikia šios ląstelės?
Yra du pagrindiniai imuniteto tipai. Vienas yra įgimtas imunitetas , kuris yra mūsų organizme gimimo metu, ir kitas yra adaptyvus imunitetas.Tai yra, kai susiduriame su ligomis arba gauname vakcinas, mūsų kūnas sukuria specifinę gynybos sistemą.
Citotoksinės T ląstelės yra labai svarbi šio antrojo tipo adaptyvaus imuniteto dalis. Tai reiškia, kad šios ląstelės yra apmokytos atpažinti ir pulti konkretų virusą.
Skirtumas tarp citotoksinių T ląstelių ir natūralių žudikų ląstelių
Galbūt esate girdėję ir apie natūralias žudikes. Nors abi yra „žudikės“ ląstelės, jos šiek tiek skiriasi.
- Natūralios žudikės ląstelės: tai įgimto imuniteto dalis. Tai reiškia, kad joms nereikia specialaus mokymo ar aktyvavimo, kad pultų kenksmingas ląsteles. Jos tiesiog toliau patruliuoja.
- Citotoksinės T ląstelės: jos yra adaptyvaus imuniteto dalis. Kad jos galėtų pulti užkrėstą ląstelę, jos pirmiausia turi suvokti infekciją ir suaktyvėti.
Kaip pradėti kovą
Citotoksinės T ląstelės savo paviršiuje turi specialią „anteną“, vadinamą CD8 receptoriumi . Beveik kiekviena mūsų kūno ląstelė savo paviršiuje turi „identifikavimo kortelę“. Ji vadinama MHC I klasės molekule . Kai ląstelė užsikrečia virusu, ji uždeda nedidelį viruso gabalėlį ant šios ID kortelės savo paviršiuje, signalizuodama: „Manyje yra priešas.“
Tuomet mūsų T ląstelių CD8 antena pagauna šį signalą. Tuomet T ląstelė suaktyvėja ir gamina chemines medžiagas, reikalingas užkrėstai ląstelei sunaikinti.
Be to, kai pagalbinės T ląstelės aptinka infekciją, jos išskiria pasiuntinius, vadinamus citokinais . Šie signalai dar labiau stimuliuoja citotoksines T ląsteles prisijungti prie kovos.
Kur mūsų kūne yra šios T ląstelės?
T ląstelės pradeda savo gyvenimą mūsų kaulų čiulpuose . Tuomet, būdamos nesubrendusios ląstelės, jos keliauja į užkrūčio liauką mūsų krūtinėje. Užkrūčio liauka yra tarsi T ląstelių mokymo mokykla. Būtent ten šios ląstelės subręsta ir išmoksta savo funkciją. Po mokymo šios ląstelės cirkuliuoja po visą kūną.
Mūsų limfinėje sistemoje yra daug T ląstelių. Didžiausia T ląstelių koncentracija yra:
- Kaulų čiulpai
- Žarnos
- Plaučiai
- Limfmazgiai
- Blužnis
- Tonzilės
Kokios ligos pažeidžia T ląsteles?
Kartais mūsų imuninė sistema gali sutrikti. Yra keletas ligų, kurios veikia T ląsteles.
- Autoimuninės ligos:Tokiais atvejais mūsų pačių imuninė sistema atakuoja mūsų pačių sveikas ląsteles.
- Ūminė limfocitinė leukemija: Tai vėžio rūšis, prasidedanti kraujyje ir kaulų čiulpuose.
- Suaugusiųjų Hodžkino limfoma: tai vėžio tipas, prasidedantis limfinės sistemos ląstelėse.
- ŽIV: Šis virusas tiesiogiai atakuoja mūsų imuninės sistemos ląsteles, ypač T ląsteles.
- Jobo sindromas: tai retas imuninės sistemos sutrikimas, sukeliantis dažnas infekcijas.
- Užkrūčio liaukos aplazija: T ląstelių gamyba sutrinka dėl to, kad užkrūčio liauka gimimo metu netinkamai išsivysto.
Ką galime padaryti, kad mūsų imuninė sistema būtų stipri
Yra daug paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų nuostabi gynybinė pajėga išliktų sveika ir stipri.
- Venkite alkoholio arba labai apribokite jo vartojimą.
- Valgykite subalansuotą mitybą. Įtraukite daugiau vaisių, daržovių, ankštinių daržovių, liesos mėsos, žuvies, riešutų ir maistingo maisto.
- Reguliariai mankštinkitės. Įtraukite įvairius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas, bėgimas ir svorių kilnojimas.
- Gerai išsimiegokite. Stenkitės miegoti bent 7–8 valandas per dieną.
- Visiškai venkite rūkyti ir vartoti tabaką. Jei jums reikia pagalbos metant šį įprotį, pasitarkite su gydytoju .
- Reguliariai plaukite rankas muilu ir vandeniu. Tai gali labai padėti išvengti mikrobų patekimo į jūsų organizmą.
Žinutė namo
- Citotoksinės T ląstelės yra ypatinga mūsų imuninės sistemos kareivių grupė, kuri naikina priešus, tokius kaip virusais užkrėstos ląstelės ir vėžio ląstelės.
- Šios ląstelės bręsta ir treniruojasi mūsų kūno užkrūčio liaukoje.
- Pagalbinės T ląstelės yra tarsi pasiuntiniai, kurie stimuliuoja šias žudikes ląsteles kovoti.
- Paprasti dalykai, tokie kaip subalansuota mityba, geras miegas, mankšta ir nerūkymas, gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą.
- Jei nerimaujate dėl savo imuniteto arba dažnai sergate, geriausia apie tai pasikalbėti su gydytoju .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą