Jau dvi ar tris dienas praleidai namuose, ar ne? Tikriausiai pavargai žiūrėti televizorių ir nori grįžti į darbą. Tačiau yra nedidelė problema. Peršalimas ir gripas yra dvi labai užkrečiamos ligos. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos (VKIF) kasmet pasireiškia milijonams žmonių. Peršalimas yra pagrindinė priežastis, kodėl suaugusieji neina į darbą, o vaikai neina į mokyklą.
Taigi, jei sergate peršalimu ar gripu, kiek laiko turėtumėte likti namuose? Kada turėtumėte grįžti prie įprastos veiklos? Pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kiek laiko turite likti namuose?
Medicinos ekspertai sutaria, kad geriausia likti namuose tol, kol jaučiate sunkius simptomus, tokius kaip kosulys su gleivėmis, vėmimas , viduriavimas , karščiavimas ir nuovargis . Taip yra todėl, kad šiuo laikotarpiu yra didesnė tikimybė užkrėsti kitus. Net CDC ( Ligų kontrolės ir prevencijos centrai) rekomenduoja likti namuose bent 24 valandas po to, kai karščiavimas visiškai praeina. Tiesą sakant, geriausia likti namuose, nebent tai būtų skubi situacija, pavyzdžiui, vaistų gavimas.
Taip pat atminkite, kad poilsis yra būtinas norint išgyti nuo bet kokios ligos. Taigi, poilsis, kai jūsų kūnas kenčia, padės jums greičiau atsigauti.
Kaip greitai pasveiksite po peršalimo ar gripo, priklauso nuo bendros jūsų sveikatos būklės. Sveikam žmogui paprastai pasveikstama per 7–10 dienų. Gripo simptomai kartu su karščiavimu turėtų išnykti maždaug po 5 dienų. Tačiau po to kelias dienas vis dar galite kosėti ir jaustis blogai. Visiškas pasveikimas gali užtrukti savaitę ar dvi.
Grįžę į darbą arba išleisdami vaiką į mokyklą, nepamirškite kosėdami užsidengti burnos ir dažnai plauti rankas . Tai padės išvengti ligos plitimo kitiems.
Žmonėms su nusilpusia imunine sistema, sergantiems kvėpavimo takų ligomis , tokiomis kaip astma, šios virusinės infekcijos kartais gali progresuoti į rimtesnes ligas, tokias kaip plaučių uždegimas. Taigi, jei sergate lėtine liga, jūsų pasveikimo laikas gali skirtis.
Kaip ši liga perduodama?
Peršalimas užkrečiamiausias pirmąsias 2–4 dienas po simptomų atsiradimo. Tačiau užkrečiamas galite būti dar kelias savaites po to. Simptomai paprastai pasireiškia praėjus 2–3 dienoms po sąlyčio su virusu. Tai reiškia, kad galite jį užkrėsti kitus dar prieš tai, kai sužinote, kad sergate.
Susirgti galite net ir būdami šalia sergančio žmogaus. Kai žmogus kosėja ar čiaudi, viruso dalelės gali nukeliauti iki 3 metrų ore ir patekti į kito žmogaus burną ar nosį arba būti įkvėptos. Taip pat galite susirgti, jei paliečiate sergantį žmogų arba paliečiate ką nors, ką jis palietė (pvz., stalą ar durų rankeną), o tada paliečiate savo burną ar nosį.
Kaip ir peršalimą, gripą sukelia virusas. Jis taip pat gali plisti kosint, čiaudint ar net kalbant . Šių veiksmų metu išsiskiriantys lašeliai su virusu gali pasklisti iki 2 metrų atstumu.
Gripą galite užkrėsti dar prieš tai, kai sužinote, kad sergate. Simptomai paprastai prasideda praėjus 1–4 dienoms po užsikrėtimo. Tai reiškia, kad galite užkrėsti kitus žmones nuo dienos prieš pasijuntant blogai iki 5–7 dienų po susirgimo. Maži vaikai gali būti užkrečiami dar ilgiau. Jie gali platinti virusą iki savaitės.
Ką daryti, jei jūsų kūdikis serga?
Jei jūsų vaikas serga, geriausia jį laikyti namuose, kol pasijus geriau. Jei vaikas karščiuoja, pykina, vemia, viduriuoja, jaučia kūno skausmus , blogai valgo arba atrodo labiau pavargęs nei įprastai, laikykite jį namuose.
Kaip tiksliai žinoti, ar leisti savo vaiką į mokyklą? Užduokite sau šiuos klausimus:
- Ar jūsų kūdikis karščiuoja? Karščiavimas, siekiantis 38,3 Celsijaus (101 Farenheito) ar daugiau, yra ligos požymis. Todėl laikykite kūdikį namuose.
- Ar jūsų vaikas pakankamai sveikas, kad galėtų dalyvauti pamokose? Jei vaikas atrodo labai pavargęs ir nejaučia, kad galės atlikti namų darbus, geriausia jį laikyti namuose.
- Ar jūsų vaikas serga užkrečiama liga, pavyzdžiui, gripu ar akių infekcija? Jei įtariate, kad jis serga, nesiųskite jo į mokyklą, kol neįsitikinkite, kad tai neužkrečiama.
Prieš grąžindami vaiką į mokyklą ar darželį, pasidomėkite vietos įstatymais. Daugelyje vietų galioja įstatymas, reikalaujantis, kad vaikas bent 24 valandas liktų namuose be vaistų ar karščiavimo.
| Simptomas | Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš leidžiant vaiką į mokyklą |
|---|---|
| Karščiavimas | Karščiavimas yra ženklas, kad organizmas kovoja su ligas sukeliančiais mikrobais. Jei karščiavimas yra 38,3 °C (101 °F) ar aukštesnis, palaukite bent 24 valandas po to, kai karščiavimas visiškai nuslūgs be vaistų, prieš siųsdami vaiką į mokyklą. |
| Viduriavimas | Tai gali būti infekcija, apsinuodijimas maistu arba kai kurių vaistų vartojimas. Duokite gerti daug skysčių, nes gali pasireikšti dehidratacija. Laikykite jį namuose, kol jo išmatos normalizuosis ir gydytojas duos leidimą. |
| Vėmimas | Jei jūsų vaikas per pastarąsias 24 valandas vėmė du ar daugiau kartų, laikykite jį namuose. Į mokyklą leiskite jį tik tada, kai simptomai išnyks arba kai gydytojas pasakys, kad liga neužkrečiama. |
| Stiprus kosulys ir peršalimas | Tai gali būti infekcinių ligų, tokių kaip (Whooping cough) , (Viral bronchitis) bronchitas ir (Croup) , simptomas. Todėl, jei stipriai kosėjate, geriausia likti namuose. |
| Gerklės skausmas | Tai gali būti peršalimo arba (Strep throat) infekcijos simptomas. Jei tai Strep throat , pradėjus vartoti antibiotikus, likite namuose bent 24 valandas. |
| Akių liga (pinkeye) | Tai (Conjunctivitis) liga. Pirmąsias 24 valandas po gydymo pradžios likite namuose. Simptomai yra paraudimas, uždegimas, patinimas ir ašarojimas. |
| Galvos skausmas | Karščiavimas, meningitasTai gali būti infekcinės ligos, tokios kaip meningitas, simptomas. Jei nėra kitų simptomų ir kūdikis jaučiasi gerai, galite jį leisti į mokyklą. Kilus abejonių, kreipkitės į gydytoją. |
| Odos bėrimai | (Chickenpox) gali būti infekcinės ligos, tokios kaip (Bacterial meningitis) meningitas, požymis. Laikykite vaiką namuose, kol bus nustatyta diagnozė. Į mokyklą leiskite jį tik gydytojui leidus. |
| Ausų infekcijos | Šios ligos nėra užkrečiamos. Jei jūsų vaikas yra pakankamai sveikas, kad galėtų dirbti klasėje, nereikia jo laikyti namuose dėl nedidelio ausies skausmo. |
Žinutė namo
- Jei jaučiate sunkius simptomus, tokius kaip karščiavimas, stiprus kosulys, vėmimas ar viduriavimas, būtinai likite namuose ir ilsėkitės.
- Saugiausia likti namuose, o ne eiti į darbą ar kitas viešas vietas, kol karščiavimas visiškai nuslūgs nenaudojant vaistų ir nepraeis bent 24 valandos.
- Prieš siųsdami vaiką į mokyklą, patikrinkite, ar nėra galimų infekcijos požymių, tokių kaip karščiavimas, vėmimas, viduriavimas ar stiprus kosulys.
- Kad neužkrėstumėte kitų, dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu, kosėdami ir čiaudėdami uždenkite burną ir nosį.
- Bet kuriuo šios situacijos momentu, jei nežinote, ką daryti, geriausia pasikalbėti su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą