Ką manote, kai matote, kad kažkas lanko jūsų kūdikį arba kad kažkas iš jūsų artimo prisidega cigaretę? Net jei manote: „O, tai kenkia kūdikiui“, ar tikrai suprantame tikrąjį situacijos rimtumą? Galbūt manome: „Gerai, jei rūkote iš tolo.“ Bet ar tikrai taip yra? Šiandien kalbame apie pasyvaus rūkymo, kuris mediciniškai vadinamas pasyviu rūkymu , žalą mūsų mažyliams. Nors daugelis tėvų į tai žiūri lengvabūdiškai, iš tikrųjų turime būti labai atsargūs.
Paprastai tariant, kas yra pasyvus rūkymas?
Tai labai paprasta. Pasyvus rūkymas yra dviejų dalių derinys.
1. Dūmai, kurie išsiskiria tiesiai į orą iš uždegtos cigaretės, cigaro ar pypkės galo.
2. Dūmai, kuriuos iškvepia rūkalius .
Šie du dūmų tipai susijungia ir sudaro aplinką. Pavojingiausia yra tai, kad šiuose dūmuose yra daugiau nei 7000 itin pavojingų cheminių medžiagų, įskaitant kancerogenus. Iš jų tik 70 yra moksliškai įrodyta kaip labai kenksmingos žmogaus organizmui ir galinčios sukelti vėžį. Taigi kiekvieną kartą, kai mažas vaikas ar suaugęs žmogus įkvepia šių dūmų, šios toksiškos cheminės medžiagos absorbuojamos į organizmą.
Kokį poveikį šie rūkymai daro kūdikiui nėštumo metu?
Tai svarbus klausimas, nors apie jį dažnai nekalbama. Kaip ir nėščia motina rūko, taip ir pasyvus rūkymas gali turėti labai neigiamą poveikį negimusiam vaikui. Šios toksiškos cheminės medžiagos, kurios kaupiasi jūsų kraujyje, per virkštelę tiesiogiai patenka į jūsų kūdikį.
Štai keletas žalos, kurią tai gali sukelti vaikui:
- Staigios kūdikių mirties sindromas (SKMS): per pirmuosius metus po gimimo padidėja rizika, kad kūdikis mirs miegodamas be aiškios priežasties.
- Priešlaikinis gimdymas: kūdikis gali gimti anksčiau nei numatyta data.
- Persileidimas: Yra rizika prarasti nėštumą pusiaukelėje.
- Mažas gimimo svoris: kūdikis gali gimti mažesnio svorio nei sveikas kūdikis.
- Vystymosi ir elgesio problemos: vėliau vaikui gali išsivystyti tokios būklės kaip dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD).
Todėl visiškai vengti aplinkos, kurioje rūkantys žmonės nėštumo metu yra viena didžiausių investicijų, kurias galite padaryti į savo vaiko ateitį.
Kas nutinka negimusiems kūdikiams nuo cigarečių dūmų?
Kadangi mažų kūdikių organai, tokie kaip plaučiai ir smegenys, vis dar vystosi, jie yra labai jautrūs cigarečių dūmuose esančioms toksiškoms cheminėms medžiagoms. Dėl to jiems gali išsivystyti įvairių sveikatos problemų .
| Poveikis / simptomas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Kvėpavimo sistemos problemos | Dažnas kosulys, švokštimas, krūtinės ląstos užgulimas ir „sūrio-sūrio“ garsas kvėpuojant yra dažni. |
| Dažnos ligos | Jie dažniau nei kiti vaikai serga peršalimu ir kitomis infekcijomis. Jų plaučių vystymasis yra sutrikęs, todėl jie mažiau atsparūs ligoms. |
| Pneumonija ir bronchitas | Labai didelė rizika susirgti sunkiomis infekcijomis, tokiomis kaip plaučių uždegimas ir bronchitas, kurios pažeidžia plaučius. |
| Astma | Jei vaikas jau serga astma, būklė gali pablogėti. Net ir vaikui, kuris ja neserga, yra padidėjusi rizika susirgti astma. |
| Ausų infekcijos | Cigarečių dūmai gali sukelti skysčių kaupimąsi vidurinėje ausyje, dėl to dažnai kyla ausies infekcijos. Kartais dėl to gali prireikti operacijos, kad būtų įstatyti ausies vamzdeliai. |
| Kitos problemos | Taip pat gali pasireikšti dažni galvos skausmai, gerklės skausmas, paraudusios akys ir padidėjusi dantų ėduonies rizika. |
Kaip galime apsaugoti savo kūdikį nuo šio pavojaus?
Nors tai gali atrodyti kaip didelis iššūkis, yra daug paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti. Svarbiausia – būti sąmoningiems ir imtis veiksmų.
1. Padarykite savo namus nerūkymo zona
Tai svarbiausias žingsnis. Neleiskite niekam rūkyti namo viduje. Net jei rūkysite balkone ar prie lango, dūmai vis tiek gali patekti į namus. Visiškai išimkite pelenines iš namų. Taisyklė „Nerūkyti“ turėtų galioti visiems namuose esantiems asmenims.
2. Niekada nerūkykite automobilio viduje.
Jei jūs ar kas nors kitas rūko automobilyje, visiškai nustokite rūkyti. Net jei langai atidaryti, dūmai visiškai neišeis. Tie dūmai gali patekti tiesiai ant kūdikio galinėje sėdynėje.
3. Rinkitės nerūkančius dienos priežiūros centrus
Rinkdamiesi kūdikio priežiūros vietą, įsitikinkite, kad joje nerūkoma. Labai svarbu, kad darbuotojai nerūkytų.
4. Pasirūpinkite aukle
Jei jūsų kūdikį prižiūri auklė, įsitikinkite, kad ji nerūko. Net jei ji rūko kur nors kitur ir pasiima jūsų kūdikį, toksiškos cheminės medžiagos ant jų drabužių ir burnos (tai vadinama pasyviu rūkymu) gali pakenkti jūsų kūdikiui.
5. Venkite viešų vietų, kuriose leidžiama rūkyti.
Nors kai kuriose vietose, pavyzdžiui, restoranuose ir parkuose, yra specialios rūkymo zonos, dūmai vis tiek gali patekti į orą ir paveikti kitus. Kai tik įmanoma, veskite kūdikį į vietas, kur rūkyti visiškai draudžiama.
Jei jums ar jūsų šeimos nariui reikia pagalbos metant rūkyti...
Jei esate rūkalius ir skaitote šį straipsnį, tikriausiai galvojate: „Bus sunku mesti rūkyti“. Tai tiesa. Rūkymas nėra lengvas įprotis. Tačiau mintys apie savo vaiko sveikatą gali būti puiki motyvacija.
Jei jums sunku tai padaryti savarankiškai, nedvejokite ir nedvejokite. Pasikalbėkite apie tai su savo šeimos gydytoju arba vietiniu gydytoju. Jis arba ji gali papasakoti apie daugelį dalykų, kurie gali padėti mesti rūkyti, pavyzdžiui, vaistus ir konsultacijas. Tai gali būti neįmanoma iš karto, bet nepasiduokite. Verta paaukoti save dėl sveikos jūsų vaiko ateities.
Žinutė namo
- Pasyvus rūkymas daro labai rimtą poveikį kūdikių sveikatai.
- Dėl to kūdikiams kyla astmos, plaučių uždegimo, dažnų ausų infekcijų ir staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) rizika.
- Jūsų pareiga – užtikrinti, kad jūsų namuose ir automobilyje būtų 100 % nerūkoma zona.
- Maloniai, bet griežtai paprašykite rūkančiųjų nerūkyti šalia jūsų vaiko.
- Jei jums ar jūsų šeimos nariui reikia pagalbos metant rūkyti, kreipkitės profesionalios pagalbos. Jūsų gydytojas bus geriausias jūsų vadovas.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą