Ar dažnai naktį pabundate kosėdami? O galbūt jaučiate dusulį bėgiodami ar žaisdami? Šie simptomai pasireiškia ne tik vaikams; juos gali patirti ir suaugusieji. Viena dažna priežastis yra astma – būklė, pažeidžianti kvėpavimo takus. Pakalbėkime apie tai išsamiau, paprastais žodžiais, gerai?
Kas tiksliai yra astma?
Paprastai tariant, astma yra ilgalaikė liga, pažeidžianti jūsų kvėpavimo takus . Įsivaizduokite kvėpavimo takus kaip mažus vamzdelius, kurie neša orą į plaučius . Sergančiųjų astma šie vamzdeliai yra jautresni nei įprastai.
Jei sergate astma, gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip:
- Kosulys , kuris kartais gali būti užsitęsęs.
- Dusulys .
- Krūtinės spaudimo ar sunkumo jausmas .
- Švokštimas , kuris yra švilpimo garsas kvėpuojant.
Galbūt svarstote, kodėl taip nutinka. Taip atsitinka todėl, kad astma sergantiems žmonėms kvėpavimo takai patinsta (užsidegina) , susiaurėja ir kartais prisipildo gleivių . Dėl to sumažėja erdvė orui judėti, o tai sukelia kvėpavimo sunkumų.
Astma yra labai dažna liga . Ji dažnai turi genetinį komponentą , o tai reiškia, kad jei jūsų tėvai serga astma, jūs turite didesnę tikimybę ja susirgti. Kai kuriems ji gali būti lengva ir netrukdyti kasdieniam gyvenimui, tačiau kitiems ji gali labai paveikti jų rutiną.
Tačiau svarbiausia atsiminti, kad tinkamai prižiūrint ir gydant, astma sergantys žmonės gali gyventi normalų, aktyvų gyvenimą . Taigi, nėra reikalo bijoti!
Kodėl vystosi astma?
Dažnas klausimas, kurio manęs klausia, yra: „Gydytojau, kodėl man ar mano vaikui išsivystė astma?“ Tiesą sakant, nėra vienos žinomos priežasties . Mokslininkai vis dar tai tiria, tačiau mano, kad tai yra genų ir aplinkos veiksnių derinys.
Apsvarstykite šiuos veiksnius:
- Šeimos istorija : jei vienas iš tėvų ar brolis ar sesuo serga astma, jūsų rizika yra didesnė.
- Kitos alerginės būklės : jei sergate egzema , šienlige ar maisto alergija , esate labiau linkę į astmą. Šios būklės dažnai yra tarpusavyje susijusios.
- Antsvoris arba nutukimas : tyrimai rodo, kad asmenims, turintiems antsvorio, padidėja astmos rizika.
- Ankstyvojo gyvenimo įvykiai :
- Priešlaikinis gimdymas .
- Mažas gimimo svoris .
- Pasyvus rūkymas vaikystėje.
- Virusinės infekcijos kūdikystėje taip pat gali būti susijusios su vėlesniu astmos vystymusi.
Kaip matote, dažniausiai tai yra veiksnių derinys, o ne viena priežastis.
Kaip astma veikia jūsų kvėpavimą?
Pažiūrėkime, kas vyksta organizme, kai sergate astma.
Paprastai įkvėpus oras keliauja per trachėją į mažesnius kvėpavimo takus plaučiuose. Iškvėpus oras išeina atgal. Taip nutinka ir sveikam žmogui.
Tačiau sergančiojo astma kvėpavimo takai dažnai būna lėtinio uždegimo paveikti – panašiai kaip pasikartojanti vidinė žaizda. Net jei nejaučiate simptomų, šis uždegimas tam tikru mastu yra.
Šie kvėpavimo takai labai reaguoja į „trigerius“.Veikiami šių veiksnių, jau uždegimo pažeisti kvėpavimo takai dar labiau išsipučia, susiaurėja ir gamina per daug gleivių . Be to, įsitempia raumenys aplink kvėpavimo takus . Dėl to labai sunku praeiti orui. Tai vadiname „astmos priepuoliu“ arba „astmos paūmėjimu“.
Kas yra šie „trigeriai“?
Astmos sukėlėjai kiekvienam žmogui skiriasi. Tačiau dažniausiai pasitaikantys astmos sukėlėjai yra šie:
- Kvėpavimo takų infekcijos: tokios kaip peršalimas ar gripas.
- Alergenai:
- Žiedadulkės
- Pelėsis patalpose
- Naminių gyvūnėlių pleiskanos
- Dirgikliai ir teršalai:
- Cigarečių dūmai (tai labai kenksminga!)
- Transporto priemonių išmetamosios dujos arba pramoninė tarša (smogas).
- Orų pokyčiai:
- Šaltas, sausas oras.
- Labai karštas arba drėgnas oras.
- Stiprios emocijos: per didelis juokas, verksmas arba didelis stresas .
- Pratimai: Kai kuriems žmonėms pratimai gali sukelti astmą. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte sportuoti; yra būdų, kaip tai valdyti.
Šių veiksnių vengimas yra labai svarbus norint kontroliuoti astmą.
Kaip diagnozuojama astma? Kokie yra simptomai?
Galbūt svarstote, ar jūsų simptomai rodo astmą. Dažniausi simptomai yra šie:
- Kosulys: ypač naktį arba fizinio krūvio metu / po jo.
- Kvėpavimo sutrikimas: jausmas, kad sunku atgauti kvapą.
- Krūtinės spaudimas: jausmas, tarsi kažkas spaustų krūtinę.
- Švokštimas: švilpimas arba girgždėjimas kvėpuojant. Atminkite, kad ne kiekvienas astma sergantis pacientas švokščia.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad kai kuriems žmonėms gerai kontroliuojant simptomus gali visai nejausti jokių simptomų .
Ir atvirkščiai, kitiems gali pasireikšti lengvi, nuolatiniai simptomai . Kai jie paūmėja, simptomai pasunkėja.
Paūmėjimai gali būti nuo lengvų iki sunkių ir potencialiai pavojingų gyvybei . Jie gali įvykti staiga, tačiau dažnai simptomai stiprėja palaipsniui.
Svarbiausios išvados
1. Astma yra valdoma liga: nebijokite. Tinkamai pasikonsultavę su gydytoju, vartodami tinkamus vaistus ir koreguodami gyvenimo būdą , galite gyventi normalų gyvenimą.
2. Kreipkitės į gydytoją: jei įtariate, kad jūs ar jūsų šeimos narys serga astma, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad jis nustatytų tinkamą diagnozę ir sudarytų individualų gydymo planą .
3. Nustatykite savo „trigerius“: atkreipkite dėmesį į tai, kas pablogina jūsų astmą, ir stenkitės šių veiksnių vengti.
4. Tinkamai vartokite vaistus: jei Jums paskirtas inhaliatorius , išmokite jį tinkamai naudoti. Vartokite vaistus tiksliai taip, kaip paskirta. Nenutraukite vartojimo ir nekeiskite dozių nepasitarę su gydytoju.
5. Būkite pasiruošę nenumatytiems atvejams: visada su savimi turėkite savo „palengvinamąjį inhaliatorių“ . Aptarkite astmos gydymo planą su savo gydytoju, kad tiksliai žinotumėte, kada kreiptis skubios medicininės pagalbos.
6. Būkite informuoti: Gyventi su astma yra iššūkis, bet su juo galima susidoroti. Žinios yra geriausias jūsų ginklas.
Atminkite, kad nesate vieni. Milijonai žmonių visame pasaulyje sėkmingai gyvena su astma. Jūs taip pat galite!
Astma, kvėpavimo sutrikimai, kosulys, švokštimas, kvėpavimo takai, dirgikliai
