Kaip žindyti kūdikį, kai išeinate į lauką? (Žindymas viešumoje) Pakalbėkime apie šias problemas!

Kai tampate mama, daug kas jums atrodo nauja, tiesa? Labai normalu jaustis šiek tiek nervingai ir išsigandusiai, kai po gimdymo išeinate į lauką, ypač jei tenka maitinti kūdikį krūtimi. Tikriausiai kyla tokie klausimai kaip „Ką kas nors pagalvos?“ ir „Ar aš galėsiu tai padaryti tinkamai?“. Tačiau nesijaudinkite, kai šiek tiek priprasite, kai išmoksite keletą mažų gudrybių, jūs taip pat galėsite užtikrintai ir lengvai maitinti kūdikį krūtimi, net ir lauke. Gal šiandien apie tai pakalbėsime?

Kaip maitinti kūdikį krūtimi, kad niekas nepastebėtų, kai išeinate į lauką?

Tai pirmas dalykas, kuris ateina į galvą daugeliui mamų. Niekam nepatinka jaustis gėdingai. Taigi, yra keletas būdų, kaip galite diskretiškai maitinti krūtimi savo kūdikį.

Tačiau svarbiausia, naudojant bet kurį iš šių metodų, yra visada patikrinti, ar kūdikio burna ir nosis nėra uždengtos ir ar jis gali gerai kvėpuoti . Kūdikiai kvėpuoja kaip ir mes, todėl turime būti labai atsargūs.

Štai keli dalykai, kuriuos galite išbandyti:

• Naudokite mažą antklodę arba skarelę: galite užsimesti ant peties mažą, lengvą antklodę arba gražią skarelę, uždengdami krūtį toje pusėje, kur kūdikis žindo. Tokiu būdu kūdikis žindymo metu nebus matomas kitiems. Kai kurios mamos ją naudoja net tik kūdikio galvai uždengti. Tačiau, kaip minėta, geriau to nedaryti, jei kūdikiui sunku kvėpuoti, tiesa?

• Pasigaminkite apdangalą iš viršutinių drabužių: jei dėvite marškinėlius ar megztinį, galite juos pakelti ir tais drabužiais šiek tiek uždengti kūdikio galvą, kai kūdikis pradės maitinti krūtimi. Net ir tada nematysite daug savo nugaros.

• Naudokite kūdikio nešioklę: tai labai paprastas būdas. Nešioklėje galite laikyti kūdikį lopšio padėtyje žindymo metu. Yra daug nešioklių rūšių, kurios skirtos palengvinti žindymą. Tokiu būdu jūsų kūdikis bus prigludęs prie jūsų kūno ir šiltas, jums bus patogu, o jūsų nugara bus mažiau matoma.

Įsivaizduokite, kad esate restorane. Jei įmanoma, paprašykite vietos šiek tiek nuošaliau, kur kiti jūsų nematytų, galbūt prie kabinos. Taip pat gera mintis sėdėti nugara į kitus žmones.

Būdami parduotuvėje ar prekybos centre, paklauskite, ar yra „žindymo kambarys“. Dabar daugelyje vietų yra tokia patalpa mamoms. Tokioje vietoje galite laisvai ir lengvai maitinti kūdikį krūtimi. Arba, jei galite likti saugi ir švari tokioje vietoje kaip persirengimo kambarys ar net automobilyje, galite ten maitinti kūdikį krūtimi. Atminkite, kad svarbiausia yra jūsų ir jūsų kūdikio komfortas ir saugumas.

Kokius drabužius lengva maitinti krūtimi?

Taip, tai irgi daugelio mamų problema. Turime tikrai šiek tiek pagalvoti apie drabužius, kuriuos dėvime žindydamos. Nes pasirinkus drabužius, kurie leis greitai ir lengvai žindyti kūdikį, jūsų gyvenimas bus daug lengvesnis.

Maitinimo liemenėlės

Jos labai naudingos. Yra keletas specialiai žindymo liemenėlių tipų, skirtų maitinimui krūtimi.

• Kai kurios turi spaudes arba sagtis, kurias galima lengvai atsegti nuo vidurio tarp krūtų arba nuo liemenėlės petnešėlių.
• Kai kurie kiti turi atvartus, kuriuos galite judinti aukštyn ir žemyn, kad pašalintumėte krūtį.

Galite pasirinkti patogiausią, ne per ankštą ir jums patinkantį . Gali tekti išbandyti skirtingus tipus, kad rastumėte jums tinkamiausią.

Turėkite omenyje: jei tokią liemenėlę nešiosite prieš gimdymą, po gimdymo ir pradėjus maitinti krūtimi jūsų krūtys gali šiek tiek padidėti. Po to ir žindymo metu dydis gali šiek tiek pasikeisti. Todėl geriausia rinktis tokią, kurioje yra vietos ir kuri nėra per ankšta.

Viršutinės dalys

Šiuo metu taip pat yra daug variantų.

• Maitinimo drabužiai: jie skirti palengvinti maitinimą krūtimi. Jie gali turėti nematomus užtrauktukus arba angas.
• Marškiniai arba palaidinės su sagomis priekyje: tai labai praktiška. Galite lengvai maitinti kūdikį krūtimi atsegdami dvi ar tris sagas.
• Lengvai užtraukiami arba nuimami marškinėliai arba megztiniai: Gerai tinka šiek tiek tamprus drabužis, kurį galima lengvai užtraukti arba nuleisti. Kai kurios mamos dėvi dvejus marškinėlius. Žindydamos jos apatinį nusitraukia žemyn, o viršutinį – aukštyn. Taip pilvukas yra uždengtas.

Nesvarbu, kokią suknelę dėvite, dažnai galite dėvėti šiek tiek didesnį dydį nei tą, kurį dėvėjote prieš pastojant. Taip yra todėl, kad žindymo laikotarpiu jūsų krūtys tampa didesnės nei įprastai . Tad ar verta į tai atsižvelgti renkantis drabužius?

Ar normalu, kad praleidžiate pieną?

Tikrai taip! Tai nutinka daugeliui mamų, todėl nesijaudinkite. Iš tiesų, pieno nutekėjimas yra ženklas, kad jūsų kūnas yra pasiruošęs maitinti kūdikį.

Pagalvok apie tai šitaip,

• Kai pamatai kitą kūdikį,
• Kai išgirsi verkiantį kūdikį,
• Kai pamatai savo kūdikio nuotrauką,
• Arba tiesiog galvoti apie kūdikį...

Tokiais atvejais iš jūsų krūtų gali tekėti pienas. Tai vadiname motinišku instinktu . Paprastai tariant, jūsų kūnas natūraliai nori rūpintis kūdikiu ir duoti pieno. Jūsų hormonai yra aktyvuojami, kontroliuodami pieno nutekėjimo refleksą. Taigi tai labai natūralus dalykas.

Be to, žindant kūdikį iš vienos krūties, pienas gali nutekėti ir iš kitos. Tai taip pat labai normalu. Kai taip nutinka, ant kitos krūties galite uždengti nedidelį rankšluostį, atsirūgimo servetėlę arba švarią medvilninę sauskelnę.

Ką galima padaryti dėl pieno nutekėjimo?

Tam taip pat yra sprendimų.

• Žindymo įklotai: Jų galite įsigyti vaistinėse arba kūdikių prekių parduotuvėse. Jie būna vienkartiniai (tie, kurie naudojami ir išmetami) arba medvilniniai (tie, kuriuos galima skalbti ir pakartotinai naudoti). Įsidėjus vieną iš šių įklotų į liemenėlę, jis sugeria ištekantį pieną. Tai neleis jūsų drabužiams sušlapti ir nejausite diskomforto.
• Kai kurios mamos šiuos įklotus naudoja visą žindymo laiką. Kitos juos dėvi tik tada, kai nėra namuose. Galite juos naudoti kaip norite.
• Avarijos atveju liemenėlėje taip pat galite laikyti švarius, sulankstytus audinio gabalėlius.
• Plastikiniai įklotai nėra labai geri: stenkitės jų nenaudoti. Jie neleidžia orui tinkamai pasiekti spenelių. Svarbu, kad speneliai būtų sausi ir gerai vėdinami. To nepadarius, gali atsirasti opų, įtrūkimų ir kartais grybelinių infekcijų.
• Jei staiga pradeda tekėti pienas be įkloto: jei būdama lauke be įkloto staiga pradeda tekėti pienas, sukryžiuokite rankas ant krūtinės ir pakankamai paspauskite, kad įklotas liktų vietoje. Tai padės kurį laiką kontroliuoti pratekėjimą.
• Dėvėkite raštuotus palaidines: jei dėvite palaidinę su smulkiu gėlių ar dryžių raštu, o ne vienspalvę, net jei netyčia gausite nedidelę pieno dėmę, ji nebus tokia pastebima.

Atminkite, kad jums, kaip jaunai mamai, visa tai yra nauja patirtis. Per kelias dienas prie viso to priprasite. Svarbiausia – maitinti kūdikį krūtimi, kada ir kaip jis nori.

Galiausiai turiu pasakyti... (Žinutė namo)

Žiūrėk, nors iš pradžių maitinti kūdikį krūtimi, kai esi ne namie, gali atrodyti šiek tiek sudėtinga, taip nebūtinai turi būti.

• Svarbu priprasti: kai šiek tiek priprasite ir prisiminsite šiuos patarimus, tai taps jums visiškai įprasta.
• Atsižvelkite į savo ir savo kūdikio patogumą: pasirinkite metodą, kuris būtų patogus ir saugus tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
• Nebijokite, kreipkitės pagalbos: jei vis dar nerimaujate ar nesate tikri, kreipkitės į savo gydytoją, šeimos sveikatos akušerę arba patyrusią mamą. Jie duos jums geresnių patarimų.

Atminkite, kad maitinimas krūtimi yra brangiausia dovana, kurią galite padovanoti savo kūdikiui. Taigi, leiskitės į šią kelionę užtikrintai. Jūs galite tai padaryti!

Žindymas, žindymas lauke, jaunos mamos, žindymas, pieno tekėjimas, žindymo drabužiai, žindymas viešumoje