Ar ir jūsų regėjimas šalia neryškus? Sužinokime viską apie toliaregystę!

Ar kartais pastebite, kad arti esantys daiktai, pavyzdžiui, skaitant laikraštį, žiūrint į smulkų šriftą telefone ar bandant įverti siūlą į adatą, atrodo šiek tiek neryškūs? Tačiau stebėtina, bet kai matote ką nors toli, galite tai matyti aiškiai be jokių problemų, tiesa? Jei taip, jums taip pat gali būti būklė, apie kurią šiandien kalbėsime, vadinama „toliaregyste“ arba „(hiperopija)“. Nesijaudinkite, tai labai dažna liga ir ją galima gydyti.

Kas yra toliaregystė? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, toliaregystė yra dažna akių liga. Sergant šia liga, sunku aiškiai matyti arti esančius daiktus , bet aiškiai matomi toli esantys daiktai (paprastai 6 metrų arba maždaug 20 pėdų atstumu) . Įsivaizduokite, kad eidami gatve galite aiškiai matyti tolumoje esančios parduotuvės pavadinimą, bet žiūrint į rankoje laikomą sąskaitą raidės atrodo susimaišiusios. Štai ką reiškia.

Vis dėlto, jei kai kurie žmonės yra šiek tiek toliaregiai, jie gali matyti tiek arti, tiek tolyn. Svarbu tai, kad tai nėra akių liga. Tai nedidelis akies šviesos fokusavimo būdo pokytis, dėl kurio ji negali tinkamai sufokusuoti vaizdo . Pagrindinė to priežastis yra akies forma. Tai reiškia ilgį nuo akies priekio iki galo (ašinį ilgį) ir skaidrios akies priekinės dalies, vadinamos ragena, išlinkimą. Jūs negalite kontroliuoti savo akies formos. Tačiau gera žinia ta, kad šią būklę galima ištaisyti .

Jei jums sunku matyti daiktus iš arti, geriausia kreiptis į oftalmologą arba optometriją. Jie gali atlikti paprastą, neskausmingą tyrimą, kad pamatytų, ar jūsų akims reikia šiek tiek pagalbos. Yra įvairių sprendimų, įskaitant akinius, kontaktinius lęšius ir net operaciją. Jūsų gydytojas gali padėti jums išsirinkti tinkamiausią.

Kaip dažna yra toliaregystė?

Tai iš tiesų gana įprasta. Remiantis vienu tyrimu, apie 4,6 % vaikų ir 30,9 % suaugusiųjų visame pasaulyje gali turėti toliaregystę. Tačiau šie skaičiai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo tyrimo, nes skiriasi ir toliaregystės matavimo būdai.

Pavyzdžiui, jei tyrime dalyvautų vyresni nei 40 metų žmonės, šis procentas galėtų dar labiau padidėti. Taip yra todėl, kad po 40 metų daugeliui žmonių yra didesnė tikimybė susirgti būkle, vadinama „presbiopija“, kuri yra regėjimo iš arti praradimas senstant . „Presbiopija“ taip pat sukelia neryškų matymą iš arti, tačiau ją sukelia lęšiuko pokyčiai akies viduje su amžiumi. Tai kita priežastis nei toliaregystė.

Ar sergate toliaregyste? Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus:

Iš pradžių galite nejausti jokio diskomforto, bet jei jūsų akių raumenys turi dirbti sunkiau, kad matytų aiškiai,, galite patirti tokius simptomus:

• Neryškus matymas žiūrint į netoliese esančius objektus, ypač arti veido.
• Neryškus matymas arba akių nuovargis naktį.
• Sunkumas skaityti. Gali atrodyti, kad knygos raidės šoka ir yra neaiškios.
• Dvigubas matymas skaitant.
• Skausmo pojūtis akių viduje.
• Akių įtampa .
• Bandote skaityti primerktomis (suprantatomis) akimis .

Jei maži vaikai yra toliaregiai, be šių simptomų, jie gali dažnai trinti akis arba mažiau domėtis skaitymu . Kartais, net jei mažas vaikas gali manyti, kad jam nuobodu mokytis, iš tikrųjų taip gali būti todėl, kad jis aiškiai nemato raidžių.

Kodėl atsiranda ši trumparegystė? Kokios yra jos priežastys?

Yra dvi pagrindinės toliaregystės priežastys:

• Santykinis akies obuolio sutrumpėjimas. Tai reiškia akies ašies ilgio sumažėjimą nuo priekio iki galo.
• Akies ragena yra plokštesnė nei tikėtasi.

Galbūt svarstote: „Kas nutinka, jei akis yra šiek tiek trumpesnė, o ragena – šiek tiek plokštesnė?“ Atsakymas slypi tame, kaip jūsų akis laužia (lenkia) šviesą.

Įsivaizduokite savo akį kaip mažą kamerą. Ragena yra tarsi lęšiukas kameros priekyje. Būtent čia į akį patenkanti šviesa pirmiausia lūžta, patenka į akį ir krinta tiesiai ant tinklainės akies gale. Ragena paprastai yra šiek tiek išlenkta, ir šis išlinkis yra tai, kas sufokusuoja šviesą tiesiai į tinklainę.

Tačiau jei jūsų ragena plokščia arba atstumas nuo akies priekio iki galo yra per trumpas, ši trapi pusiausvyra prarandama. Kas tada nutinka? Kai šviesa patenka į akį, ji nekrenta tiesiai į „(tinklainę)“. Vietoj to, šviesos spinduliai sufokusuojasi už „(tinklainės)“. Štai kodėl arti esantys objektai atrodo neryškūs. Kartais kitos akies dalys tam tikru mastu gali tai „(prisitaikyti)“. Tačiau jei esate toliaregis, jūsų akims reikia pagalbos, pavyzdžiui, akinių, kad tinkamai sufokusuotų šviesą.

Toliaregystė dar vadinama refrakcijos yda. Refrakcijos ydos – tai regėjimo pokyčiai, atsirandantys dėl akių šviesos lūžio problemų. Jos yra labai dažnos ir gali būti gydomos. Svarbiausia – kreiptis į gydytoją, kad patikrintų akis ir tiksliai sužinotų, ko jums reikia.

Ar toliaregystė yra genetinė?

Taip, tyrėjai mano, kad toliaregystė turi genetinę įtaką.Tai reiškia, kad iš tėvų paveldėti genai gali turėti įtakos toliaregystės išsivystymo rizikai. Pavyzdžiui, kai kurie genai turi įtakos akies vystymuisi, ypač akies ilgiui („(ašies ilgis)“). Tyrėjai vis dar tiksliai tiria, kaip genai tai veikia.

Kai kuriems žmonėms toliaregystė gali išsivystyti ir dėl tam tikrų genetinių būklių, tokių kaip „achromatopsija“, „Dauno sindromas“ ir „trapiojo X sindromas“.

Kokios galimos šios būklės komplikacijos?

Toliaregystė gali sukelti nemalonių simptomų, tokių kaip galvos skausmas, todėl sunku atlikti kasdienę veiklą.

Ypač mažiems vaikams , turintiems per didelį toliaregystę, gali išsivystyti tokios būklės kaip ambliopija (kai vienos akies regėjimas neišsivysto tinkamai) arba strabizmas (kai abi akys nenukreipia viena kryptimi). Štai kodėl taip svarbu ankstyvame amžiuje tikrintis akis. Tai gali padėti aptikti refrakcijos sutrikimus, tokius kaip toliaregystė, kol jie netampa komplikacijomis.

Kaip tiksliai žinoti, ar sergate toliaregyste? Kokie yra tyrimai?

Vienintelis būdas tiksliai žinoti – atlikti paprastą, neskausmingą ir išsamų akių tyrimą . Šį tyrimą atlieka oftalmologas arba optometristas.

Tyrimo metu gydytojas įlašins į jūsų akis mažus vaistų lašus („akių lašų“) , kad padidintų vyzdžius . Tai leidžia į akį patekti daugiau šviesos ir gydytojas gali geriau matyti akies užpakalinės dalies dalis, pavyzdžiui, tinklainę.

Tada gydytojas įvairiais instrumentais apžiūri jūsų akis, nukreipdamas į jas šviesos spindulius, kad patikrintų akių sveikatą. Tai ne tik patikrina, ar nėra refrakcijos sutrikimų, tokių kaip toliaregystė, bet ir daugelio kitų akių ligų, tokių kaip glaukoma ir katarakta.

Jei jaučiate kokių nors sunkumų ar neryškų matymą, nemanykite, kad „tai tik akių įtampa“, ir atlikite akių tyrimą. Kartais neryškus matymas gali būti rimtesnės būklės, kurią reikia nedelsiant gydyti, požymis.

Ar yra toliaregystės išgydymo būdas? Kaip tai ištaisyti?

Taip! Be abejo. Yra keli būdai, kaip ištaisyti toliaregystę:

• Akiniai: tai paprasčiausias ir labiausiai paplitęs metodas. Akinių lęšiai keičia šviesos fokusavimo būdą akyje. Jūsų toliaregystės laipsnis nulems, kokių lęšių jums reikia ir kiek laiko juos reikės nešioti.
• Kontaktiniai lęšiai:Jie veikia panašiai kaip akiniai. Jie koreguoja šviesos patekimo į akį būdą. Tačiau jie yra mažesni nei akinių lęšiai ir nešiojami ant akies obuolio paviršiaus. Daugeliu atvejų jie yra saugūs ir patogūs. Tačiau kai kurie žmonės gali negalėti nešioti kontaktinių lęšių dėl tokių problemų kaip sausų akių sindromas ar akių infekcijos.
• Chirurgija: Jei pageidaujate, galite atlikti ir operaciją, kad ištaisytumėte toliaregystę. Yra įvairių tipų operacijų, priklausomai nuo toliaregystės laipsnio.
• Pavyzdžiui, lengvo toliaregystės laipsnio žmonėms gali padėti procedūra, vadinama LASIK akių operacija . Jos metu lazeriu pakeičiama ragenos forma.
• Refrakcinio lęšio keitimo (IOL) operacija gali būti naudinga žmonėms, turintiems itin didelę toliaregystę. Tai apima natūralaus lęšiuko pašalinimą ir jo pakeitimą dirbtiniu lęšiuku (intraokuliniu lęšiu / IOL).

Ar visi, turintys toliaregystę, turėtų nešioti akinius?

Tai turėtų nustatyti akių gydytojas. Kartais jūsų akys gali tam tikru mastu „atsigulti“ be akinių. Tačiau jei jaučiate simptomus arba jums sunku atlikti kasdienę veiklą, jums gali būti patogiau nešioti akinius. Kontaktiniai lęšiai yra dar viena alternatyva.

Gydytojas padės jums pasirinkti tinkamiausią regėjimo korekcijos metodą, atsižvelgdamas į jūsų akių poreikius ir gyvenimo būdą.

Ar toliaregystė automatiškai pagerės?

Ne, toliaregystė automatiškai nepagerės be operacijos. Tačiau net ir po operacijos jūsų regėjimas laikui bėgant gali pasikeisti. Tai natūralus procesas, vykstantis jums senstant.

Nešiojant akinius ar kontaktinius lęšius, jūsų regėjimas yra koreguojamas ir jūsų akys tinkamai sufokusuoja šviesą. Tačiau kai tik juos nusiimate, toliaregystės simptomai gali atsinaujinti. Be to, laikui bėgant jūsų regėjimas gali susilpnėti ir tapti neryškesnis. Galite pastebėti, kad dabar dėvimi akiniai nebėra tokie naudingi, kaip anksčiau.

Todėl labai svarbu visada nešioti akinius ar kontaktinius lęšius, kaip rekomendavo gydytojas . Taip pat svarbu reguliariai tikrintis akis, kad nustatytumėte, ar reikia keisti lęšių stiprumą.

Ar yra būdas užkirsti kelią toliaregystės vystymuisi?

Tiesą sakant, nėra įrodyto būdo išvengti toliaregystės, nes ji dažnai susijusi su akies formavimosi būdu.

Vis dėlto yra keletas įpročių, kurie gali padėti palaikyti bendrą akių sveikatą. Nors jie gali ir neapsaugoti nuo toliaregystės, jie gali padėti išlaikyti jūsų akis sveikas:

• Valgykite maistingą maistą.Tokios maistinės medžiagos kaip vitaminas A, vitaminas C, vitaminas E ir liuteinas padeda apsaugoti jūsų regėjimą. Norėdami jų gauti, į savo mitybą įtraukite vaisių, tokių kaip apelsinai, vynuogės ir braškės, bei žalių daržovių, tokių kaip špinatai ir lapiniai kopūstai.
• Reguliariai tikrinkitės akis , kad galėtumėte nustatyti akių problemas dar prieš pasireiškiant simptomams.
• Dėvėkite akinius nuo saulės net ir debesuotomis dienomis. Rinkitės akinius nuo saulės, kurie blokuoja 99 % ar daugiau kenksmingos saulės ultravioletinės (UV) spinduliuotės.
• Reguliariai darykite akių pertraukas. Valandų valandas žiūrint į kompiuterio ekraną ar telefoną, akys gali pavargti. Tai gali sukelti tokias ligas kaip „kompiuterinio regėjimo sindromas“. Atlikdami nedidelius dienos režimo pakeitimus, galite išvengti šių nepatogumų arba juos sumažinti.

Kada reikėtų atlikti akių tyrimą?

Jei jaučiate toliaregystės ar kitų regėjimo problemų simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją. Neryškus matymas gali būti įvairių problemų įspėjamasis požymis. Todėl svarbu kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia jūsų simptomus.

Net jei neturite jokių regėjimo problemų, vis tiek svarbu reguliariai tikrintis akis. Pasak Amerikos optometrijos asociacijos, štai kaip dažnai žmonės, neturintys simptomų, turėtų tikrintis akis:

• Kūdikiai: Iki pirmojo gimtadienio (pageidautina nuo 6 iki 12 mėnesių).
• Maži vaikai: bent vienas testas nuo 3 iki 5 metų amžiaus, vėliau – kartą per metus.
• Suaugusieji nuo 18 iki 64 metų: Bent kartą per dvejus metus.
• Suaugusiesiems nuo 65 metų: kartą per metus.

Priklausomai nuo jūsų akių sveikatos ir akių ligų rizikos, jums gali prireikti dažnesnių patikrinimų. Gydytojas pasakys, kaip dažnai jums reikia atvykti. Būtinai laikykitės šių nurodymų ir lankykitės patikrinimams numatytomis dienomis.

Kada reikia kreiptis skubios medicininės pagalbos? (Skubioji pagalba)

Jei staiga ir netikėtai pajutote neryškų matymą arba regėjimo praradimą , nedelsdami skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu. Tai gali būti sunkių būklių, kurioms reikalinga skubi medicininė pagalba, pavyzdžiui, insulto ar tinklainės atšokimo, požymiai.

Galiausiai, svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti (žinutė namo):

Sunkumas matyti objektus iš arti gali paveikti jūsų darbą ir pomėgius. Jums nereikia kentėti nuo šių simptomų ir jų keliamo nusivylimo. Jei jaučiate neryškų matymą, prisimerkiate skaitydami arba skauda galvą, būtinai apsilankykite pas oftalmologą arba optometriją.

Ar sergate toliaregyste, galite sužinoti atlikę kelis paprastus ir neskausmingus tyrimus. Tuomet gydytojas pakoreguos jūsų regėjimą, kad matytumėte aiškiai ir lengvai. Tad nebijokite ir nesijaudinkite, šiandien pasitikrinkite savo akis. Geros dienos!

Toliaregystė , hiperopija, regėjimas, trumparegystė, akiniai, akių ligos, akių tyrimas