Jūs dabar įkvepiate ir iškvepiate, tiesa? Tai vyksta mums to nesuvokiant, todėl apie tai per daug negalvojame. Bet kaip šis nuostabus dalykas nutinka mūsų kūne nė sekundei nesustojant? Šiandien kalbėsime apie super sistemą mūsų kūne, kuri mums padeda tai daryti – kvėpavimo sistemą. Tai tarsi variklis, suteikiantis gyvybę mūsų kūnui. Pabandykime paprastai suprasti, kaip veikia šis variklis.
Kas yra ši kvėpavimo sistema?
Paprastai tariant, kvėpavimo sistema yra organų ir kitų kūno dalių, padedančių kvėpuoti, rinkinys. Tai apima plaučius, nosį, burną ir juos jungiančius vamzdelius (kvėpavimo takus). Negana to, šią sistemą palaikantys raumenys, kraujagyslės ir šonkauliai, kurie visa tai apsaugo, taip pat yra šios sistemos dalis. Visi šie organai veikia kartu , kad įkvėpdami gautų mums reikalingą deguonį ir iškvepdami pašalintų mums nereikalingą anglies dioksidą.
Kokios yra pagrindinės kvėpavimo sistemos teikiamos paslaugos?
Pagrindinė šios sistemos funkcija – priimti mūsų kūno ląstelėms reikalingą deguonį ir pašalinti anglies dioksidą, kuris susidaro kaip atliekos. Tačiau be to, ši sistema atlieka ir kitą labai svarbią funkciją. Pažiūrėkime, kas tai yra.
| Atliekamas darbas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Oro šildymas ir drėkinimas | Įkvepiamas oras pašildomas iki mūsų kūno temperatūros. Jis taip pat drėkina orą iki mūsų organizmui reikalingo drėgmės lygio. |
| Kūno apsauga | Tai neleidžia į organizmą patekti kenksmingoms medžiagoms, tokioms kaip mikrobai ir dulkių dalelės, kurios patenka kvėpuojant. Jei tokių medžiagų vis dėlto patenka, tai taip pat padeda jas pašalinti kosint ar čiaudint. |
| Leidimas kalbėti. | Kai kalbame, oras iš plaučių pasiekia balso stygas gerklėje. Ši vibracija ir sukuria garsą. |
| Pagalba uoslės pojūčiui | Kai kvėpuojame, ore esančios kvapo dalelės paliečia uoslės nervą, esantį nosies viršuje. Šis nervas siunčia signalą į smegenis, o tai leidžia mums užuosti. |
| Reguliuojant organizmo rūgščių ir bazių pusiausvyrą | Jei mūsų kraujyje padaugėja anglies dioksido, padidėja kraujo rūgštingumas. Taigi, ši sistema padeda pašalinti nepageidaujamą anglies dioksidą ir palaikyti tinkamą kraujo pH lygį. |
Kokios yra mūsų kvėpavimo sistemos dalys?
Pagrindinis šios sistemos herojus yra mūsų plaučiai . Tačiau norint tinkamai atlikti šį darbą, daugelis kitų dalių turi veikti kartu. Pažiūrėkime, kokios jos yra.
| Organas / dalis | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Nosis ir nosies ertmė | Pagrindinis įėjimas, pro kurį oras patenka į kūną. |
| Burna ir burnos ertmė | Antras įėjimas orui patekti. |
| Sinusai | Tuščiavidurės ertmės už skruostų ir kaktos. Jos padeda reguliuoti oro temperatūrą ir drėgmę. |
| Gerklė (ryklė) | Kelias, kuriuo oras iš nosies ir burnos patenka į plaučius. |
| Balso dėžutė (gerklos) | Čia yra balso stygos, kurios padeda mums kalbėti. |
| Trachėja | Pagrindinis vamzdelis, pernešantis orą iš gerklės į plaučius. |
| Bronchai | Dideli kvėpavimo takai, kurie padalija trachėją į dvi dalis ir perneša orą į plaučius. |
| Plaučiai | Pagrindinis deguonies ir anglies dioksido mainų centras. |
| Diafragma | Raumenys po plaučiais padeda kontroliuoti kvėpavimo procesą. |
Šią sistemą galima suskirstyti į dvi pagrindines dalis: viršutinius kvėpavimo takus ir apatinius kvėpavimo takus . Tokios dalys kaip nosis, sinusai ir gerklė priklauso viršutiniams kvėpavimo takams, o trachėja, bronchai ir plaučiai – apatiniams kvėpavimo takams.
Kaip veikia ši sistema? Nuostabi istorija!
Deguonis yra būtinas mūsų kūno ląstelėms energijai gaminti. Kai ši energija gaminama, kaip atliekinis produktas susidaro anglies dioksidas. Jei šio anglies dioksido perteklius kaupiasi organizme, jis mums kenkia. Taigi, pagrindinė kvėpavimo sistemos funkcija yra keistis šiomis dviem dujomis. Kad atliktų šį darbą, mūsų kraujotakos sistema, tai yra širdis, kraujas ir kraujagyslės, dirba kartu.
Įsivaizduokite, kad deguonies dalelės ore, kuriuo kvėpuojame, yra tokios pat kaip milijonai keleivių lėktuve.
Įkvėpus diafragma nusileidžia. Dėl to padidėja erdvė krūtinėje, ir oras (kartu su deguonį nešiojančiais keleiviais) įtraukiamas į plaučius. Šis oras patenka pro nosį arba burną, keliauja trachėja, bronchais ir, kaip oro uosto kilimo ir tūpimo taku, į mažyčius plaučių oro maišelius, vadinamus alveolėmis. Jie yra tarsi oro uosto vartai.
Čia ir vyksta tikrasis darbas. Tie deguonies prisotinti keleiviai šoka į labai smulkias kraujagysles (kapiliarus) aplink šiuos oro maišelius. Tai tarsi taksi, atvažiuojantis ir paimantis keleivį, ką tik išvažiavusį pro oro uosto vartus. Šis taksi yra mūsų kraujas. Tada šis deguonies prisotintas kraujas pasiekia kiekvieną kūno ląstelę ir paskirsto deguonį.
Kas tada nutinka su anglies dioksidu?
Kai ląstelės panaudoja deguonį energijai gaminti, jos kaip atliekų produktą gamina anglies dioksidą. Kai tas deguonies turintis keleivis išlipa iš taksi, į tą patį taksi įlipa keleivis, vadinamas anglies dioksidu. Tada tas kraujas grįžta į plaučius, kur jis nuleidžia anglies dioksidą į oro maišelius, vadinamus alveolėmis. Iškvėpdami diafragma pakyla, sumažindama erdvę krūtinės ląstoje. Tada oras išstumiamas iš plaučių, kartu pasiimdamas ir anglies dioksidą turintį keleivį.
Šio proceso metu mažyčiai plaukeliai (blakstienėlės) ir gleivės mūsų kvėpavimo takuose filtruoja patekusias dulkes ir mikrobus. Jie veikia kaip mažos šluotos, šluojančios gatves.
Kokios ligos gali paveikti kvėpavimo sistemą?
Deja, yra daug ligų, kurios gali paveikti šią gyvybiškai svarbią sistemą. Šias ligas gali sukelti mikrobai, virusai, bakterijos, grybeliai, taip pat dūmai ir dulkės ore, kuriuo kvėpuojame. Kai kurias ligas taip pat gali sukelti genetiniai veiksniai.
| Medicininė būklė | Trumpas įvadas |
|---|---|
| Alerginis rinitas | Tokios būklės kaip astma, kurias sukelia alergija tokiems dalykams kaip žiedadulkės, dulkės ir gyvūnų pleiskanos. |
| Lėtinės kvėpavimo takų ligos | Ilgalaikės ligos, tokios kaip astma, LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga) ir cistinė fibrozė. |
| Kvėpavimo takų infekcijos | Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip gripas ir peršalimas, ir apatinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip plaučių uždegimas. |
| Uždegimas | Kvėpavimo takų patinimas dėl infekcijos. Pavyzdžiai: bronchitas, sinusitas. |
| Plaučių randėjimas (intersticinė plaučių liga) | Tokios ligos kaip plaučių fibrozė sukelia negrįžtamą randėjimą ir plaučių sukietėjimą. |
| Kvėpavimo takų obstrukcija | Kvėpavimo takų užsikimšimas dėl svetimkūnio, vėžinio ar nevėžinio naviko. |
Dėl kokių simptomų turėtume susirūpinti?
Jei turite problemų su kvėpavimo sistema, galite patirti šiuos simptomus:
- Kvėpavimo sutrikimas arba dusulys (dispnėja)
- Nuolatinis kosulys
- Kvėpuojant girdimas „sūrio-sūrio“ garsas (švokštimas)
- Krūtinės skausmas arba spaudimas
- Dažnas peršalimas
- Kraujavimas su gleivėmis
- Mėlyna lūpų, odos ar nagų spalva (cianozė) – tai labai rimta būklė, reikalaujanti neatidėliotinos medicininės pagalbos. Prireikus turėtumėte būti nukreipti į skubios pagalbos skyrių (ETU).
Kaip palaikome sveiką kvėpavimo sistemą?
Visi turėtume stengtis išlaikyti šią svarbią sistemą visą gyvenimą. Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad tai padarytume.
1. Visiškai atsisakykite rūkymo. Cigarečių rūkymas ar elektroninių cigarečių rūkymas yra didžiausia žala, kurią galite padaryti savo plaučiams. Tai gali sukelti daug rimtų ligų, įskaitant vėžį.
2. Venkite įkvėpti kenksmingų medžiagų. Kiek įmanoma venkite pasyvaus rūkymo, cheminių medžiagų ir dulkėtos aplinkos. Jei dėl savo darbo susiduriate su šiais veiksniais, dėvėkite tinkamą kaukę.
3. Gerkite daug vandens. Kai per dieną išgeriate reikiamą vandens kiekį, plaučių gleivės tampa skystesnės ir lengviau pašalinamos.
4. Reguliariai mankštinkitės.Kai sportuojame, stiprėja plaučių raumenys, padidėja kvėpavimo efektyvumas.
5. Apsaugokite save nuo infekcijų. Dažnai ir kruopščiai plaukite rankas. Laiku pasiskiepykite nuo kvėpavimo takų ligų, tokių kaip gripas.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate nuolatinį kosulį, pasunkėjusį kvėpavimą, skausmą krūtinėje ar kitus neįprastus simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Daugelį kvėpavimo takų ligų, jei jos nustatomos anksti, galima kontroliuoti ir gydyti, kol jos dar nepasidarė sunkios. Todėl visada rūpinkitės savo kūnu.
Įkvėpkite. Iškvėpkite. Šis paprastas procesas yra mūsų gyvenimas. Jis padeda mums užuosti kvapą, kalbėti, dainuoti. Ir svarbiausia, jis aprūpina mūsų ląsteles gyvybę teikiančiu deguonimi. Todėl rūpinkitės šia nuostabia sistema. Jei iškyla kokių nors problemų, kreipkitės į gydytoją. Tada galėsite lengviau kvėpuoti.
Žinutė namo
- Mūsų kvėpavimo sistema yra nuostabi sistema, kuri pasisavina deguonį, kuris yra būtinas gyvybei, ir pašalina nepageidaujamą anglies dioksidą.
- Tai sudėtingas organų rinkinys, besitęsiantis nuo nosies ertmės iki giliausių plaučių dalių.
- Rūkymas yra didžiausias šios sistemos priešas. Jo vengiant galima išvengti daugelio ligų.
- Sveikas gyvenimo būdas (mankšta, gausus vandens gėrimas, taršos vengimas) gali apsaugoti kvėpavimo sistemos sveikatą.
- Niekada neignoruokite tokių simptomų kaip nuolatinis kosulys ir dusulys. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment