Ar ir jūs nuolat jaučiatės pavargę? Ar jaučiatės, kad neturite energijos? Galbūt jūsų gydytojas peržiūrėjo kraujo tyrimą ir pasakė „geležies trūkumą“ arba „anemiją“. Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių mūsų šalyje. Taigi, ar žinote, kas kontroliuoja šią būtiną medžiagą, vadinamą geležimi, mūsų organizme? Yra tikras jos „bosas“. Jis vadinamas hepcidinu . Galbūt net negirdėjote šio pavadinimo. Tačiau darbas, kurį ji atlieka, kad mūsų kūnas būtų sveikas, yra nemenkas. Šiandien pakalbėkime apie šį „geležies bosą“ mūsų organizme.
Paprastai tariant, kas yra šis Hepcidinas?
Hepcidinas yra hormonas, kurį gamina mūsų kepenys ir išskiria į kraują. Hormonai yra tarsi pasiuntiniai, kontroliuojantys kiekvieną mūsų kūno funkciją. Taigi pagrindinė pasiuntinio, vadinamo hepcidinu, užduotis yra kontroliuoti, kaip mūsų organizmas panaudoja geležį. Tiksliau sakant, būtent jis nusprendžia, kiek geležies reikia organizmui, kiek jos reikia kaupti ir kada ją reikia panaudoti. Štai kodėl kai kurie žmonės hepcidiną vadina „pagrindiniu geležies reguliatoriumi“.
Tad kodėl geležis mums tokia svarbi?
Įsivaizduokite, kad yra deguonies pristatymo tarnyba, kuri perneša deguonį po visus mūsų kūnus. Šios pristatymo tarnybos transporto priemonės yra raudonieji kraujo kūneliai . Asmuo, kuris supakuoja deguonį į šias transporto priemones, yra baltymas, vadinamas hemoglobinu . Taigi geležis yra būtina šio hemoglobino gamybos sudedamoji dalis. Be geležies hemoglobinas negali būti pagamintas. Tuomet raudonieji kraujo kūneliai negali pernešti deguonies. Tada mes pavargstame ir mums sunku kvėpuoti.
Negana to, geležis reikalinga ir baltymui mioglobinui, kuris tiekia deguonį mūsų raumenims ir širdžiai, gaminti.
Paprastai tariant, geležis yra deguonį pernešančios sistemos, kuri suteikia gyvybę mūsų kūno ląstelėms, širdis. Todėl labai svarbu palaikyti šios geležies lygio pusiausvyrą. Jei geležies nepakanka, išsivysto tokios ligos kaip geležies stokos anemija . Jei geležies per daug, ji gali tapti toksiška mūsų organizmui ir pažeisti organus. Šios pusiausvyros palaikymas yra pagrindinė hepcidino funkcija.
Kaip hepcidinas kontroliuoja šią geležį?
Tai labai nuostabus procesas. Geležies gauname iš maisto, kurį valgome (mėsos, žuvies, daržovių, riešutų). Tačiau, skirtingai nei kiti mineralai, mūsų organizmas neturi būdo pašalinti geležies pertekliaus. Pavyzdžiui, jei turime per daug natrio (druskos), jis bus pašalintas su šlapimu. Tačiau geležis nėra taip lengvai pašalinama.
Todėl tai reiškia geležies pertekliaus kaupimą vėlesniam panaudojimui. Ši geležis daugiausia saugoma mūsų kaulų čiulpuose ,Blužnyje ir kepenyse .
Čia ir prasideda hepcidino vaidmuo. Hepcidinas įsikiša į geležies valdymą trimis pagrindiniais būdais:
1. Kontroliuoja geležies absorbciją iš maisto: Kai mūsų valgomas maistas patenka į plonąją žarną, ten esančios ląstelės absorbuoja geležį į kraują. Hepcidinas lemia, kiek geležies išsiskiria į kraują ir kiek jos kaupiama.
2. Perdirba geležį iš senų raudonųjų kraujo kūnelių: vidutinė mūsų raudonųjų kraujo kūnelių gyvavimo trukmė yra apie 120 dienų. Pasibaigus šiam laikui, makrofagai , baltųjų kraujo kūnelių rūšis (kaip organizmo „valymo komanda“), sunaikina šiuos senus raudonuosius kraujo kūnelius. Tačiau tai padarę, jie surenka ir kaupia juose vertingą geležį. Taigi, hepcidinas nusprendžia, ar šią sukauptą geležį reikia grąžinti naujai susiformavusiems raudoniesiems kraujo kūneliams, ar ją reikia kurį laiką laikyti sandėlyje.
3. Kontroliuoja geležies, sukauptos tokiose vietose kaip kepenys, išsiskyrimą: hepcidinas yra tas, kuris nurodo organizmui, ar prireikus į kraują išskirti kepenų ląstelėse ( hepatocituose ) ir plonosios žarnos ląstelėse ( enterocituose ) sukauptą geležį.
Kaip tiksliai tai veikia?
Norėdami tai suprasti, turime pažinti kitą žmogų. Tas asmuo yra baltymas, vadinamas feroportinu . Įsivaizduokite jį kaip ląstelės saugyklą, kurioje saugoma geležis. Ferroportinas yra „vartai, kurie išleidžia geležį“ iš tos saugyklos. Kad geležis patektų į kraują, šie vartai turi atsidaryti.
Hepcidinas kontroliuoja šiuos vartus.
- Kai hepcidino kiekis organizme padidėja , jis prisijungia prie vartų, vadinamų feroportinu, ir juos uždaro . Tuomet ląstelių viduje esanti geležis negali patekti į kraują. Geležies absorbcija sumažėja.
- Kai hepcidino kiekis organizme sumažėja , feroportino vartai neužsikimša. Taigi vartai yra atviri . Ląstelių viduje esanti geležis lengvai patenka į kraują. Geležies absorbcija padidėja.
Kokios yra hepcidino lygio pokyčių priežastys?
Mūsų kūnai yra labai protingi. Jie bet kuriuo metu padidina ir sumažina hepcidino kiekį pagal savo poreikius. Tam įtakos turi keli pagrindiniai veiksniai.
| Įtakos veiksnys | Poveikis hepcidinui ir rezultatams |
|---|---|
| Bendras geležies kiekis organizme | Jei organizme geležies kiekis yra didelis , organizmas gamina daugiau hepcidino. Tai neleidžia jam pasisavinti daugiau geležies. Jei geležies kiekis yra mažas , organizmas gamina mažiau hepcidino. Tai atveria duris didesniam geležies pasisavinimui. |
| Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba | Kai organizmui reikia pagaminti daug naujų raudonųjų kraujo kūnelių (pavyzdžiui, po kraujavimo), jam reikia daug geležies hemoglobino gamybai. Tuomet organizmas sumažina hepcidino kiekį. Tai išlaisvina sukauptą geležį ir padeda gamintis naujoms ląstelėms. |
| Žemas deguonies lygis (hipoksija) | Kai sumažėja audinius pasiekiančio deguonies kiekis, organizmas mano, kad jam reikia gaminti daugiau deguonies nešiklių (raudonųjų kraujo kūnelių). Kadangi tam reikia geležies, sumažėja hepcidino kiekis ir atsiveria „geležiniai vartai“. |
| Infekcija arba uždegimas | Tai labai svarbu. Kai mikrobas (pvz., bakterija) patenka į mūsų organizmą, jam augti reikia geležies. Todėl mūsų protingas kūnas neleidžia mikrobui gauti geležies. Norėdamas tai padaryti, kūnas greitai padidina hepcidino kiekį. Tada geležiniai vartai užsidaro ir visa geležis pasislepia ląstelių viduje. Mikrobas be geležies nusilpsta. |
Kas nutinka, kai hepcidino lygis yra nenormalus?
Jei šio geležies reguliatoriaus darbas šiek tiek sutriks, tai gali sukelti didelių problemų. Jei hepcidino kiekis per žemas, organizme bus per daug geležies (geležies perkrova). Jei hepcidino kiekis per didelis, organizme bus per mažai geležies (geležies trūkumas).
| Būklė | Kas nutinka, paprastai tariant? |
|---|---|
| Dėl mažo hepcidino kiekio (geležies perkrovos) sukeltos būklės | |
| Paveldima hemochromatozė | Tai genetinė liga. Šiuo atveju kepenys negali pagaminti pakankamai hepcidino. Dėl to geležies vartai (feroportinas) visada yra atviri. Organizmas pasisavina daugiau geležies nei jam reikia ir nusėda tokiuose organuose kaip širdis, kepenys ir kasa, juos pažeisdamas. |
| Geležies pakrovimo anemijos | Kai kurių tipų anemijos atveju iš tikrųjų yra geležies perteklius. Raudonųjų kraujo kūnelių gamybos proceso sutrikimai sumažina hepcidino gamybą, todėl padidėja geležies absorbcija. |
| Hepatitas C | Šis virusas pažeidžia kepenis, sumažindamas jų gebėjimą gaminti hepcidiną. |
| 2 tipo diabetas | Kai kurie tyrimai parodė, kad sergantiems diabetu gali sumažėti hepcidino kiekis ir padidėti geležies kiekis. |
| Padidėjusio hepcidino kiekio (geležies trūkumo) sukeltos būklės | |
| Lėtinės ligos anemija (ACD) | Tai labai dažna būklė. Kai žmogus serga ilgalaike liga (pvz., inkstų liga, vėžiu, Krono liga), organizme nuolat vyksta uždegimas. Dėl šio uždegimo organizme padidėja hepcidino kiekis. Tada geležiniai vartai užsidaro. Nors organizmo atsargose yra geležies, ji negali būti panaudota. Tai sukelia anemiją. |
| Lėtinės infekcijos | Ilgalaikės infekcijos taip pat gali padidinti uždegimą organizme, padidinti hepcidino kiekį ir sukelti geležies trūkumą. |
Galiausiai, hepcidinas yra labai svarbus hormonas, būtinas geležies pusiausvyrai mūsų organizme palaikyti. Uždarydamas geležies vartus ir kontroliuodamas geležies kiekį, jis netiesiogiai kontroliuoja hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, taip pat deguonies pernešimą po visą kūną. Hepcidinas taip pat apsaugo mus nuo rimtos žalos, kuri gali atsirasti, jei į organizmą patenka per daug geležies.
Žinutė namo
- Hepcidinas yra pagrindinis mūsų kepenų gaminamas hormonas, kuris kontroliuoja geležies kiekį organizme.
- Jis veikia blokuodamas geležį pernešančius „vartus“, vadinamus feroportinu. Kai hepcidino kiekis didelis, geležies absorbcija sumažėja, o kai hepcidino kiekis mažas – padidėja.
- Hepcidino kiekis skiriasi priklausomai nuo tokių veiksnių kaip geležies kiekis organizme, raudonųjų kraujo kūnelių poreikis, deguonies kiekis ir infekcijos.
- Nenormaliai mažas hepcidino kiekis gali sukelti geležies perteklių ir organų pažeidimus (pvz., hemochromatozę), o neįprastai didelis kiekis gali sukelti geležies trūkumą ir anemiją (pvz., lėtinės ligos anemiją).
- Jei nerimaujate dėl nuolatinio nuovargio, blyškumo ar anemijos, prieš priimdami bet kokius sprendimus savarankiškai, visada pasitarkite su gydytoju . Tik gydytojas gali atlikti reikiamus tyrimus, kad nustatytų tikslią priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą