Ar ir jūs nuolat jaučiatės pavargę, išsekę ar tirpsta galūnės? Kartais gydytojas galėjo skirti jums vitamino B12 tablečių šiems simptomams gydyti. Arba galbūt esate apie tai kažkur girdėję ir norite sužinoti daugiau. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai labai paprastai, tarsi kalbėtume su draugu. Kas yra vitaminas B12? Kodėl jis toks svarbus mūsų organizmui? Į ką reikia atkreipti dėmesį vartojant šias tabletes? Šiandien visa tai aiškiai sužinokime.
Kas tiksliai yra vitaminas B12 ir kam jis skirtas?
Paprastai tariant, vitaminas B12 yra būtina maistinė medžiaga sveikam mūsų kūno funkcionavimui. Tai tarsi automobilio variklio alyva. Jis atlieka dvi pagrindines funkcijas:
1. Sveikos nervų sistemos palaikymas: Nervų sistema yra tarsi geležinkelio sistema, perduodanti signalus po mūsų kūną. Vitaminas B12 yra būtinas šios sistemos sveikatai palaikyti. Kai jo trūksta, pradeda tirpti galūnės ir prarasti atmintis.
2. Padeda gamintis raudoniesiems kraujo kūneliams: Raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį po visą mūsų kūną. Vitaminas B12 padeda šiems raudoniesiems kraujo kūneliams tinkamai formuotis. Jei negaunate pakankamai vitamino B12, gali išsivystyti tokios ligos kaip anemija. Štai kodėl, kai trūksta vitamino B12, jaučiatės pavargę ir mieguisti.
Vitamino B12 tabletės arba kapsulės skiriamos, kai organizmas negauna pakankamai vitamino B12 su maistu arba kai virškinimo sistema negali jo tinkamai absorbuoti.
Dalykai, kuriuos turite pasakyti gydytojui prieš vartodami šį vaistą
Prieš skirdamas vitamino B12 tabletes, gydytojas turės žinoti visą jūsų sveikatos istoriją. Todėl būtinai pasakykite gydytojui, jei sergate kuria nors iš šių būklių:
| Sveikatos būklė arba galimybė | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Anemija | Jei jau sergate anemija, svarbu žinoti tikslų jos tipą ir priežastį. |
| Inkstų liga | Jei sergate inkstų nepakankamumu, gali pakisti kai kurių vaistų išsiskyrimas iš organizmo. |
| Leberio liga | Tai reta paveldima liga, paveikianti regėjimą. |
| Malabsorbcijos sutrikimas | Būklė, kai organizmas tinkamai nepasisavina maistinių medžiagų iš suvalgyto maisto. |
| Alergijos | Jei esate alergiškas cianokobalaminui, kobaltui, kitiems vaistams, maisto produktams ar konservantams. |
| Nėštumas arba vaiko laukimas | Jei esate nėščia arba bandote pastoti, būtina informuoti gydytoją. |
| Žindymas | Jei esate žindyvė, informuokite savo gydytoją. |
Kaip tiksliai vartoti šį vaistą?
Tai taip pat labai svarbu. Norint gauti kuo daugiau naudos iš vaisto, reikia jį vartoti tiksliai taip, kaip paskirta.
- Užgerkite stikline vandens: tabletę arba kapsulę nurykite visą, užgerdami stikline vandens.
- Tabletės negalima kramtyti, traiškyti ar laužyti, nebent gydytojas nurodytų kitaip. Tai gali pakeisti vaisto veikimą.
- Teisingas skysčio matavimas: jei jums duodamas tirpalas, jam matuoti naudokite tik pridėtą pažymėtą šaukštelį arba lašintuvą. Arbatiniai šaukšteliai namuose gali lemti netikslius matavimus.
- Vartoti su maistu: Norint gauti geriausius rezultatus, geriausia šį vitaminą vartoti valgio metu arba po jo.
- Vartokite tinkamu laiku: vaistus vartokite tinkamu laiku, tinkamais intervalais, kaip nurodė gydytojas. Neviršykite paskirtos dozės dėl jokios priežasties .
Jei duosite mažiems vaikams...
Šis vaistas kartais skiriamas vaikams, tačiau jį reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju. Pasitarkite su gydytoju.
O kas, jei išgėrėte per daug vaistų? (Perdozavimas)
Jei manote, kad išgėrėte per daug vaistų, nedelsdami skambinkite į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) .
Svarbiausia: šis vaistas skirtas tik Jums . Niekada nesidalinkite savo vaistu su kitais.
Ką daryti praleidus vaisto dozę?
Visi retkarčiais pamirštame išgerti vaistus. Jei taip atsitiktų, išgerkite praleistą dozę, kai tik prisiminsite. Tačiau, jei jau beveik laikas kitai dozei, praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite įprastu laiku. Niekada nevartokite dviejų dozių iš karto (dvigubos dozės), kad kompensuotumėte praleistą dozę.
Kiti dalykai, kurie gali sąveikauti su šiuo vaistu (sąveika)
Kai kurie vaistai, maisto produktai ir gėrimai gali trukdyti organizmui įsisavinti vitaminą B12. Taigi, jei vartojate vitaminą B12, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Alkoholis
- Aminosalicilo rūgštis
- Kolchicinas
- Vaistai, mažinantys kaulų čiulpų funkciją, pavyzdžiui, chemoterapiniai vaistai
Šis sąrašas nėra baigtinis. Todėl pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate (kitų gydytojų paskirtus, be recepto, tradicinės medicinos vaistus, vitaminus) . Taip pat pasakykite jam, jei rūkote ar geriate alkoholį.
Į ką reikia atsižvelgti vartojant vaistus
Atminkite, kad vitaminų tabletės vartojimas nereiškia, kad subalansuota mityba nereikalinga. Vitamino tabletė yra tik papildas.
Svarbu laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos. Kai kurie maisto produktai, kuriuose natūraliai yra vitamino B12, yra šie:
- Žuvis ir kitos jūros gėrybės
- Kiaušinio trynys
- Pienas ir pieno produktai
- Fermentuotas sūris
Negerai vartoti per daug vitaminų. Pasitarkite su gydytoju apie tinkamą dozę.
Koks galimas šalutinis poveikis?
Dauguma žmonių nepatiria jokio didelio vitamino B12 šalutinio poveikio, tačiau gerai žinoti apie galimą šalutinį poveikį.
| Šalutinis poveikis, apie kurį reikia nedelsiant pranešti gydytojui | |
|---|---|
Alerginės reakcijos: Jei staiga atsiranda tokių simptomų kaip odos bėrimas, niežulys, lūpų, liežuvio, veido ar gerklės patinimas, tai yra skubi pagalba. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. | |
| Dalykai, dėl kurių paprastai nerimauti nereikia, tačiau jei jie nepraeina, apie juos reikia pranešti gydytojui | |
| Viduriavimas | Meteorizmas |
| Galvos skausmas | Galvos skausmas |
| Pykinimas | Vėmimo pojūtis |
| Nuovargis | Jaučiuosi šiek tiek pavargęs |
Jei pastebėjote ką nors neįprasto, ko nėra šiame sąraše, taip pat pasitarkite su gydytoju.
Kaip saugiai vartoti vaistus?
- Laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje.
- Laikyti kambario temperatūroje (15–30 laipsnių Celsijaus). Saugoti nuo per didelio karščio ir šviesos.
- Išmeskite bet kokį vaistą, kurio galiojimo laikas pasibaigęs , jo nesunaudodami .
Žinutė namo
- Vitaminas B12 yra būtina maistinė medžiaga mūsų nervų sistemai ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.
- Prieš vartodami šį vaistą, pasakykite gydytojui apie visas savo sveikatos būkles ir kitus vaistus, kuriuos vartojate.
- Visada vartokite vaistus tiksliai taip, kaip paskyrė gydytojas, tinkamu laiku ir reikiamu kiekiu.
- Niekada nesidalinkite savo paskirtais vaistais su kitais.
- Atminkite, kad vitaminų papildų vartojimas nepakeičia sveikos ir subalansuotos mitybos.
- Jei pasireiškė kokių nors neįprastų simptomų ar šalutinių poveikių, pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą