Ar jūsų širdis silpna? Sužinokime apie diastolinį širdies nepakankamumą!

Ar kartais jaučiate nedidelį dusulį? Arba alpstate net nuėję trumpą atstumą? Galbūt naktį turite pasiremti dviem ar trim pagalvėmis, kad negalėtumėte atsigulti tiesiai? Tai gali būti ne tik nuovargis. Šiandien kalbėsime apie būklę, apie kurią daugelis žmonių nežino, bet kuri gali labai paveikti mūsų širdies sveikatą ir būti gana rimta. Tai yra diastolinis širdies nepakankamumas .

Ar žinote, kas yra diastolinis širdies nepakankamumas?

Paprastai tariant, diastolinis širdies nepakankamumas yra būklė, kai pagrindinė širdies pumpavimo kamera, kairysis skilvelis , sustingsta ir negali prisipildyti pakankamai kraujo. Tai dar vadinama širdies nepakankamumu su išsaugota išstūmimo frakcija (HFpEF) .

Yra dviejų tipų širdies nepakankamumas, pasireiškiantis kairėje širdies pusėje. Diastolinis širdies nepakankamumas yra vienas tipas, o kitas – sistolinis širdies nepakankamumas . Kai jis atsiranda, sumažėja kairiojo skilvelio gebėjimas pumpuoti kraują. Tačiau šiandien daugiau kalbame apie diastolinį širdies nepakankamumą.

Ką veikia mūsų širdies kairysis skilvelis?

Ar žinojote, kad mūsų širdis yra kaip namas su keturiomis kameromis? Viršutiniame aukšte yra dvi kameros (dešinysis ir kairysis prieširdžiai), o apatiniame – dvi kameros (dešinysis ir kairysis skilveliai). Dešinysis skilvelis pumpuoja kraują tik į plaučius. Tačiau kairysis skilvelis yra svarbiausia dalis, kuri pumpuoja kraują į visą kūną. Štai kodėl kairysis skilvelis yra storiausia širdies kamera. Ji paskirsto deguonimi prisotintą kraują po visą mūsų kūną.

Ką reiškia terminai diastolinis ir sistolinis?

Ar kada nors matavote savo kraujospūdį ? Matuojamas dviejų rodiklių spaudimas. Tie du skaičiai vadinami sistoliniu ir diastoliniu.

Pagalvokite, kiekvieną kartą, kai jūsų širdis plaka, ji pumpuoja šiek tiek kraujo į kraujotakos sistemą visame kūne. Slėgis, susidarantis pumpuojant tą kraują, vadinamas sistoliniu kraujospūdžiu .

Diastolinis kraujospūdis yra slėgis kraujagyslėse, kai širdis ilsisi tarp susitraukimų, tai yra, kai širdies raumuo šiek tiek atsipalaiduoja.

Štai kodėl jūsų slėgis turi dvi vertes:

• Viršutinis skaičius yra sistolinis kraujospūdis.
• Apatinis skaičius yra diastolinis kraujospūdis.

Ar suprantate, kodėl žodis „diastolinis“ vartojamas kalbant apie diastolinį širdies nepakankamumą? Tai reiškia, kad problema kyla diastolinės fazės metu, kai širdis ilsisi ir prisipildo kraujo.

Kaip diastolinis širdies nepakankamumas veikia jūsų organizmą?

Kai kairioji širdies pusė, ypač kairysis skilvelis, sustingsta, štai kas nutinka:

• Širdis negali tinkamai atsipalaiduoti tarp širdies dūžių.
• Dėl to širdis neužpildoma pakankamai kraujo .
• Sveika širdis negali pumpuoti tiek kraujo po visą kūną.

Dėl to galite patirti širdies nepakankamumo simptomus. Jums gali būti sunku kvėpuoti ir galite jausti nuovargį, nesvarbu, kiek ilsėtės . Jums taip pat gali būti sunku kvėpuoti atsigulus naktį. Taip pat galite pastebėti pilvo ar kojų patinimą (edemą) . Šie simptomai laikui bėgant gali palaipsniui stiprėti.

Kas sukelia diastolinį širdies nepakankamumą?

Šią būklę gali sukelti keli veiksniai. Kai kurie iš jų yra šie:

• Prieširdžių virpėjimas (AFIB) : tai nereguliarus širdies plakimas.
• Vainikinių arterijų liga : arterijų, tiekiančių kraują į širdį, užsikimšimas.
• Diabetas
• Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
• Obstrukcinė miego apnėja (OMA)
• Nutukimas
• Lėtinė inkstų liga
• Kitos ligos, pažeidžiančios širdies audinius, tokios kaip amiloidozė .

Žvelgiant į šias priežastis, akivaizdu, kad daugelis ligų, kurias turime kontroliuoti kasdieniame gyvenime, yra paveiktos šios priežasties.

Kokie yra šios būklės simptomai?

Diastolinio širdies nepakankamumo simptomai yra labai panašūs į kitų tipų širdies nepakankamumo simptomus. Jei sergate šia liga, galite patirti tokius simptomus:

• Švokštimas, garsas, panašus į kosulį ar švokštimą .
• Galvos svaigimas .
• Edema , tai reiškia patinimą, ypač kojų, kulkšnių, pėdų ar pilvo srityje.
• Lėtinis nuovargis .
• Dažnas šlapinimasis .
• Dusulys , ypač gulint arba atliekant lengvą darbą.
• Sumažėjęs fizinio krūvio toleravimas . Tik pagalvokite, jei dabar jaučiate, kad spaudžia krūtinę ir sunku kvėpuoti lipant laiptais, kuriais anksčiau lengvai lipdavote, tai gali būti simptomas.

Svarbu:Jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, kreipkitės medicininės pagalbos. Jie ne visada gali būti diastolinio širdies nepakankamumo pasekmė, tačiau labai svarbu gauti tinkamą diagnozę.

Kaip diagnozuojamas diastolinis širdies nepakankamumas?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis arba ji paklaus jūsų apie jūsų simptomus ir šeimos ligos istoriją, o tada jus apžiūrės ir klausysis jūsų širdies stetoskopu .

Šiam širdies defektui diagnozuoti galima atlikti kelis specialius tyrimus. Pavyzdžiui:

• Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka : nufotografuokite krūtinę ir širdį.
• Elektrokardiograma (EKG) : Bandymas, kuriuo įrašomas širdies elektrinis aktyvumas.
• Echokardiograma : naudoja garso bangas širdies raumens ir vožtuvų struktūrai bei funkcijai tirti.
• Streso testas : Jūsų širdies susitraukimų dažnis padidėja, duodant vaistų arba vaikščiojant ant bėgimo takelio, o jūsų širdis stebima dėl reakcijos.
• Širdies kateterizacija : įkišamas plonas, tuščiaviduris vamzdelis (kateteris), skirtas širdies slėgiui ir kraujotakai matuoti.

Būtent šie tyrimai leidžia gydytojui tiksliai nustatyti, kokia liga sergate.

Kokie yra gydymo būdai?

Nepanikuokite, jei sužinosite, kad sergate diastoliniu širdies nepakankamumu. Yra gydymo būdų. Gydytojas greičiausiai rekomenduos keletą gyvenimo būdo pokyčių . Sveiki įpročiai gali pagerinti jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą ir padėti širdžiai dirbti efektyviau. Palengvėjimą galite pastebėti atlikdami šiuos veiksmus:

• Pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį .
• Mažo natrio kiekio dieta sergant širdies nepakankamumu . Labai gerai sumažinti druskos kiekį maiste ir valgyti daugiau vaisių bei daržovių.
• Gydyti aukštą kraujospūdį .
• Jei sergate miego apnėja, dėvėkite CPAP aparatą .
• Sportuokite bent 30 minučių daugumą savaitės dienų.
• Mesti rūkyti ir vartoti tabako gaminius . Jei jums reikia pagalbos, kreipkitės į gydytoją.

Jūsų gydymo planas taip pat gali apimti receptinius vaistus . Labai svarbu vartoti vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.

Daugelis žmonių, sergančių HFpEF, taip pat gali vartoti vaistus nuo kitų širdies ligų. Gydytojas taip pat gali skirti vaistų, skirtų specialiai diastoliniam širdies nepakankamumui gydyti. Tai gali būti:

• Diuretikai : Vaistai, kurie padeda pašalinti natrio (druskos) ir vandens perteklių iš organizmo. Juos paprastai vadiname „diuretikais“.
• Mineralokortikoidų receptorių antagonistai : jie taip pat padeda palaikyti kalio kiekį, pašalinant natrio perteklių iš organizmo.
• Vaistai kraujospūdžiui mažinti .

Ar diastolinis širdies nepakankamumas gali būti visiškai išgydytas?

Iš tiesų, diastolinio širdies nepakankamumo visiškai išgydyti neįmanoma . Tačiau tinkamai gydant, galima kontroliuoti simptomus ir pagerinti širdies funkciją. Tai reiškia, kad su šia liga galima gerai gyventi.

Ką galime padaryti, kad sumažintume šią riziką?

Geriausias būdas sumažinti diastolinio širdies nepakankamumo riziką – laikytis sveikų įpročių . Šie įpročiai pagerins bendrą širdies sveikatą ir sumažins širdies ligų riziką.

Galite sumažinti savo riziką atlikdami šiuos veiksmus:

• Valgyti širdies sveikatai palankią mitybą .
• Reguliariai sportuojant .
• Apriboti alkoholio vartojimą ir vengti rūkymo .
• Kontroliuoti tokias ligas kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis .

Kokia yra diastolinio širdies nepakankamumo sergančio žmogaus perspektyva?

Gydymo metu galite gerai gyventi su diastoliniu širdies nepakankamumu. Svarbiausia tiksliai laikytis gydytojo gydymo plano. Nors diastolinis širdies nepakankamumas gali visiškai neišnykti, galite valdyti savo simptomus.

Ko dar norėtumėte paklausti savo gydytojo?

Galite užduoti savo gydytojui tokius klausimus:

• Ką galiu padaryti, kad šis širdies nepakankamumas nepablogėtų?
• Kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant diastoliniu širdies nepakankamumu?
• Ką galiu padaryti, kad valdyčiau vaistų šalutinį poveikį?
• Kaip dažnai turėčiau lankytis pas gydytoją dėl šio diastolinio širdies nepakankamumo?

Žinutė namo

Diastolinis širdies nepakankamumas yra vienas iš dviejų širdies nepakankamumo tipų, pasireiškiančių kairėje širdies pusėje. Jis dar vadinamas HFpEF . Šios būklės išsivystymo rizika didėja senstant. Be to, rizika yra didesnė, jei sergate gretutinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis.

Nors nėra visiškai išgydomo diastolinio širdies nepakankamumo, simptomus galima gerai valdyti keičiant gyvenimo būdą ir vartojant vaistus.

Daugelis žmonių gyvena visavertį, aktyvų gyvenimą su diastoliniu širdies nepakankamumu. Todėl nebijokite ir laikykitės tinkamų medicininių patarimų.

Miokardo infarktas, diastolinis širdies nepakankamumas, širdies funkcija, dusulys, edema, aukštas kraujospūdis, diabetas