Tiesiog sužinokime apie šiuos mažus padarėlius, kurie mus susargdina – „mikrobus“!

Jūsų kūnas – tarsi nuostabi mašina, ar ne? Jis taip sunkiai dirba visą dieną! Jis virškina maistą, pumpuoja kraują ir deguonį po visą kūną, siunčia signalus iš smegenų ir dar daug daugiau! Tačiau yra ir mažų, klastingų priešų, kurie gali sukelti ligas mūsų kūnuose. Tai yra tai, ką mes vadiname „mikrobais“. Gal galėtume apie tai pakalbėti paprastai, jums suprantama kalba? Tada nėra ko bijoti ir galite būti budrūs.

Kas tiksliai yra tie „mikrobai“?

Kai kurie maži vaikai gali manyti, kad „mikrobai“ yra maži kirminai ar kažkas panašaus. Tačiau iš tikrųjų „mikrobai“ yra labai, labai maži organizmai. Jie tokie maži, kad negalime jų matyti akimis. Turime naudoti mikroskopą, kad juos pamatytume. Jie labai subtiliai prasiskverbia į mūsų kūnus, mums to nepastebint. Tiesą sakant, mes net nesuvokiame, kad jie pateko į mūsų kūną. Tik pajutę ligos simptomus, pavyzdžiui, karščiavimą ar peršalimą, suprantame: „O, atrodo, lyg kažkas mus būtų užpuolęs!“

Kokių tipų „mikrobų“ yra?

Mikrobai yra visur pasaulyje, įvairiausiose vietose. Jie gali užkrėsti augalus, gyvūnus ir žmones. Kartais jie mus susargdina.

Yra keturi pagrindiniai „mikrobų“ tipai:

Kas yra bakterijos?

Tai labai maži, vienaląsčiai organizmai. Jie gauna iš aplinkos, kad išgyventų, reikalingų maistinių medžiagų. Kartais ta aplinka yra mūsų žmogaus kūnas. Bakterijos gali augti kūno viduje arba išorėje ir sukelti infekcijas. Pavyzdžiui, ausų infekcijas, gerklės skausmą (pvz., tonzilitą ar streptokokinį gerklės skausmą), ėduonį ir plaučių uždegimą sukelia bakterijos.

Tačiau ne visos bakterijos yra blogos. Kai kurios bakterijos iš tikrųjų yra naudingos mūsų organizmui – jos padeda palaikyti organizmo pusiausvyrą. Šios gerosios bakterijos gyvena mūsų žarnyne. Jos padeda organizmui įsisavinti maistines medžiagas iš maisto, kurį valgome, o likusias dalis padeda pašalinti kaip atliekas. Įsivaizduokite, be šių naudingų „mikrobų“, kad ir koks geras būtų maistas, negalėtume iš jo gauti kuo daugiau naudos! Negana to, mokslininkai kai kurias bakterijų rūšis naudoja vaistams ir vakcinoms gaminti.

Taigi, kas yra virusai?

Šie „mikrobai“ turi patekti į gyvą ląstelę, kad augtų ir daugintųsi. Virusai negali ilgai gyventi nebūdami gyvo organizmo (pvz., augalo, gyvūno ar žmogaus) viduje. Gyvas organizmas, kuriame gyvena virusas, vadinamas šeimininku. Kai virusai patenka į žmogaus organizmą, jie plinta ir susargdina žmones. Daugelį ligų, tokių kaip vėjaraupiai, tymai ir peršalimas, sukelia virusai. Galbūt prisimenate, kad COVID-19 taip pat yra liga, kurią sukelia virusas.

Ar taip pat mokysimės apie grybus?

Tai daugialąsčiai, į augalus panašūs organizmai. Tačiau skirtingai nei kiti augalai, grybai negali patys pasigaminti maisto iš dirvožemio, vandens ar oro. Vietoj to, grybai maistines medžiagas gauna iš augalų, žmonių ir gyvūnų. Jie mėgsta gyventi šiltose, drėgnose vietose. Dauguma grybų nėra pavojingi sveikiems žmonėms. Grybelinės ligos pavyzdys yra sportininko pėda. Tai būklė, dėl kurios kai kuriems žmonėms tarp pirštų atsiranda niežtinčių gumbų.

Kas yra pirmuonys?

Tai vienaląsčiai organizmai. Pirmuonys („(Protozoa)“) mėgsta drėgmę. Jie dažnai platina ligas per vandenį. Kai kurios pirmuonių rūšys sukelia žarnyno infekcijas. Tada atsiranda tokių simptomų kaip viduriavimas, pykinimas ir skrandžio skausmas. Štai kodėl labai svarbu gerti švarų vandenį.

Ką šie „mikrobai“ daro patekę į organizmą?

Kai mikrobai patenka į mūsų kūnus, jie įsitvirtina, tarsi „sėdėtų“ jame. Jie eikvoja mūsų maistines medžiagas ir energiją. Jie taip pat gali gaminti toksinus. Šie toksinai yra baltymai, kurie veikia kaip nuodai. Šie toksinai sukelia dažnų infekcijų simptomus, tokius kaip karščiavimas, sloga, odos bėrimai, kosulys, vėmimas ir viduriavimas.

Taigi, kaip gydytojai išsiaiškina, ką šie mikrobai daro? Jie žvelgia šiek tiek giliau. Jie paima jūsų kraujo, šlapimo ar kitų kūno skysčių mėginius ir juos apžiūri mikroskopu arba siunčia į laboratoriją tolesniems tyrimams. Tada gydytojai gali tiksliai pasakyti, kokie mikrobai yra jūsų kūne ir kaip jie jus susargdina.

Kaip apsisaugoti nuo šių „mikrobų“?

Daugelis mikrobų plinta oru. Tai reiškia, kad ne tik čiaudėdami ar kosėdami, bet ir kvėpuodami. Be to, mikrobai gali plisti per prakaitą, seiles ir seiles. Kai kurie mikrobai gali būti perduodami iš vieno žmogaus kitam palietus ką nors, ant ko yra mikrobų. Pavyzdžiui, jei paspausite ranką peršalusiam žmogui ir ta ranka paliesite savo nosį, galite susirgti.

Taigi, geriausias būdas apsisaugoti yra vengti dalykų, kurie gali platinti mikrobus.

Štai ką reikia padaryti:

Rankų plovimas: paprasčiausia ir geriausia apsauga!

Kruopštus ir dažnas rankų plovimas yra geriausias būdas kovoti su mikrobais. Tai svarbiausia, nepamirškite to.

• Visada nusiplaukite rankas po kosulio ar čiaudėjimo.
• Prieš valgydami ir prieš ruošdami maistą, nusiplaukite rankas.
• Būtinai nusiplaukite rankas pasinaudoję tualetu.
• Nusiplaukite rankas palietę gyvūnus ar žaisdami su augintiniais.
• Po žaidimo lauke nusiplaukite rankas.
• Nusiplaukite rankas po apsilankymo pas sergantį giminaitį ar draugą.

Yra tinkamas būdas plauti rankas. Naudokite šiltą arba šaltą vandenį ir muilą, patrinkite rankas ir plaukite bent 20 sekundžių. Maždaug tiek laiko užtrunka du kartus sudainuoti „Su gimtadieniu“.

Užsidenkite burną ir nosį čiaudėdami ar kosėdami!

Užsidenkite nosį ir burną čiaudėdami, o burną – kosėdami. Tai padės sumažinti mikrobų plitimą kitiems. Jei įmanoma, naudokite servetėlę ir tinkamai ją išmeskite. Jei neturite servetėlės, kosėkite ar čiaudėkite į alkūnę, o ne į rankas!

Pasiskiepykite / pasiskiepykite!

Niekam nepatinka skiepytis, tačiau šios vakcinos padeda stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su mikrobais. Štai kodėl svarbu laiku pasiskiepyti.

Rūpinkitės savo imunine sistema!

Padėkite savo imuninei sistemai išlikti stipriai ir sveikai valgydami maistingą maistą, kasdien mankštindamiesi ir daug miegodami. Visa tai paruošia jus kovai su mikrobais, kurie gali sukelti ligas.

Žinutė apie tai, apie ką kalbėjome

Gerai, taigi, jau daug kalbėjome apie „mikrobus“. Paprastai tariant, štai keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

• Mikrobai yra labai maži organizmai, galintys mus susargdinti.
• Yra įvairių tipų „mikrobų“, ir jų poveikis skiriasi.
• Paprasti higienos įpročiai, tokie kaip rankų plovimas, labai padeda apsisaugoti nuo mikrobų. Tai svarbiausia!
• Skiepai ir sveikas gyvenimo būdas stiprina mūsų imuninę sistemą.
• Dabar, kai žinote apie „mikrobus“, nebijokite, dirbkite protingai ir sąmoningai.

Kartais galite susirgti peršalimu ar gripu. Tačiau dabar žinote, kaip dažniausiai kontroliuoti šiuos klastingus „mikrobus“. Būkite sveiki!

` Mikrobai, bakterijos, virusai, grybeliai, pirmuonys, rankų plovimas, imunitetas, prevencija