Kas yra brendimas? Pakalbėkime apie šį svarbų laikotarpį jūsų vaikui!

Vaikui augant, jis patiria daug pokyčių, tiek fizinių, tiek protinių, tiesa? Tai vadinama brendimu. Tai labai natūralus ir svarbus laikas kiekvieno vaiko gyvenime. Taigi, pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau. Šiuo laikotarpiu jūs ir jūsų vaikas galite susidurti su daugybe problemų. Nesijaudinkite, paaiškinkime viską paprastai.

Ką iš tikrųjų reiškia brendimas?

Paprastai tariant, brendimas reiškia fizinius ir hormoninius pokyčius , kuriuos jūsų vaiko kūnas patiria pereinant iš vaikystės į lytinę brandą. Tai tarsi gamtos signalas jums: „Dabar esate pasiruošęs būti suaugęs.“ Šiuo laikotarpiu ne tik jūsų vaiko kūnas išgyvena didelius pokyčius, bet ir jo protas bei emocijos. Laikas, kada šie pokyčiai prasideda ir baigiasi kiekvienam vaikui, gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jo lyties, rasės ir aplinkos veiksnių.

Šiame straipsnyje „berniuku“ vadiname vaiką, kurio sėklidės išsivysčiusios ir gamina hormoną, vadinamą testosteronu. „Mergaitė“ – tai vaikas, kurio kiaušidės išsivysčiusios ir gamina hormoną, vadinamą estrogenu. Svarbu atsiminti, kad kai kuriems vaikams gali pasireikšti daugiau fizinių pokyčių, jei jie vartoja brendimo blokatorius arba hormonų terapiją, sukeliančią moteriškas/vyriškas charakteristikas.

Koks yra pilnametystės tikslas?

Lytinis brendimas yra natūralus procesas, kurio metu jūsų vaiko kūnas transformuojasi į suaugusįjį. Šiuo laikotarpiu subręsta pagrindiniai vaiko organai ir sistemos, o jo kūnas ruošiasi lytiniam dauginimuisi . Jūsų vaikas ženkliai augs ne tik fiziškai, bet ir protiškai bei emociškai.

Tačiau reikia atsiminti, kad nors vaikas fiziškai suauga per brendimą, jo smegenų vystymasis nesibaigia iki dvidešimties vidurio ar pabaigos . Štai kodėl mūsų patarimai, meilė ir supratimas jiems yra tokie svarbūs šiuo laikotarpiu.

Kaip prasideda brendimas?

Tai šiek tiek mokslinė istorija, bet paaiškinsiu paprastai, kad suprastumėte. Yra ypatinga jūsų vaiko smegenų dalis, vadinama „hipotalamu“. Lytinis brendimas prasideda, kai šis „hipotalamas“ pradeda gaminti hormoną, vadinamą „gonadotropiną išlaisvinančiu hormonu“ arba „GnRH“.

Tada „(hipotalamas)“ siunčia „(GnRH)“ hormoną į kitą svarbią smegenų dalį – „(hipofizę).“ Tada „(hipofizė)“ išskiria dar du hormonus: „(liuteinizuojantį hormoną)“ (LH) ir „(folikulus stimuliuojantį hormoną)“ (FSH).

Šie hormonai patenka į lytines liaukas – mergaičių kiaušides ir berniukų sėklides – ir jas stimuliuoja. Tuomet šios liaukos pradeda išskirti lytinius hormonus – daugiausia estrogeną mergaitėms ir testosteroną berniukams. Šie hormonai sukelia fizinius ir psichinius pokyčius, kuriuos matome brendimo metu. Argi ne nuostabus mechanizmas?

Kada mergaitėms prasideda brendimas?

Daugumai mergaičių (turinčių kiaušides) brendimas prasideda nuo 8 iki 13 metų amžiaus. Paprastai tai būna maždaug dvejais metais anksčiau nei berniukams. Kai kurie tyrimai parodė, kad juodaodėms ir ispanakalbėms mergaitėms brendimas gali prasidėti šiek tiek anksčiau nei baltaodėms mergaitėms (maždaug 7,5 metų amžiaus). Todėl nesijaudinkite, jei jūsų dukters draugės šiek tiek skiriasi.

Kada berniukams prasideda brendimas?

Berniukai (turintys sėklides) paprastai pradeda brendti nuo 9 iki 14 metų amžiaus. Tai yra maždaug dvejais metais vėliau nei mergaitės. Tačiau čia gali būti ir tam tikrų rasinių skirtumų. Juodaodžiai ir ispanakalbiai berniukai taip pat dažniau pradeda brendimą šiek tiek anksčiau nei baltaodžiai berniukai.

Kas yra šie vadinamieji „Tanerio etapai“ arba lytinės brandos etapai?

Tannerio stadijų nustatymas arba lytinės brandos įvertinimas (SMR) yra gydytojų naudojamas metodas, skirtas registruoti ir stebėti vaikų antrinių lytinių požymių vystymąsi brendimo metu. Paprastai tariant, tai yra vadovas, nurodantis, kokius brendimo etapus jūsų vaikas gali pereiti ir kada jie greičiausiai įvyks.

Tačiau tai labai svarbu : yra platus spektras to, kas laikoma „normaliu“, kalbant apie brendimo laiką ir etapus. Kiekvienas vaikas vystosi savo tempu. Šis „Tanerio etapas“ yra tik bendros gairės, o ne griežta taisyklė, kurios reikėtų laikytis. Tad nelyginkite savo vaiko raidos su kitų vaikų raida, gerai?

Kaip vyksta mergaičių Tannerio stadijos?

Mergaičių krūtų pokyčiams ir gaktos plaukų augimui yra atskiri Tannerio etapai. Taip pat pasireiškia ir kiti fiziniai pokyčiai. Šie Tannerio etapai yra geras vadovas, rodantis pokyčius, kurių galite tikėtis savo dukters kūne. Mergaičių brendimas yra penki etapai.

• 1 etapas: tai yra priešbrendimo stadija. Šiuo laikotarpiu mergaitės nėra akivaizdžiai kitokios. Tačiau jų antinksčiai bręsta ir vystosi kiaušidės.
• 2 etapas: tai etapas, kai prasideda fiziniai pokyčiai. Paprastai nuo 8 iki 13 metų mergaitės pradeda patirti:
• Krūtys pradeda pumpuruoti, o tamsios dėmės aplink spenelius (areolas) tampa didesnės.
• Gaktos plaukai pradeda labai smulkiai augti abiejose lytinių lūpų pusėse.
• Ūgis padidėja 2 3/4 colio (apie 7 centimetrus) per metus.
• Klitoris šiek tiek padidėja.
• Gimda auga.
• Galite užuosti prakaito kvapą. Dezodorantas padės.
• 3 etapas: Šiuo laikotarpiu fiziniai pokyčiai paspartėja. Nuo 9 iki 14 metų amžiaus:
• Krūtys toliau auga ir vystosi.
• Pradeda rodytis pažastų plaukai, o gaktos plaukai toliau auga. Gaktos plaukai dabar yra šiek tiek šiurkštesni, garbanotesni ir apversto trikampio formos.
• Ūgis sparčiai didėja, daugiau nei 3 coliais (apie 8 centimetrais) per metus.
• Spuogai gali atsirasti dėl to, kad oda tampa riebi.
• 4 etapas: tai yra brendimo piko laikotarpis. Nuo 10 iki 15 metų amžiaus:
• Krūtys toliau vystosi. Tamsi sritis aplink spenelį (areolę) atsiskiria nuo krūties audinio ir atrodo kaip atskiras guzelis.
• Plaukai intymioje srityje vis dar trikampio formos, o dabar jų tiek daug, kad net negaliu suskaičiuoti.
• Ūgis gali toliau didėti 2 3/4 colio (apie 7 centimetrais) per metus.
• Spuogai gali išlikti.

Tai ketvirtasis etapas, kai daugumai mergaičių prasideda menstruacinis ciklas arba menstruacijos. Paprastai jos prasideda maždaug 12 metų amžiaus (dažnai maždaug tokio pat amžiaus kaip jų motinos ir seserys). Kai kurioms mergaitėms gali prasidėti anksčiau arba vėliau. Menstruacijos paprastai prasideda maždaug po dvejų metų nuo krūtų augimo ir gaktos plaukų augimo pradžios. Jei mėnesinės neprasidėjo per trejus metus nuo brendimo, kreipkitės į gydytoją.

• 5 etapas: tai paskutinis. Augimas paprastai baigiasi šiame etape. Merginos fiziškai pasiekia pilnametystę. Gaktos plaukai gali siekti iki šlaunų, o kai kurios mergaitės gali turėti plaukų liniją net iki sėdmenų. Dauguma mergaičių pasiekia savo ūgio maksimumą iki 16 metų, tačiau kai kurios gali pasiekti visą ūgį tik sulaukusios 20 metų. Kai kurios mergaitės gali niekada nepasiekti šios penktosios gaktos plaukų stadijos; tai gali būti jų „normali“ būsena.

Kaip vyksta berniukų Tannerio stadijos?

Yra atskiri Tannerio etapai, skirti vyrų lytinių organų pokyčiams ir gaktos plaukų augimui. Taip pat yra ir kitų fizinių pokyčių. Tėvams šie Tannerio etapai yra geras vadovas apie pokyčius, kurių galite tikėtis savo sūnaus kūne. Yra penki berniukų brendimo etapai.

• 1 etapas:Tai taip pat yra priešbrendimo stadija. Šiuo laikotarpiu berniukai neatrodo kitaip, tačiau jų antinksčiai bręsta.
• 2 etapas: čia prasideda fiziniai pokyčiai. Paprastai nuo 9 iki 14 metų berniukai pradeda patirti:
• Lyties organų vystymasis (sėklidės ir kapšelis tampa didesni).
• Smulkūs plaukai pradeda atsirasti aplink varpą ir pažastyse.
• Ūgis padidėja (paprastai nuo 2 iki 2 1/2 colio (apie 5–6 centimetrų) per metus), o tai gali sukelti augimo skausmus.
• Keičiantis kūno sudėčiai, riebalinio audinio kiekis organizme mažėja.
• Galite užuosti prakaito kvapą ir jums gali prireikti dezodoranto.
• 3 etapas: fiziniai pokyčiai pagreitėja. Nuo 10 iki 16 metų berniukai patiria:
• Varpa ir sėklidės toliau vystosi. Gali pasireikšti naktinė emisija (šlapi sapnai).
• Gaktos plaukai lytinių organų srityje tampa tamsūs, šiurkštūs ir auga trikampio formos.
• Ūgis toliau didėja (nuo 2 3/4 colio (apie 7 centimetrų) per metus iki šiek tiek daugiau nei 3 colių (apie 8 centimetrų)).
• Padidėja prakaitavimas, dėl kurio gali padidėti kūno kvapas.
• Balsas pasikeičia (o balsas nutrūksta (traška)).
• Raumenų masė padidėja.

Šio trečiojo etapo metu kai kuriems berniukams (apie 50 procentų) gali išsivystyti krūtys – ši būklė vadinama ginekomastija. Tačiau ji paprastai išnyksta iki brendimo pabaigos. Tai dažniausiai pasitaiko nuo 11 iki 15 metų amžiaus . Jei tai sukelia fizinių ar socialinių problemų, turėtumėte pasikalbėti su vaiko gydytoju.

• 4 etapas: laikas, kai brendimas pasiekia savo piką. Nuo 11 iki 16 metų berniukai:
• Varpos dydis padidėja, kapšelio ir sėklidžių oda tamsėja. Ant sėklidžių pradeda formuotis raudonos raukšlės, vadinamos „rugae“.
• Kūno plaukai auga iki suaugusiųjų lygio. Intymioje srityje plaukai yra šiurkštūs ir trikampio formos.
• Ūgis sparčiai didėja, paprastai 4 coliais (apie 10 centimetrų) per metus.
• Atsiranda spuogai.
• Balsas vis lūžta.
• 5 etapas: Tai paskutinis etapas. Šiame etape baigiasi brendimas. Berniukai užbaigia savo augimą ir fizinį vystymąsi.
• Gali būti, kad būtent šiame etape daugeliui žmonių pradeda augti veido plaukai.
• Gaktos plaukai gali siekti iki šlaunų, o kai kuriems berniukams plaukų linija gali siekti net kirkšnį.
• Dauguma berniukų nustoja augti iki 17 metų, tačiau kai kurie gali toliau augti iki dvidešimties metų.

Kaip brendimas veikia emocijas?

Vaikui bręstant, galite pastebėti didelį emocijų pokytį, o gal ir ne. Staigus lytinių hormonų padidėjimas ir visuomenės spaudimas gali sukelti vaikui nuotaikų svyravimus, staigų pyktį ir konfliktus su šeimos nariais. Įsivaizduokite, kiek daug vyksta jo kūne ir už jo ribų!

Šiuo laikotarpiu jūsų vaikas išgyvena didelius tapatybės ir socialinio gyvenimo pokyčius. Jis gali patirti įvairių emocijų, įskaitant žemą savivertę, geismą, sumišimą ir baimę dėl savo seksualumo. Todėl jūsų kantrybė ir supratingumas šiuo laikotarpiu yra labai svarbūs.

Vis dėlto, jei iškyla rimtų emocinių ar elgesio problemų , tokių kaip nerimas, depresija, dideli nuotaikų svyravimai ar agresija, svarbu kreiptis į vaiko gydytoją. Jūsų vaikui gali būti naudinga psichoterapija, t. y. pokalbių terapija, ir, jei reikia, vaistai.

Kada baigiasi brendimas?

Mergaitėms brendimas paprastai baigiasi tarp 15 ir 17 metų amžiaus. Berniukams jis paprastai baigiasi tarp 16 ir 17 metų amžiaus. Vėlgi, kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl šie amžiaus intervalai gali skirtis.

Kiek laiko užtrunka, kol pasiekiamas brendimas?

Lytinis brendimas paprastai trunka apie dvejus–penkerius metus . Tačiau kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl sunku tiksliai pasakyti, kiek laiko truks brendimas. Sunku tiksliai žinoti, kiek laiko tai užtruks. Tačiau atminkite, kad jūsų vaiko kūnas išgyvena natūralų gyvenimo etapą.

Kokie hormonai dalyvauja brendimo procese?

Yra keletas pagrindinių hormonų, susijusių su brendimu, apie kuriuos jau šiek tiek kalbėjome anksčiau, tiesa?

• Gonadotropiną išlaisvinantis hormonas (GnRH): Tai yra tai, kas pradeda brendimą kiekvienam vaikui.
• Liuteinizuojantis hormonas (LH): šis hormonas stimuliuoja moterų kiaušidžių ląsteles gaminti su estrogenais susijusius hormonus ir stimuliuoja vyrų sėklidžių ląsteles gaminti testosteroną.
• Folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH): šis hormonas stimuliuoja estrogeno gamybą kiaušidėse, taip pat stimuliuoja sėklidžių spermą gaminančių latakų ląsteles, kad padėtų gaminti spermą.
• Testosteronas: tai pagrindinis berniukų lytinis hormonas. Lytinio brendimo metu padidėjęs testosterono kiekis sukelia daug pokyčių, įskaitant ūgio padidėjimą, plaukų augimą ant kūno ir intymiose vietose, varpos, sėklidžių ir prostatos padidėjimą bei padidėjusį libido.
• Estrogenas:Tai yra pagrindinis mergaičių lytinis hormonas. Lytinio brendimo metu padidėjęs estrogeno kiekis sukelia antrinius lytinius požymius, tokius kaip krūtų vystymasis ir kūno formos pokyčiai (išlinkimas). Jis taip pat veikia menstruacijas, kaip ir kiti hormonai.
• Progesteronas: tai dar vienas moteriškas lytinis hormonas. Jis prisideda prie krūtų pokyčių brendimo metu, taip pat yra svarbus menstruacijoms ir sveikam nėštumui.

Jūsų vaiko antinksčiai gamina daugiau kito tipo hormonų, vadinamų androgenais. Šie hormonai sukelia antrines lytines charakteristikas – daugiausia gaktos ir pažastų plaukų augimą (adrenarchę). Nors ši adrenarchė atsiranda padidėjus lytinių hormonų kiekiui brendimo metu, antinksčiai taip pat gali gaminti androgenus, kurie veikia gaktos plaukus. Viena iš keturių mergaičių turės adrenarchę prieš išsivystant krūtims (telarchę).

Kokios problemos gali kilti brendimo metu?

Lytinio brendimo metu gali kilti dvi pagrindinės problemos: priešlaikinis brendimas ir uždelstas brendimas . Šios būklės gali sukelti:

• Mitybos trūkumai, tai yra, valgymo sutrikimai.
• Hormonų poveikis iš aplinkos.
• Augliai, turintys įtakos hormonų gamybai.
• Genetinės sąlygos.

Kartais gali būti neįmanoma rasti šios priežasties.

Kas yra priešlaikinis brendimas?

Gydytojai ankstyvu brendimu laiko laikotarpį, kai antrinės lytinės charakteristikos mergaitėms prasideda iki 8 metų amžiaus, o berniukams – iki 9 metų amžiaus (Tanner 2 stadija), o kiti brendimo etapai prasideda greitai po to.

Kas yra uždelstas brendimas?

Gydytojai vėlyvą brendimą laiko šiais atvejais:

• Jei mergaitei yra 13 metų ir dar nepradėjo vystytis krūtys (Tanner 2 stadija).
• Jei berniukui yra 14 metų ir jo lytiniai organai dar nepradėjo vystytis (Tanerio stadija) 2.

Be to, jei mergaitei neprasidėjo menstruacijos per trejus metus nuo Tannerio 2 stadijos arba iki 15 metų amžiaus, gydytojai gali tai vadinti pirmine amenorėja. Tokiais atvejais labai svarbu kreiptis į gydytoją.

Kada turėčiau pasikalbėti su gydytoju apie vaiko brendimą?

Jei jūsų vaikas turi bet kurį iš šių simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• Stiprūs spuogai, kurie neišnyksta.
• Nepakeliamas skausmas, kuris atsiranda kylant į kalną.
• Depresijos, nerimo ar kitos psichinės sveikatos būklės simptomai.
• Nereguliarios menstruacijos net ir po pirmųjų metų nuo menstruacijų pradžios.
• Dažnesnis nei įprastas menstruacijų skausmas ir nugaros skausmas.

Taip pat pasakykite gydytojui apie šiuos dalykus:

• Jei jūsų sūnus iki 9 metų amžiaus rodo brendimo požymius .
• Jei jūsų sūnui yra 15 metų ir jis vis dar nerodo jokių brendimo požymių.
• Jei jūsų dukrai iki 8 metų amžiaus pasireiškia brendimo požymiai .
• Jei jūsų dukrai yra 13 metų ir ji vis dar nerodo jokių brendimo požymių.

Jei matote tokius dalykus, geriausia nepanikuoti ir kreiptis į gydytoją.

Kaip galiu padėti savo vaikui šiuo brendimo laikotarpiu?

Lytinis brendimas yra didelių pokyčių metas tiek jums, tiek jūsų vaikui. Štai kaip galite padėti savo vaikui:

• Informuokite juos apie pokyčius, vykstančius jų kūnuose . Kalbėkite atvirai ir be gėdos.
• Mokykite juos apie lytinį dauginimąsi, sutikimo svarbą ir saugaus sekso praktikas .
• Suteikite jiems padrąsinimo ir drąsos, kai jie patiria baimę, sumišimą ar kitus sudėtingus jausmus dėl brendimo.
• Būkite jiems geras kūno priėmimo ir sveikos gyvensenos pavyzdys.
• Gerbkite jų poreikį turėti daugiau privatumo ir nepriklausomybės.
• Įsikiškite, kai kyla saugumo problemų, ir nustatykite tinkamas ribas.

Lytinis brendimas gali būti įdomus, bet kartu ir iššūkių kupinas laikotarpis jūsų vaiko ir jūsų šeimos gyvenime. Kartu su fiziniais pokyčiais jūsų vaikas gali išgyventi ir daug emocinių pokyčių. Atminkite, kad jūsų vaiko gydytojas yra pasiruošęs padėti jums ir jam atsakyti į visus klausimus ar rūpesčius. Jis gali apžiūrėti jūsų vaiką ir nustatyti, ar jis vystosi taip, kaip tikėtasi.

Kas yra svarbiausia, ką norime parsinešti namo iš šios istorijos?

Gerai, taigi, tai yra pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką kalbėjome. Lytinis brendimas yra natūrali kiekvieno vaiko gyvenimo dalis. Šiuo laikotarpiu vyksta daug didelių pokyčių, tiek fizinių, tiek protinių.

• Kiekvienas vaikas yra skirtingas: vieno vaiko brendimo būdas ir laikas gali skirtis nuo kito. Tai normalu. Nelyginkite savęs su kitais.
• Kalbėkitės atvirai: svarbu atvirai kalbėtis su savo vaiku apie šiuos pokyčius ir kaip jis jaučiasi. Įsiklausykite į jo klausimus.
• Gydytojo patarimas: jei turite abejonių ar klausimų, ypač jei jaučiate, kad brendimas prasideda per anksti arba per vėlai, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
• Jūsų meilė ir supratimas: Šiuo metu jūsų vaikui labiau nei bet kada reikia jūsų meilės, palaikymo ir supratimo. Suteikite jam saugumo ir priklausymo jausmą.

Nors tai sudėtingas metas, jūs galite būti savo vaiko stiprybės šaltinis šioje gražioje kelionėje tapti dideliu vyru/moterimi! Jei norite sužinoti daugiau, tiesiog klauskite.

Lytinis brendimas, hormonai, mergaitės, berniukai, Tannerio stadija, fiziniai pokyčiai, psichiniai pokyčiai, jaunystė, vaikų sveikata