Ar jūsų šlapime yra ketonų? Pakalbėkime apie tai!

Galbūt šiek tiek nerimaujate išgirdę, kad jūsų šlapime yra ketonų, tiesa? Bet nesijaudinkite. Pakalbėkime apie tai paprastai ir aiškiai. Kas yra šie ketonai? Kodėl jie yra mūsų šlapime? Šiandien visa tai supraskime išsamiau.

Kas yra šie ketonai šlapime?

Paprastai tariant, ketonai yra šalutinis produktas, atsirandantis dėl organizmo nesugebėjimo panaudoti cukraus, gliukozės, kurią jis naudoja energijai gaminti. Tai tarsi malkų deginimas malkomis kūrenamoje krosnyje, paliekant pelenus. Šie ketonai susidaro, kai mūsų kūnas skaido riebalus energijai gauti. Jie iš tikrųjų yra rūgšties rūšis. Kaip ir kiti cheminiai šalutiniai produktai mūsų organizme, ketonai galiausiai pašalinami iš organizmo su šlapimu. Tačiau kartais jų galima rasti ir kraujyje. Ketonų buvimas šlapime mediciniškai vadinamas „ketonurija“.

Dabar pagalvokite, normalu, kad šlapime yra šiek tiek ketonų, tai yra, nedidelis kiekis . Nėra ko nerimauti. Nes kartais mūsų kūnas energijai gauti turi naudoti riebalus. Pavyzdžiui, kai miegame, jei dieną pasninkaujame arba jei laikomės mažai angliavandenių turinčios dietos, t. y. „keto dietos“, apie kurią kalba daugelis žmonių.

Tačiau jei ketonų kiekis padidėja, tai pavojinga . Nes tada padidėja mūsų kraujo rūgštingumas. Šią būklę vadiname ketoacidoze. Tai ypač pasakytina apie sergančius diabetu, todėl ji vadinama su diabetu susijusia ketoacidoze (DKA). Ši būklė, vadinama DKA , yra medicininė pagalba, kuri gali būti pavojinga gyvybei , todėl įtarus ją, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kaip matuoti ketonus šlapime?

Gerai, tai kaip tiksliai žinoti, ar šlapime yra ketonų, ir jei taip, kiek? Yra du pagrindiniai būdai tai padaryti.

Namų testai

Šias ketonų testo juosteles galite įsigyti vaistinėje arba internetu. Jos parduodamos be recepto, tai reiškia, kad joms nereikia gydytojo recepto. Jums tereikia surinkti šiek tiek šlapimo į švarų indą, panardinti juostelę į jį, palaikyti gamintojo nurodytą laiką (paprastai kelias sekundes) ir tada išimti. Juostelės spalva pasikeis. Juostelė pateikiama su spalvų palete. Jums reikia palyginti juostelės spalvą su spalvų palete. Paprastai ji rodo jūsų ketonų kiekį: „neigiamas“, „pėdsakas“, „mažas“, „vidutinis“ arba „didelis“. Šias juosteles dažniausiai naudoja diabetu sergantys žmonės ir tie, kurie laikosi ketogeninės dietos.

Medicininiai tyrimai

Kartais gydytojas arba slaugytoja gali patikrinti ketonų kiekį šlapimo tyrimu, vadinamu šlapimo tyrimu. Tačiau jei jaučiate ketoacidozės simptomus, gydytojas greičiausiai paskirs atlikti ketonų kiekį kraujyje . Šis kraujo tyrimas yra tikslesnis nei šlapimo tyrimas. Jis taip pat parodo tikslų ketonų kiekį jūsų organizme tuo metu. Kraujo tyrimas paprastai pateikia tikslų skaičių, o ne diapazoną.

Štai dar vienas dalykas, kurį reikia suprasti. Mūsų organizmui reikia laiko, kad pasigamintų šlapimas. Taigi, šlapimo tyrimas iš karto nesuteiks tikslaus ketonų kiekio. Tačiau jis gali suteikti apytikslį vaizdą apie tai, koks buvo jūsų ketonų kiekis per pastarąsias kelias valandas.

Kodėl ketonai atsiranda mūsų šlapime?

Dabar pažiūrėkime, kodėl šie ketonai atsiranda mūsų šlapime. Kūnas daugiausia renkasi naudoti „gliukozę“ arba cukrų, kad aprūpintų energiją kiekvienai savo kūno ląstelei. Šios gliukozės gauname iš angliavandenių , kuriuos valgome, t. y. krakmolingo maisto. Tačiau kai kuriais ypatingais atvejais mūsų kūnas yra priverstas deginti riebalus (kartais net raumenis) energijai gauti.

Jei negaunate pakankamai angliavandenių arba jei neturite pakankamai hormono insulino, kuris padeda jūsų organizmui panaudoti gliukozę , jūsų kūnas pereina į būseną, vadinamą ketoze. Šioje ketozės būsenoje organizmas degina riebalus energijai gauti, o ketonai išsiskiria kaip šalutinis produktas. Galiausiai jie pašalinami su šlapimu.

Kai ketonai susidaro normaliai

Net ir tokie paprasti dalykai kaip miegas ar pasninkas dieną ar dvi gali sukelti organizmui „ketozės“ būseną ir sukelti ketonų pėdsakų susidarymą šlapime. Tai galima laikyti normaliu ir sveiku reiškiniu.

Panašiai ketozė atsiranda laikantis „ketogeninės dietos“ arba „keto dietos“, kaip ji populiariai vadinama daugelio. Šioje keto dietoje daugiausia daug riebalų, vidutiniškai daug baltymų ir labai mažai angliavandenių. Tiksliau sakant, tipinėje keto dietoje yra apie 70–80 % riebalų, 20 % baltymų ir 5–10 % angliavandenių. Ketonai paprastai aptinkami žmonių, kurie laikosi griežtos keto dietos, šlapime.

Nenormaliai didelio ketonų kiekio šlapime priežastys

Tačiau jei šlapime yra mažas, vidutinis arba didelis ketonų kiekis, tai gali būti nenormalu . Tam yra kelios priežastys:

• Diabetas:Mums visiems reikia hormono, vadinamo insulinu, kad išgyventume ir panaudotume gliukozę energijai gauti. Sergant diabetu, jūsų organizmas arba visai negamina insulino, arba gamina nepakankamai, arba negali tinkamai panaudoti gaminamo insulino. Dėl to kraujyje kaupiasi gliukozė, todėl padidėja cukraus kiekis kraujyje. Tuo pačiu metu, be insulino, organizmas energijai gauti gali naudoti tik riebalus. Jei insulino trūkumas ir toliau tęsis, organizme kaupsis ketonai. Tai gali sukelti anksčiau minėtą gyvybei pavojingą būklę, vadinamą diabetine ketoacidoze (DKA).

Tik pagalvokite, jei sergantis diabetu žmogus netinkamai vartoja vaistus ir nešvirkščiasi insulino, jo cukraus kiekis kraujyje per kelias dienas gali tapti nekontroliuojamas ir sukelti tokią pavojingą situaciją. Todėl sergantys diabetu žmonės turi būti labai atsargūs.

• Alkoholio vartojimo sutrikimas: kai ilgą laiką vartojate per daug alkoholio, tai gali paveikti tai, kaip jūsų organizmas pasisavina maistines medžiagas, tokias kaip angliavandeniai, ir kaupia gliukozę kepenyse (glikogeno pavidalu). Dėl to jūsų organizmas yra priverstas deginti riebalus, o tai gali sukelti būklę, vadinamą su alkoholiu susijusia ketoacidoze. Kaip ir diabetinė ketoacidozė, ši būklė gali būti pavojinga gyvybei.

• Nėštumas: pagrindinė ketonų atsiradimo šlapime priežastis nėštumo metu yra „gestacinis diabetas“. Tačiau visos kitos šiame sąraše išvardytos priežastys taip pat gali sukelti ketonų susidarymą nėštumo metu.

• Užsitęsęs vėmimas ir (arba) viduriavimas: jei ilgai vemiate arba viduriuojate, jūsų organizmui gali pritrūkti gliukozės energijai gauti, o šlapime gali atsirasti ketonų. Įsivaizduokite mažą vaiką, kuriam kelias dienas skauda pilvą, jis nuolat vemia ir nevalgo. Štai kas gali nutikti.

• Valgymo sutrikimai ir badavimas: Kai kurie valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ir ilgalaikis badavimas, gali apriboti angliavandenių ir gliukozės kiekį, kurį gali absorbuoti jūsų organizmas. Dėl to taip pat gali atsirasti ketonų šlapime.

• Ilgalaikis, intensyvus fizinis krūvis: kai ilgai ir intensyviai sportuojate, jei visa organizme sukaupta gliukozė (glikogenas) sunaudojama energijai gauti, jūsų kūnas pradeda deginti riebalus. Dėl to šlapime taip pat gali atsirasti ketonų.

Ar žmogus, neturintis diabeto, gali turėti ketonų šlapime?

Taip, šlapime gali būti „pėdsakų“ arba „nedidelių“ kiekių ketonų, net jei nesergate diabetu.Kartais tai gali būti normalu, ypač jei badaujate arba laikotės ketogeninės dietos. Tačiau neįprasta, kad nesergančiam diabetu šlapime būtų „vidutinis“ arba „didelis“ ketonų kiekis. Jei taip atsitiktų, nedelsdami skambinkite 1990 m. Suwaserijos greitosios medicinos pagalbos tarnybai Šri Lankoje arba skambinkite savo vietovės skubios pagalbos numeriu arba vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių. Jums gali būti diagnozuotas diabetas ar kita rimta liga.

Koks yra normalus ir pavojingas ketonų kiekis šlapime?

Koks yra normalus ketonų lygis?

Daugumai sveikų žmonių šlapime esantis ketonų „pėdsakas“ arba „nedidelis“ kiekis laikomas normaliu ir saugiu.

Tačiau jei sergate diabetu ar kita liga, keliančia ketoacidozės riziką, net ir šis lygis gali būti įspėjamasis ženklas . Pavyzdžiui, jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 250 mg/dl (aukštas cukraus kiekis kraujyje), svarbu atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje ir toliau tirti šlapimą, ar nėra padidėjusio ketonų kiekio.

Koks ketonų kiekis yra pavojingas diabetu sergančiam žmogui?

Bet koks ketonų kiekis, viršijantis „mažą“ arba „pėdsaką“, gali būti pavojingas, ypač jei jums gresia ketoacidozė (pvz., diabetas).

• Jei šlapime yra nedidelis kiekis ketonų, padidėja ketoacidozės rizika. Jei sergate diabetu, pasitarkite su diabeto gydytoju arba kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kaip valdyti šią būklę.
• Jei šlapime yra vidutinio ar didelio kiekio ketonų, jums yra didelė ketoacidozės išsivystymo rizika. Tai yra skubi situacija, todėl nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos į artimiausią ligoninę.

Ką reiškia, jei šlapime yra ketonų „pėdsakai“?

Nedidelis ketonų kiekis šlapime paprastai yra saugus ir sveikas lygis žmonėms, nesergantiems diabetu. Daugumai žmonių šlapime gali būti nedidelis kiekis ketonų, ypač vos pavalgius ryte.

Ar ketonų buvimas šlapime gali sukelti simptomus?

Taip, jei šlapime yra ketonų, galite patirti kitų simptomų, priklausomai nuo ketonų kiekio.

Ketozės simptomai

„Ketozės“ būsena, kai šlapime paprastai yra nedidelis kiekis ketonų (pvz., laikantis ketogeninės dietos), kai kuriems žmonėms gali sukelti tokius simptomus:

• Jausmas, kad sutrikęs skrandis, pykinimas
• Galvos skausmas
• Nuovargis
• Smegenų migla, sunku susikaupti
• Iš burnos sklindantis savitas kvapas („keto kvėpavimas“)
• Vidurių užkietėjimas
• Nemiga

Ketoacidozės simptomai

Vidutinis arba didelis ketonų kiekis šlapime reiškia, kad galite sirgti ketoacidoze, dar vadinama DKA arba alkoholine ketoacidoze. Tai labai pavojinga.

Ankstyvieji DKA simptomai gali būti šie:

• Dažnas šlapinimasis
• Per didelis troškulys, burnos džiūvimas (polidipsija)
• Per didelis alkis (polifagija)
• Dehidratacija
• Galvos skausmas

Sunkesni DKA ir alkoholinės ketoacidozės simptomai gali būti šie:

• Pykinimas ir vėmimas
• Stiprus skrandžio skausmas
• Viduriavimas
• Kvėpavimo sutrikimas arba „Kussmaul“ kvėpavimas (gilus, greitas, sunkus kvėpavimas)
• Vaisių kvapo burnoje (acetono kvapas)
• Jaučiatės labai pavargęs ar silpnas
• Sąmonės sutrikimas, sujaudinimas ar sumišimas (pakitusi psichinė būsena)
• Sumažėjęs gebėjimas išlikti budriems, mieguistumas

Jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos ir iškvieskite gydytoją, nes tai gali būti pavojinga gyvybei!

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Maži ketonų kiekiai gali būti normalių procesų mūsų organizme dalis. Tačiau jei organizme susikaupia dideli ketonų kiekiai, tai gali būti rimta būklė, kelianti pavojų gyvybei. Ypač jei jums gresia ketoacidozė, t. y. sergate tokia liga kaip diabetas, pasitarkite su gydytoju, kaip tinkamai ją valdyti. Be to, pokalbis apie tai, ką daryti, jei ketonų kiekis per didelis, ir geras planas padės apsisaugoti nuo pavojaus. Labai svarbu visada rūpintis savo kūnu, sveikata ir būti budriems, ar suprantate?

Ketonai , ketonai šlapime, ketoacidozė, DKA, diabetas, ketogeninė dieta, šlapimo tyrimas