Ar jūsų vaikas daro tuos pačius dalykus vėl ir vėl? O gal jam pasireiškia obsesinis-kompulsinis sutrikimas?

Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų vaikas kartais daro tą patį vėl ir vėl arba be reikalo galvoja apie tam tikrus dalykus? Galbūt tai nėra normalu. Šiandien kalbėsime apie tokią būseną, kuri yra „(obsesinis-kompulsinis sutrikimas)“ arba trumpai „(OKS)“. Neišsigąskite tai išgirdę, nes žinojimas apie tai yra pirmas žingsnis.

Kas tai per „(obsesinis kompulsinis sutrikimas)“? Supraskime tiksliai?

Paprastai tariant, obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra būklė, kai vaikas turi nepageidaujamų, nekontroliuojamų, trikdančių minčių (mes jas vadiname „obsesijomis“) ir tų minčių sukeliamą spaudimą bei norą daryti tam tikrus dalykus vėl ir vėl, kad numalšintų baimę (mes tai vadiname „kompulsijomis“ arba „ritualais“). Įsivaizduokite tai kaip užburtą ratą. Vaiką vargina šios mintys, bet kai jis negali jų sustabdyti, jis jaučia, kad turi ką nors padaryti, kad numalšintų spaudimą.

Tai gali nutikti tiek mažiems vaikams, tiek vyresniems, t. y. jaunesniems vaikams. Jei manote, kad jūsų vaikas gali sirgti obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), pirmiausia kreipkitės į vaiko gydytoją arba psichikos sveikatos konsultantą . Jie gali padėti nustatyti, ar tai obsesinis kompulsinis sutrikimas, ar yra kita vaiko simptomų priežastis.

Kokius ženklus galite pastebėti kaip tėvai?

Vaiko, sergančio obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), simptomus galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas: obsesijas (trikdančias mintis) ir kompulsijas (veiksmus, kuriuos sukelia šios mintys).

Kokios yra šios nerimą keliančios mintys („obsesijos“)?

Tai mintys, kurios nuolat kyla jūsų vaikui, ir jis negali nustoti apie jas galvoti, net jei mano, kad neturėtų . Vaikas nenori apie tai galvoti, bet negali kontroliuoti savo minčių. Kaip tėvai, jūs galite tai vertinti kaip pernelyg dideles vaiko baimes ir nerimą. Vaikai, sergantys obsesiniu kompulsiniu sutrikimu, gali būti neįprastai nerimastingi arba bijoti tokių dalykų kaip:

• Pernelyg didelė baimė dėl mikrobų, purvo, ligų ir nelaimingų atsitikimų : Pavyzdžiui, jie bijo, kad net mažo purvo gabalėlio vaizdas sukels sunkią ligą.
• Nuolatinis nerimas dėl to, kad kažkas susirgs, pateks į avariją ar mirs : nuolatinis galvojimas, kad mylimam žmogui nutiks kažkas blogo.
• Jausmas, kad kai kurie daiktai yra ne savo vietoje, netvarkoje : net jei knygos ant stalo yra šiek tiek ne vietoje, tai vis tiek jaučiasi neteisingai.
• Baimė, kad blogos mintys iš tikrųjų įvyks : Yra didelė baimė, kad bloga mintis, kuri ateina į galvą, iš tikrųjų įvyks.
• Jausmas, kad viskas nėra tiesu, ne tas pats, ne „teisingai“ taip, kaip turėtų būti : apsimaunant dvi kojines, abiejų juostelės turi būti viename lygyje, kitaip jos jausis ne taip, kaip turėtų.

Kas yra šie „kompulsijos“ / „ritualai“?

Tai tik keletas iš tų nerimą keliančių minčių.Dalykai, kuriuos vaikas daro norėdamas palengvėti ir sumažinti baimę, kad nutiks kažkas blogo. Vaikas mano, kad atlikdamas šiuos „(ritualus)“ jis gali sustabdyti tas blogas mintis ir pašalinti baimę. Tiksliau sakant, jis mano, kad gali užkirsti kelią kažkam blogam.

Kaip tėvai, galite pastebėti tokius dalykus kaip:

• Yra keistų prisilietimų, beldimų ir žingsnių : pavyzdžiui, eidamas pro duris tris kartus pasibeldi į durų rankeną.
• Daiktų išdėstymas tuo pačiu būdu vėl ir vėl : stengiamasi žaislus visada sudėti ta pačia tvarka, tokiu pačiu būdu.
• Žodžiai, sakinių fragmentai, klausimai kartojami ir užduodami : tas pats klausimas jums užduodamas kelis kartus per dieną.
• Mane visada apima abejonės ir labai sunku priimti sprendimus : valandų valandas galvoju net apie menkiausius dalykus.
• Per dažnas plovimas ir valymas : ilgas rankų trinimasis, maudymasis kelis kartus per dieną.
• Per daug laiko skiriama apsirengti, nusiprausti, pavalgyti ar atlikti namų ruošos darbus : net įprastos užduotys atima nereikalingą laiką.

Pagalvokite, kartais vaikai į šiuos „(Ritualus)“ įtraukia net savo tėvus. Iš pradžių galite net nesuvokti, kad tai „(Ritualas)“. Pavyzdžiui, vaikas gali jūsų klausti to paties vėl ir vėl, bandydamas nusiraminti sakydamas: „Ar viskas gerai, mama/tėti?“ Arba vaikas gali priversti jus pasakyti ką nors tam tikrą skaičių kartų arba padaryti tai tam tikru būdu.

Taip pat svarbu prisiminti, kad vaikai, sergantys obsesiniu kompulsiniu sutrikimu, gali turėti tik obsesijas, tik kompulsijas arba abu.

Kaip vaikas jaučiasi šioje situacijoje?

Iš tiesų, obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) simptomai vaikams yra labai sunkūs ir varginantys. Nors iš pradžių šie ritualai gali šiek tiek palengvinti situaciją, jie palaipsniui stiprėja, o ne mažėja . Tai užima daug laiko ir energijos, todėl vaikas praranda laiką mėgstamiems dalykams, pavyzdžiui, mokymuisi ar žaidimams su draugais.

Obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) mintys, jausmai ir ritualai įkalina vaiką kančios cikle . Dėl to jam sunku susikaupti ties mokslais, smagiai leisti laiką su draugais, gerai išsimiegoti naktį ir atsipalaiduoti.

Kūdikį galite pamatyti taip:

• Visada nerimaujantis ir bijantis.
• Greitai supyksta, tampa neramus ir rodo irzlumą.
• Jis atrodo liūdnas, pavargęs ir išsekęs.
• Jei negalėsite atlikti to „(ritualo)“, labai nusiminsite ir sunerimsite.
• Aš visada klausiu tėvų: „Ar viskas gerai?“ ir tikiuosi padrąsinimo.

Kai kurie vaikai nepasakoja savo tėvams apie šias mintis, baimes ir veiksmus. Jie dėl to gėdijasi ir jaučiasi sutrikę, todėl tai laiko sau. Kartais jie net bando nuslėpti atliekamus ritualus. Gali būti, kad tėvai jau seniai kenčia nuo šių obsesinio kompulsinio sutrikimo simptomų.Todėl svarbu atkreipti dėmesį į vaiko elgesio ir emocijų pokyčius.

Taigi, kokie yra šio „(obsesinio-kompulsinio sutrikimo)“ gydymo būdai?

Geros žinios yra tai, kad OCD yra gydoma būklė .

Pagrindinis ir veiksmingiausias obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) gydymo būdas yra kognityvinė elgesio terapija (KET). Tai terapijos forma , kurią teikia apmokytas konsultantas, psichiatras arba psichologas.

Šios „(terapijos)“ metu vaikai mokomi, kaip kontroliuoti nerimą ir nuraminti protą. Taip pat jie palaipsniui mokomi susidurti su savo baimėmis ir gyventi su jomis neatliekant tų „(ritualų)“. Tai vadinama „(poveikio ir reagavimo prevencija)“ arba „(ERP)“ ir yra „(KET)“ dalis.

Kartu su terapija gydytojai kai kuriems vaikams, sergantiems obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), taip pat rekomenduoja vaistus. Ne visiems, o tik tiems, kuriems jų reikia. Pagrindinis vaistų tipas, skiriamas vaikams, kuriems reikia vaistų, yra SSRI arba selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai. Galbūt esate girdėję šių pavadinimų: šiai grupei priklauso Zoloft®, Prozac® ir Luvox®. Šie vaistai veikia subalansuodami tam tikrų cheminių medžiagų (neurotransmiterių) aktyvumą smegenyse.

Kad gydymas būtų sėkmingas, labai svarbu, kad vienas iš tėvų dalyvautų „(terapijoje)“ kartu su vaiku. Tuomet ir jūs galite išmokti, kaip reaguoti į vaiko „(obsesinio-kompulsinio sutrikimo)“ simptomus, kaip praktikuoti „(terapijoje)“ išmoktus dalykus su vaiku ir kaip kasdien jį palaikyti.

Kaip galiu padėti savo vaikui?

Jei įtariate, kad jūsų vaikas serga obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), galite imtis daug vertingų veiksmų.

Pasikalbėkite su vaiku.

Kalbėkitės su vaiku apie tai, ką matėte, palaikydami ir palaikydami . Atidžiai klausykite, ką vaikas nori pasakyti. Stenkitės suprasti vaiką jo nekritikuodami. Pavyzdžiui, galite paklausti: „Sūnau/dukra, mačiau, kaip sunkiai dirbai, kad tavo kojinės būtų lygiai tokios pačios. Matau, kad jauti didelį spaudimą jas pasiūti idealiai. Kaip tuo metu jautiesi?“

Pasakykite savo vaikui, kad šį nerimą ir elgesį gali sukelti būklė, vadinama „obsesiniu kompulsiniu sutrikimu“. Pasakykite savo vaikui, kad jis gali kreiptis į gydytoją, kad tiksliai išsiaiškintų, kas tai yra, kad tai yra kažkas, ką galima gydyti, ir kad jūs visada esate pasiruošę padėti .

Kreipkitės į specialistą.

Užsiregistruokite pas vaikų psichiatrą arba psichologą. Jūsų šeimos gydytojas gali nukreipti jus pas tinkamą specialistą. Norėdamas išsiaiškinti, ar sergate obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), jis pasikalbės su jumis ir jūsų vaiku, užduos klausimų apie vaiko simptomus ir ieškos OKS požymių. Jei vaikui diagnozuojamas OKS, jis paaiškins gydymo galimybes.Dėl to nėra ko gėdytis, tai tik ženklas, kad vaikui reikia pagalbos.

Aktyviai dalyvaukite savo vaiko gydyme

Dalis gydymo yra apmokyti jus, kaip tėvus, kaip reaguoti į vaiko obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomus. Sužinokite visus būdus, kaip galite padėti . Sužinokite, kaip paremti savo vaiko vystymąsi, nepaklūstant jo ritualams. Bendradarbiaukite su savo terapeutu, kad padėtumėte savo vaikui.

Būkite kantrūs.

Įveikti obsesinį kompulsinį sutrikimą neįvyksta per naktį, tai procesas . Bus gerų dienų, bus sunkių dienų. Jums reikės apsilankyti keliuose terapijos seansuose. Būtinai apsilankykite visuose. Padėkite savo vaikui praktikuoti tai, ko moko terapeutas, namuose. Pagirkite vaiką net už mažiausias pastangas. Sakykite tokius dalykus kaip: „Šiandien labai sunkiai dirbai ir tai padarei, aš tavimi didžiuojuosi.“ Visada priminkite savo vaikui, kad obsesinis kompulsinis sutrikimas nėra jo kaltė.

Gaukite palaikymą patys ir duokite jį kitiems.

Yra daug išteklių ir paramos organizacijų, kurios gali padėti šeimoms, susiduriančioms su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu. Yra tokių svetainių kaip Tarptautinis obsesinis kompulsinis fondas, kurios teikia informaciją internete. Žinojimas, kad nesate vieni, taip pat gali padėti jums susidoroti su sunkumais. Sėkmės istorijų dalijimasis su kitais tėvais gali suteikti jums vilties ir pasitikėjimo savimi.

Taigi, kokie svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką kalbėjome?

Gerai, taigi, remiantis tuo, apie ką kalbėjome, reikėtų nepamiršti kelių dalykų:

• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra gydoma psichikos sveikatos būklė, galinti paveikti vaikus. Jam būdingos nepageidaujamos, įkyrios mintys (obsesijos) ir pasikartojantis elgesys (kompulsijos/ritualai), atliekami siekiant jas kontroliuoti.
• Tai ne vaiko kaltė, ir ne jūsų, kaip tėvų, kaltė. Tokie dalykai gali nutikti bet kam.
• Ankstyva diagnozė ir tinkamas gydymas (KET, prireikus vaistai) gali palengvinti vaiko būklę ir grąžinti jo gyvenimą į įprastas vėžes.
• Šioje kelionėje vaikui labai svarbi tėvų meilė, supratimas, palaikymas ir ypač kantrybė .
• Jei turite bent menkiausių abejonių dėl savo vaiko, nedvejokite, nebijokite ir nedelskite kreiptis į gydytoją. Tai geriausia, ką galite padaryti savo vaikui.

Atminkite, kad nesate vieni. Turėdami tinkamas žinias ir paramą, galite sėkmingai susidoroti su šia situacija.

` OKS, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, vaikų psichinė sveikata, obsesijos, kompulsijos, KET, tėvų patarimai, Šri Lanka, sinhalų kalba, psichinė liga