Ar ir jūs kenčiate nuo priešlaikinės ejakuliacijos? Pakalbėkime apie tai!

Ar kartais ejakuliuojate anksčiau nei tikitės? O gal tai nutinka vos pradėjus lytinį gyvenimą su partneriu? Tai gali būti labai stresinė ir varginanti patirtis jums ir jūsų partneriui. Tai taip pat gali sumažinti seksualinio gyvenimo malonumą ir pasitenkinimą. Nors daugelis žmonių nenori apie tai kalbėti, tai yra labiau paplitusi problema, nei manome. Todėl šiandien išsamiai pakalbėsime apie priešlaikinę ejakuliaciją arba „priešlaikinę ejakuliaciją“.

Kas yra priešlaikinė ejakuliacija?

Paprastai tariant, priešlaikinė ejakuliacija (PE) yra tada, kai jūs arba jūsų partneris ejakuliuojate anksčiau nei tikėtasi. Tai dažnai nutinka iškart po lytinių santykių pradžios arba netrukus po to. Kai kuriems žmonėms tai gali būti visą gyvenimą trunkanti problema, tai reiškia, kad tai yra kažkas, ką jie turi nuo pirmosios seksualinės patirties. Kitiems tai gali būti kažkas, ko jie niekada anksčiau neturėjo, bet tai gali išsivystyti vėliau. Mes tai vadiname „įgyta“, o tai reiškia, kad tai būklė, kuri išsivysto laikui bėgant.

Kiek laiko užtrunka, kol sperma išsiveržia, kol ji laikoma „greita“?

Gydytojai paprastai priešlaikine ejakuliacija laiko ejakuliaciją, kai ejakuliuojama per minutę nuo lytinių santykių pradžios. Tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, ir tik gydytojas gali tiksliai pasakyti, ar turite šią problemą. Dauguma sveikatos organizacijų priešlaikinę ejakuliaciją laiko:

• Priešlaikinė ejakuliacija, nesvarbu, ar to norite jūs, ar jūsų partneris .
• Tai gali sukelti nerimą ir stresą vienam ar abiem iš jūsų.
• Tai nutinka kiekvieno lytinio akto metu arba bent jau daugumos seksualinių susidūrimų metu .
• Ejakuliacija per minutę po lytinio akto.
• Jei ši situacija tęsis ilgiau nei šešis mėnesius, galbūt net metus .

Kaip dažna ši būklė?

Galbūt nustebsite tai išgirdę, bet tai iš tikrųjų labai dažna būklė. Nuo 30 % iki 40 % vyrų tam tikru gyvenimo momentu patiria priešlaikinę ejakuliaciją. Tiesą sakant, tai yra labiausiai paplitęs seksualinis sutrikimas vyrams. Pranešama, kad maždaug 1 iš 5 vyrų nuo 18 iki 59 metų amžiaus patiria priešlaikinę ejakuliaciją. Taigi, jūs ne vieni.

Kas tai sukelia?

Tam gali būti kelios priežastys. Dažniausiai pagrindinė priežastis yra psichologiniai veiksniai, tokie kaip nerimas . Be to, kartais varpos oda yra jautresnė nei įprastai .

Psichinės ar emocinės priežastys:

• NašumasNerimas dėl pasirodymo: Tai gali sukelti nervingumas, kai esate su nauju partneriu, nervingumas, kai ilgą laiką neturėjote lytinių santykių, per didelis susijaudinimas ar kitos priežastys. Pagalvokite, kaip galite išlikti laisvi, kai į galvą ateina tokios mintys kaip „Ar aš jai patiksiu?“ ir „Ar negalėsiu gerai pasirodyti?“, tiesa?
• Stresas : Tam taip pat gali turėti įtakos stresas, kurį sukelia darbo problemos, šeimos problemos , problemos kituose santykiuose ir dideli gyvenimo pokyčiai (pvz., naujas darbas, persikraustymas).
• Santykių problemos: kartėlis dėl tokių dalykų kaip blogi santykiai su partneriu ar praeities seksualinė prievarta.
• Depresinės mintys: kaltės jausmas dėl savęs, jausmas, kad viskas nuobodu – štai kas yra depresija.
• Žema savivertė: nepasitikėjimas savimi, nepilnavertiškumo jausmas dėl savo kūno, jausmas „aš nesu pakankamai geras“.

Fizikinės ir cheminės priežastys:

• Erekcijos disfunkcija: tai nesugebėjimas pasiekti arba išlaikyti erekcijos, kuri būtų pakankamai sunki lytiniam aktui. Tokiais atvejais galite greitai ejakuliuoti galvodami: „Man reikia greitai tai baigti“.
• Hormoniniai sutrikimai: Hormonų lygio pokyčiai, ypač hormono, vadinamo oksitocinu , kuris veikia lytinę funkciją, taip pat liuteinizuojančio hormono (LH), prolaktino ir skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) kiekio pokyčiai.
• Žemas serotonino arba dopamino kiekis: tai svarbios smegenyse esančios cheminės medžiagos. Jos tiesiogiai veikia lytinį potraukį ir susijaudinimą. Kai šių medžiagų kiekis žemas, gali būti sunku kontroliuoti ejakuliaciją.
• Padidėjęs jautrumas varpos stimuliacijai: Kai kurių žmonių varpos yra labai jautrios lietimui, todėl jie gali greitai pasiekti orgazmą net ir menkiausios stimuliacijos metu.
• Uždegusi prostata:Prostata yra maža liauka, esanti po šlapimo pūsle vyrams. Jei ji yra infekuota arba uždegiminė, tai taip pat gali būti priežastis.

Tačiau atminkite vieną dalyką. Dažniausiai priešlaikinės ejakuliacijos priežastis nėra rimta medicininė būklė, infekcija ar rimta reprodukcinės sistemos problema. Dažnai viskas veikia gerai, o problemą sukelia minėtas stresas, nerimas ir nervingumas.

Ar yra kokių nors kitų simptomų?

Ne visai. Vienintelis priešlaikinės ejakuliacijos simptomas yra ankstyva ejakuliacija. Nėra jokių kitų specifinių fizinių simptomų.

Kokios komplikacijos gali kilti dėl šios būklės?

Priešlaikinė ejakuliacija psichologiškai žalingesnė nei fiziškai. Tik pagalvokite, kiek tai gali paveikti jūsų santykius su partneriu.

• Jums gali būti gėda ir didelis diskomfortas .
• Galite jaustis kalti, sakydami: „Aš negaliu patenkinti savo partnerio“.
• Tai gali sukelti intymumo ir pasitenkinimo lytiniu gyvenimu tarp jųdviejų problemų.
• Taip pat dažnai tai sukelia depresiją ir stiprų nusivylimą .
• Galbūt ši problema netgi galėtų atidėti vaiko įvaikinimą.

Štai kodėl svarbu kreiptis pagalbos dėl priešlaikinės ejakuliacijos. Tai dažna ir varginanti būklė, su kuria susiduria daugelis vyrų. Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti priežastį ir parinkti geriausią gydymą.

Kaip nustatyti priešlaikinės ejakuliacijos priežastis?

Jei reguliariai ejakuliuojate per greitai arba jei tai sukelia stresą ar nerimą ir veikia jūsų santykius, geriausia kreiptis į urologą – gydytoją, kuris specializuojasi šlapimo ir reprodukcinės sistemose. Gydytojas užduos jums keletą klausimų apie jūsų lytinį gyvenimą ir patirtį. Pavyzdžiui:

• Kiek laiko turite šią problemą?
• Kokiose situacijose tai nutinka dažniausiai?
• Kaip dažnai tai nutinka?
• Ar tai nutinka kiekvieną kartą, kai mylitės? Ar tik kartais?
• Ar tai nutinka su kiekvienu partneriu? (Jei turėjote kelis partnerius)
• Ar masturbuodamasis greitai ejakuliuojate?
• Ar jums sunku išlaikyti varpą erekcijos būsenoje? Tai būklė, vadinama „(erekcijos disfunkcija)“.

Šie klausimai gali pasirodyti kiek asmeniški, tačiau labai svarbu, kad pasakytumėte gydytojui tiesą.. Tuomet jis gali nustatyti tikrąją jūsų problemos priežastį ir tinkamai ją gydyti. Gydytojas taip pat paklaus apie kitas jūsų sveikatos problemas ir vartojamus vaistus (įskaitant nereceptinius vaistus, maisto papildus ir vaistažoles). Jis taip pat gali paklausti apie jūsų alkoholio ir narkotikų vartojimą. Paprastai tam nereikia daug laboratorinių tyrimų. Tačiau jei gydytojas įtaria, kad problemą sukelia kita pagrindinė liga, jis gali paskirti kraujo tyrimus.

Kaip gydyti priešlaikinę ejakuliaciją?

Geros žinios yra tai, kad priešlaikinę ejakuliaciją galima gydyti! Yra įvairių gydymo būdų, priklausomai nuo priežasties. Tai apima elgesio terapiją, konsultavimą ir vaistus . Dažniausiai pirmiausia gydoma elgesio terapija ir (arba) konsultavimu. Taip yra todėl, kad priežastis dažnai yra psichologinė. Galite išbandyti daugiau nei vieną gydymo būdą vienu metu. Tiesą sakant, gydymo būdų derinys gali būti veiksmingesnis nei vienas gydymas.

Elgesio modifikavimo terapija

Šie gydymo būdai apima įvairių praktinių metodų, kaip atidėti orgazmą, išbandymą. Tikslas – išmokyti jus kontroliuoti savo kūną ir emocijas. Šie metodai apima:

• „Pradėti ir sustabdyti“ technika: tai labai paprasta. Jūs arba jūsų partneris stimuliuojate savo varpą, kol priartėsite prie orgazmo. Kai pajusite „tai viskas“, nutraukite stimuliavimą maždaug 30 sekundžių. Palaukite, kol vėl pajusite kontrolę, t. y., kol noras ejakuliuoti nurims. Tada pradėkite iš naujo. Pakartokite šią „pradėti ir sustabdyti“ techniką tris ar keturis kartus, tada leiskite sau patirti orgazmą. Šią techniką reikia praktikuoti, kol gerai kontroliuosite.
• Suspaudimo technika: ši technika panaši į pirmąją. Jūs arba jūsų partneris stimuliuojate jūsų varpą, kol priartėsite prie orgazmo. Tada jūsų varpos galvutė, viršutinė varpos dalis, švelniai spaudžiama apie 30 sekundžių. Tai pradės mažinti jūsų susijaudinimą ir sumažins ejakuliacijos tikimybę. Šią techniką galima kartoti kelis kartus, kad pasiektumėte orgazmą. Praktikuokite šią techniką, kol kontroliuosite savo orgazmą.
• Išsiblaškęs mąstymas: tai šiek tiek kitoks požiūris. Idėja yra nukreipti dėmesį į kažką visiškai kitokio, ne seksualinio, seksualinės veiklos metu. Dalykų įvardijimas eilės tvarka yra geras būdas susikaupti. Pavyzdžiui, eidami į sporto salę, įsivaizduokite kiekvienos gatvėje matomos parduotuvės pavadinimą arba mintyse įvardykite kiekvieną mėgstamos kriketo komandos žaidėją. Tokie veiksmai gali padėti sumažinti mintis apie seksualinį susijaudinimą.

Konsultavimas

Jei priešlaikinę ejakuliaciją sukelia psichinė, emocinė ar santykių problema, pavyzdžiui, nerimas dėl pasirodymo, depresija, stresas, kaltės jausmas ar sudėtingi santykiai su partneriu, gali būti verta kreiptis pagalbos į psichologą, psichiatrą ar sekso terapeutą . Jūsų urologas gali nukreipti jus pas šiuos specialistus. Kartais gali būti naudinga kartu apsilankyti pas konsultantą.

Vaistai

Gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus vaistus, kurie padės greičiau ejakuliuoti.

• Antidepresantai: nors iš tikrųjų tai vaistai nuo depresijos, jie taip pat gali atidėti ejakuliaciją. Todėl jie yra pirmos eilės vaistas nuo priešlaikinės ejakuliacijos. Tačiau tai yra „ne pagal indikacijas“ vartojamas vaistas (t. y. Maisto ir vaistų administracija jo specialiai nepatvirtino šiam tikslui). Pasitarkite su gydytoju apie šių vaistų šalutinį poveikį ir įsitikinkite, kad jie jums tinka. Pavyzdžiui, tricikliai antidepresantai, tokie kaip klomipraminas (Anafranil®), ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip citalopramas (Celexa®), escitalopramas (Lexapro®), fluoksetinas (Prozac®), paroksetinas (Paxil®) ir sertralinas (Zoloft®).
• Anesteziniai kremai ir purškalai: jie tepami ant varpos galvutės ir kamieno. Tai dar vienas pirmo pasirinkimo vaistas, galintis padėti atidėti ejakuliaciją. Jūsų varpa sugeria kremą ar purškalą per 10–30 minučių. Tai sumažina varpos jautrumą. Svarbiausia prieš lytinius santykius kruopščiai nuplauti varpą. Priešingu atveju jūsų partnerio lytiniai organai gali tapti nutirpę.
• Erekcijos disfunkcijos vaistai: tai sildenafilis (Viagra®), tadalafilis (Cialis®), vardenafilis (Levitra®) ir avanafilis (Stendra®). Jie gali padėti gydyti priešlaikinę ejakuliaciją vyrams, sergantiems erekcijos disfunkcija.
• Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali skirti skausmą malšinantį vaistą, vadinamą tramadoliu.

Kai kurie žmonės priešlaikinei ejakuliacijai gydyti naudoja alternatyvius gydymo būdus, tačiau nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad jie iš tikrųjų veiksmingi.

Ar yra nuolatinis vaistas nuo to?

Daugeliui žmonių palengvėjimą padeda vienas ar keli iš aukščiau paminėtų gydymo būdų. Labiausiai padeda elgesio terapija ir įvairūs ejakuliacijos atidėjimo metodai. Užuot visiškai „išgydžius“, geriau galvoti apie tai kaip apie valdomą būklę.

Ar padėtų sumažinti lytinių santykių dažnumą?

Ne. Iš tiesų, tai pablogina problemą. Nes padaro jus jautresnius seksualinei stimuliacijai. Taigi, geriau susidurti su problema, nei nuo jos bėgti.

Ar galiu to išvengti?

Taip, tai įmanoma! Priklausomai nuo priežasties, galite imtis priemonių to išvengti. Geriausia, ką galite padaryti, tai atvirai pasikalbėti su savo gydytoju apie savo jausmus ir problemą, su kuria susiduriate. Tada jis arba ji galės padėti jums rasti priežastį ir rekomenduoti tinkamus gydymo bei prevencijos metodus.

Ar priešlaikinė ejakuliacija yra kenksminga? Ar tai kitos ligos požymis?

Priešlaikinė ejakuliacija nėra vienintelis dalykas, galintis sukelti rimtą fizinę žalą. Tačiau prie šios būklės gali prisidėti ir kitos sveikatos problemos. Tokios sveikatos problemos yra šios:

• Erekcijos disfunkcija
• Lėtinio dubens skausmo sindromas (ilgalaikis skausmas dubens srityje ir šlapinimosi sutrikimai)
• Skydliaukės sutrikimai
• Piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimai

Ar prezervatyvo naudojimas padės šiuo atveju?

Taip, be abejo. Prezervatyvo naudojimas šiek tiek sumažins jūsų varpos jautrumą. Taigi, tai gali padėti atidėti ejakuliaciją. Taip pat galite išbandyti storesnius prezervatyvus arba specialius prezervatyvus, skirtus ejakuliacijai atidėti (atidėjinius prezervatyvus).

Kuo skiriasi erekcijos disfunkcija ir priešlaikinė ejakuliacija?

Nepainiokite šių dviejų.

• Jei turite erekcijos disfunkciją , negalite pasiekti ar išlaikyti erekcijos.
• Jei turite priešlaikinės ejakuliacijos problemą, jūsų varpa tampa erekcija, bet jūs pasiekiate orgazmą ir ejakuliuojate anksčiau, nei jūs ar jūsų partnerė tikitės.

Tačiau erekcijos disfunkcija taip pat gali sukelti priešlaikinę ejakuliaciją. Štai kaip tai veikia: žinote, kad jums sunku išlaikyti varpą erekciją. Todėl nesąmoningai bandote greitai ejakuliuoti, kol nepraradote erekcijos. Dėl šio ryšio tarp šių dviejų būklių urologas pirmiausia patikrins, ar nesergate erekcijos disfunkcija. Jei taip, jis arba ji pirmiausia ją gydys.

Galiausiai, keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, priešlaikinė ejakuliacija yra būklė, kuria serga daugelis vyrų, tačiau ją galima kontroliuoti tinkamu gydymu ir patarimais. Nereikia dėl to gėdytis ar jaustis blogai. Svarbiausia, kad jums nereikėtų su tuo susidurti vienai.

• Tai dažna situacija.Supraskite, kad nesate vienintelis, turintis šią problemą.
• Atvirai apie tai pasikalbėkite su savo partnere. Kadangi tai paveikia jus abu, labai svarbu kartu rasti sprendimą. Jos palaikymas bus didelė jūsų stiprybė.
• Kreipkitės į specialistą (urologą), kad nustatytumėte tikslią priežastį ir paskirtumėte tinkamą gydymą. Netikėkite viskuo, ką randate internete.
• Yra įvairių gydymo būdų, įskaitant elgesio terapiją, konsultavimą ir, jei reikia, vaistus. Pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, kas jums geriausiai tinka.
• Nenusiminkite. Su tinkama pagalba tikrai galite įveikti šią situaciją ir gyventi laimingą, visavertį lytinį gyvenimą.

Atminkite, kad jūsų ir jūsų partnerio laimė yra pavojuje. Todėl geriausia jums abiem susiburti, suprasti vienam kitą ir rasti sprendimą.