Kaip surinkti ir saugiai laikyti motinos pieną savo mažyliui (motinos pieno saugojimas): pakalbėkime apie tai!

Dažniausiai krūtimi maitinančios motinos kaupia motinos pieną, kad galėtų duoti savo kūdikiui, būdamos biure ar keliaujančios. Taigi, šiandien kalbėsime apie tai, kaip laikyti nutrauktą motinos pieną, arba, kaip gydytojai vadina, kaip atšildyti užšaldytą pieną ir kaip jį pašildyti prieš duodant kūdikiui. Tai yra svarbiau, nei manote, nes tai tiesiogiai veikia kūdikio sveikatą, todėl nevertinkite to lengvabūdiškai.

Kaip tiksliai surenkate motinos pieną?

Nutrauktą motinos pieną galite laikyti šaldytuve arba šaldiklyje. Tačiau nesvarbu, kur jį laikysite, yra būdas jį tinkamai panaudoti.

Šį pieną reikėtų laikyti gerai išplautuose ir švariuose stikliniuose buteliukuose su sandariais dangteliais, arba puodeliuose iš kieto plastiko (geriausia su dangteliu!), arba specialiuose „maitinimo maišeliuose“, pagamintuose specialiai motinos pienui ir iš anksto sterilizuotuose. Šiuos „žindymo maišelius“ galima įsigyti vaistinėse.

Šaldant pieną šaldiklyje, geriausia jį užšaldyti nedideliais kiekiais – nuo ​​2 iki 4 uncijų (apie 59–118 mililitrų), o ne dideliu kiekiu iš karto. Taip pienas nebus iššvaistytas. Įsivaizduokite, kad užšaldėte didelį buteliuką ir jūsų kūdikis norėtų tik šiek tiek, likusio nebegalėtumėte sunaudoti. Taigi, laikydami jį mažais kiekiais, galite sunaudoti tik tiek, kiek jums reikia.

Dar vienas labai svarbus dalykas – ant kiekvieno indelio aiškiai užrašyti datą, kada jis buvo išpilstytas. Jei kūdikį duodate į dienos priežiūros centrą arba jei juo rūpinasi kažkas kitas, ant jo užrašykite kūdikio vardą. Taip bus lengviau pirmiausia naudoti seniausią pieną, o tai puikus būdas.

Kiek laiko galima laikyti motinos pieną?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kiek laiko galite laikyti tą brangų motinos pieną, kurį ištraukėte, kad jis nesugestų. Tai maždaug laikas, per kurį galima laikyti motinos pieną sveikam, pilnai išnešiotam kūdikiui . Atminkite, kad tikslus šių nurodymų laikymasis yra labai svarbus kūdikio sveikatai.

• Kambario temperatūroje: tai reiškia, kad įprastoje namų temperatūroje galite laikyti apie 4 valandas. Tačiau svarbu, kad kambario temperatūra nebūtų aukštesnė nei 25 laipsniai Celsijaus (t. y. 77°F pagal Farenheitą). Jei karštesnė, nelaikykite taip ilgai.
• Šaldytuve: galite laikyti šaldytuve iki 4 dienų. Tačiau įsitikinkite, kad šaldytuvo temperatūra yra nuo 0° iki 3,9° Celsijaus (32°–39°F). Geriausia laikyti šaldytuvo gale, o ne durelėse, nes atidarius dureles temperatūra pasikeičia.
• Šaldiklyje: Jei laikysite šaldiklyje, jis gali išsilaikyti ilgiau. Tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, todėl atidžiai klausykite.
• Pirma, pienas, „užšąlęs“, užima šiek tiek daugiau vietos, o tai reiškia, kad jis plečiasi. Taigi, nesvarbu, ar jį pilate į indą, ar į buteliuką,Viršuje būtinai palikite maždaug centimetrą vietos, kitaip puodas gali sprogti.
• Dabar pažiūrėkime, kiek laiko jį galima laikyti, priklausomai nuo šaldiklio tipo:
• Šaldytuvo viduje esančiame šaldiklio skyriuje (t. y. mažame šaldiklyje, esančiame ant įprasto šaldytuvo viršaus – „šaldiklio skyrius, esantis šaldytuvo viduje“): Tokioje vietoje jį galima laikyti apie 2 savaites.
• Atskirame šaldiklyje, kuris yra autonominis ir prijungtas prie šaldytuvo viršaus arba šono (tokie paprastai būna dviejų durų šaldytuvuose): tokio tipo šaldiklyje pieną galite laikyti iki 6 mėnesių. Tačiau šaldiklio temperatūra turi būti -18 laipsnių Celsijaus (0 °F) arba žemesnė. Dar vienas svarbus dalykas – pienas turi būti šaldiklio viduje, o ne durelėse. Taip yra todėl, kad temperatūra dažnai keičiasi atidarant ir uždarant dureles, o tai gali turėti įtakos pieno kokybei.
• Šaldiklyje: jei turite šaldiklį, motinos pieną jame galite laikyti iki 12 mėnesių arba ištisus metus. Tačiau šaldiklio temperatūra visada turėtų būti -20 laipsnių Celsijaus (-4 °F) arba žemesnė.

Informacijos apie šiuos laikotarpius galite rasti laikraštyje, knygoje ar internete, kurioje yra nedidelių skirtumų. Taigi, jei turite klausimų ar abejonių, būtinai pasitarkite su savo gydytoju arba šeimos sveikatos priežiūros specialistu, kad sužinotumėte tiksliai. Tai geriausia, ką galite padaryti. Visada laikykitės gydytojo patarimų.

Kaip atitirpinti šaldytą pieną?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kaip tinkamai atšildyti šaldytą pieną šaldiklyje prieš duodant jį kūdikiui.

• Vienas iš būdų – palaikyti pieną šaldytuvo apatinėje lentynoje vieną dieną. Paprastai jam atšildyti reikia apie 24 valandas. Tada į pieno maišelį ar buteliuką galite įpilti šilto vandens arba kurį laiką palaikyti jį inde su šiltu vandeniu, kad pienas pasiektų kūdikio temperatūrą. Dabar yra specialių prietaisų, vadinamų „buteliuko šildytuvais“, skirtų pienui pašildyti, ir prireikus galite jį naudoti.
• Kitas būdas – išimti pieną iš šaldiklio ir įdėti tiesiai į švarų indą su drungnu vandeniu arba įpilti drungno vandens į indą su pienu. Tai galite daryti tol, kol jis pasieks kambario temperatūrą arba temperatūrą, kurią kūdikis gali gerti.

Tačiau štai ką tikrai, tikrai turėtumėte atsiminti: niekada nešildykite motinos pieno mikrobangų krosnelėje! Taip darydami piene galite susidaryti per karštų taškų. Jie gali nudeginti jautrią kūdikio burnytę. Negana to, didelė mikrobangų krosnelės kaitra taip pat gali sunaikinti daugelį vertingų motinos piene esančių maistinių medžiagų ir antikūnų, kurie apsaugo jūsų kūdikį nuo ligų.Taigi, kas nutinka, yra tai, kad prarandama motinos pieno vertė.

Atšildytą pieną kūdikiui reikia duoti per 24 valandas . Pieno pakartotinai užšaldyti nerekomenduojama. Be to, kai kūdikis pradeda gerti iš buteliuko, pieną reikia suvartoti per 2 valandas . Nepalikite jo lauke ilgiau.

Ar išgarinto pieno išvaizda ir kvapas atrodo kitaip? Ar tai problema?

Taip, kartais užšaldytas arba šaldytuve laikomas motinos pienas gali neatrodyti kaip šviežias pienas, bet jis gali atrodyti šiek tiek kitaip. Bet tai normalu, todėl dėl to nesijaudinkite.

Ankstyvas pienas, arba priešpienis, gali atrodyti šiek tiek oranžinės spalvos, o vėlesnis pienas, laikomas šaldytuve ar užšaldomas, gali tapti šiek tiek mėlynas, geltonas arba rudas. Pienas taip pat gali atrodyti kreminis viršuje ir šiek tiek vandeningas apačioje. Jei taip atsitiktų, šiek tiek pasukiokite buteliuką ar indą ir dar kartą išmaišykite. Nekratykite stipriai.

Kartais atšildytas pienas gali turėti muilo kvapą ar skonį. Taip yra todėl, kad piene esantys riebalai yra suskaidomi. Tai sukelia fermentas, vadinamas lipaze. Tačiau pieną vis tiek saugu duoti kūdikiui. Daugumai kūdikių šis skonio pokytis netrukdo. Tačiau jei jūsų kūdikiui kartais nepatinka skonis, galite šiek tiek pašildyti pieną iškart po įpylimo, t. y. prieš užšaldydami. Tiksliau sakant, kaitinkite jį, kol aplink indą pradės burbuliuoti (ne užvirs), tada greitai išjunkite ir užšaldykite. Tai deaktyvuos fermentą, kuris skaido piene esančius riebalus.

Kaip taip valyti buteliukus ir žindukus?

Tai taip pat labai svarbu daryti teisingai, nes nešvari įranga gali perduoti mikrobus kūdikiui.

Prieš pirmą kartą naudojant, kruopščiai nuplaukite visas plaunamas spenelių, buteliukų ir pieno nutraukimo įrangos dalis (pvz., krūtų apsaugas, viską, kas liečiasi su krūtimis ar pienu), o tada sterilizuokite jas virindami verdančiame vandenyje 5–10 minučių. Patikrinkite gamintojo instrukcijas, kiek laiko virti kiekvieną dalį.

Tokiu būdu sterilizuoti galite naudoti „stalviršio sterilizatorių“ arba „mikrobangų krosnelėje naudojamą sterilizatorių“. Tačiau verdantis vanduo yra toks pat geras ir pigesnis.

Tada, po kiekvieno naudojimo , buteliukus, spenelius ir melžimo įrangos dalis kruopščiai nuplaukite karštu vandeniu ir muilu. Arba galite juos plauti indaplovėje. Leiskite jiems kruopščiai išdžiūti.

Taigi, galiausiai, keli dalykai, kuriuos reikia prisiminti

Taigi, štai ką reikia turėti omenyje iš to, apie ką kalbėjome:

• Laikydami motinos pieną, būkite labai, labai atidūs švarai. Švarios rankos ir švari įranga yra būtinos.
• Pieno ąsočiuoseNiekada nepamirškite užsirašyti datos ir laiko (jei įmanoma).
• Užšaldant, palikite maždaug colio tarpo indo viršuje.
• Niekada nenaudokite mikrobangų krosnelės pienui atšildyti.
• Atšildytą pieną suvartokite per 24 valandas ir pakartotinai neužšaldykite.
• Nelaikykite kūdikio išgerto pieno likučių ilgiau nei 2 valandas, išmeskite juos.
• Jei turite kokių nors abejonių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją arba akušerę .

Jei teisingai laikysite ir vartosite motinos pieną, visada galėsite duoti savo kūdikiui maistingą ir saugų maistą. Nors tai gali atrodyti kaip smulkmena, nepamirškite, kad tai labai svarbu jūsų kūdikio sveikatai ir vystymuisi. Jūs laimite!

Motinos pienas, motinos pieno laikymas, pieno nutraukimas, kūdikių pienas, pienas šaldiklyje, pieno atitirpinimas, buteliukų valymas