Ar rūkant cigaretes ir jums skauda galvą? Pakalbėkime apie nikotino sukeltą galvos skausmą.

Ar jums skauda galvą surūkius cigaretę, ar po to, kai visą dieną nerūkėte cigaretės, o vakare? Galbūt bandote mesti rūkyti. Ar vis dar jaučiate nepakeliamą galvos skausmą? Nors daugelis žmonių galvoja apie įvairias šio galvos skausmo priežastis, tikroji priežastis gali būti tabako vartojimas. Šiandien kalbame apie šį „nikotino sukeltą galvos skausmą“. Pažvelkime paprastai, kas tai iš tikrųjų yra, kodėl tai vyksta ir kaip jo atsikratyti.

Kas tiksliai yra nikotino galvos skausmas?

Paprastai tariant, nikotino sukeltas galvos skausmas yra galvos skausmas, kurį sukelia nikotino vartojimas arba abstinencija. Nikotinas yra pagrindinė priklausomybę sukelianti cheminė medžiaga, randama cigaretėse, cigaruose, kramtomajame tabake, elektroninėse cigaretėse arba, kaip mes jas vadiname, „garinimo“ priemonėse. Tačiau čia yra šiek tiek sudėtingiau: tabako gaminiuose yra ne tik nikotino. Juose yra tūkstančiai kitų cheminių medžiagų . Todėl kartais gali būti sunku pasakyti, ar jūsų galvos skausmą sukelia nikotinas, kita cheminė medžiaga, ar visų šių veiksnių derinys. Kadangi yra tiek daug kitų galvos skausmo priežasčių, atidžiau panagrinėkime tai, prieš manydami, kad visa tai dėl nikotino.

Koks yra nikotino sukelto galvos skausmo pojūtis? Kokie yra šie tipai?

Pagrindinis nikotino galvos skausmo simptomas yra skausmas. Tačiau kiekvienas žmogus šį skausmą gali jausti skirtingai. Nustatyta, kad kai kurie galvos skausmo tipai yra susiję būtent su nikotino vartojimu. Pažvelkime, kas tai yra.

Kodėl nikotinas sukelia galvos skausmą? Kokios yra priežastys?

Galvos skausmas dažniausiai atsiranda dėl signalų mainų tarp mūsų smegenų, kraujagyslių ir aplinkinių nervų. Tyrėjai mano, kad nikotinas veikia šį procesą keliais būdais.

• Kraujagyslių susiaurėjimas: nikotinas yra medžiaga, dėl kurios susiaurėja mūsų kūno kraujagyslės . Įsivaizduokite, kad jūsų smegenų kraujagyslės susiaurėjo. Dėl to sumažėja į smegenis patenkančio kraujo ir deguonies kiekis. Tai galime jausti kaip galvos skausmą.
• Nervai tampa jautresni: jei ilgą laiką vartojate nikotiną, jūsų nervai gali tapti jautresni skausmui. Tai reiškia, kad net ir nedidelis daiktas, kuris paprastai nesukeltų galvos skausmo, gali būti pakankamai stiprus, kad sukeltų galvos skausmą.
• Nikotino abstinencijos sindromas: jei rūkote kasdien, jūsų smegenys pripranta prie tam tikro nikotino kiekio. Kai kelias valandas nerūkote, nikotino kiekis jūsų organizme sumažėja. Dėl to pasikeičia cheminė pusiausvyra (neurotransmiterių pokyčiai) jūsų smegenyse, o tai gali sukelti galvos skausmą. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl pirmosiomis dienomis po rūkymo metimo jaučiate stiprų galvos skausmą.

Ar tokie dalykai kaip nikotino pleistras taip pat sukelia galvos skausmą?

Taip. Nikotino pakaitinės terapijos (NPT) metodai, naudojami metant rūkyti, pavyzdžiui, nikotino pleistrai ir nikotino kramtomoji guma, kai kuriems žmonėms taip pat gali sukelti galvos skausmą. Taip yra todėl, kad jūsų organizmas iš pleistro gali gauti daugiau nikotino , nei jam reikia. Arba jis gali gauti mažiau, nei jam reikia . Jei vartojant NPT jaučiate stiprius galvos skausmus, būtinai pasitarkite su gydytoju . Jis arba ji gali padėti jums nustatyti tinkamą nikotino dozę.

Ką turėčiau daryti dėl šio galvos skausmo ir ar turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei įtariate, kad galvos skausmą sukelia nikotinas, geriausias ir vienintelis ilgalaikis sprendimas – visiškai nutraukti nikotino vartojimą . Žinome, kad tai nėra taip paprasta, kaip atrodo. Tačiau tai vienintelis būdas visam laikui atsikratyti nikotino sukelto galvos skausmo. Tačiau atminkite, kad per pirmąsias dvi tris savaites po rūkymo metimo galvos skausmas gali sustiprėti kaip nikotino abstinencijos simptomas. Tai laikina. Gydytojas gali rekomenduoti šiuos vaistus, kad padėtų valdyti galvos skausmą šiuo laikotarpiu:

• Įprasti skausmą malšinantys vaistai : Skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip paracetamolis ar ibuprofenas , galite įsigyti vaistinėje. Tačiau prieš vartojant juos geriausia pasitarti su gydytoju. Nikotino vartojimas gali sumažinti šių vaistų veiksmingumą.
• Receptiniai vaistai: Jei sergate sunkia liga, pavyzdžiui, migrena , gydytojas gali skirti specifinių vaistų, tokių kaip triptanai arba CGRP inhibitoriai. Niekada nevartokite jų nepasitarę su gydytoju .

Kai lankotės pas gydytoją, jis gali užduoti jums tokius klausimus:

• Kada prasideda galvos skausmas?
• Kiek laiko praėjo?
• Ar bet kokie veiksmai sumažina galvos skausmą?
• Kokius tabako gaminius vartojate? (cigaretes, cigarą, elektronines cigaretes, elektronines cigaretes)
• Kiek per dieną sunaudojate?

Geriausias būdas išvengti nikotino sukelto galvos skausmo

Kaip jau minėjome anksčiau, geriausias ir vienintelis būdas išvengti nikotino sukelto galvos skausmo yra vengti visų tabako gaminių. Tai ne tik apsaugos jus nuo galvos skausmo, bet ir nuo daugybės kitų sunkių ligų. Tik pagalvokite apie naudą, kurią gali atnešti metimas rūkyti:

• Sparčiai mažėja plaučių vėžio, insulto ir širdies ligų rizika.
• Kai po 5 metų metate rūkyti, jūsų insulto rizika yra beveik tokia pati kaip ir niekada nerūkiusio žmogaus.
• Burnos, gerklės ir šlapimo pūslės vėžio rizika sumažėja perpus .
• Po 10 metų mirties nuo plaučių vėžio rizika sumažėja 50 %.

Tai ilga kelionė. Bet jei negalite to padaryti vieni, nedvejodami prašykite pagalbos. Jūsų gydytojas gali suteikti jums reikiamų patarimų, vaistų ir paramos. nikotino galvos skausmas, cigaretė, rūkymas, galvos skausmas, migrena, mesti rūkyti, nikotino galvos skausmas, rūkymas, galvos skausmas, migrena, mesti rūkyti, vape, elektroninė cigaretė