Ar jūsų ketonų kiekis didelis? Pakalbėkime apie tai paprastai!

Ar kada nors girdėjote žodį „ketonai“? Jei sergate diabetu, galbūt esate girdėję šį terminą. Arba galbūt esate girdėję apie „keto“ dietą. Kas tiksliai yra ketonai? Ar jie geri, ar blogi mūsų organizmui? Kas nutinka, jei jų padaugėja? Pakalbėkime apie visa tai paprastai ir aiškiai.

Paprastai tariant, kas yra ketonai?

Įsivaizduokite savo kūną kaip automobilį. Pagrindinis šio automobilio kuras yra gliukozė. Šis cukrus, vadinamas gliukoze, daugiausia gaunamas iš maisto produktų, kuriuose yra angliavandenių (pvz., ryžių, duonos, bulvių).

Dabar pagalvokite, kas nutiks, jei dėl kokių nors priežasčių organizmas negalės panaudoti šio gliukozės kuro arba jei jo nepakaks? Ar automobilis sustos? Ne. Mūsų kūnas yra labai protingas. Tuo metu kūnas pradeda deginti sukauptus riebalus, kad gamintų energiją. Lygiai taip pat, kaip automobilis, važiuojantis iš rezervinio bako, kai jam baigiasi benzinas.

Šie ketonai išsiskiria į kraują ir keliauja po visą kūną, aprūpindami ląsteles energija. Likę ketonai vėliau pašalinami su šlapimu.

Iš tiesų, normalu ir sveika turėti šiek tiek ketonų kraujyje, nes tai yra normalus procesas, kai mūsų kūnas prireikus naudoja šį atsarginį energijos šaltinį.

Tačiau problema prasideda, kai šių ketonų kiekis nekontroliuojamai padidėja per daug. Tuomet mūsų kraujas tampa per rūgštus ir toksiškas. Tai vadinama ketoacidoze. Tai pavojinga būklė, kuriai reikalinga skubi medicininė pagalba.

Kada ketonų kiekis paprastai padidėja?

Ketonų gamybos procesas vadinamas ketoze. Tai nėra pavojinga būsena, tai normalu. Pavyzdžiui, jūsų organizmo ketonų kiekis gali natūraliai šiek tiek padidėti šiais atvejais:

• Kai miegi: Nes kelias valandas nevalgei.
• Pasninko metu: kūnas degina riebalus, nes nevalgo.
• Sportuojant: Nes reikia daugiau energijos.
• Laikantis ketogeninės dietos: laikantis šios dietos, labai sumažinamas angliavandenių kiekis ir suvartojama daugiau riebalų, todėl jūsų kūnas pripranta deginti riebalus beveik per prievartą.

Kam ketonai pavojingi? Diabetas ir ketonai

Kalbant apie ketonus, labiausiai dėl jų turėtų nerimauti sergantys diabetu, ypač 1 tipo diabetu .

Priežastis yra tokia. Kaip jau aptarėme anksčiau, hormonas, vadinamas insulinu, padeda mūsų organizmo ląstelėms pasisavinti gliukozę (cukrų) ir panaudoti ją energijai gauti. Sergančio 1 tipo diabetu žmogaus organizmas šio hormono negamina.

Taigi, kas nutinka, kai prarandate insuliną?

1. Kraujyje esantis cukrus negali patekti į ląsteles ir kaupiasi kraujyje. Dėl to cukraus kiekis kraujyje labai padidėja („hiperglikemija“).

2. Kadangi ląstelėms trūksta energijos, kūnas mano, kad „badauja“.

3. Ugdykite jėgą ir jūsų kūnas pradės greičiau deginti riebalus.

4. Dėl to iš karto susidaro labai didelis kiekis ketonų, kurie kaupiasi kraujyje.

5. Dėl didelio ketonų kiekio kraujas parūgštėja, o tai sukelia pavojingą būklę, vadinamą diabetine ketoacidoze (DKA) .

Nors ši būklė dažniau pasireiškia sergantiems 1 tipo diabetu, kai kuriais atvejais ji gali pasireikšti ir sergantiems 2 tipo diabetu.

Be to, žmonės, kurie geria per daug, taip pat rizikuoja susirgti panašia būkle, vadinama „alkoholine ketoacidoze“.

Kokie yra padidėjusio ketonų kiekio simptomai? (DKA simptomai)

Jei sergate diabetu ir jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių (ETU). DKA gali labai greitai tapti labai sunki per 24 valandas ar greičiau.

Kaip patikrinti ketonų kiekį?

Jei Jums yra DKA rizika, gydytojas gali rekomenduoti ketonų tyrimo rinkinį. Jį galite įsigyti vaistinėje. Svarbu juos turėti namuose.

• Kraujo tyrimai: Yra rinkinių, kuriuos galite atlikti namuose. Kaip ir tikrinant cukraus kiekį kraujyje, į pirštą įdurkite nedidelį kraujo lašelį, uždėkite jį ant bandymo juostelės ir nuskaitykite rodmenis gliukozės matuokliu. Taip gausite tikslų ketonų kiekio rodmenį tuo metu. Kai kurie gliukometrai taip pat gali patikrinti ketonus.
• Šlapimo tyrimai: tai reiškia, kad į šlapimą panardinama bandymo juostelė ir stebima, kaip pasikeičia spalva. Tačiau tai parodo tik tai, koks buvo jūsų ketonų kiekis prieš kelias valandas, o ne koks jis yra šiuo metu.
• Alkotesteris: tai vis dar nauja technologija. Ji nėra patikima asmenims, kuriems gresia diabetinė ketoacidozė. Todėl jos neturėtų būti naudojamos ketonams matuoti.

Kada reikia tikrinti ketonų kiekį?

Jei sergate diabetu, apie tai jus patars gydytojas. Paprastai jis pataria tikrinti ketonų kiekį šiais atvejais:

• Jei jaučiate DKA simptomus.
• Jei susergate karščiuojate, peršalote ar patyrėte nelaimingą atsitikimą.
• Jei praleidote vieną ar daugiau insulino injekcijų.
• Jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 240 mg/dl.
• Jei esate nėščia (insulino kiekio kontrolė nėštumo metu gali būti sudėtinga).

Kaip gydyti padidėjusį ketonų kiekį?

Gydymas priklauso nuo to, koks didelis yra jūsų ketonų kiekis.

Dalykai, kuriuos galite atlikti namuose (tik pasikonsultavę su gydytoju)

Gydytojas gali patarti, kaip kontroliuoti cholesterolio kiekį namuose, kol jis nepakilo pavojingai. Šie patarimai gali būti tokie:

• Insulino kiekis, kurį reikia suleisti.
• Geriamo vandens ir maisto kiekis.
• Nesvarbu, ar tinka sportuoti, ar ne.
• Kaip dažnai reikia tikrinti cukraus ir ketonų kiekį kraujyje?

Gydymas ligoninėje

Jei ketonų kiekis yra labai didelis, būtina hospitalizacija. Tokiu atveju gydymas pirmiausia apima intraveninį fiziologinį tirpalą (IV skysčius) ir insuliną, siekiant sumažinti kraujo rūgštingumą ir atkurti normalų ketonų bei cukraus kiekį.

Kaip išvengti DKA ir išlaikyti ketonų kiekį kraujyje?

Jei Jums yra DKA rizika, geriausias pasirinkimas yra prevencija. Dėl to pasitarkite su gydytoju.

• Laikykitės tinkamos rutinos: tiksliai laikykitės gydytojo nustatyto valgiaraščio ir insulino režimo. Tai padės kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažins ketonų susidarymo riziką.
• Atkreipkite dėmesį į savo lygius: žinokite, koks yra jūsų normalus ketonų kiekis, kada jį tikrinti ir ką daryti, jei jūsų lygis yra aukštas.
• Būkite pasiruošę: namuose turėkite ketonų tyrimų rinkinius. Pasitarkite su gydytoju ir sukurkite planą, kaip elgtis, jei padidės ketonų kiekis. Tiksliai žinokite, apie kokį lygį pasikalbėti su gydytoju , o apie kokį – kreiptis į skubios pagalbos skyrių.

Dažniausiai ketonai yra tyli pagalba mūsų organizmui. Tačiau jei sergate diabetu, žinojimas apie juos ir rizikos valdymas gali padėti išgelbėti jūsų gyvybę.