11 nėštumo savaitė: nuostabus jūsų mažylio pasaulis! (11 nėštumo savaitė)

Sveiki! Štai ir atėjo dar viena labai svarbi jūsų nėštumo savaitė – 11. Ši savaitė ypatinga jums ir jūsų mažyliui. Galbūt jau pradėjote jausti tam tikrus pokyčius. Pažiūrėkime, kokie nuostabūs dalykai šią savaitę vyksta jūsų kūne ir jūsų mažylio pasaulyje.

Nuostabus kūdikio augimo greitis!

Nuo šios savaitės iki maždaug 20 savaičių jūsų kūdikis auga taip greitai, kad net negalite įsivaizduoti! Tik pagalvokite, kūdikis, kuris šios savaitės pradžioje buvo maždaug 5 centimetrų (apie 2 colių) ūgio, iki 20 savaitės užaugs iki 20 centimetrų (apie 8 colių). Tai ilgis nuo galvos iki sėdmenų. Gydytojai šį ilgį vadina „nuo viršugalvio iki užpakalio“ . Kad kūdikis augtų taip greitai, jam reikia geros mitybos, tiesa?

Taigi, placenta yra tam, kad padėtų. Šiuo laikotarpiu placentos kraujagyslės taip pat išsiplečia ir susidaro naujos kraujagyslės, kurios aprūpina kūdikį reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Tai veikia kaip super kurjerių tarnyba, skirta tik kūdikiui!

Kaip padaryti mažą veidą gražų

Šią savaitę taip pat formuojasi jūsų kūdikio veidas. Ausys pamažu užima taisyklingą, nuolatinę padėtį ant galvos. Veido forma dabar aiškiau matoma nei ankstesnėmis savaitėmis.

Tačiau jei matote kūdikio nuotrauką šiame amžiuje, t. y. „(ultragarso skenavimo)“ nuotrauką, galite pamanyti, kad turite labai protingą kūdikį su didele galva! Taip yra todėl , kad galva vis dar sudaro maždaug pusę viso kūdikio ilgio. Tai normalu šiame amžiuje, nesijaudinkite, gerai? Šis santykis keičiasi, palaipsniui vystantis kitoms kūno dalims.

Ar kūdikis mergaitė, ar berniukas? – Lytinių organų vystymasis

Daugelis tėvų to nekantriai laukia, tiesa? Kūdikio reprodukciniai organai jau sparčiai vystosi. Tačiau iki šios savaitės pabaigos mergaitės ir berniuko išoriniai lytiniai organai atrodys vienodai. Jie bus aiškiai matomi tik maždaug po 14 savaičių. Tuomet apie tai galite sužinoti atlikę ultragarsinį tyrimą. Taigi, po kelių dienų taip pat galėsite apie tai sužinoti, tereikia kantrybės.

Kaip mama jaučiasi šią savaitę?

Dabar pakalbėkime šiek tiek apie tai, kaip jūs, tai yra, mama, jaučiatės šią savaitę.

• Rytinis pykinimas gali sumažėti: daugeliui motinų tai yra laikas, kai rytinis pykinimas ir vėmimas, dar vadinamas „rytiniu pykinimu“, šiek tiek atslūgsta ir jos pradeda jaustis geriau . Tai didelis palengvėjimas, tiesa? Tačiau kai kurioms motinoms šis diskomfortas gali išlikti dar kelias dienas.
• Galite jaustis šiek tiek energingesni: galite jaustis šiek tiek mažiau pavargę nei anksčiau, o jūsų kūnas gali jaustis šiek tiek energingesnis. Tačiau jums gali neužtekti energijos visą dieną bėgioti ir dirbti.
• Apetito pokyčiai: galite pajusti keistą potraukį tam tikriems maisto produktams ir pastebėti, kad kai kurie anksčiau mėgtini maisto produktai nebeteikia malonumo. Tai vadinama „maisto potraukiu ir nepasitenkinimu“. Tai dažnai lemia hormonų pokyčiai.
• Laimės ir liūdesio jausmai pakaitomis: dėl hormonų poveikio kartais galite jaustis laimingi, bet taip pat liūdni ir pikti dėl smulkmenų. Šiuo metu tai taip pat normalu. Gera apie tai pasakyti savo vyrui ir šeimai.
• Pradės matytis mažas pilvukas: gimdai pamažu augant, galite pastebėti ir mažą pilvuką. Argi ne nuostabus jausmas?
• Leukorėja: Šiuo laikotarpiu baltos išskyros iš makšties (leukorėja) yra normalios. Dėl to nerimauti nereikia, nebent jos turi kvapą, pakeičia spalvą ar niežti. Tačiau jei jaučiate diskomfortą , būtinai kreipkitės į gydytoją.

Dalykai, į kuriuos šią savaitę reikia atkreipti dėmesį

Jūsų sprendimai ir veiksmai, kuriuos darote šiuo laikotarpiu, yra labai svarbūs tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio sveikatai.

• Nepamirškite vitaminų: būtinai tiksliai ir laiku vartokite prenatalinius vitaminus, ypač tuos, kurių sudėtyje yra folio rūgšties ir geležies. Jie yra būtini jūsų kūdikio vystymuisi.
• Maistinga mityba: labai svarbu valgyti maistingą maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, ankštinius augalus, riešutus, pieno produktus, žuvį ir kiaušinius. Kiek įmanoma sumažinkite perdirbtų maisto produktų ir saldžių gėrimų vartojimą.
• Gerkite daug vandens: stenkitės išgerti bent 8–10 stiklinių vandens per dieną. Tai labai svarbu jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai.
• Lengvas pratimas: labai gerai, jei, vadovaudamiesi gydytojų rekomendacijomis, galite užsiimti tokiais pratimais kaip vaikščiojimas ir lengva joga. Tai gali padėti palaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą.
• Venkite žalingų dalykų: rūkymo (aktyvaus ir pasyvaus), visiškai alkoholio. Nevartokite jokių vaistų nepasitarę su gydytoju. Net kai kurie vaistai nuo galvos skausmo šiuo laikotarpiu netinka.
• Pakankamai ilsėkitės: ilsėkitės, kai jaučiatės pavargę. Gerai išsimiegokite. Jei galite trumpai nusnūsti dienos metu, tai taip pat gerai.
• Dantų sveikata: dėl hormoninių pokyčių šiuo laikotarpiu gali kraujuoti dantenos. Geriausia kreiptis į odontologą patarimo.

Svarbu: jei jaučiate tokius simptomus kaip gausus kraujavimas iš makšties, stiprus pilvo skausmas, aukšta temperatūra, stiprus pykinimas ir vėmimas, dėl kurio sunku suvalgyti maistą ir gerti, arba deginimas ar skausmas šlapinantis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Gal pakalbėkime šiek tiek apie placentą?

Jau minėjome, kad placenta padeda maitinti kūdikį. Tai išties nuostabus, specializuotas organas.

Paprastai tariant, placenta yraTai savotiškas tiltas, kuris gimdoje susidaro tik nėštumo metu ir jungia kūdikį su gimdos sienele. Prie jo prijungtos kraujagyslės iš kūdikio ir motinos pusės. Tačiau motinos ir kūdikio kraujas niekada tiesiogiai nesimaišo.

Placenta atlieka keletą pagrindinių funkcijų:

• Jūs aprūpinate savo kūdikį deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
• Jis pasisavina kūdikio organizmo gaminamas atliekas (pvz., anglies dioksidą) ir pašalina jas per jūsų kūną.
• Tai padeda apsaugoti kūdikį nuo kai kurių infekcijų.
• Jis gamina svarbius hormonus, tokius kaip progesteronas ir estrogenas, kurie yra būtini nėštumui palaikyti.

Taigi, jūs tikriausiai suprantate, kokia svarbi placenta yra kūdikio augimui ir išgyvenimui.

Jūsų kitas vizitas pas gydytoją

Tikriausiai iki to laiko jums jau suplanuotas kitas medicininis patikrinimas, priešgimdyvinis vizitas. Tikrai neturėtumėte jo praleisti.

Ten gydytojas gali klausytis kūdikio širdies plakimo „Doplerio“ aparatu. Jis patikrins jūsų svorį ir kraujospūdį. Tai geriausias laikas išspręsti visus jums rūpimus klausimus ar abejones. Klauskite savo jausmų ir klausimų be gėdos ar baimės.

Kartais šiomis savaitėmis gydytojas taip pat paaiškins apie „atrankinius tyrimus“, kurie atliekami dėl tam tikrų genetinių būklių, tokių kaip „Dauno sindromas“. Šie tyrimai tikrina tik tai, ar yra kokia nors rizika. Nebijokite šių tyrimų, atidžiai pasikalbėkite su gydytoju, supraskite juos ir priimkite sprendimus.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti

11 savaitė žymi dar vieną gražų ir svarbų etapą jūsų nėštumo kelionėje.

• Jūsų kūdikis auga neįtikėtinu greičiu. Kiekvieną sekundę jo kūne vyksta nuostabūs dalykai.
• Labai svarbu rūpintis savo sveikata, mityba ir poilsiu. Nes jei būsite sveika, jūsų kūdikis taip pat bus sveikas.
• Tiksliai vykdykite gydytojo nurodymus. Jūsų gydytojas yra geriausias jūsų draugas šioje kelionėje. Užduokite jam visus rūpimus klausimus, jis jums padės.
• Praleiskite šį laiką laimingai ir lengvai. Net jei ir iškiltų nedidelių sunkumų, visa tai galvokite kaip apie auką dėl brangiausios dovanos, kuri jums atiteks gyvenime.

Linkiu laimingo nėštumo!

11 nėštumo savaitė, kūdikio vystymasis, placenta, nėščios motinos sveikata, nėštumo simptomai, 11 nėštumo savaitė, vaisiaus vystymasis