Visi esame tai patyrę – staiga išgirstame nekontroliuojamą „Achoo!“, kuris mus užklumpa netikėtai. Kartais tai įvyksta greita čiaudėjimo serija. Bet ar kada susimąstėte, kodėl mes čiaudime? Ar tai ženklas, kad kažkas negerai? Nors kai kurie gali jaustis nejaukiai, čiaudulys iš tikrųjų yra gyvybiškai svarbi organizmo gynybos sistemos dalis. Pasinerkime į tai, kas iš tikrųjų vyksta su Nigerijos Lanka.
Kas iš tikrųjų yra čiaudulys?
Paprastai tariant, čiaudulys yra jūsų kūno būdas dideliu greičiu išstumti orą iš plaučių per nosį ir burną. Tai nevalingas veiksmas , o tai reiškia, kad negalite jo sąmoningai kontroliuoti. Dėl šios priežasties niekada neturėtumėte bandyti sulaikyti čiaudėjimo ar priversti jį sustabdyti.
Čiaudėdami jūsų kūnas efektyviai išvalo nosies takus nuo dirgiklių, tokių kaip dulkės, žiedadulkės ar šiukšlės, kurių ten neturėtų būti. Tai vienas iš pagrindinių jūsų imuninės sistemos gynybos mechanizmų. Nors dažnas čiaudulys gali erzinti, jis retai kada yra rimtos ligos požymis.
Kodėl mes taip dažnai čiaudėjame?
Yra daug priežasčių, dėl kurių galite dažnai čiaudėti. Galite susimąstyti: „Kodėl tai nutinka man?“ Patikrinkite, ar kuri nors iš šių dažnų priežasčių tinka jūsų situacijai.
| Trigeris | Aprašymas |
|---|---|
| Alergijos | Dulkių, naminių gyvūnėlių pleiskanų ar žiedadulkių poveikis gali sukelti alergines reakcijas, dėl kurių dažnai čiaudėjama. |
| Virusinės infekcijos | Čiaudulys yra klasikinis peršalimo ar gripo simptomas. |
| Tam tikri vaistai | Kai kurie nosies purškalai, ypač tie, kurių sudėtyje yra kortikosteroidų, gali dirginti nosies gleivinę ir sukelti čiaudulį. |
| Aštrūs maisto produktai | Karšto ar aštraus maisto valgymas gali stimuliuoti nosies nervų galūnėles, todėl kai kurie žmonės gali čiaudėti. |
| Stresas | Galbūt jus nustebins, bet didelis stresas gali išskirti organizme tokias chemines medžiagas kaip histaminas, kurios gali sukelti alergijos simptomus, įskaitant čiaudulį. |
Ar galite platinti ligą čiaudint?
Taip, be abejo. Čiaudėdami į orą iš nosies ir burnos išskiriate maždaug 40 000 mažyčių lašelių . Įsivaizduokite, jei kas nors čiaudėtų jums važiuojant autobusu, kaip toli šie mikrobai galėtų nukeliauti. Šie lašeliai perneša virusus ir bakterijas. Jei kas nors kitas įkvepia šio oro arba jei paliečiate šiais lašeliais užterštą paviršių ir tada paliečiate savo nosį ar burną, galite lengvai užkrėsti infekciją.
Kai kurios iš labiausiai paplitusių ligų, plintančių čiaudint, yra šios:
- Peršalimas
- Gripas (gripas)
- Streptokokinis gerklės skausmas
- RSV (respiracinis sincitinis virusas)
- Plaučių uždegimas
- Meningokokinė liga (nors tai gana reta)
Štai kodėl taip svarbu užsidengti burną ir nosį servetėle – arba bent jau alkūne – kaskart, kai pajuntate artėjantį čiaudulį. Taip apsaugote ne tik save, bet ir visus aplinkinius.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei tik čiaudėjote, skubėti pas gydytoją nebūtina. Tačiau jei be čiaudėjimo jaučiate ir kitų simptomų, būtinai kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.nes tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis.
| Kada kreiptis medicininės pagalbos | |
|---|---|
| Karščiavimas | Pykinimas ir vėmimas |
| Kvėpavimo sutrikimas (dusulys) | Odos bėrimas arba dilgėlinė |
| Niežtinčios arba ašarojančios akys | Viduriavimas |
Gydytojas atliks tyrimą, kad nustatytų, ar priežastis yra alergija, ar infekcija, ir paskirs reikiamą gydymą.
Ar blogai sulaikyti čiaudulį?
Kai kurie žmonės bando nuslopinti čiaudulį, nes jaučiasi nejaukiai socialinėse situacijose. Tai gali būti pavojinga. Čiaudulys sukelia didžiulį spaudimą. Jo sulaikymas gali sukelti:
- Smulkių kraujagyslių, esančių akyse ar smegenyse, pažeidimas.
- Plyšęs ausies būgnelis.
- Galvos svaigimas (vertigo).
- Galimas klausos sutrikimas.
Čiaudėjimas yra visiškai normalus, natūralus refleksas. Geriausia leisti jam įvykti natūraliai, o ne bandyti jį nuslopinti.
Ar čiaudėjant sustoja širdis?
Ne. Tai dažnas klaidingas įsitikinimas. Čiaudėjimo metu širdis nesustoja. Tuo metu galite pastebėti labai nedidelį širdies ritmo pokytį (trumpalaikį pagreitėjimą arba sulėtėjimą), tačiau tai visiškai normalu ir nekelia jokio pavojaus jūsų širdžiai.
Ar tai problema, jei mano kūdikis daug čiaudi?
Naujagimiams dažnas čiaudėjimas yra labai normalus . Nesijaudinkite. Jų nosies latakai yra maži ir gali lengvai užsikimšti, todėl jie čiaudi, kad jas išvalytų. Tačiau jei jūsų kūdikis čiaudi kartu su karščiavimu, sumažėjusiu apetitu, nuolatiniu verksmu ar kvėpavimo sunkumais, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pagrindiniai maisto produktai (Nirogi Lanka priežiūros patarimas)
👩🏽⚕️ Dažnai užduodami klausimai (DUK)
💬 Kas yra oligospermija (mažas spermatozoidų skaičius)?
Medicininiu požiūriu „oligospermija“ apibūdina būklę, kai sveikų spermatozoidų koncentracija spermoje (nustatoma spermos analize) yra neįprastai maža – paprastai mažiau nei 15 milijonų spermatozoidų mililitre. Nors ši būklė neturi įtakos gebėjimui pasiekti erekciją ar užsiimti lytiniu gyvenimu, ji yra vienas iš dažniausių ir reikšmingiausių veiksnių, lemiančių vyrų nevaisingumą.
💬 Kokios yra pagrindinės mažo spermatozoidų skaičiaus ir vyrų nevaisingumo priežastys?
Dažniausia priežastis – padidėjusi temperatūra sėklidėse! Pagrindiniai veiksniai: 1) Varikocelė: patinusios kapšelio venos, kurios šildo sėklides ir kenkia spermos gamybai (dažniausia priežastis). 2) Hormonų disbalansas, pvz., žemas testosterono lygis. 3) Gyvenimo būdo veiksniai, pvz., gausus rūkymas, per didelis alkoholio ar psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas ir lėtinis stresas. 4) Ankstesnės ligos, pvz., vaikystėje persirgtas kiaulytės sėklidės uždegimas, kurios galėjo visam laikui paveikti sėklidžių sveikatą.
💬 Ar galiu gydyti oligospermiją namuose ir kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Norėdami palaikyti spermos sveikatą, privalote mesti rūkyti! Venkite dėvėti aptemptus apatinius ir laikykite nešiojamuosius kompiuterius atokiau nuo kelių, kad neperkaitintumėte tos srities. Vis dėlto nedelsdami kreipkitės į urologą, jei pastebėjote: 1) „kirminų maišelio“ pojūtį arba matomą patinimą kapšelyje (varikocelė) arba 2) neskausmingą, kietą guzelį sėklidėje, kuris gali rodyti sėklidės auglį. Jei įtariate šias problemas, nedelsdami kreipkitės į ligoninės specialistą. Ištikus bet kokiai skubiai medicininei krizei, skambinkite 911 arba vietinėmis skubios pagalbos tarnybomis.
