Ar žinote šiuos dalykus apie mūsų odą? (Žmogaus oda)

Ar kada nors stovėjote prieš veidrodį ir atidžiai apžiūrėjote savo odą? Tikriausiai manote, kad oda tėra kažkas, kas dengia mūsų kūną ir turi atrodyti gerai. Bet ar žinojote, kad mūsų oda iš tikrųjų yra didžiausias mūsų kūno organas , atliekantis daug daugiau funkcijų? Taip, tai tiesa. Mūsų oda yra ne tik danga, tai tarsi nuostabus skydas, saugantis viską, kas yra mūsų kūno viduje. Šiandien pakalbėkime apie šią nuostabią odą.

Paprastai tariant, kas tai per oda?

Mūsų oda yra sudėtingas organas, daugiausia sudarytas iš vandens, baltymų, riebalų ir mineralų. Kaip siena, mūsų oda neleidžia mikrobams patekti į kūną. Ji taip pat padeda reguliuoti kūno temperatūrą. Kai esate karštas, šaltas arba ką nors liečiate, tai jaučiate dėl odos nervų.

Oda neveikia viena. Jūsų plaukai, nagai, prakaito liaukos ir riebalinės liaukos veikia kartu kaip sistema. Medicinoje tai vadiname „apvalkalų“ sistema. Paprastai tariant, tai reiškia „išorinį kūno dangalą“.

Trys pagrindiniai mūsų odos sluoksniai

Įsivaizduokite savo odą kaip trijų sluoksnių tortą. Kiekvienas sluoksnis atlieka specifinę funkciją. Šie trys sluoksniai yra:

• Epidermis: Viršutinis sluoksnis, kurį galime matyti ir liesti.
• Derma: Storiausias, svarbiausias sluoksnis viduryje.
• Hipodermis: Po juo esantis riebalinis sluoksnis.

Dabar panagrinėkime kiekvieną iš šių sluoksnių atskirai.

1. Epidermis – viršutinis sluoksnis, kurį galime matyti

Tai yra mūsų odos apsauga. Matote, šis viršutinis sluoksnis, kurį liečiate, atlieka daug darbo. Šio sluoksnio ląstelės sudarytos iš specialaus baltymo, vadinamo „keratinu“.

• Veikia kaip apsauginis skydas: šis sluoksnis neleidžia į organizmą patekti mikrobams, tokiems kaip bakterijos ir virusai, susimaišyti su krauju ir sukelti infekcijų. Jis taip pat apsaugo organizmą nuo išorinių veiksnių, tokių kaip lietus ir saulė.
• Nauja oda: Ar žinojote, kad jūsų oda nuolat atsinaujina? Epidermis nuolat gamina naujas odos ląsteles. Kiekvieną dieną mūsų kūnas praranda apie 40 000 senų odos ląstelių. Šios naujos ląstelės yra pakeičiamos. Tai reiškia, kad visiškai nauja oda atsiranda maždaug kartą per mėnesį!
• Kūno apsauga: Šiame sluoksnyje yra specialus ląstelių tipas, vadinamas „Langerhanso ląstelėmis“. Jos yra mūsų organizmo imuninės sistemos dalis. Kaip ir sargybiniai, jie kovoja su mikrobais, kai šie patenka į organizmą, ir padeda mums išvengti ligų.
• Odos spalva:Mūsų oda, plaukai ir akys spalvą gauna iš pigmento, vadinamo melaninu. Šis pigmentas randamas epidermyje. Jei žmogaus organizmas gamina per daug melanino, to žmogaus odos spalva tampa tamsesnė. Štai kodėl ji greitai tamsėja veikiama saulės.

2. Derma – svarbiausias sluoksnis per vidurį

Šis vidurinis sluoksnis sudaro 90 % viso odos storio. Iš tiesų, čia atliekama dauguma svarbiausių odos funkcijų.

• Stiprumas ir lankstumas: Šiame sluoksnyje randami dviejų tipų baltymai, vadinami „(kolagenu)“ ir „(elastinu)“. Įsivaizduokite kolageną kaip betoninius ramsčius, kurie suteikia mūsų odai tvirtumo. Elastinas yra tarsi elastinės juostos tarp šių ramsčių. Būtent dėl ​​šio elastino oda po tempimo grįžta į pradinę formą.
• Plaukų augimas: Mūsų plaukų ir kūno plaukų šaknys yra šiame dermos sluoksnyje.
• Lytėjimo pojūtis: Dėl šiame sluoksnyje esančių nervų galite pajusti ką nors karšto, šalto, šiurkštaus ar labai lygaus. Šie nervai taip pat yra atsakingi už skausmo pojūtį.
• Riebalų gamyba: Šiame sluoksnyje esančios riebalinės liaukos gamina odai reikalingą aliejų. Šis aliejus padeda išlaikyti odą lygią ir neleidžia jai išsausėti. Dėl to oda nesugeria per daug vandens, kai prausiatės duše ar sušlapstate per lietų.
• Prakaito gamyba: šiame sluoksnyje taip pat yra prakaito liaukų. Kūno temperatūra kontroliuojama, kai prakaitas išgaruoja nuo odos paviršiaus.
• Kraujo tiekimas: epidermis (viršutinis sluoksnis) gauna maistines medžiagas iš plonųjų kraujagyslių dermoje.

3. Hipodermis – apatinis riebalinis sluoksnis

Tai yra apatinis odos sluoksnis. Jį daugiausia sudaro riebalai.

• Raumenų ir kaulų apsauga: Įsivaizduokite, kad krentate. Jūsų kaulai ir raumenys yra apsaugoti nuo pažeidimų, nes šis riebalų sluoksnis po apačia veikia kaip „amortizatorius“.
• Jungiamojo audinio buvimas: oda yra sujungta su raumenimis ir kaulais šio sluoksnio jungiamuoju audiniu.
• Pagalba nervams ir kraujagyslėms: šiame sluoksnyje padidėja dermos nervai ir kraujagyslės ir jungiasi su kitomis kūno dalimis.
• Kūno temperatūros kontrolė: šis riebalų sluoksnis veikia kaip „izoliatorius“, tai reiškia, kad jis neleidžia kūnui per daug atšalti ar per daug įkaisti.

Trys odos sluoksniai ir jų funkcijos trumpai

Kad būtų aiškiau, apie ką kalbėjome, žr. toliau pateiktą santrauką.

Dažnos ligos ir būklės, paveikiančios odą

Kaip išorinė mūsų kūno apsauga, oda susiduria su įvairiomis problemomis, kai kurios iš jų yra įprastos.

Ką galime padaryti, kad mūsų oda būtų sveika?

Senstant mūsų odoje mažėja kolageno ir elastino kiekis. Dėl to plonėja vidurinis odos sluoksnis (derma), oda pradeda glebti ir raukšlėtis. Nors senėjimo sustabdyti negalime, yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų oda išliktų sveika ir jaunatviška.

• Visada saugokitės nuo saulės: net jei didžiąją laiko dalį praleidžiate patalpose, eidami į lauką visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Rinkitės priemones su bent 30 ar didesniu SPF.
• Venkite deginimosi saulėje: net jei esate saulėje, dirbtinis įdegis gali pažeisti odą. Tai gali greitai paseninti odą ir netgi sukelti odos vėžį.
• Valdykite stresą: per didelis stresas gali pabloginti odos ligas, tokias kaip egzema ir spuogai. Todėl raskite būdų atsipalaiduoti.
• Reguliariai tikrinkite savo odą: reguliariai tikrinkite apgamus, ar nepakito jų dydis, spalva ar forma. Atkreipkite dėmesį į visus atsiradusius naujus apgamus. Tai gali būti ankstyvi odos vėžio požymiai.
• Venkite rūkyti: nikotinas ir kitos cheminės medžiagos, esančios cigaretėse ir elektroninėse cigaretėse, greičiau sendina odą.
• Švelniai valykite odą: du kartus per dieną (ryte ir vakare) prauskite veidą švelniu valikliu.
• Drėkinkite odą: reguliariai prauskitės ir prieš džiovindami kūną patepkite geru drėkinamuoju kremu. Tai gali padėti išvengti odos išsausėjimo.

Kada turėtume kreiptis į gydytoją?

Nors įprastas odos problemas galima gydyti namuose, yra atvejų, kai būtina kreiptis į gydytoją.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją:

• Gimimo žymės pasikeitimas: jei pasikeičia gimimo žymės dydis, spalva, forma ar simetrija.
• Nauji odos pokyčiai: jei atsiranda kažkas panašaus į naują apgamą ar naviką.
• Negyjančios žaizdos:Žaizda tokia didelė, kad jos neįmanoma uždengti įprastu pleistru ir atrodo, kad reikės siūlių.
• Sunkūs nudegimai: nudegimas, kuris yra pakankamai stiprus, kad sukeltų pūsles.
• Odos infekcijos požymiai: jei žaizda aplink ją yra raudonų dryžių, jei iš jos išsiskiria geltoni pūliai arba jei pažeista vieta karšta.
• Nepaaiškinamas bėrimas: nuolatinis odos bėrimas ar kita odos liga, kurios priežasties nerandama.

Oda, kaip didžiausias mūsų kūno organas, yra labai svarbi mūsų gyvenimui. Todėl mūsų pareiga yra ją palaikyti sveiką.