O Dieve... Kur padėjau raktus? Koks buvo to žmogaus vardas... Ką tik baigiau su juo kalbėtis, bet neprisimenu. Ar jums taip nutinka nuolat? Normalu, kad visi kartais pamirštame dalykus. Bet jei šis užmaršumas toks stiprus, kad trukdo kasdienei veiklai, svarbu šiek tiek į tai pažiūrėti. Ne taip dažnai nutinka, kad vos susitrenki galvą, kaip filmuose, viską pamiršti. Tačiau gali būti daug priežasčių, kurios veikia mūsų atmintį ir apie kurias mes negalvojame.
Kodėl mes pamirštame tokius dalykus?
Atminties praradimą ar susilpnėjimą lemia ne viena priežastis, o daugybė veiksnių. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias ir dažniausiai pasitaikančias priežastis. Galbūt viena iš jų gali būti tinkama ir jums.
| Priežastis | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Vaistai | Kai kurie vartojami vaistai gali paveikti jūsų atmintį. Pavyzdžiui, tai gali būti antidepresantai , antihistamininiai vaistai , vaistai nuo nerimo, raumenis atpalaiduojantys vaistai, migdomieji vaistai ir kai kurie skausmą malšinantys vaistai, skiriami po operacijos. |
| Alkoholis, cigaretės ir narkotikai | Visi žinome, kad per didelis alkoholio vartojimas yra pagrindinė atminties praradimo priežastis. Rūkymas sumažina į smegenis patenkančio deguonies kiekį. Tai tiesiogiai veikia atmintį. Be to, nelegalių narkotikų vartojimas keičia smegenų cheminę sudėtį, todėl sunku atkurti prisiminimus. |
| Miego trūkumas | Miegas yra būtinas gerai atminčiai. Jei nepakankamai miegate arba dažnai pabundate naktį, dėl to atsirandantis nuovargis gali sumažinti jūsų gebėjimą prisiminti ir atkurti informaciją. |
| Depresija ir stresas | Kai esi prislėgtas, sunku susikaupti ties kuo nors, tiesa? Šis susikaupimo trūkumas tiesiogiai veikia atmintį. Taip pat ir per didelis stresas bei nerimas. Kai mintys pasiklysta vienoje vietoje, galvodami apie vieną ar kitą dalyką, sutrinka gebėjimas prisiminti. Trauminio įvykio trauma taip pat gali būti atminties praradimo priežastis. |
| Mitybos trūkumas | Gera mityba yra būtina sveikai smegenų funkcijai. Ypač vitaminų B1 ir B12 trūkumas gali smarkiai paveikti atmintį. Žmonės, kurie nesimaitina subalansuota mityba, rizikuoja susirgti šia liga. |
| Galvos trauma | Jei patiriate stiprų smūgį į galvą, pavyzdžiui, nukritę ar patekę į automobilio avariją, galite pažeisti smegenis ir prarasti trumpalaikę ar ilgalaikę atmintį. Tačiau laikui bėgant atmintis gali palaipsniui atsigauti. |
| Insultas | Insultas įvyksta, kai smegenų kraujagyslė užsikemša arba plyšta, nutraukdama kraujo tiekimą į smegenis. Dėl to dažnai prarandama trumpalaikė atmintis. Tai reiškia, kad net jei žmogus gerai prisimena dalykus iš savo vaikystės, jis gali neprisiminti, ką valgė pietums. |
| Demencija | Demencija yra būklė, kai palaipsniui prarandama atmintis ir kiti mąstymo įgūdžiai, todėl sunku atlikti kasdienę veiklą. Nors demenciją lemia daug priežasčių, labiausiai žinoma ir dažniausia yra Alzheimerio liga . Sergant šia liga, smegenų ląstelės palaipsniui irsta. |
Atminkite, kad ne visos šios priežastys visiems pasireiškia vienodai. Priežastis gali skirtis priklausomai nuo jūsų simptomų ir gyvenimo būdo.
Ar yra kitų priežasčių?
Taip. Aukščiau paminėtas pagrindinisBe priežasčių , gali turėti įtakos ir keli kiti veiksniai, pavyzdžiui:
- Sumažėjusi arba padidėjusi skydliaukės funkcija.
- Infekcinės ligos, pažeidžiančios smegenis. Pavyzdžiai: ŽIV, tuberkuliozė ir sifilis.
- Kartais pasireiškia būklė, vadinama trumpalaikiu globaliniu amnezija (TGA) . Tai staigus, trumpalaikis gebėjimo formuoti prisiminimus praradimas. Paprastai tai praeina savaime be jokios žalos. Tiksli priežastis nežinoma, tačiau įtariama, kad ją sukelia maži smūgiai, kurie kartais įvyksta hipokampe – smegenų dalyje, dalyvaujančioje prisiminimų kūrime.
Ką daryti su atminties praradimu? Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?
Taip. Neabejotinai . Jei jaučiate, kad jūsų užmaršumas vis blogėja ir daro įtaką jūsų kasdienei veiklai, darbui ir šeimos gyvenimui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Neatidėliokite to.
Gydytojas jus apžiūrės, nustatys tikslią priežastį ir paskirs geriausią gydymą.
Paprastai nutinka taip:
1. Klausia jūsų išsamios informacijos: gydytojas paklaus apie jūsų ligos istoriją, vartojamus vaistus ir gyvenimo būdą (maistą, gėrimus, miegą, įpročius).
2. Atlieka fizinę apžiūrą: atliekama bendra fizinė apžiūra ir neurologinis tyrimas.
3. Testuoja protinius gebėjimus: užduoda kelis paprastus klausimus, kad patikrintų tokius dalykus kaip jūsų atmintis ir dėmesys.
Priklausomai nuo šių tyrimų rezultatų, prireikus galite būti nukreipti atlikti tolesnius tyrimus. Tai gali būti kraujo ir šlapimo tyrimai , neurologiniai tyrimai ir smegenų vaizdinimo tyrimai, pavyzdžiui, kompiuterinės tomografijos arba magnetinio rezonanso tomografijos tyrimai . Taip pat galite būti nukreipti atlikti specialią tyrimų seriją, vadinamą neuropsichologiniais tyrimais . Tai atliekama siekiant tiksliai nustatyti jūsų atminties problemų vietą.
Ar yra gydymas?
Dažniausiai taip! Atminties praradimo gydymas priklauso nuo priežasties. Geros žinios yra tai, kad daugeliu atvejų šią būklę galima panaikinti gydant .
Įsivaizduokite, jei jūsų atminties praradimo priežastis yra vartojamas vaistas, gydytojas gali išspręsti problemą pakeisdamas vaistą. Jei tai mitybos trūkumas, geriausia gauti reikiamų vitaminų. Jei tai depresija, jos gydymas taip pat pagerins jūsų atmintį.
Po insulto kai kuriems žmonėms gali būti taikoma speciali terapija , padedanti prisiminti, pavyzdžiui, kaip užsirišti batus ir eiti. Kai kuriais atvejais atmintis laikui bėgant pagerėja savaime.
Taip pat yra vaistų, skirtų atminties problemoms, susijusioms su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga, gydyti. Esant demencijai, kurią sukelia aukštas kraujospūdis, vaistai, kontroliuojantys kraujospūdį, gali sumažinti tolesnio smegenų pažeidimo riziką.
Todėl nebijokite ir nesijaudinkite dėl atminties praradimo. Svarbiausia – negaišti laiko ir kreiptis į gydytoją.
Žinutė namo
- Atminties praradimas yra ne tik senėjimo dalis. Jį gali sukelti daug veiksnių, įskaitant vaistus, miegą, stresą ir mitybą.
- Paprasti gyvenimo būdo pokyčiai (pakankamas miegas, subalansuota mityba, streso valdymas) gali labai padėti išlaikyti aštrią atmintį.
- Jei užmaršumas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, niekada jo neignoruokite. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Daugelį atminties problemų galima išgydyti arba valdyti gydant, todėl nepraraskite vilties.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą