Galbūt šiomis dienomis matėte daug žmonių, ypač užimtų žmonių ir jaunų žmonių, vartojančių įvairius energijos papildus, kad padidintų savo energiją, sumažintų nuovargį ir pagerintų susikaupimą. Kartais galite vartoti ir kažką panašaus. Guarana yra vienas populiariausių šių papildų, kuris naudojamas kaip „natūralus“ kavos pakaitalas. Tačiau dėl savo saugumo labai svarbu prieš vartojant šiek tiek daugiau apie jį sužinoti.
Kas tiksliai yra Guarana?
Paprastai tariant, guaranos ekstraktas yra maisto papildas, pagamintas iš Amazonės atogrąžų miškuose augančio augalo sėklų. Pagrindinė jo veiklioji medžiaga yra kofeinas . Iš tiesų, guaranos sėklose yra maždaug dvigubai daugiau kofeino nei kavos pupelėse. Štai kodėl vartojant guaraną jaučiatės žvalesni, mažiau mieguisti ir labiau susikaupę.
Tačiau svarbiausia, ką turime suprasti, yra tai, kad guarana nėra receptinis vaistas, o maisto papildas . Tai reiškia, kad jai netaikoma tokia pati griežta kokybės kontrolė kaip įprastiems vaistams. Todėl skirtingų kompanijų guaranos produktų grynumas, kokybė ir net kofeino kiekis gali skirtis.
Todėl, jei vartojate guaraną, darykite tai savo pačių rizika. Jei turite klausimų, niekada nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Dalykai, kuriuos reikia pasakyti gydytojui prieš vartojant šį vaistą
Prieš pradėdami vartoti guaraną, būtinai pasakykite gydytojui, jei sergate kuria nors iš šių sveikatos sutrikimų, nes didelis kofeino kiekis guaranoje gali sąveikauti su šiomis ligomis.
| Būklė / proga | Kodėl turėtum rūpintis? |
|---|---|
| Širdies liga, krūtinės skausmas, aukštas arba žemas kraujospūdis, nereguliarus širdies plakimas | Guaranoje esantis kofeinas gali padidinti širdies ritmą ir kraujospūdį, o tai gali pabloginti esamas širdies ligas. |
| Diabetas | Kofeinas gali paveikti organizmo cukraus kiekio kontrolę, todėl diabetu sergantys žmonės turėtų būti ypač atsargūs. |
| Psichikos problemos (pvz., nerimas, panikos priepuoliai) | Kofeinas yra stimuliatorius, todėl gali padidinti nerimą, neramumą ir susijaudinimą. |
| Inkstų ar kepenų liga | Šie organai dalyvauja kofeino pašalinimo iš organizmo procese. Jei jų funkcija sutrikusi, kofeinas gali kauptis organizme ir sukelti šalutinį poveikį. |
| Nemigos problemos | Guaranos vartojimas gali pabloginti nemigą. |
| Skrandžio opos arba skrandžio ligos | Kadangi kofeinas padidina skrandžio rūgšties sekreciją, jis gali pabloginti skrandžio uždegimą ir opas. |
| Nėštumas, bandymas pastoti arba žindymas | Nėštumo metu nerekomenduojama vartoti per daug kofeino. Kofeinas taip pat gali būti perduodamas kūdikiui per motinos pieną. Todėl šiuo laikotarpiu visiškai venkite vartoti guaraną. |
Kaip reikėtų vartoti guaraną?
- Gerkite tai užgerdami stikline vandens.
- Vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis ant buteliuko ar pakuotės. Niekada neviršykite rekomenduojamos dozės.
- Jei vartojant šį vaistą jaučiate skrandžio sutrikimą, gerkite jį valgio metu.
- Vaikams guaranos duoti visai nerekomenduojama.
Ką daryti perdozavus?
Jei manote, kad išgėrėte daugiau guaranos nei manote, nedelsdami kreipkitės į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje. Arba artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) .Pirmyn. Nepriimk to lengvabūdiškai. Per didelis kofeino kiekis gali būti pavojingas.
Ką daryti, jei praleidžiu dozę?
Jei praleidote dozę, išgerkite ją, kai tik prisiminsite. Tačiau, jei jau beveik laikas kitai dozei, praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite numatytu laiku. Niekada nevartokite dviejų dozių vienu metu.
Kiti vaistai, kurie gali sąveikauti su guaranu
Tai labai svarbu. Jei vartojate kitus vaistus, jie gali sąveikauti su guaranos ekstraktu. Todėl labai svarbu pasakyti gydytojui apie visus vaistus ir papildus, kuriuos vartojate.
| Niekada nenaudokite kartu su šiuo vaistu! | |
|---|---|
| MAOI tipo vaistai (pvz., Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Tai vaistai, kurie paprastai skiriami esant tokioms būklėms kaip depresija. Vartojant kartu su guaraną, kraujospūdis gali pavojingai padidėti. |
| Jei vartojate šiuos dalykus, pasitarkite su gydytoju. | |
| Varfarinas | Kraujo skystintojas. Vartojant jį kartu su guaranu, gali padidėti kraujavimo rizika. |
| Klozapinas, ličio | Vaistai nuo psichikos ligų. Guarana gali sustiprinti šių vaistų šalutinį poveikį. |
| Vaistai nuo astmos ar širdies ligų (pvz., teofilinas) | Guaranos vartojimas kartu su šiuo vaistu gali padidinti šalutinį poveikį, pvz., Padidėjusį širdies susitraukimų dažnį ir pykinimą. |
| Kiti stimuliatoriai | Kai kurie peršalimo vaistai, svorio metimo tabletės ir kiti kofeino turintys produktai, vartojami kartu, gali papildomai apkrauti širdį. |
Koks galimas šalutinis poveikis?
Kai kuriems žmonėms vartojant guaraną gali pasireikšti šalutinis poveikis.
| Šalutinis poveikis, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją |
|---|
| Alerginės reakcijos – odos bėrimas, niežulys, veido, lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas. Tai gali būti skubi būklė, dėl kurios pasunkėja kvėpavimas. |
| Dalykai, apie kuriuos reikia pasakyti gydytojui, jei jie nepraeina arba vargina |
|
Atminkite, kad vien dėl to, jog kažkas yra „natūralu“, dar nereiškia, kad tai 100 % saugu žmonėms. Net jei tai pagaminta iš augalinės kilmės, kai kuriems žmonėms tai gali sukelti alergiją, sąveikauti su kitais vaistais arba pabloginti esamas sveikatos būkles.
Jei Jums bus atliekama kokia nors operacija ar dantų gydymas, būtinai pasakykite gydytojui, kad vartojate guaraną. Jums gali būti patarta nutraukti guaranos vartojimą prieš procedūrą.
Žinutė namo
- Guarana yra nereguliuojamas maisto papildas, kuriame yra daug kofeino, o ne vaistas.
- Būtinai pasakykite gydytojui apie visus vartojamus papildus, ypač stimuliatorius, tokius kaip guarana.
- Jei sergate tokiomis ligomis kaip širdies liga, padidėjęs kraujospūdis ar nerimas, guaraną turėtumėte vartoti itin atsargiai.
- Labai pavojinga vartoti guaraną su tam tikrais vaistais, tokiais kaip MAOI.
- Nemanykite, kad kažkas yra visiškai saugu vien todėl, kad parašyta „natūralu“.
- Jei atsiranda alergijos simptomų (veido patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą