Ar jums irgi taip nutinka? Net jei pradedate užduotį, nenorite jos užbaigti. Sunku išlikti susikaupusiam . Nuolat pamirštate dalykus, negalite rasti raktų ar rankinės. Net smulkmenos darbe ar namuose sukelia nerimą ir neramumą. Jei šie dalykai daro didelę įtaką jūsų gyvenimui, galite sirgti ir ADHD – sutrikimu, būdingu suaugusiesiems. Nesijaudinkite, pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kas yra ADHD? Kaip jis diagnozuojamas suaugusiesiems?
Paprastai tariant, ADHD, arba dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas, yra būklė, atsirandanti dėl smegenų nervinio aktyvumo pokyčių. Daugelis žmonių mano, kad tai būdinga tik mažiems vaikams. Tačiau taip nėra, ši būklė tęsiasi ir suaugus.
Svarbu tai, kad nėra vieno galutinio testo, kuriuo būtų galima diagnozuoti ADHD. Jo negalima diagnozuoti kraujo tyrimu ar ultragarsu. Jūsų gydytojas diagnozę nustatys remdamasis jūsų pateikta informacija, jūsų elgesio modeliais ir keliais kitais veiksniais.
Reikia ieškoti trijų pagrindinių simptomų :
- Dėmesio sutrikimai: sunku susikaupti ties vienu dalyku, lengva išsiblaškyti.
- Hiperaktyvumas ir neramumas: sunku išlikti vienoje vietoje, dažnas neramumas ir neramumas.
- Impulsyvumas: daryti ir sakyti viską, kas ateina į galvą iš karto, negalvojant apie pasekmes.
Svarbu tai, kad visi kartais pamiršta ir vėluoja. Tačiau žmogui, turinčiam ADHD, šie simptomai gali sukelti rimtų problemų kasdieniame gyvenime, darbe ir šeimos santykiuose .
Jei suaugęs sergate ADHD, galite pastebėti ir kitų panašių simptomų.
| Probleminė sritis | Matomi pavyzdžiai |
|---|---|
| Darbas ir išsilavinimas | Nesugebėjimas atlikti darbo taip, kaip tikimasi, dažnas darbo keitimas arba išėjimas iš darbo, nesugebėjimas atlikti darbo laiku. |
| Kasdienis darbas | Nesugebėjimas tvarkyti namų ruošos darbų, pamirštant laiku sumokėti sąskaitas, viskas laikosi netvarkingai. |
| Santykiai | Problemos su šeima ir draugais dėl nesugebėjimo tesėti pažadų ar pamirštant dalykus. |
| Psichinė prigimtis | Nuolatinis dalykų pamiršimas, greitas pyktis dėl smulkmenų ir nuolatinis streso bei nerimo jausmas, nes lūkesčiai negali būti patenkinti. |
Kartais vyresnio amžiaus žmonėms gali būti sunku diagnozuoti ADHD. Taip yra todėl, kad simptomai gali būti panašūs į kitas su amžiumi atsirandančias ligas, pavyzdžiui, ankstyvąsias Alzheimerio ligos stadijas. Tačiau ADHD ypatumas yra tas, kad šiuos simptomus turite jausti nuo vaikystės (iki 12 metų). Tuo metu tai gali atrodyti ne kaip problema, tačiau senstant ir prisiimant daugiau atsakomybės ji pradeda atrodyti didelė.
Kam turėčiau tai parodyti? Kaip gauti pagalbos?
Svarbu kreiptis į gydytoją, turintį specialų išsilavinimą ir patirties gydant suaugusiųjų ADHD. Šiuo atveju galite kreiptis į kelis specialistus:
- Psichiatras
- Neurologas
- Jūsų šeimos gydytojas ( pirminės sveikatos priežiūros gydytojas )
- Klinikinis psichologas
Apie tai galite pasiteirauti savo šeimos gydytojo ir prireikus gauti siuntimą pas specialistą. Jei diagnozė patvirtinama, psichiatras arba neurologas paskirs vaistų ir stebės jūsų sveikatą.
Be to, terapeutas arba gyvenimo koučeris gali padėti jums atlikti teigiamus pokyčius ir susitvarkyti kasdienį gyvenimą.
Taip pat sužinokime apie internetinius testus
Internete galite rasti daugybę ADHD savikontrolės testų. Nėra nieko blogo juos atlikti, kad susidarytumėte apytikslį vaizdą, ar sergate šia liga. Tačiau nepasikliaukite vien šių testų rezultatais diagnozuodami save. Jie nėra moksliškai įrodyti. Norėdami sužinoti užtikrintai, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją, turintį patirties šioje srityje.
Ko jūsų klausia gydytojas?
Kai nueisite pas gydytoją, jis paprašys užpildyti anketą ir paklaus apie jūsų gyvenimą.
- Turėjote problemų mokykloje ir darbe.
- Narkotikų ar alkoholio vartojimas.
- Vairavimo istorija (vairavimo įrašas).
- Santykiai su šeima ir draugais.
Jums gali būti nejauku ar nejauku kalbėti apie tokius asmeninius dalykus. Tačiau labai svarbu pasakyti visą tiesą ir būti sąžiningam. Tik tada gydytojas galės suteikti jums reikiamą pagalbą.
Kad būtų diagnozuota, šie simptomai turi kelti rimtų problemų bent dviejose iš trijų pagrindinių jūsų gyvenimo sričių (darbas, švietimas, asmeninis gyvenimas / namai). Pavyzdžiui, jei buvote atleistas iš darbo, jei neišlaikėte egzaminų, jei nuolat turite problemų apmokant sąskaitas – tai yra svarbūs veiksniai diagnozei nustatyti.
Gydytojas gali paprašyti jūsų tėvų ar partnerio leidimo su jumis pasikalbėti. Tai nėra skirta patikrinti, ar meluojate. Tai skirta daugiau sužinoti apie elgesį, kurio nematote ar neprisimenate. Tai padės jam ar jai susidaryti aiškesnį vaizdą apie jūsų praeities ir dabartinius iššūkius. Jei darbe turite mokyklos pažymių lapus ar veiklos įvertinimus, taip pat naudinga juos atsinešti su savimi.
Kokie yra gydymo būdai? Ar vaistai yra vienintelė išeitis?
Yra du pagrindiniai ADHD tipai. Kai kurie žmonės turi hiperaktyvų / impulsyvų tipą. Kiti turi neatidų tipą. Kai kurie žmonės gali turėti abiejų tipų derinį (kombinuotas tipas).
Atsižvelgdamas į jūsų simptomus, gydytojas parengs jums tinkamą gydymo planą. Paprastai jis apims:
1. Vaistai: Yra vaistų, kurie gali padėti susikaupti ir susikaupti. Pavyzdžiui, tokie vaistai kaip „(metilfenidatas)“. Nustebsite, kaip greitai ir efektyviai šie vaistai veikia. Tačiau gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite tinkamą vaistą ir dozę. Be to, jei vartojate vaistus nuo kitų ligų, pavyzdžiui, padidėjusio kraujospūdžio, apie tai taip pat turėtumėte informuoti gydytoją.
2. Terapija ir koučingas:Vaistai yra tik viena gydymo dalis. Jums reikia pagalbos tvarkant kasdienį gyvenimą, formuojant naujus įpročius ir atliekant užduotis. Terapeutas gali jums padėti.
3. Praktiniai patarimai: paprasti dalykai, pavyzdžiui, žadintuvų ir priminimų nustatymas telefone, dienoraščių naudojimas ir darbų sąrašai, gali turėti didelės įtakos.
Atminkite, kad ADHD nėra jūsų kaltė ar silpnybė. Tai medicininė būklė, kurią galima valdyti.
Paprašykite gydytojo pagalbos, kad jūsų šeima suprastų šią situaciją. Kai visi dirbs kartu, jums bus daug lengviau susidoroti su šiuo iššūkiu.
Žinutė namo
- ADHD taip pat gali išsivystyti suaugusiesiems, ir tai gali smarkiai paveikti jų darbą, santykius ir kasdienį gyvenimą.
- Specifinio tyrimo šiai ligai diagnozuoti nėra. Diagnozė nustatoma atidžiai ištyrus Jūsų simptomus ir gyvenimo istoriją.
- Būtina kreiptis į patyrusį psichiatrą ar neurologą, o ne pasikliauti vien internetiniais testais.
- Gydymas turėtų apimti vaistų vartojimą, terapiją ir gyvenimo būdo pokyčius. Vien vaistai nėra sprendimas.
- Jei turite šių savybių, nebijokite prašyti pagalbos. Su tinkama parama galite gyventi sėkmingą ir laimingą gyvenimą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą