Ar kada nors giliai susimąstėte apie savo nosį? Tikriausiai ne, tiesa? Labiausiai savo nosies vertę suvokiame, kai labai stipriai peršalę ir nosis užsikimšusi. Tuo metu galvojame: „O, aš net negaliu kvėpuoti.“ Tačiau iš tikrųjų nosis yra ne tik organas, padedantis mums kvėpuoti. Ji yra mūsų kūno gynėja, oro kondicionierius ir nuostabus organas, susijęs su mūsų asmenybe. Taigi, šiandien sužinokime daugiau apie šią maža atrodančią nosį, bet ji atlieka svarbų darbą.
Kokią paslaugą mūsų kūnui teikia nosis?
Nosis atlieka keletą funkcijų mūsų kūne. Nors tai tik sąrašas, jos visos yra labai svarbios mūsų sveikatai.
- Kvėpavimo vartai: Paprastai tariant, deguonis, kurio reikia mūsų kūnui, patenka per nosį. Tai yra kvėpavimo sistemos pradžia. Šis procesas vyksta tūkstančius kartų per dieną, mums net nesuvokiant.
- Filtras, kuris valo orą: kiek daug dalykų, kuriuos kvėpuojame, yra ore, kurie nematomi akiai, pavyzdžiui, dulkės, mikrobai ir žiedadulkės? Smulkūs plaukeliai ir gleivinės (gleives gaminančios membranos) nosyje visa tai filtruoja ir siunčia į plaučius. Jis veikia kaip automobilio oro filtras.
- Oro temperatūros ir drėgmės kontrolė: lauko oras kartais gali būti labai šaltas arba sausas. Jei šis oras patenka tiesiai į plaučius, jis gali pažeisti kvėpavimo sistemą. Orui praeinant per sudėtingas struktūras nosies viduje, jis sušyla iki kūno temperatūros ir prideda drėgmės.
- Uoslė: Nosis padeda mums užuosti skanų maistą ar gražią gėlę. Specialios nervų ląstelės, esančios viršutinėje nosies dalyje, aptinka kvapus ir siunčia šią informaciją į smegenis. Ši uoslė taip pat yra tiesiogiai susijusi su skonio pojūčiu. Štai kodėl maistas neskanus, kai sergate peršalimu.
- Balso poveikis: peršalus, jūsų balsas pasikeičia, ar ne? Taip yra todėl, kad nosis ir aplink ją esančios oro ertmės (sinusai) veikia mūsų balso rezonansą. Kai nosis užsikimšusi, šis rezonansas pasikeičia ir balsas skamba kitaip.
Pažiūrėkime, kaip formuojasi nosis.
Nosis yra daug sudėtingesnė, nei atrodo iš išorės. Suskirstykime ją į dvi dalis: išorinę ir vidinę.
Išorinės nosies dalys
Tai yra dalys, kurias matome žiūrėdami į veidrodį. Jas daugiausia sudaro kaulai, kremzlės ir riebalinis audinys.
- Nosies šaknis: viršutinė nosies dalis, kur ji jungiasi su veidu, tarp dviejų antakių.
- Nosies viršūnė: Žemiausia nosies dalis. Apvalus galiukas, kuriame yra šnervės.
- Nosies nugarėlė: vidurinė nosies dalis tarp pagrindo ir galiuko. Daugelis žmonių ją vadina „nosies tilteliu“.
Kiekvieno žmogaus nosies forma yra skirtinga. Pagrindinė to priežastis – šių kaulų ir kremzlių forma bei dydis. Ji tokia pat unikali, kaip ir mūsų pirštų atspaudai.
Sudėtingas pasaulis nosyje
Nosies viduje esančios struktūros atlieka daugelį pagrindinių nosies funkcijų. Supraskime jas pasinaudodami lentele.
| Vidinė dalis | Jo funkcija |
|---|---|
| Šnervės / Nares | Dvi angos, pro kurias oras patenka į kūną ir išeina iš jo. |
| Nosies ertmės | Dvi tuščiavidurės ertmės šnervėse. Per jas praeina oras. Jos išklotos gleivinėmis, kurios gamina gleives. |
| Nosies sienelė (pertvara) | Vidurinė nosies sienelė, sudaryta iš kaulo ir kremzlės, skirianti dvi nosies ertmes vieną nuo kitos. |
| Nosies plaukai | Pirmoji apsaugos priemonė, neleidžianti į nosį patekti tokiems dalykams kaip didelės dulkių dalelės ir ore esantys vabzdžiai. |
| Blakstienėlės | Tai daug smulkesnės, į skaidulas panašios struktūros nei nosies plaukeliai. Jos nuolat juda ta pačia kryptimi, stumdamos smulkias dulkių daleles ir mikrobus, kurie įstrigę gleivinėje, link gerklės. Tada mes juos nuryjame arba išspjauname. |
| Turbinates (turbinates / Conchae) | Kaulinės raukšlės nosies ertmės sienelėse. Jos padidina paviršiaus plotą, kuriuo praeina oras, todėl oras gali daugiau sušilti ir sudrėkinti. |
| Paranazaliniai sinusai | Veido kauluose aplink nosį esančios oro pripildytos ertmės. Jos gamina gleives, kurios padeda nosiai išlikti drėgnai. Sinusitą sukelia šių ertmių infekcija. |
| Uoslės nervai | Šios specialios nervų ląstelės, esančios nosies ertmės viršuje, yra tai, kas aptinka kvapus ir siunčia signalus į smegenis. |
Kokios yra dažniausios nosies ligos ir būklės?
Vargu ar rastumėte žmogų, kuris bent kartą gyvenime nebūtų susidūręs su nosies problemomis. Nosies užgulimas yra dažniausia iš jų. Priežastis gali būti virusas, bakterinė infekcija (pavyzdžiui, peršalimas) arba alergija. Be to, yra ir keletas kitų ligų, kurios veikia nosį.
| Būklė | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Sulaužyta nosis | Nosies kaulų ar kremzlės lūžis dėl nelaimingo atsitikimo, kritimo ar smūgio sportuojant. |
| Lėtinis sinusitas | Nosies sinusų infekcija, trunkanti savaites ar mėnesius. Simptomai yra veido skausmas, karščiavimas ir tirštos gleivės. |
| Nukrypusi pertvara | Nosies pertvaros, skiriančios dvi nosies ertmes, nukrypimas į vieną pusę. Tai gali sukelti dažną nosies užgulimą ir knarkimą. |
| Alergija (šienligė / alerginis rinitas) | Nosies reakcija į dulkes, žiedadulkes, gyvūnų pleiskanas ir kt. Simptomai yra dažnas čiaudulys, sloga, nosies ir akių niežėjimas. |
| Nosies polipai | Neskausmingi, minkšti dariniai nosies ertmėje arba sinusuose. Kai jie padidėja, gali trukdyti kvėpuoti. |
| Kraujavimas iš nosies / kraujavimas iš nosies | Kraujavimas prasideda, kai plyšta jautrios nosies kraujagyslės. Tai gali sukelti per didelis sausumas, per dažnas krapštymas nosies ar kitos sveikatos būklės. |
Ar ir jums pasireiškia šie simptomai?
Jei yra problemų su nosimi, galite patirti vieną ar daugiau iš šių simptomų:
- Kosulys
- Uoslės praradimas arba susilpnėjimas (anosmija)
- Skausmo ar spaudimo jausmas aplink nosį ir veidą
- Postnazalinis lašelinis
- Sloga (rinorėja)
- Dažnas čiaudėjimas
- Gerklės skausmas
- Nosies užgulimas, sunkumo jausmas
Kokie yra nosies problemų gydymo būdai?
Nosies problemų gydymas priklauso nuo priežasties. Paprasto peršalimo atveju gali pakakti daug ilsėtis ir gerti šiltų skysčių. Tačiau kai kuriais atvejais reikalinga medicininė pagalba.
- Vaistai: Gydytojai rekomenduoja antihistamininius vaistus nuo alergijos ir nosies dekongestantus užsikimšusioms nosims. Svarbu juos visada vartoti tik pasitarus su gydytoju.
- Nosies endoskopija: plonas vamzdelis su kamera, įkištas į nosį, skirtas vidui apžiūrėti. Tai gali padėti diagnozuoti ligas ir atlikti kai kuriuos gydymo būdus.
- Chirurgija: Kai kurioms ligoms reikalinga chirurginė intervencija.
- Septoplastika: chirurgija, skirta ištiesinti iškrypusią nosies pertvarą.
- Rinoplastika: chirurgija, skirta pakeisti nosies formą.
- Sinusų operacija: operacija, atliekama lėtinėms sinusų infekcijoms gydyti.
Kaip išlaikyti sveiką nosį?
„Geriau profilaktika nei gydymas“, – sako jie. Taigi yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų nosys būtų sveikos.
- Venkite rūkyti: rūkymas ir cigarečių dūmų poveikis pažeidžia subtilius nosies audinius.
- Šalindami nosies plaukelius, būkite atsargūs: nosies plaukeliai yra mūsų gynybos sistemos dalis. Nerekomenduojama jų visiškai pašalinti. Jei reikia, žirklėmis atsargiai nukirpkite tik matomą dalį.
- Gerkite daug vandens: kai organizmas gauna pakankamai vandens, nosies gleivinės išlieka drėgnos ir sveikos.
- Palaikykite namų švarą: reguliariai valykite namus, kad sumažintumėte dulkių ir kitų alergenų kiekį. Dažnai skalbkite patalynę ir kitus daiktus.
- Nosies plovimas: jei dirbate dulkėtoje aplinkoje arba turite alergijų, galite palaikyti nosies švarą skalaudami ją fiziologiniu tirpalu. Galite naudoti fiziologinio tirpalo nosies purškalą arba „Neti“ puodelį, kurių galima įsigyti vaistinėse. Tačiau svarbu laikytis teisingos procedūros.
- Palaikykite oro drėgmę: oras gali išsausėti, ypač jei esate kambariuose su oro kondicionieriais. Galite padidinti oro drėkintuvą .
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Labai svarbu kreiptis į gydytoją, jei peršalimo simptomai nepagerėja per kelias dienas arba jei yra kuri nors iš šių būklių:
- Jei dažnai kraujuoja iš nosies.
- Jei yra infekcijos požymių (karščiavimas, geltonos arba žalios tirštos gleivės).
- Jei jaučiate stiprų skausmą ar spaudimą veido ar sinusų srityje.
- Jei miegas sutrikęs dėl nosies užgulimo (pvz., stipraus knarkimo ar miego apnėjos).
- Jei nerimaujate dėl savo nosies išvaizdos arba jei ji pasikeitė po nelaimingo atsitikimo.
Atminkite, neignoruokite nosies problemos. Tai gali būti rimtesnės ligos simptomas. Todėl, jei turite kokių nors abejonių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Dabar tikriausiai suprantate, kokia vertinga mūsų organizmui yra nosis, nors mes ją nuolat naudojame, bet apie ją per daug negalvojame. Todėl sveikos nosies palaikymas labai padeda mūsų bendrai sveikatai.
Žinutė namo
- Nosis yra svarbus organas, padedantis mums kvėpuoti, užuosti orą, jį filtruoti, šildyti ir daryti įtaką mūsų balsui.
- Blakstienėlės ir gleivinės nosies viduje veikia kaip svarbi gynybos sistema, apsauganti mus nuo mikrobų ir dulkių.
- Neignoruokite tokių simptomų kaip dažnas nosies užgulimas, kraujavimas iš nosies, veido skausmas ar uoslės praradimas, jei jie išlieka.
- Paprasti įpročiai, tokie kaip rūkymo vengimas, daug vandens gėrimas ir namų švara, gali padėti apsaugoti nosies sveikatą.
- Visada kreipkitės į gydytoją dėl bet kokių su nosimi susijusių problemų, ypač jei jos tęsiasi ilgą laiką.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą