Ar jūsų balsas užkimęs? Ar skauda gerklę? Pakalbėkime apie laringitą!

Kartais ryte pabudus mūsų balsas atrodo labai keistas, ar ne? Kai bandome kalbėti, mūsų balsas tampa žemas, užkimęs, o kartais vos girdime. Gali šiek tiek skaudėti gerklę ir atsirasti kosulys. Viena iš pagrindinių to priežasčių yra būklė, apie kurią šiandien kalbėsime, vadinama laringitu . Nėra ko nerimauti, pakalbėkime apie tai paprastai.

Kas yra laringitas? Supraskime jį paprastai!

Gerklėje, tai yra, kaklo viduje, yra du labai gležni audiniai, vadinami balso stygomis . Tiksliau sakant, jie yra mažame, dėžutės formos organe, vadinamame gerklomis . Tai mes dar vadiname „balso dėžute“. Kai kalbame, dainuojame ar šaukiame, garsas sklinda iš šių dviejų balso stygų, kurios liečiasi viena su kita ir vibruoja.

Įsivaizduokite, kas nutinka, jei šios balso stygos patinsta arba „uždegsta“? Tuomet ir prasideda laringitas. Kai balso stygos patinsta, jos negali laisvai vibruoti kaip įprasta. Tuomet mūsų balsas užkimsta, tonas tampa žemas, o kartais ir visiškai prarandame balsą.

Ar laringitas ir faringitas yra tas pats?

Šie du pavadinimai kai kuriems žmonėms gali būti painūs, nes jie skamba šiek tiek panašiai, tačiau šios dvi sąlygos iš tikrųjų skiriasi.

Faringitas yra gerklės užpakalinės sienelės, ryklės , uždegimas. Paprastai tariant, tai dažnai vadiname „gerklės skausmu“. Ryklė prasideda už nosies ir baigiasi tiesiai virš gerklų.

Laringitas yra gerklų (balso dėžutės), esančios žemiau gerklų, uždegimas. Nors abu šie uždegimai yra gerklėje, pažeidžiamos skirtingos sritys. Tačiau kartais abu gali pasireikšti kartu.

Kam didesnė tikimybė susirgti laringitu?

Laringitas gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, tačiau kai kuriems žmonėms jis yra labiau tikėtinas. Pažiūrėkite, ar priklausote šiai kategorijai:

• Žmonės, kurie pernelyg dažnai naudoja balsą: Tai gali lengvai išsivystyti žmonėms, kurie nuolat kalba ir šaukia, pavyzdžiui, mokytojams, dainininkams, pamokslininkams ir skambučių centrų darbuotojams.
• Rūkaliai ir tie, kurie dažnai yra veikiami cigarečių dūmų („pasyvus rūkymas“): Cigarečių dūmai daro didelę žalą balso stygoms.
• Žmonės, kurie per daug geria alkoholį.
• Žmonės, sergantys kvėpavimo takų infekcijomis: Pavyzdžiui, sergantys bronchitu ar sinusitu.
• Žmonės su nusilpusia imunine sistema ir tie, kurie vartoja inhaliuojamuosius steroidus: Šiems žmonėms kartais gali išsivystyti grybelinis laringitas.

Kaip dažnai pasitaiko laringitas?

Yra dviejų tipų laringitas: ūminis laringitas ir lėtinis laringitas .

Ūminis laringitas yra laikina būklė. Tai yra labiausiai paplitęs laringito tipas. Paprastai jis išnyksta, kai gydoma pagrindinė priežastis. Nors kai kurie žmonės juo serga dažnai, dauguma suaugusiųjų tai patiria tik kartą per kelerius metus.

Tačiau jei laringitas trunka ilgiau nei tris savaites , jis laikomas lėtiniu laringitu . Apklausos rodo, kad apie 21 % amerikiečių tam tikru gyvenimo momentu susirgs lėtiniu laringitu.

Kas nutinka organizmui, kai išsivysto laringitas?

Paprastai tariant, sergant laringitu, jūsų balso stygos patinsta, parausta ir tampa skausmingos. Dėl to gali pasikeisti jūsų balsas. Kartais kalbant skamba labai tyliai ir kaip šnabždesys.

Kokios yra laringito priežastys?

Yra kelios galimos laringito priežastys. Šios priežastys gali skirtis priklausomai nuo to, ar sergate ūminiu, ar lėtiniu laringitu.

Staigaus laringito („ūminio laringito“) priežastys:

• Didelis balso krūvis vienu metu: tai gali nutikti, jei šaukiate, garsiai dainuojate arba nuolat kalbate. Įsivaizduokite tai kaip šaukimą kriketo rungtynėse ar nuolatinę paskaitą.
• Virusinės infekcijos: jas dažniausiai sukelia virusai, sukeliantys tokias ligas kaip peršalimas ir gripas.
• Bakterinės infekcijos: Tai šiek tiek rečiau pasitaiko, bet gali pasitaikyti.
• Mielių infekcijos, tokios kaip kandidozė: ypač žmonėms su nusilpusia imunine sistema ir tiems, kurie vartoja inhaliuojamuosius steroidus.

Lėtinio laringito priežastys:

• Ilgalaikis per didelis balso naudojimas: ši rizika didesnė tokiems žmonėms kaip dainininkai ir mokytojai.
• Lėtinis sinusitas.
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL – lėtinis rūgšties refliuksas): tai liga, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į gerklę. Ši rūgštingumas pažeidžia balso stygas.
• Rūkymas.
• Per didelis alkoholio vartojimas.

Kokie yra laringito simptomai?

Dažniausiai laringito simptomai yra laikini ir išnyksta per mažiau nei dvi savaites. Dažniausi įspėjamieji požymiai:

• Užkimimas arba silpnas balsas.
• Visiškai praranda balsą.
• Gerklės skausmas.
• Kutenimo ar dilgčiojimo jausmas gerklėje.
• Sausas kosulys.
• Sausa gerklė.

Ar laringitas yra užkrečiamas?

Tai svarbus klausimas. Laringitas yra užkrečiamas tik tuo atveju, jei jį sukelia infekcija. Pavyzdžiui, jei sergate virusu ar bakterijomis sukeltu laringitu, galite užkrėsti kitus. Tačiau per didelio balso naudojimo ar rūkymo sukeltas laringitas nėra užkrečiamas.

Kaip tiksliai žinoti, ar sergate laringitu?

Dažnai laringitą atpažinsite pajutę tokius simptomus kaip užkimimas, gerklės skausmas ir sausas kosulys. Jei simptomai per savaitę ar dvi išnyksta, greičiausiai kreiptis į gydytoją nereikia.

Tačiau prireikus gydytojas gali patvirtinti šią būklę. Jis arba ji gali atlikti šiuos veiksmus:

• Gerklės pasėlis: gydytojas apžiūrės jūsų gerklę ir paims išskyrų mėginį, pavyzdžiui, mažą vatos tamponėlį. Tada jis dedamas į terpę, kad pamatytų, ar nėra infekcijos.
• Laringoskopija: tai procedūra, kurios metu per nosį arba burną įkišama maža kamera (endoskopas), kad būtų galima aiškiai matyti balso stygas. Tai gali padėti patikrinti, ar nėra patinimo ar gumbų.
• Biopsija: jei balso stygose yra guzelis ar navikas, paimamas nedidelis audinio gabalėlis ir siunčiamas į laboratoriją, kad tiksliai išsiaiškintų, kas tai yra.

Kaip gydomas laringitas?

Laringitas paprastai praeina savaime per savaitę ar dvi. Geriausias būdas greitai pasveikti – leisti balsui pailsėti ir gerti daug skysčių. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistų, kurie padės greičiau pasveikti.

Kokie vaistai skirti laringitui?

Reikalingų vaistų tipas priklauso nuo laringito simptomų. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti šiuos vaistus:

• Antibiotikai: jie skiriami, jei laringito priežastis yra bakterinė infekcija. Antibiotikai nėra veiksmingi virusinėms infekcijoms.
• Priešgrybeliniai vaistai: Jie skiriami, jei laringitą sukelia grybelinė infekcija, pvz., kandidozė.
• Kortikosteroidai: šie vaistai mažina patinimą ir uždegimą. Jie skiriami ne visiems, tačiau kai kuriais ypatingais atvejais gydytojas gali juos skirti.
• Skausmą malšinantys vaistai: Jei skauda gerklę, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas, naproksenas arba ibuprofenas. Tačiau neduokite aspirino mažiems vaikams.

Kaip namuose gydyti laringito simptomus?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad valdytumėte laringito simptomus, kol pasveiksite:

• Leiskite savo balsui kuo daugiau pailsėti. Kiek įmanoma mažiau kalbėkite ir šaukkite.
• Neleiskite savo kūnui dehidratuoti ir gerkite daug vandens. Išgerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną.
• Įkvėpkite garų (naudokite drėkintuvą): tai gali padėti sumažinti gerklės sausumą. Arba galite įkvėpti garų iš dubenėlio karšto vandens.
• Nemurmėkite! Daugelis žmonių mano, kad tylus šnabždesys, kai skauda gerklę, yra gera mintis, bet iš tikrųjų tai labiau apkrauna balso stygas.
• Nevartokite dekongestantų: jie gali dar labiau išsausinti gerklę.

Ar galima išvengti laringito?

Nors ne visada galima išvengti laringito, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką:

• Venkite rūkyti. Visiškai meskite rūkyti. Venkite būti šalia kitų rūkančiųjų („pasyvaus rūkymo“).
• Valgykite subalansuotą mitybą. Į savo mitybą įtraukite neskaldytų grūdų produktus, šviežius vaisius ir daržoves. Tai padeda išlaikyti gerklės gleivinę sveiką.
• Nekoskendykite. Kosenos metu jūsų balso stygos pradeda nenatūraliai vibruoti. Dėl to gali padidėti patinimas ir dar labiau susiaurėti gerklė.
• Sumažinkite aštraus ir riebaus maisto vartojimą. Šie maisto produktai gali sukelti skrandžio rūgšties patekimą į gerklę (GERL).
• Ribokite kofeino ir alkoholio vartojimą. Šie gėrimai dehidratuoja organizmą, o tai gali pabloginti laringito simptomus.
• Gerkite daug vandens. Kai palaikote gerą vandens lygį organizme, gleivės iš gerklės tampa skystesnės ir lengviau pašalinamos.
• Dažnai plaukite rankas. Dažnai plaukite rankas, kad apsisaugotumėte nuo mikrobų ir venkite žmonių, sergančių kvėpavimo takų infekcijomis.

Kiek laiko trunka laringitas?

Ūminis laringitas paprastai išnyksta per savaitę ar dvi . Tačiau jei simptomai išlieka ilgiau nei tris savaites , tai gali būti lėtinis laringitas. Tokiu atveju būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kada galėsiu grįžti į darbą ar mokyklą?

Tai turite nuspręsti atsižvelgdami į savo situaciją. Jei dirbate daug kalbantį darbą, patartina pasiimti kelias dienas atostogų ir pailsėti. Be to, jei sergate laringitu dėl užkrečiamos infekcijos, patartina vengti darbo / mokyklos, kad išvengtumėte infekcijos plitimo kitiems. Jei nesate tikri, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Daugeliu atvejų laringitą galima suvaldyti pailsinant balsą ir geriant daug skysčių. Tačiau jei laringito simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites , būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Taip pat nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei kartu su laringitu pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:

• Sunkumas kvėpuoti.
• Karščiavimas, kuris nesumažėja.
• Skausmas didėja diena iš dienos.
• Kraujo kosėjimas.

Svarbu: jei mažiems vaikams sunku kvėpuoti ir serga laringitu, tai gali būti rimtesnės ligos, pavyzdžiui, krupo, požymis. Taigi, jei mažiems vaikams pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ko turėčiau paklausti savo gydytojo?

Jei turite klausimų ar abejonių dėl savo būklės, aptarkite juos su savo gydytoju. Galite užduoti tokius klausimus:

• Ar sergu ūminiu ar lėtiniu laringitu?
• Ar tai užkrečiama?
• Ar man reikia vartoti vaistus?

Ar laringitas yra COVID-19 simptomas?

Nors tai nėra dažnas simptomas, jis gali pasireikšti. Kadangi koronavirusas (COVID-19) pažeidžia mūsų viršutinius kvėpavimo takus, gerklos (balso stygos) gali patinti ir uždegti.

Kodėl sergant laringitu reikėtų vengti verkšlenimo?

Sergant laringitu, normalu norėti niurzgėti. Tačiau iš tikrųjų tai labiau spaudžia balso stygas. Kai niurzgate, jūsų balso stygos suspaudžiamos stipriau nei kalbant įprastai. Todėl leiskite savo balsui pailsėti ir neniurzgėkite.

Ar laringitas gali virsti bronchitu ar plaučių uždegimu?

Paprastai taip nenutinka. Tačiau jei jau sergate bronchitu ar plaučių uždegimu, infekcija gali išplisti į gerklas ir sukelti laringitą.

Santrauka ir pagrindinis pranešimas

Gerai, daug kalbėjome apie laringitą. Atminkite, kad dažniausiai laringitas nėra priežastis nerimauti ir praeina savaime per savaitę ar dvi.

• Leiskite savo balsui pailsėti, gerkite daug vandens. Tai svarbiausia.
• Visiškai venkite rūkyti.
• Venkite dalykų, kurie kenkia gerklei (nesveikas maistas, per didelis alkoholio vartojimas ir kt.).
• Jei simptomai išlieka ilgiau nei dvi savaites arba jei sunku kvėpuoti, karščiuojate, stiprus skausmas ar kosėjate krauju , būtinai kreipkitės į gydytoją.

Rūpinkitės savo gerkle ir balsu! Nes sveikas balsas – didelis turtas.

Laringitas , gerklų uždegimas, užkimimas, gerklės skausmas, balso praradimas, sausas kosulys, laringitas sinhalų kalba