Sužinokime apie jūsų dubenį. Kas tai iš tikrųjų?

Sveiki! Ar kada nors susimąstėte apie šią svarbią jūsų kūno dalį, esančią kūno viduryje, tarp pilvo ir šlaunų? Mes ją vadiname dubeniu, o angliškai – dubens juosta arba „(Pelvis)“. Tai tarsi mažas įdubimas stuburo apačioje su anga viduryje. Jį sudaro klubų, sėdmenų ir apatinės pilvo dalies kaulai. Kartais gydytojai visą šią dubens sritį vadina „dubeniu“. Kai jaučiate skausmą šioje srityje, tai paprastai susiję su šioje ertmėje esančiais organais. Tai reiškia tokius dalykus kaip šlapimo sistema, reprodukcinė sistema ir tiesioji žarna. Kai gydytojas atlieka „dubens tyrimą“, jis paprastai apžiūri šiuos organus. Šiandien pakalbėkime apie dubenį paprastai ir tinkamai, gerai?

Taigi, kas nutinka mūsų kūnui iš šio dubens?

Paprastai tariant, jūsų dubuo yra struktūra, kuri atlieka daug sunkių svorių kilnojimą. Įsivaizduokite, kad jis laiko visą jūsų viršutinės kūno dalies svorį, padedamas dubens dugno raumenų. Tai svarbu norint išlaikyti kūno pusiausvyrą stovint, vaikštant ir sėdint.

Negana to, turite ir vietą, vadinamą dubens ertme. Tai yra tuščia erdvė dubens viduje. Čia yra apsaugoti gyvybiškai svarbūs organai, tokie kaip šlapimo pūslė, gimda (moterims), kiaušidės (moterims), prostata (vyrams) ir dalis tiesiosios žarnos. Dubuo veikia kaip saugi vieta šiems organams.

Dar vienas ypatingas dalykas yra tai, kad moterims ši dubens anga taip pat veikia kaip gimdymo kanalas, kuris paruošia kelią kūdikio gimimui. Taigi, matote, kaip tai svarbu, tiesa?

Kokie kaulai sudaro dubenį?

Tiesą sakant, jūsų dubuo nėra vienas kaulas. Jį sudaro keli pagrindiniai kaulai, kurie susijungia ir yra tarpusavyje susiję. Pažvelkime, kas jie yra. Nuostabu tai, kad kai buvote vaikas, šie kaulai buvo atskiri, bet kai tapote suaugusiu, jie susilieja ir sudaro tvirtą struktūrą.

Dubens daugiausia sudaro šie kaulai:

Kryžkaulis

Tai kaulas pačioje stuburo apačioje, paskutiniai penki stuburo slanksteliai, sujungti vienas su kitu, yra beveik trikampio formos ir primena kastuvo mentę. Šie penki slanksteliai susilieja ir sudaro vieną kaulą tik po brendimo. Tai sudaro užpakalinę, vidurinę dubens dalį.

Uodegikaulis

Tai, ką mes paprastai vadiname „uodegikauliu“ arba angliškai „(Tailbone)“. Tai mažas kaulas stuburo gale, žemiau anksčiau minėto kryžkaulio. Jis taip pat susidaro susijungus keliems mažiems slanksteliams. Kartais gydytojai sujungia kryžkaulį ir uodegikaulį ir vadina jį „(dubens stuburu)“.

Dubens juosta: Ilium, Ischium ir Pubis

Dubens slankstelius supantys dubens formos kaulai – kryžkaulis ir uodegikaulis – vadinami dubens juosta. Ją sudaro trys pagrindiniai kaulai. Vaikystėje šie kaulai buvo atskiri, o vėliau susilieja.

• Klubakaulis: Tai didžiausias ir aukščiausias iš trijų kaulų. Šis platus, šiek tiek išlenktas kaulas supa klubą iš abiejų pusių. Būtent šį kaulą jaučiate uždėję ranką ant klubo.
• Sėdmens kaulis: tai vadinamieji „sėdėjimo kaulai“. Tai kietos dalys, kurios sėdint spaudžiasi prie kėdės. Šie du U formos kaulai yra dubens kaulo apačioje ir gale. Jie sudaro kaulinę sėdmenų dalį.
• Gaktikaulis (Pubis): tai kaulas, esantis priekinėje ir apatinėje dubens dugno dalyje. Du gaktikauliai susijungia priekyje ir viduryje. Šį sąnarį vadiname gaktos simfize (Pubis symphysis). Tai sąnarys su nedideliu kremzlės kiekiu (kremzle).

Kokie yra svarbiausi dubens sąnariai?

Sąnarys yra vieta, kur susijungia du ar daugiau kaulų. Jūsų dubenyje yra keletas tokių svarbių sąnarių. Šie sąnariai leidžia dubeniui judėti ir yra stiprūs. Šiuos sąnarius laiko audiniai, vadinami kremzlėmis ir raiščiais.

Sąnariai dubens slanksteliuose:

• Kryžkaulio sąnarys: Tai sąnarys, jungiantis kryžkaulį ir po juo esantį uodegikaulį.
• Juosmens-kryžkaulio sąnariai: šie sąnariai jungia juosmens stuburą su kryžkauliu.

Sąnariai dubens juostoje:

• Gaktos simfizė: tai jau minėta anksčiau. Tai sąnarys, kuriame du gaktos kaulai susitinka dubens priekyje.
• Kryžkaulio sąnariai: tai sąnariai, jungiantys kryžkaulį su klubakauliais. Jie yra dubens gale, abiejose pusėse. Kai kurie žmonės jaučia nugaros skausmą dėl šių sąnarių problemų.
• Klubo sąnarys:Tai labai svarbus sąnarys. Šlaunikaulis (Femur) jungiasi su klubakauliu (Ilium) dubenyje. Gūžduobė, kurioje yra šis sąnarys, vadinama gūžduobe. Tai rutulinis sąnarys, todėl koją galite judinti įvairiomis kryptimis.

Ar yra keturi dubens formų tipai?

Anksčiau gydytojai dubens formas skirstydavo į keturis pagrindinius tipus. Tačiau dabar gydytojai suprato, kad neįmanoma jų suskirstyti į keturis tikslius tipus ir kad kiekvieno žmogaus dubuo gali šiek tiek skirtis, tarsi spektras. Tačiau ši senoji klasifikacija vis dar naudojama žinioms. Šios formos daugiausia skiriasi pagal dubens viršuje esančios angos (dubens įėjimo) formą.

• Androido dubuo: Jis yra maždaug širdies formos. Jis kūgio formos, platėja viršuje ir siaurėja žemyn.
• Antropoidinis dubuo: jis siauresnis ir gilesnis nei kiti. Jo anga yra ovali. Šio tipo dubens turintys žmonės gali turėti ilgesnius sėdmenų raumenis nei įprastai.
• Ginekoidinis dubuo: tai labiausiai apvalus iš dviejų. Jis turi platų dubenį ir plačią, apvalią angą. Gydytojai teigia, kad dėl šios formos moteriai lengviausia pagimdyti natūraliai .
• Platipeloidinis dubuo: tai rečiausia iš keturių formų. Jis platus ir negilus. Priekyje ir gale plokščias.

Svarbiausia atsiminti, kad kad ir kokia būtų jūsų dubens forma, ji nėra kliūtis pagimdyti sveiką kūdikį. Dažniausiai kūnas prie jos prisitaiko.

Kuo skiriasi vyrų ir moterų dubens anatomija?

Nesvarbu, ar esate moteris, ar vyras, jūsų dubuo toliau auga ir keičiasi artėjant brendimui. Senstant galite pastebėti tam tikrų pastebimų dubens struktūros pokyčių, priklausomai nuo jūsų reprodukcinės sistemos. Šie pokyčiai vystėsi kartu su mūsų reprodukcinės sistemos pokyčiais.

Jei turite moters reprodukcinę sistemą, jūsų dubens struktūra pirmiausia skirta palengvinti gimdymą. Tai reiškia:

• Jis platesnis ir seklesnis. O dubens įleidimo anga didesnė.
• Tarpas tarp sėdimojo kaulo / sėdimojo kaulo yra per platus, todėl dubens išeinamoji anga išsiplečia.
• Gaktos arka, kuri susidaro ten, kur susitinka gaktos kaulai, yra platesnė (kaip raidė „U“).
• Tarpas tarp dviejų klubakaulių įdubų (gleivakaulio) (kur šlaunikaulis susitinka su klubakauliu) yra per didelis, ir jie yra pasukti į vidų.
• Kryžkaulis trumpas ir platus.
• Uodegikaulis yra judrus (gimdymo metu lenkiasi atgal).

Kita vertus, jei turite vyrišką reprodukcinę sistemą, jūsų dubuo nebūtinai turi būti suformuotas gimdymui. Taigi, jis daugiausia suformuotas taip, kad būtų lengviau vaikščioti ir bėgioti dviem kojomis. Tai reiškia:

• Jis aukštesnis ir siauresnis, kompaktiškesnis.
• Jis siaurėja einant iš viršaus į apačią.
• Gaktos arka yra siaurai kampuota (kaip raidė „V“).
• Du klubo sąnariai (acetabula) yra arti vienas kito ir pasukti į išorę.
• Kryžkaulis yra ilgas, siauras ir tiesus.
• Uodegikaulis sulenktas į vidų ir nejuda.

Kokios sveikatos būklės veikia dubenį?

Kaip ir kiti mūsų kūno kaulai bei sąnariai, dubens kaulai ir sąnariai gali būti pažeidžiami. Pavyzdžiui, lūžiai, išnirimai ir pasikartojančios įtampos traumos. Taip pat gali išsivystyti dubens sąnarių artritas. Dubens sąnarių skausmas taip pat gali laikinai pasireikšti nėštumo ir gimdymo metu.

Kai kurios sąlygos, kurios konkrečiai veikia dubenį, yra šios:

• Cefalopelvinė disproporcija: kūdikio galva per didelė, kad tilptų per motinos dubenį.
• Kokcidinija: skausmas uodegikaulyje.
• Dubens lūžiai .
• Sakroiliitas: kryžkaulio sąnario patinimas ir skausmas.
• Spondiloartritas: artrito tipas, pažeidžiantis stuburo sąnarius ir galintis paveikti dubenį.
• Gaktos simfizės disfunkcija (SPD): skausmas gaktos simfizėje, dažnai pastebimas nėštumo metu.

Su dubens jungiamuoju audiniu susijusios būklės:

• Ischialinis bursitas: skysčio pripildyto maišelio (bursos) uždegimas šalia ischialinio kaulo.
• Dubens srities venų užgulimo sindromas: skausmas, kurį sukelia venų užgulimas dubens srityje.
• Piriformis sindromas: suspaustas nervas, kurį sukelia piriformis raumens įtempimas sėdmenų srityje.
• Lyties nervo neuralgija: skausmas dubens srityje esančiame pudendaliniame nerve.
• Apvaliųjų raiščių skausmas: skausmas, kurį sukelia gimdą palaikančių apvaliųjų raiščių tempimas nėštumo metu.

Kokiais tyrimais galima patikrinti dubens sveikatą?

Jei gydytojas mano, kad yra dubens problemų, jis gali atlikti tokius tyrimus:

• Dubens fizinis tyrimas: gydytojo atliekamas fizinis tyrimas.
• Dubens ultragarsas: naudoja garso bangas, kad būtų galima fotografuoti dubens viduje esančius organus.
• Dubens rentgeno nuotrauka: patikrinkite dubens kaulų būklę.

Jūsų dubuo yra jūsų raumenų ir kaulų sistemos pagrindas. Jis palaiko viršutinės kūno dalies svorį, kai sėdite, stovite ir vaikštote. Kai kuriems jis taip pat padeda gimdyti. Nėštumo metu dubens sąnariai šiek tiek atsipalaiduoja ruošiantis gimdymui, o tai kartais gali sukelti diskomfortą ir skausmą.

Tikriausiai apie tai nepagalvojote, kol nepastojote arba neturėjote kitos dubens problemos. Jei esate nėščia, galite nerimauti dėl savo dubens formos ir kaip ji gali paveikti gimdymą. Tačiau atminkite, kad yra daug skirtingų dubens tipų – ir visi jie duoda sveikų kūdikių.

Svarbiausia, ką norime pasiimti namo iš šio straipsnio (žinutė namo)

Taigi, kaip šiandien kalbėjome, jūsų dubuo yra labai nuostabi ir labai svarbi jūsų kūno dalis.

Tai palaiko mūsų kūnus, apsaugo gyvybiškai svarbius organus ir, moterims, atveria kelią naujos gyvybės atėjimui į šį pasaulį.

Jei turite klausimų dėl dubens formos ar su ja susijusio diskomforto, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jis gali jums tiksliai paaiškinti ir prireikus padėti. Atminkite, kad kiekvieno kūnas yra skirtingas – tai gamtos grožis!

Dubuo , kaulai, sąnariai, moterų sveikata, vyrų sveikata, kūno sandara