Ar ryte pabundate labai pavargę? Galbūt nuolat čiaudėjate? O gal jus kankina galvos skausmas, kuris atrodo lyg sprogtų. Kad ir kokia būtų priežastis, turite priimti svarbų sprendimą: eiti į darbą, ar likti namuose ir pailsėti? Tai klausimas, su kuriuo visi susiduriame kasdieniame gyvenime. Pažiūrėkime, kaip galime priimti gerą sprendimą, galvodami apie kitus ir savo kūną.
Kokie jūsų simptomai? Panagrinėkime juos po vieną.
Prieš nusprendžiant, ar eiti į darbą, ar ne, svarbu įvertinti savo simptomus. Čia pateikiami keli dažniausiai pastebimi simptomai ir ką daryti jiems pasireiškus.
Sloga ir čiaudulys
Jei varva nosis ir čiaudi, bet nejaučiate kūno skausmų, karščiavimo ar kito diskomforto, tai greičiausiai alergija . Tuomet galite eiti į darbą be jokių problemų.
Šių tipų alergijas paprastai galima kontroliuoti nereceptiniais vaistais. Tačiau atminkite, kad kai kurie vaistai, pavyzdžiui, chlorfeniraminas ar difenhidraminas , gali sukelti šiek tiek mieguistumo . Mažiau mieguistumą sukeliantys vaistai yra loratadinas ir cetirizinas. Tačiau jei jūsų alergijos yra sunkios ir šie vaistai nepadeda, geriausia kreiptis į alergologą.
Peršalimas ir karščiavimas
Jei staiga pajutote šaltį ir prakaitą , tikriausiai karščiuojate . Šiuo laikotarpiu būtinai likite namuose. Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens, sultinio ir vaisių gėrimų. Ypač jei karščiavimas viršija 38,9 laipsnio Celsijaus (102 laipsnius pagal Farenheitą), tai gali būti infekcijos, tokios kaip gripas, požymis. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei karščiuojant ant tonzilių atsiranda baltų dėmių, tai gali būti bakterinė infekcija, vadinama streptokokiniu gerklės skausmu. Tai labai užkrečiama . Todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją ir skirti antibiotikų.
Kosulys
Jums skauda gerklę .Jei kosėjate švokščiant arba jaučiate, kad iš nosies ir gerklės teka gleivės, tai greičiausiai yra peršalimo ar alergijos dalis. Tačiau jei neturite kitų svarbių simptomų, tokių kaip karščiavimas ir kūno skausmai, galite eiti į darbą.
Vis dėlto, jei sergate kelias dienas ir dabar kosėjate tamsiai geltonomis arba žaliomis gleivėmis , tai vis tiek gali būti peršalimo dalis. Bet jei būklė tęsiasi ilgiau nei savaitę, patartina kreiptis į gydytoją.
Atkreipkite dėmesį: jei kosulys atrodo sklindantis iš giliai krūtinės ląstos ir jums sunku kvėpuoti , tai gali būti rimtesnė liga nei paprastas peršalimas. Tai gali būti bronchito ar plaučių uždegimo požymis. Todėl likite namuose ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
| Simptomas | Sprendimas: eiti į darbą? Likti namuose? |
|---|---|
| Sloga / čiaudulys (be karščiavimo ar kūno skausmų) | ✅ Galima eiti į darbą. (Labiausiai tikėtina, kad tai alergija) |
| Karščiavimas, šaltkrėtis, prakaitavimas | ❌ Likite namuose. Kreipkitės į gydytoją. Galite užkrėsti kitus. |
| Normalus kosulys (be kitų didelių nepatogumų) | ✅ Galite eiti į darbą. |
| Gilus krūtinės kosulys ir pasunkėjęs kvėpavimas | ❌ Nedelsdami likite namuose. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. |
| Ausų skausmas | ⚠️ Kreipkitės į gydytoją.Jei tai peršalimas, pirmąsias 2–3 dienas galite būti užkrečiamas. |
| Sinusų skausmas (sinusitas) – skausmas aplink akis, kaktą, skruostus | ❌ Padarykite pertrauką. Kreipkitės į gydytoją. |
| Akių ligos (konjunktyvitas) – akių paraudimas, niežėjimas. | ❌ Likite namuose. Tai labai užkrečiama. |
Kitos savybės, į kurias reikia atkreipti dėmesį
Ausų skausmas
Jei labai skauda ausį ir prastai girdite, tai gali būti ausies infekcija . Užsikimšusi nosis dėl peršalimo taip pat gali sukelti ausies skausmą. Kad ir kokia būtų priežastis, svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte priežastį.
Ausų infekcijos nėra užkrečiamos. Tačiau jei jaučiate peršalimo simptomus ir ausies skausmą, per pirmąsias dvi ar tris dienas galite užkrėsti kitus asmenis.
Sinusų skausmas (sinusitas)
Jei jaučiate skausmą aplink akis, viršutinėje kaktos dalyje, abiejose skruostų pusėse ir kartais net viršutiniuose dantyse, tai gali būti sinusito požymis. Tokiais atvejais geriausia padaryti pertrauką ir likti namuose. Paprastai į darbą galite grįžti po dienos, nes tai nėra labai užkrečiama. Tačiau jei turite daug problemų arba simptomai pablogėja po savaitės, kreipkitės į gydytoją.
Galvos skausmas
Jei ryte atsibundate su galvos skausmu, čiaudėjimu, užsikimšusia nosimi ir kūno skausmais, tai gali būti peršalimo ar gripo požymis. Geriausia pirmąsias kelias dienas likti namuose, kai esate labiausiai pažeidžiami ir turite didžiausią tikimybę platinti ligą.
Jei jus kamuoja nepakeliamas galvos skausmas, pavyzdžiui, nepakeliamas liečiant ar liečiant išorėje , tai gali būti migrena . Geriausia neiti į darbą tokiu metu. Jei tai jums nutinka dažnai, galite kreiptis į gydytoją ir gauti reikiamų vaistų.
Akių ligos (konjunktyvitas / konjunktyvitas)
Jei jūsų akys paraudusios, akių kampučiuose yra baltų arba geltonų išskyrų, o blakstienos sulipusios, galite sirgti konjunktyvitu . Tai labai užkrečiama liga , todėl neikite į darbą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, ar jums reikia antibiotikų. Dažnai plaukite rankas, kad neužkrėstumėte kitų.
Žinutė namo
- Įsiklausykite į savo kūną: jei jaučiatės per daug pavargę, pailsėkite. Per didelis krūvis tik pablogins jūsų sveikatą ir užtruks ilgiau atsigauti.
- Pagalvokite apie kitus: jei sergate užkrečiama liga, pavyzdžiui, karščiuojate, stipriai kosėjate ar turite akių infekciją, galite apsaugoti savo kolegas likdami namuose.
- Paprastas peršalimas nėra problema: jei jus varva tik lengvas slogos ar kosulio priepuolis, be sunkių simptomų, tokių kaip karščiavimas ar kūno skausmai, ėjimas į darbą paprastai nėra problema.
- Kilus abejonių, kreipkitės medicininės pagalbos: jei abejojate dėl savo simptomų arba jie pasunkėja, visada kreipkitės į gydytoją .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą