Ar sergate diabetu? Jei taip, jums gali būti pažįstamas pilvo pūtimo ar viduriavimo jausmas be aiškios priežasties. Nors kai kuriems žmonėms apie tai gali būti šiek tiek gėda ir nejauku kalbėti, tai dažna diabeto būklė. Tiesą sakant, maždaug vienas iš penkių diabetu sergančių žmonių gali dažnai viduriuoti. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai atvirai.
Koks yra ryšys tarp diabeto ir viduriavimo?
Paprastai tariant, diabetas gali paveikti mūsų virškinimo sistemos veiklą. Ši rizika ypač didelė žmonėms, kurie ilgą laiką serga diabetu ir kurie blogai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Kartais, kartu su šiuo viduriavimu, ypač naktį, gali pasireikšti būklė, vadinama „išmatų nelaikymu“. Taip atsitinka todėl, kad diabetas pažeidžia nervus („neuropatija“), o išangės sfinkteris, kontroliuojantis tuštinimąsi („analinis sfinkteris“), negauna tinkamų signalų.
Atminkite, kad tai ne jūsų kaltė. Tai tik komplikacija, atsirandanti kaip ligos, vadinamos diabetu, dalis. Todėl labai svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju nedvejojant.
Kokios yra pagrindinės viduriavimo priežastys, susijusios su diabetu?
Tam yra kelios priežastys. Panagrinėkime pagrindines. Parodysiu jums tai lengvai suprantamoje lentelėje .
| Priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Autonominė neuropatija | Didelis cukraus kiekis kraujyje laikui bėgant gali pažeisti nervus, kontroliuojančius mūsų virškinimo sistemą. Tai gali pakeisti maisto judėjimo žarnyne greitį, sukeldamas viduriavimą ar vidurių užkietėjimą. |
| Vaistai nuo diabeto | Visų pirma, vaistas metforminas, kuris dažniausiai skiriamas diabetui gydyti, kai kuriems žmonėms gali sukelti skrandžio sutrikimus ir viduriavimą. |
| Dirbtiniai saldikliai | Sergantys diabetu žmonės dažnai vartoja šiuos produktus vietoj cukraus. Per didelis maisto produktų, kurių sudėtyje yra „cukraus alkoholių“, tokių kaip sorbitolis ir manitolis, kiekis gali sukelti viduriavimą. |
| Celiakija | Sergantiems diabetu (ypač 1 tipo) žmonėms yra didesnė rizika susirgti celiakija (alergija glitimui). Šiems žmonėms gali pasireikšti viduriavimas net ir suvalgius nedidelį kiekį glitimo turinčių produktų, pavyzdžiui, kvietinių miltų. |
| Bakterijų augimas žarnyne | Kartais, kai virškinimo laikas pailgėja, t. y. maistas per ilgai užsibūna žarnyne, gali daugintis nepageidaujamos bakterijos ir sukelti viduriavimą. |
| Egzokrininis kasos nepakankamumas | Mūsų kasa gamina fermentus, kurie padeda mums virškinti maistą. Diabetas gali sutrikdyti šį procesą, sukeldamas viduriavimą ir prastą virškinimą. |
Kaip ši situacija mane veikia?
Tai ne visiems vienoda.
- Kai kuriems žmonėms viduriavimas gali tęstis.
- Kiti gali viduriuoti kelis mėnesius, o po to kurį laiką vėl neturėti jokių problemų.
- Daugelis žmonių patiria pakaitomis viduriavimą ir vidurių užkietėjimą . Vieną savaitę galite jausti pilvo pūtimą, o kitą savaitę galite negalėti normaliai nueiti į tualetą. Tai gali būti tikras vargas.
Kaip gydytojas gydo šią problemą?
Kai pasakysite savo gydytojui apie šiuos simptomus, jis arba ji pirmiausia bandys nustatyti, ar viduriavimą sukelia diabetas, ar kažkas kita. Jis užduos jums klausimų ir gali nukreipti jus pas gastroenterologą.
Gydymas sutelktas į kelis pagrindinius veiksnius.
1. Svarbiausia: kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Tai pirmas ir svarbiausias žingsnis.Kuo geriau kontroliuojate cukraus kiekį kraujyje, tuo mažiau galite pažeisti savo nervus. Tai gali padėti kontroliuoti daugelį diabeto komplikacijų, įskaitant viduriavimą.
2. Mitybos pokyčiai
Jūsų gydytojas arba dietologas sudarys jums tinkamą valgiaraštį. Jis jums pasakys, kad turėtumėte sutelkti dėmesį į tokius dalykus kaip:
- Valgykite daugiau skaidulų turinčio maisto (pvz., rudųjų ryžių, neskaldytų grūdų, avižų, vaisių, daržovių). Tačiau taip pat reikia būti atsargiems dėl angliavandenių.
- Gerkite daug vandens . Viduriavimas sukelia daug skysčių netekimą iš organizmo.
- Būkite atsargūs su kai kuriomis daržovėmis (pavyzdžiui, kopūstais ir žiediniais kopūstais), nes kai kuriems žmonėms jos gali sukelti pilvo pūtimą.
3. Gydymas vaistais
Jei tai sunku kontroliuoti vien dieta ir cukraus kiekio kraujyje kontrole, gydytojas gali skirti vaistų.
- Vaistai nuo dažno viduriavimo: tokie vaistai kaip loperamidas (pvz., Imodium®) gali padėti laikinai sustabdyti viduriavimą. Tačiau jų negalima vartoti nuolat be medicininės konsultacijos .
- Skaidulinių medžiagų papildai: Tokie dalykai kaip „Metamucil®“ padeda sutirštinti išmatas.
- Specifiniai vaistai nuo diabeto sukelto viduriavimo: gydytojas gali skirti injekcijų, tokių kaip „oktreotido acetatas“, kuris skiriamas nuo nervų pažeidimo sukelto viduriavimo, arba kitų specifinių vaistų.
- Kiti gydymo būdai: antibiotikai gali būti skiriami, jei priežastis yra bakterinė infekcija, o vaistai gali būti skiriami, jei priežastis yra kasos fermentų trūkumas.
Kaip gerai gyventi šioje situacijoje?
Nors šios skrandžio problemos, susijusios su diabetu, gali būti šiek tiek erzinančios, jas galite valdyti ir gyventi sveiką gyvenimą. Labai svarbu laikytis šių patarimų.
- Tiksliai laikykitės savo diabeto plano. Laiku vartokite gydytojo paskirtus vaistus, kontroliuokite savo mitybą ir mankštinkitės.
- Į savo mitybą įtraukite neskaldytų grūdų ir skaidulų turinčio maisto .
- Gerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną.
- Nustokite rūkyti ir vartoti alkoholį arba apribokite jį. Tai dar labiau pažeidžia nervus.
- Jei dažnai viduriuojate , pakaitomis viduriuodami ir vidurių užkietėję , arba jaučiate kitokį skrandžio diskomfortą, niekada to neignoruokite . Būtinai pasitarkite su gydytoju.
Žinutė namo
- Viduriavimas yra dažnas sergant diabetu. Nesigėdykite ir nebijokite jo.
- Geriausias ir svarbiausias šios ligos gydymo būdas – gerai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
- Kai kurie vaistai, kuriuos vartojate, pavyzdžiui, metforminas, dirbtiniai saldikliai ir tam tikri maisto produktai, taip pat gali tai sukelti.
- Jei viduriavimas nepraeina, jį kaitalioja vidurių užkietėjimas arba jei tuštinatės net to nesuvokdami, būtinai kreipkitės į gydytoją ir gaukite tinkamos konsultacijos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą