Ar ir jūs turite inkštirų ant veido? Pakalbėkime apie juos!

Ar kada nors pastebėjote tuos mažus juodus taškelius ant nosies ar smakro, kai žiūrite į savo veidą veidrodyje? Kai kurie žmonės juos vadina „inkštirais“. Tai iš tikrųjų yra tai, ką mes vadiname inkštirais. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kaip jie atsiranda, kodėl jie atsiranda ir ką galite su jais padaryti, gerai?

Kas tiksliai yra tie inkštirai?

Paprastai tariant, jūsų odoje yra mažyčių skylučių. Mes jas vadiname poromis . Per šias skylutes jūsų oda kvėpuoja ir prakaituoja. Tačiau kartais šios poros užsikemša riebalais (dar vadinamais sebumu), negyvomis odos ląstelėmis ir kartais bakterijomis. Kai šios poros užsikemša, jei pora yra atvira, užsikimšusi medžiaga yra veikiama oro ir oksiduojasi . Tada ji pajuoduoja ir atrodo kaip inkštiras. Tai tarsi perpjautas obuolys, kuris po kurio laiko paruduoja. Tai reiškia, kad inkštiras nėra užsikimšusi pora, o oksiduotų riebalų ir negyvų ląstelių sankaupa.

Tačiau, jei pora užsikimšusi, viduje esantis turinys atrodo baltas. Tai vadiname inkštirais . Inkštirai ir inkštirai yra spuogų formos.

Kodėl atsiranda inkštirų? Kokios jų priežastys?

Dabar tikriausiai galvojate: „Kodėl, po galais, man jie atsiranda?“ Nėra vienos priežasties, kodėl atsiranda inkštirų, gali būti keletas veiksnių, prisidedančių prie jų atsiradimo.

• Riebi oda: jei jūsų oda natūraliai gamina daugiau riebalų, jūsų poros labiau linkusios užsikimšti.
• Hormoniniai pokyčiai: ypač brendimo, menstruacinio ciklo ir nėštumo metu, kai hormonai smarkiai keičiasi, gali padidėti odos riebalų gamyba. Tai taip pat yra viena iš inkštirų atsiradimo priežasčių.
• Tam tikra kosmetika: kai kurie makiažo produktai ir kremai yra pažymėti kaip „komedogeniniai“ , o tai reiškia, kad jie labiau linkę užkimšti poras. Todėl renkantis kosmetiką pravartu patikrinti etiketę ir pažiūrėti, ar joje parašyta „nekomedogeninis“ .
• Prakaitavimas: gausiai prakaituojant, prakaitas gali susimaišyti su odos riebalais ir užkimšti poras. Svarbu greitai nusiprausti veidą, ypač po mankštos.
• Mityba: Nors šiuo klausimu yra skirtingų nuomonių, kai kurie tyrimai parodė, kad riebus, saldus ir pieno maistas kai kuriems žmonėms gali padidinti spuogų ir inkštirų atsiradimą. Tačiau tai ne visiems vienodai pasireiškia.
• Stresas:Nenustebkite, net ir patiriant didelį stresą, jis gali paveikti jūsų odą. Stresas gali sukelti hormoninius pokyčius ir sukelti spuogus.
• Genetika: kartais šie dalykai yra paveldimi. Jei jūsų tėvai turėjo inkštirų, kai buvo jauni, didesnė tikimybė, kad jų atsiras ir jums.
• Netinkamas veido valymas: ar normalu, kad poros užsikemša, jei per dieną susikaupę nešvarumai, dulkės ir makiažas nėra tinkamai pašalinti?

Kur dažniausiai atsiranda inkštirų?

Inkštirai dažniausiai matomi ant veido. Ypač „T zonoje“, kuri yra virš nosies, smakro ir kaktos . Taip yra todėl, kad šioje srityje yra daugiau riebalinių liaukų. Be to, inkštirai gali atsirasti ir ant krūtinės, nugaros, kaklo ir žastų.

Ar šie inkštirai pavojingi? Ar turėtume bijoti?

Dažniausiai inkštirų nereikia bijoti. Jie labai neskauda, ​​bet gali būti šiek tiek erzinantys, kai yra ant veido. Kartais, jei juos suspaudžiate ir patrinate , jie gali užsikrėsti, parausti, tapti skausmingais spuogais, o kartais net palikti randus. Todėl reikia su jais būti atsargiems.

Niekada nedarykite šių klaidų!

Pamatę inkštirus, negalime atsikratyti noro juos išspausti. Tačiau tai nėra teisingas dalykas.

Niekada nespauskite inkštirų!

Nes kai taip darote, riebalai, negyvos ląstelės ir bakterijos porose yra stumiamos giliau į odą. Tada ta vieta patinsta, parausta ir gali atsirasti didelis spuogas. Blogiausia, kad kartais tose vietose gali susidaryti nuolatiniai randai. Be to, jei suspaudžiate nešvariomis rankomis ar nagais, galite lengvai užsikrėsti.

Negana to, nedarykite šių dalykų:

• Naudojant stiprius šveitiklius: Kai kurie žmonės mano, kad per stiprus šveitimas pašalins inkštirus. Tačiau tai tik dirgins ir šiurkštins odą, o tai dar labiau pablogins problemą.
• Per dažnas prausimas: per dažnas veido prausimas pašalina natūralius odos aliejus, sausina odą ir skatina ją gaminti daugiau riebalų.
• Nešvarių daiktų naudojimas: Jei tokie daiktai kaip makiažo šepetėliai ir rankšluosčiai yra nešvarūs, tai taip pat yra problema.

Taigi, ką daryti? Kaip kontroliuoti šiuos inkštirus?

Gerai, pažiūrėkime, ką galima padaryti su šiais inkštirais. Geriausia pabandyti sumažinti jų atsiradimą ir tinkamai juos gydyti, kai tik jie atsiranda.

Ugdykime gerus odos priežiūros įpročius (gera odos priežiūros rutina)

• Švelnus veido valymas:Prauskite veidą du kartus per dieną, ryte ir vakare, naudodami švelnų prausiklį, tinkantį jūsų odos tipui. Šis valiklis yra geresnis nei muilo gabalėliai.
• Nekomedogeniniai produktai: rinkitės tokius produktus kaip makiažas, drėkinamieji kremai ir apsaugos nuo saulės priemonės, kurie pažymėti kaip „nekomedogeniniai“. Tai reiškia, kad jie mažiau linkę užkimšti poras.
• Šveitimas: Švelnus odos šveitimas kartą ar du per savaitę padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir išlaikyti poras švarias. Tam galite naudoti produktus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties . Salicilo rūgštis yra medžiaga, kuri padeda tirpdyti riebalus ir prasiskverbti giliai į poras, kad padėtų jas išvalyti. AHA rūgštys, tokios kaip glikolio rūgštis, taip pat tinka. Tačiau jas reikia naudoti labai švelniai, kitaip jos gali pažeisti odą.
• Drėkinimas: Riebią odą turintys žmonės mano, kad jiems nereikia drėkiklio. Tai klaidinga. Jei oda negauna reikiamos drėgmės, ji bandys gaminti daugiau riebalų. Todėl naudokite neriebų, nekomedogeninį drėkiklį.

Nereceptiniai produktai

Vaistinėse galima įsigyti kremų ir gelių nuo inkštirų. Dažniausiai pasitaikančių sudėtyje yra:

• Salicilo rūgštis: Kaip minėta anksčiau, ji prasiskverbia ir valo poras.
• Benzoilo peroksidas: jis padeda naikinti bakterijas ir atkimšti poras. Tačiau jis yra šiek tiek agresyvus ir gali sausinti bei parausti odą. Todėl pradėkite nuo mažos koncentracijos (2,5 % arba 5 %) ir palaipsniui didinkite ją.
• Retinoidai: jie pagaminti iš vitamino A, pagreitina ląstelių atsinaujinimą ir sumažina užsikimšusių porų matomumą. Retinoidas, vadinamas adapalenu, dabar parduodamas vaistinėse. Iš pradžių retinoidai gali sukelti odos sausumą ir lupimąsi. Todėl pradėkite nuo nedidelio kiekio tik vakare. Dieną būtinai turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones .

Dalykai, kuriuos galite padaryti namuose (namų gynimo priemonės – būkite atsargūs!)

Yra dalykų, kuriuos galite atlikti namuose, tačiau tai darydami turite būti labai atsargūs.

• Garinimas: 5–10 minučių garinant veidą, šiek tiek atsivers poros. Geriausia po to nuplauti švelniu valikliu. Tačiau garinant niekada nespauskite inkštirų.
• Molio kaukės: Molio kaukė, ypač bentonito molis.Toks, kuris padeda sugerti odos riebalų ir nešvarumų perteklių. Naudokite maždaug kartą per savaitę.
• Į ką reikia atkreipti dėmesį: Kai kurie žmonės inkštirus trina tokiais dalykais kaip citrina ir dantų pasta. Tai gali pažeisti odą ir pabloginti jos būklę. Todėl protinga vengti tokių dalykų.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei atlikus šiuos veiksmus inkštirai nesumažėja, jie nuolat blogėja arba sukelia emocinį stresą, geriausia kreiptis į dermatologą.

Gydytojas gali:

• Paskirkite stipresnių vaistų (receptinių vaistų), tinkamų jūsų odos tipui.
• Saugiai pašalinkite inkštirus naudodami specializuotą įrangą (profesionalus ekstrakcija).
• Rekomenduokite tokias procedūras kaip cheminis pilingas . Jos švelniai pašalina viršutinį odos sluoksnį, atkemša poras ir padeda atskleisti naują odą.
• Padėkite susikurti jums tinkamą odos priežiūros rutiną.

Mitai ir tiesa apie inkštirus

Apie inkštirus sklando daug istorijų. Pažiūrėkime, kurios iš jų teisingos, o kurios – melas.

• Mitas: inkštirai yra nešvarumai ant odos.

Faktas: Ne, tai ne visai tiesa. Inkštiras pajuoduoja ne dėl nešvarumų, o dėl to, kad porose susikaupęs riebalų sluoksnis ir negyvos ląstelės yra veikiamos oro ir oksiduojamos.

• Mitas: inkštirai atsiranda tik jauniems žmonėms.

Faktas: dėl hormoninių pokyčių inkštirai gali būti dažnesni jauname amžiuje. Tačiau inkštirai gali atsirasti bet kuriame amžiuje, net ir suaugusiesiems.

• Mitas: energingas šveitimas pašalins inkštirus.

Faktas: Ne, ne. Per stiprus šveitimas gali pažeisti odą, ją parausti ir pabloginti būklę. Švelnus šveitimas yra tinkamas būdas.

• Mitas: Inkštirai atsiranda pavalgius riebaus maisto.

Tiesa: Tai šiek tiek sudėtinga. Nors kai kurie tyrimai rodo ryšį, tai tiesiogiai neveikia visų inkštirų. Svarbu valgyti subalansuotą mitybą.

Taigi, paskutinis dalykas, kurį turiu jums pasakyti, yra štai kas... (Žinutė namo)

Juodi taškeliai yra dažna odos problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, todėl per daug dėl jų nesijaudinkite.

Svarbiausia – laikytis tinkamų odos priežiūros įpročių ir būti kantriam.

Atminkite šiuos dalykus:

• Nespauskite inkštirų. Tai gali pabloginti problemą.
• Naudokite švelnius produktus, tinkamus jūsų odai.
• Produktai, kurių sudėtyje yra tokių medžiagų kaip salicilo rūgštis, gali padėti nuo inkštirų.
• Jei sunku kontroliuoti namų gynimo priemonėmis, jei būklė sunki arba sukelia daug psichologinių sunkumų, būtinai kreipkitės į dermatologą. Jis jums pasiūlys tinkamą sprendimą.
• Sveika oda neatsiranda per naktį. Kantrybės ir tinkamos priežiūros dėka ir jūs galite pasiekti sveiką, spindinčią odą.

Taigi, tikiuosi, kad ši informacija jums buvo naudinga. Rūpinkitės savo oda, gerai?

` Juodi taškeliai, inkštirai, odos problemos, spuogai, spuogai ant veido, odos valymas, dermatologija, odos priežiūra