Ar jūs taip pat nutraukiate pieną savo kūdikiui? (Krūties nutraukimas) Štai viskas, ką reikia žinoti!

Daugelis krūtimi maitinančių motinų nusitraukia pieną, kad galėtų duoti kūdikiui, kai nėra šalia kūdikio, pavyzdžiui, kai dirba. Taigi šiandien kalbėsime apie šio pieno nutraukimą, tai yra apie krūties nutraukimą, apie tam naudojamą įrangą (krūties pompas), kaip jas naudoti ir kaip saugiai nusitraukti pieną. Jūs tikriausiai irgi turite daug klausimų šia tema, tiesa? Pabandykime rasti į juos atsakymus.

Koks siurblys man tinka?

Dabar tikriausiai galvojate: „Hm... koks siurblys man tinkamiausias?“ Tai iš tiesų priklauso nuo to, kaip dažnai planuojate jį naudoti. Paprastai tariant, jei jums reikia pumpuoti tik retkarčiais, rankinis siurblys yra geras pasirinkimas. Tačiau jei planuojate pumpuoti reguliariai arba dažniau, geresnis pasirinkimas yra elektrinis siurblys.

Rankiniai siurbliai

Kalbant apie „(rankinį) pientraukį)“, jis yra mažas ir gana pigus, palyginti su „(elektriniu) pientraukiu“. Paprastai jis kainuoja mažiau nei 50 USD, tai yra apie aštuoniolika tūkstančių–dvidešimt tūkstančių rupijų mūsų pinigais (pagal dabartinį valiutos kursą). Tačiau pieno nutraukimas reikalauja šiek tiek rankinio darbo ir užima šiek tiek daugiau laiko. Todėl sakoma, kad jį verta naudoti retkarčiais. Daugelis mamų namuose laiko „(rankinį) pientraukį) kaip „atsarginį“ variantą avariniu atveju. Tik pagalvokite, jei kiltų problemų su jūsų „(elektriniu) pientraukiu“ arba dingtų elektra, jis praverstų.

Elektriniai siurbliai

Elektrinius pientraukius (dar vadinamus automatiniais) naudoti daug lengviau nei rankinius. Žinote ką? Jie nereikalauja daug pastangų ir gali būti naudojami gana greitai. Kai kurie elektriniai pientraukiai leidžia vienu metu nusitraukti pieną iš abiejų krūtų. Tai taupo jūsų brangų laiką, ar ne? Negana to, nusitraukimas iš abiejų krūtų vienu metu taip pat gali padėti padidinti pieno kiekį. Elektriniai pientraukiai būna įvairių dydžių ir stilių. Daugelį jų galima jungti prie sieninio lizdo arba naudoti belaidžiu būdu, naudojant bateriją.

Kaip rasti „siurblį“?

Pasidomėkite, ar galite įsigyti krūties pompą pagal savo draudimo planą. Kai kurie draudimo planai tai apima. Arba galite ją įsigyti arba išsinuomoti iš žindymo konsultanto, ligoninių, kai kurių kūdikių prekių parduotuvių arba internetu.

Svarbu:Kai kuriose šalyse yra specialios programos (pvz., „WIC“), pagal kurias mažas pajamas gaunančioms motinoms teikiamos nemokamos arba nebrangios „pompos“. Norėdami sužinoti apie tokias specialias programas mūsų šalyje, kreipkitės į savo vietos šeimos sveikatos priežiūros pareigūną (akušerę Noną) arba Sveikatos priežiūros pareigūno biurą (MOH). Jums taip pat gali būti suteikta tam tikra pagalba.

Ar geriau pirkti naudotą „siurblį“?

Tai visai negera mintis . Nesiskolinkite ir nemokėkite už naudotą krūties pompą iš kito asmens. Taip yra todėl, kad pompos viduje gali būti ankstesnio naudotojo paliktų bakterijų ir virusų. Kad ir kiek kruopščiai ją valytumėte ar sterilizuotumėte, ji nebus visiškai pašalinta. Tai labai pakenks jūsų kūdikio sveikatai.

Vis dėlto yra specialus siurblių tipas, vadinamas „ligoninės klasės siurbliais“, kurie naudojami ligoninėse. Jie skirti naudoti keliems žmonėms. Tačiau net ir tokiu būdu kiekviena mama naudoja savo „priedų rinkinį“. Tai sumažina mikrobų plitimo riziką.

Ar reikia nusitraukinėti pieną iškart po gimimo?

Yra situacijų, kai gali tekti nusitraukinėti pieną iškart po kūdikio gimimo. Pavyzdžiui:

• Jei jūsų kūdikis gimė neišnešiotas („ankstyvas gimimas“) arba turi sveikatos sutrikimų, dėl kurių jam sunku žįsti tiesiai iš krūties.
• Jei dėl kokių nors priežasčių jūs ir kūdikis turite būti atskirti.

Tokiu atveju, per pirmąsias dvi valandas po kūdikio gimimo pieną ištraukite rankomis. Tada pradėkite nusitraukti kas 2–3 valandas . Jei įmanoma, naudokite ligoninės klasės arba gerą elektrinę pompą. Pirmosiomis dienomis nutrauksite tik nedidelį kiekį tiršto, tiršto pieno, vadinamo priešpieniu (dar vadinamu „pirmuoju pienu“ arba „priešpieniu“). Nesijaudinkite dėl to. Toliau nusitraukinėjant, pieno kiekis palaipsniui didės.

Tačiau jei jūsų kūdikis gerai žinda ir gerai priauga svorio, nėra jokio ypatingo poreikio nusitraukinėti pieną iškart po gimimo. Kai kurios mamos gali pagalvoti: „O, turėčiau tiesiog iš karto nusitraukinėti ir laikyti pieną.“ Tačiau tai nėra gera mintis. Tai gali sukelti pieno perteklių. Dėl to jūsų krūtys gali būti pilnos, išbrinkusios ir skausmingos.

Kada geriausia pradėti nutraukinėti pieną, kad surinktumėte pieną?

Jei grįžtate į darbą po motinystės atostogų arba planuojate kurį laiką nebūti kartu su kūdikiu, pieną geriausia pradėti nusitraukinėti maždaug dvi savaites iki tos datos. Tai suteiks jums laiko priprasti prie pompos ir ją naudoti. Tai taip pat padės jūsų kūdikiui priprasti gerti iš buteliuko.

Pieno kiekis, kurį mama gali ištraukti, kiekvienam žmogui yra skirtingas. Pirmosiomis dienomis jums gali nepavykti ištraukti pakankamai pieno, kad užpildytumėte buteliuką. Nenusiminkite. Kurį laiką nusitraukinėjimas padės. Kai kurios mamos teigia, kad jos ištraukia daugiau pieno, kai yra su kūdikiu, kai žiūri į kūdikio nuotrauką arba kai uosto kūdikio drabužius. Nors gali prireikti šiek tiek laiko priprasti prie nusitraukimo, tai puikus būdas maitinti kūdikį krūtimi, net kai nesate su juo.

Jei abejojate ar nerimaujate dėl pieno kiekio, kurį galite ištraukti, būtinai pasitarkite su laktacijos konsultantu arba šeimos gydytoju.

Kaip palengvinti pumpavimą?

Jūsų kūnui (ir protui) reikia šiek tiek praktikos ir laiko, kad priprastų gaminti pieną be kūdikio pagalbos, t. y. be tiesioginio kūdikio čiulpimo. Štai keletas smulkmenų, kurios gali padėti jums lengviau nusitraukinėti:

• Raskite patogią vietą ir atsipalaiduokite: jei nervinatės, nerimaujate ar nerimaujate dėl pieno nutraukimo, tai gali paveikti jūsų išskyrimo refleksą. Todėl atsisėskite patogioje vietoje, pavyzdžiui, kėdėje ar lovoje, ir atsipalaiduokite nutraukdami pieną. Negalvokite apie kitus dalykus, kuriuos turite daryti. Taip pat gali padėti raminančios muzikos klausymasis. Raskite būdą atsipalaiduoti, kuris jums geriausiai tinka.
• Masažuokite krūtis prieš ir nutraukdami pieną: Švelnus krūtų masažas ir spausimas rankomis gali padėti pašalinti kuo daugiau pieno. Tai gali būti sunku, jei vienu metu nutraukiate abi krūtis. Lengviau naudoti liemenėlę be rankų.
• Turėkite ką nors, kas jums primintų jūsų kūdikį: pažiūrėkite į savo kūdikio nuotrauką ar vaizdo įrašą telefone. Arba šalia laikykite ką nors, kas kvepia jūsų kūdikiu, pavyzdžiui, drabužį ar antklodę. Tai padės jums nusiteikti tinkamai nusitraukinėti pieną ir paskatins ejakuliacijos refleksą.
• Tinkamai priglauskite krūties skydelį (flanšą) prie krūties: krūties skydelis (dar vadinamas flanšu) yra plastikinė, puodelio formos dalis, uždengianti spenelį ir spenelio aureolę, kai nutraukiate pieną. Jis turėtų tvirtai priglusti prie viso spenelio ir spenelio, užtikrindamas gerą sandarumą. Jei ne, galite jaustis nepatogiai ir negalėsite ištraukti tiek pieno, kiek jums reikia.
• Pasirinkite flanšą, atitinkantį jūsų krūtinės dydį:Nutraukus pieną, spenelis turėtų laisvai judėti flanšo tunelyje neužstrigdamas. Taip pat nenorite, kad į vamzdelį būtų įtraukta per didelė jūsų areolės dalis. Jei taip atsitiktų arba jei nutraukdami jaučiate skausmą ar diskomfortą, išbandykite kitokio dydžio flanšą. Daugelis pompų turi skirtingų dydžių flanšus. Todėl išsirinkite tą, kuris jums geriausiai tinka ir yra patogiausias.
• Jei naudojate elektrinį pientraukį, sureguliuokite greitį ir siurbimo galią iki jums patogaus lygio: tai gali padėti išvengti nereikalingo diskomforto. Geriausia naudoti mažiausią nustatymą, kuris leidžia pienui lengvai tekėti.

Kur darbe galiu „pumpuoti“?

Jei turite pumpuoti savo darbo vietoje, raskite jums patogią, privatumo suteikiančią ir neperpildytą vietą.

Daugelis įmonių savo darbuotojams suteikia specialias pumpavimo ir slaugos zonas. Jei jūsų įmonėje tokių patalpų nėra, galite pasikalbėti su savo vadovu arba personalo skyriumi, kad sužinotumėte, ar yra kambarys ar kita privati ​​erdvė, kuria galėtumėte naudotis.

Atminkite: vonios kambarys nėra tinkama vieta pumpavimui. Visuotinai pripažįstama, kad darbdaviai turėtų suteikti tinkamą, švarią erdvę ir protingą laiką tam. Galite tai aptarti su savo darbdaviu.

Kaip valote „Pump“ dalis?

Tai labai svarbu . Jei pompos dalys netinkamai valomos, kūdikiui gali patekti mikrobų.

• Prieš naudojant pirmą kartą: kruopščiai nuplaukite krūties pompos priedus (pvz., krūtų apsaugas ir visas kitas dalis, kurios liečiasi su jūsų krūtimis ar pienu), tada sterilizuokite jas virdami vandenyje 5–10 minučių . Patikrinkite pompos gamintojo instrukcijas, kiek laiko jas virti.
• Galite naudoti ant stalo arba mikrobangų krosnelėje naudojamą sterilizatorių, tačiau virimas yra toks pat geras ir pigesnis.
• Po kiekvieno naudojimo: Po kiekvieno naudojimo kruopščiai nuplaukite buteliukus, žindukus ir kitus pompos priedus karštu muiluotu vandeniu. Arba galite juos įdėti į indaplovę. Jei jie nebus tinkamai išvalyti, ant jų gali daugintis bakterijos ir susargdinti jūsų kūdikį.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turite atsiminti (žinutė namo)

Pieno nutraukimas kartais gali būti šiek tiek sudėtingas, bet tai labai naudinga tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.

• Pasirinkite siurblį, kuris atitinka jūsų poreikius.
• Labai svarbu atsipalaiduoti prieš pradedant pumpuoti pieną ir jo metu.
• Tinkamai sumontuokite flanšą, naudodami jums patogų nustatymą.
• Visada laikykite siurblio dalis švarias.
• Jei turite klausimų ar abejonių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją arba žindymo konsultantą.

Ši jūsų auka yra didelė investicija į jūsų kūdikio sveiką ateitį. Jūs galite tai padaryti!

` Maitinimas krūtimi, pieno nutraukimas, krūties pompa, rankinė pompa, elektrinė pompa, pieno tiekimas, priešpienis, žindymo konsultantas, (krūties nutraukimas), (rankinė pompa), (elektrinė pompa), (priešpienis), (žindymo konsultantas), (pieno nutekėjimo refleksas), (flanšas)