Ar šiuos pokyčius jūsų organizme sukelia histaminas? Išsiaiškinkime tai būtinai!

Ar staiga pajuntate niežulį? Ar čiaudėdami čiaudėjate? Arba po kurio laiko, pavalgius tam tikrų maisto produktų, ant kūno atsiranda raudonas bėrimas? Tikriausiai taip yra nutikę ir jums. Dažniausiai šiuos nepatogumus sukelia histaminas. Šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra histaminas, kodėl jis svarbus mūsų organizmui ir kas nutinka, kai jo padaugėja.

Kas tiksliai yra histaminas?

Paprastai tariant, histaminas yra cheminė medžiaga, natūraliai randama mūsų kūne. Tai tarsi mažas pasiuntinys, veikiantis mūsų kūne. Jis saugomas tam tikrose mūsų kūno ląstelėse. Jis daugiausia saugomas dviejų tipų ląstelėse, vadinamose putliosiomis ląstelėmis ir bazofilais . Šios ląstelės yra mūsų imuninės sistemos, kuri saugo mus nuo ligų, dalis. Įsivaizduokite ją kaip tvirtovę. Kai iš išorės ateina priešas (pavyzdžiui, mikrobas ar žiedadulkės), tokie sargybiniai kaip šios putliosios ląstelės, kovai pradėti panaudoja ginklą, vadinamą histaminu. Negana to, šis draugas, vadinamas histaminu, taip pat padeda mūsų skrandžiui virškinti maistą ir atlieka kai kurias smegenų funkcijas.

Kodėl šis histaminas palieka mūsų kūną?

Pagrindinė histamino išsiskyrimo iš organizmo priežastis yra alerginės reakcijos . Pažiūrėkime, kaip tai vyksta. 1. Alergija: Įsivaizduokite, kad esate alergiškas dulkėms. Kai nueinate į vietą, kurioje yra dulkių, tos dulkių dalelės (kurias vadiname alergenais ) patenka į jūsų nosį. Tuomet mūsų kūno putliosios ląstelės atpažįsta šias dulkių daleles kaip „priešą“. Jos jas atpažįsta ir pradeda prieš jas veikti. Šiuo metu putliųjų ląstelių viduje esantis histaminas staiga išsiskiria. Tarsi sprogtų bomba. Šis histaminas sukelia čiaudulį, užsikimšusią nosį ir niežtinčias akis.

• Kai kurie dažni alergenai yra šie:
• Žiedadulkės
• Dulkių erkutės
• Gyvūnų pleiskanos
• Kai kurie maisto produktai (pvz., pienas, kiaušiniai , žemės riešutai , jūros gėrybės )
• Vabzdžių įgėlimai
• Kai kurie vaistai

2. Sužalojimas arba infekcija: Kai kūnas sužeidžiamas, pažeidžiama oda arba į vidų patenka mikrobas, išsiskiria histaminas. Histaminas padeda padidinti kraujotaką pažeidimo vietoje, pritraukdamas reikiamas medžiagas ir mikrobus kovojančias ląsteles, kurios padeda žaizdai gyti.

Ką histaminas daro organizmui?

Kai histaminas išsiskiria iš organizmo, jis keliauja į skirtingas mūsų kūno dalis ir turi įvairų poveikį.

• Kraujagyslės : histaminas išplečia mažytes mūsų kūno kraujagysles. Tai vadinama vazodilatacija . Dėl to per jas priteka daugiau kraujo. Štai kodėl kartais, kai yra alergija, jūsų oda parausta ir jaučiate karštį. Be to, iš kraujagyslių sienelių pradeda tekėti skysčiai. Tai sukelia patinimą (tinimą / edemą ), slogą ir ašarojimą.
• Kvėpavimo sistema : histaminas sukelia plaučių raumenų susitraukimą. Tai vadinama bronchokonstrikcija . Dėl to pasunkėja kvėpavimas ir atsiranda krūtinės spaudimo jausmas, ypač sergantiems astma .
• Oda: histaminas gali stimuliuoti odos nervų galūnėles ir sukelti niežulį / niežulį. Jis taip pat yra atsakingas už raudonų, patinusių gumbų (dilgėlinės / dilgėlinės) atsiradimą ant odos.
• Virškinimo sistema: žarnyno raumenų susitraukimas gali sukelti skrandžio spazmus, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą. Histaminas taip pat padeda skatinti skrandžio rūgšties išsiskyrimą.
• Nervų sistema: histaminas taip pat veikia kaip neurotransmiteris smegenyse. Tai reiškia, kad jis padeda perduoti signalus tarp nervinių ląstelių. Tai ypač padeda išlikti budriems ir budriems. (Štai kodėl kai kurie senesni vaistai nuo alergijos sukelia mieguistumą, nes jie taip pat sumažina histamino aktyvumą smegenyse.)

Kokie yra padidėjusio histamino kiekio simptomai?

Histamino perkrovos simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis, priklausomai nuo to, kiek histamino išsiskyrė ir kuri organų sistema buvo labiausiai paveikta.

• Odos simptomai:
• Odos paraudimas, niežėjimas
• Egzema, bėrimas
• Dilgėlinė / dilgėlinė: staigios, raudonos, patinusios ir intensyviai niežtinčios odos dėmės.
• Nosies ir gerklės simptomai:
• Čiaudulys
• Rinorėja arba nosies užgulimas
• Niežtinti nosis, gerklė ir gomurys
• Kosulys
• Gerklės patinimas, balso pokytis.
• Su akimis susiję simptomai:
• Raudonos, niežtinčios akys
• Ašaros rieda iš akių
• Akių vokų patinimas
• Su plaučiais susiję simptomai:
• Sunkumas kvėpuoti, dusulys
• Spaudimo jausmas krūtinėje
• Švokštimas (švilpimas) kvėpuojant
• Jei sergate astma, astmos paūmėjimas
• Su virškinimo sistema susiję simptomai:
• Pykinimas, vėmimas
• Skrandžio skausmas, pilvo pūtimas
• Viduriavimas
• Kitos savybės:
• Galvos skausmas (galvos skausmas)
• Galvos svaigimas
• Žemas kraujospūdis (ypač sunkiais atvejais)

Įsivaizduokite, kad jūsų draugas Sugathas suvalgė krevečių. Per pusvalandį visas jo kūnas niežėjo ir atsirado raudonas bėrimas. Jam buvo sunku kvėpuoti. Taip galėjo būti todėl, kad Sugatho organizmas staiga išskyrė daug histamino reaguodamas į krevetes.

Pavojingiausia būklė: anafilaksija

Tai sunkiausia ir gyvybei pavojingiausia alerginė reakcija į histaminą. Tai vadinama anafilaksija . Jos metu didelis histamino kiekis iš karto išsiskiria visame kūne. Tai gali įvykti per kelias minutes. Pagrindiniai anafilaksijos simptomai yra šie:

• Sunkus kvėpavimo sutrikimas (kvėpavimo takų užsikimšimas dėl gerklės ir liežuvio patinimo)
• Galvos svaigimas, silpnumo jausmas
• Širdies permušimai
• Staigus kraujospūdžio sumažėjimas
• Sumišimas
• Mėlyna arba blyški oda

Jei pastebite bet kurį iš šių simptomų, tai yra medicininė skubi situacija. Jus reikia nedelsiant vežti į ligoninę. Gydymo atidėliojimas gali būti pavojingas gyvybei. Pirmasis gydymas tokiais atvejais yra adrenalino (adrenalino/epinefrino) injekcija.

Kaip kontroliuoti histamino poveikį?

Laimei, turime būdų, kaip kontroliuoti šiuos histamino sukeltus nepatogumus. 1. Antihistamininiai vaistai: tai pagrindinė vaistų rūšis. Šie vaistai blokuoja vietas, prie kurių jungiasi histaminas (vadinamas histamino receptoriais) . Tai neleidžia histaminui veikti.

• Pirmos kartos antihistamininiai vaistai: jie gali sukelti mieguistumą (pvz., chlorfeniraminas, difenhidraminas). Todėl juos vartojant naktį arba atliekant tokias užduotis kaip vairavimas, reikia būti atsargiems.
• Antros kartos antihistamininiai vaistai: jie sukelia mažiau mieguistumą (pvz., loratadinas, cetirizinas, feksofenadinas). Juos geriausia vartoti dieną.

Gydytojas nuspręs, kuris antihistamininis vaistas jums tinka ir kiek laiko jį reikia vartoti. 2. Stiebinių ląstelių stabilizatoriai:Šie vaistai veikia blokuodami histamino išsiskyrimą iš putliųjų ląstelių. (Pavyzdys: natrio kromolinas). Jie tiekiami nosies purškalų ir akių lašų pavidalu. 3. Kortikosteroidai: tai veiksmingi vaistai, mažinantys uždegimą. Kartais jie vartojami trumpą laiką astmai kontroliuoti esant sunkioms alerginėms ligoms. 4. Venkite dirgiklių: jei žinote, kam esate alergiški, geriausia jų kiek įmanoma vengti. Pavyzdžiui, jei esate alergiški dulkėms, žiedadulkių sezono metu galite palaikyti švarą namuose ir dėvėti kaukę, kai einate į lauką.

Kas yra histamino netoleravimas?

Tai šiek tiek skiriasi nuo alergijos. Histamino netoleravimas yra tada, kai mūsų organizmas negali tinkamai suskaidyti histamino iš maisto arba iš organizme gaminamo histamino kiekio. Pagrindinė to priežastis yra fermento diamino oksidazės (DAO) sumažėjimas. Šiuo atveju gali pasireikšti tie patys simptomai kaip ir alergijos atveju (niežulys, galvos skausmas, skrandžio sutrikimai). Tačiau tai atsitinka valgant maistą, kuriame yra daug histamino (pvz., brandintas sūris, fermentuoti maisto produktai, vynas, kai kurios daržovės ir vaisiai). Jei turite kokių nors abejonių, geriausia kreiptis į gydytoją ir su juo pasikalbėti.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Paprastai nedideliems alergijos simptomams gydyti galima įsigyti antihistamininių vaistų iš vaistinės. Tačiau tokiais atvejais būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• Jei dažnai pasireiškia sunkūs alerginės reakcijos simptomai.
• Jei simptomų nepavyksta kontroliuoti įprastais vaistais.
• Jei jaučiate kvėpavimo pasunkėjimą ar krūtinės spaudimą.
• Jei pasireiškia bet kuris iš anafilaksijos simptomų (tai yra kritinė situacija!).
• Jei norite tiksliai sužinoti, kam esate alergiškas (tam yra alergijos testai ).
• Jei įtariamas histamino netoleravimas.

Gydytojas gali tiksliai įvertinti jūsų būklę ir paskirti tinkamiausią gydymą bei patarimus.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Taigi, nors histaminas yra būtina cheminė medžiaga mūsų organizmui, kartais jis gali būti šiek tiek varginantis.

• Histaminas vaidina pagrindinį vaidmenį alergijų atveju, taip pat padeda žaizdų gijimui ir skrandžio funkcijai.
• Tokius simptomus kaip čiaudulys, odos niežėjimas, dilgėlinė ir nosies užgulimas gali sukelti histaminas.
• Anafilaksija yra pavojingiausia histamino sukelta būklė. Tai medicininė pagalba reikalaujanti skubios pagalbos.
• Antihistamininiai vaistai yra pagrindiniai vaistai, kontroliuojantys histamino poveikį.
• Jei alerginės reakcijos pasireiškia dažnai arba yra sunkios, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Nėra ko nerimauti. Daugelį šių su histaminu susijusių būklių galima sėkmingai valdyti. Svarbiausia – atkreipti dėmesį į savo kūną ir prireikus kreiptis į gydytoją. histaminas, alergija, alerginė reakcija, antihistamininis preparatas, anafilaksija, dilgėlinė, astma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி