Raumenų skausmo sprendimas: sužinokite apie sausą adatų terapiją

Ar dažnai jaučiate nugaros, kaklo ar pečių skausmą? Ar kartais jaučiate, kad voliuojasi mėsos gumulai, o palietus tam tikras kūno dalis jaučiate skausmą mazge? Visi mes gyvenime susiduriame su tokio pobūdžio skausmu. Todėl specialus gydymo metodas, kuris dabar naudojamas tokio tipo raumenų skausmui ir judėjimo sutrikimams malšinti, vadinamas sausąja adata . Šis pavadinimas jums gali būti naujas. Tad šiandien pakalbėkime apie tai paprastai ir aiškiai.

Paprastai tariant, kas yra sausoji adatinė terapija?

Sausa adatinė terapija yra specialiai apmokytų sveikatos priežiūros specialistų, tokių kaip kineziterapeutai, naudojamas raumenų skausmui ir judėjimo sutrikimams gydyti. Tai dažnai nėra savarankiškas gydymas. Jis dažnai naudojamas kaip platesnio gydymo plano, apimančio mankštą, tempimo pratimus ir masažą, dalis.

Šis gydymas apima labai plonų, aštrių adatų įvedimą į odą, kad būtų gydomi skausmingi raumenų mazgai (miofascialiniai trigeriniai taškai).

Dabar tikriausiai svarstote, kas yra šie „miofascialiniai trigeriniai taškai“.

• „Myo“ reiškia raumenį .
• „Fascija“ reiškia ploną, baltą jungiamąjį audinį, kuris supa mūsų raumenis.
• „Trigerio taškai“ yra jautrios raumenų sritys, kurios yra įsitempusios, surištos ir skausmingos liečiant.

Šie trigeriniai taškai yra labai jautrūs. Juos gali būti labai skausminga liečiant. Kartais mazgas gali būti toje pačioje vietoje, kur ir skauda. Tačiau kartais mazgas gali sukelti skausmą visiškai kitoje kūno dalyje. Mes tai vadiname „nukreiptu skausmu“. Įsivaizduokite mazgą peties srityje, kuris sukelia skausmą rankoje. Štai kas yra „nukreiptas skausmas“.

Šis gydymas vadinamas „sausuoju“ dėl ypatingos priežasties. Taip yra todėl, kad šiam gydymui naudojamos adatos neturi jokių vaistų. Į jūsų kūną niekas nesuleidžiama. Štai kodėl jis vadinamas „sausuoju adatavimu“.

Kaip veikia šis gydymas?

Kai tą patį raumenį per daug apkrauname vėl ir vėl, jis praranda kraujo tiekimą. Būtent su krauju raumenį pasiekia deguonis ir maistinės medžiagos. Kai jų netenkama, raumuo vėl negali normaliai atsipalaiduoti. Tuomet ir susidaro aptarti trigeriniai taškai.

Kai susidaro toks guzelis, padidėja aplinkinių audinių rūgštingumas, todėl nervai tampa jautresni. Štai kodėl skauda net prisilietus prie tos vietos.

Taigi, štai kas vyksta sausos adatos procedūros metu:

1. Padidinkite kraujotaką:Įdūrus tą trigerinį tašką adata, ta vieta vėl pradeda normaliai kraujuoti. Įtekėjus naujam kraujui, pasišalina ten susikaupusios atliekos ir sumažėja odos tempimas.

2. Skausmą malšinančių vaistų gamyba: Kai esame įkandami, stimuliuojami mūsų nervai, siunčiamas signalas į smegenis. Tada smegenys išskiria natūralias chemines medžiagas, vadinamas endorfinais . Tai yra mūsų kūno skausmą malšinantys vaistai.

3. Trūkčiojimo reakcija: Kai apmokytas specialistas suranda mazgą ir įduria adatą, kartais mazgas staiga trūkčioja ir traukiasi. Tai vadinama „vietine trūkčiojimo reakcija“. Tai geras ženklas, kad gydymas sėkmingas.

Kai kuriems žmonėms skausmas sumažėjo, o judrumas padidėjo po pirmojo gydymo seanso. Kitiems gali prireikti kelių seansų.

Ar šis gydymas skauda?

Šį klausimą užduoda daugelis žmonių. Tiesą sakant, trigeriniai taškai yra vietos, kurias natūraliai skausminga liesti. Taigi prieš procedūrą, terapeutui tyrinėjant tą vietą, galite jausti nedidelį skausmą.

Įdūrus adatą, ji tokia plona, ​​kad kai kurie žmonės jos net nejaučia. Kiti gali jausti, lyg juos badytų maži smeigtukai. Jei adata pataiko į gaiduko tašką, minkštoji oda gali skausmingai trūkčioti.

Kokias būkles galima gydyti sausuoju adatų dūriu?

Šis gydymo metodas padeda sumažinti skausmą ir padidinti kūno judesių amplitudę. Žemiau esančioje lentelėje išvardytos kai kurios būklės, kurioms gydyti gali būti naudingas sausas adatinis gydymas.

Kam neturėtų būti taikomas šis gydymas?

Šis gydymas tinka ne visiems. Šie žmonės prieš pradėdami sausosios adatos procedūrą būtinai turėtų pasikalbėti su savo gydytoju.

• Nėščios motinos.
• Žmonės, kuriems sunku suprasti gydymą.
• Žmonės, kurie labai bijo erškėčių (trypanofobija).
• Žmonės su silpna imunine sistema.
• Tie, kurie neseniai buvo operuoti.
• Žmonės, vartojantys kraują skystinančius vaistus.

Kaip veikia gydymas ir koks šalutinis poveikis

Prieš gydymą gydytojas arba terapeutas peržiūrės jūsų ligos istoriją, atliks fizinę apžiūrą ir nustatys, ar šis gydymas jums tinka.

Gydymo metu terapeutas sterilizuos pažeistą vietą ir atsargiai įdurs adatą ar adatas per odą į raumenų mazgą. Adata gali būti palikta vietoje kelias sekundes arba iki 15–20 minučių.

Po gydymo įgėlimo vietoje gali atsirasti nedidelė mėlynė. Ji išnyks per savaitę. Svarbiausia – gerti daug vandens ir išlikti aktyviam.

Galimas šalutinis poveikis

Sausas adatų dūris yra labai saugus gydymas, kai jį atlieka tinkamai apmokytas specialistas , tačiau gali pasireikšti nedidelis šalutinis poveikis.

• Skausmas gydymo metu ir po jo (tai dažniausiai pasitaikantis reiškinys).
• Standumas.
• Mėlynės.
• Retai pasitaiko alpimas.
• Nuovargis.

Ar sausoji adatų terapija ir akupunktūra yra tas pats?

Taip. Tai du visiškai skirtingi gydymo būdai. Nors abu naudoja akupunktūrą, jų principai ir tikslai skiriasi.

Šis gydymo metodas pamažu populiarėja ir Šri Lankoje. Kineziterapeutai yra specialiai apmokyti šiam tikslui. Galite paklausti savo gydytojo , ar šis gydymas jums tinka ir kaip rasti apmokytą specialistą.