Ar jums taip pat sunku išlikti susikaupusiam ties vienu dalyku? Atrodo, kad negalite užbaigti pradėtos užduoties? Tuo pačiu metu jaučiatės labai liūdni, nusivylę ir niekuo nesidomite? Galbūt turite abi šias problemas kartu. Medicinos moksle šios dvi būklės vadinamos ADHD ir depresija . Tai dvi ligos, kurios yra susijusios viena su kita ir gali pasireikšti kartu. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau .
Kas tiksliai yra ADHD ir depresija?
Jei šias dvi situacijas suprasime atskirai, labai lengva suprasti jų tarpusavio ryšį.
ADHD (dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas) , paprastai tariant, yra būklė, paveikianti mūsų smegenų veiklą. Žmogui, sergančiam šia liga, nesvarbu, ar tai vaikas, ar suaugęs, sunku išlaikyti dėmesį. Jam taip pat sunku atlikti užduotis, jis negali ilgai išbūti vienoje vietoje arba pamiršti svarbius dalykus, pavyzdžiui, susitikimus.
Depresija yra ne tik liūdesio jausmas, kuris ateina ir praeina. Tai kažkas gilesnio. Depresija yra nuolatinis liūdesio, beviltiškumo ir gyvenimo nevilties jausmas, trunkantis dvi savaites ar ilgiau . Ji gali turėti didelės įtakos jūsų kasdienei veiklai , mokslams, darbui ir net miegui.
Tyrimai parodė, kad iki 30 % vaikų, sergančių ADHD, gali išsivystyti rimta psichikos sveikatos problema, pavyzdžiui, depresija. Kai kurie ekspertai teigia, kad daugiau nei pusė žmonių, sergančių ADHD, tam tikru savo gyvenimo momentu kreipsis dėl depresijos gydymo.
Kodėl šios dvi sąlygos atsiranda kartu?
Tam yra kelios priežastys. Didžiausia problema yra ta, kad kai kurie abiejų būklių simptomai yra panašūs, todėl kartais gali būti sunku tiksliai nustatyti, kuri liga yra kuri.
Kadangi kai kurie simptomai yra panašūs, gali būti sunku pasakyti, ar tai ADHD, depresija, ar abu šie sutrikimai. Todėl būtinai kreipkitės į gydytoją . Tik tada galėsite pasirinkti tinkamiausią gydymą.
Apsvarstykite štai ką: sunkumai sutelkti dėmesį yra pagrindinis ADHD simptomas. Panašiai ir žmogus, sergantis depresija, sunkiai susikaupia ties vienu dalyku. Be to, dirglumas, irzlumas ir hiperaktyvumas vaikams yra simptomai, kurie gali pasireikšti ir sergant ADHD, ir depresija.
| Dažnas simptomas | Kaip ADHD ir depresija atrodo kartu |
|---|---|
| Sunku susikaupti | Nesugebėjimas susikaupti ties užduotimi, pamoka ar pokalbiu. |
| Dirglumas / pyktis | Greitas pyktis dėl smulkmenų, neramumas. |
| Miego problemos | Nemiga arba per daug miego. |
| Apetito pokyčiai | Kai kurie ADHD vaistai gali sukelti apetito praradimą, o depresija taip pat gali sumažinti arba padidinti apetitą. |
Kitas svarbus dalykas yra tai, kad pats ADHD gali būti depresijos priežastis. Įsivaizduokite, vaikas, turintis ADHD, sunkiai suspėja su draugais ir ruošia namų darbus mokykloje. Suaugęs asmuo turi problemų darbe. Kai visuomenėje, darbe ir švietime nuolat kyla kliūčių, tai sukelia daug streso ir nusivylimo. Laikui bėgant, šis nusivylimas ir beviltiškumas gali išsivystyti į depresiją.
Taip pat nustatyta, kad abi šios ligos yra genetiniu požiūriu susijusios. Tai reiškia, kad jei kas nors jūsų šeimoje, tėvas ar brolis ar sesuo serga šiomis ligomis, jums taip pat yra didesnė rizika jomis susirgti.
Kaip tai gydoma?
Svarbiausia, kad jei jūs ar jūsų vaikas jaučiate šiuos simptomus, pirmiausia ir geriausia būtų kreiptis į kvalifikuotą gydytoją. Gydytojas bus tas, kuris galės jus apžiūrėti ir tiksliai nustatyti, kokia liga sergate, arba abiem.
Paprastai gydymui naudojamas vaistų ir psichoterapijos derinys.
Kaip pradėti gydymą?
Dažnai gydytojas nuspręs pirmiausia gydyti labiausiai jus varginančią būklę. Pavyzdžiui, jei ADHD sukeltas stresas ir nerimas yra jūsų depresijos priežastis, ADHD gydymas pirmiausia gali padėti sumažinti depresijos simptomus.
Aiškiau supraskime šiuos gydymo metodus iš toliau pateiktos lentelės.
| Gydymo metodas | Aprašymas ir ką reikia žinoti |
|---|---|
| Vaistai nuo ADHD | Šiuo tikslu dažnai skiriami stimuliatoriai. Jie stimuliuoja smegenyse esančias chemines medžiagas, kurios padeda sutelkti dėmesį ir mąstyti. Tačiau jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., apetito praradimą, galvos skausmą ir nemigą. Taip pat yra vaistų be stimuliuojančių medžiagų. Nors jiems reikia laiko pradėti veikti, jie turi mažiau šalutinių poveikių. |
| Vaistai nuo depresijos | Tam skiriami antidepresantai. Jų poveikis gali pasireikšti po kelių savaičių. Ypač svarbu atsiminti, kad vaikus ir jaunuolius, vartojančius šiuos vaistus, reikia labai atidžiai stebėti. Taip yra todėl, kad jie kartais gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mintis apie savižudybę. Todėl nedelsdami pasakykite gydytojui apie bet kokius pokyčius. |
| Psichoterapija | Tai labai svarbi dalis. Pasikalbėję su konsultantu, galite išmokti strategijų, kaip valdyti savo simptomus ir susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais (draugais, šeima, darbu, mokykla). Tai suteiks jums daug psichologinių jėgų. |
Žinutė namo
- ADHD ir depresija yra dvi susijusios būklės, kurios gali pasireikšti kartu.
- Kadangi simptomai kartais gali būti panašūs, nebandykite patys diagnozuoti ligos internetu. Visada kreipkitės į gydytoją.
- Tinkamam gydymui labai svarbūs ir vaistai, ir psichoterapija. Kai šie du metodai veikia kartu, rezultatai yra labai sėkmingi.
- Vartodami vaistus, ypač vaikams ir jaunimui, atkreipkite dėmesį į galimą šalutinį poveikį. Atvirai apie jį pasikalbėkite su savo gydytoju.
- Tinkamai gydant ir palaikant šeimą bei draugus, tikrai galite gerai valdyti abi šias būkles ir gyventi normalų, laimingą gyvenimą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą