Visi mes kada nors jaučiamės pavargę. Kai kurie žmonės jaučiasi pavargę visą laiką. Tačiau tai ne tik įprastas nuovargis. Tai visiškai kitoks, sunkesnis nuovargio tipas. Galbūt jūs patyrėte kažką panašaus. Ar jaučiatės išsekę ir nieko negalite padaryti, net gerai išsimiegoję ir pailsėję visą dieną? Tuomet šis straipsnis jums bus labai svarbus.
Kas tiksliai yra lėtinio nuovargio sindromas (ME/CFS)?
Mediciniškai tai vadinama „mialginiu encefalomielitu“ / „lėtinio nuovargio sindromu“ (ME/CFS). Paprastai tariant, tai ne šiaip nuovargis. Tai naujas, sunkus nuovargio tipas, trunkantis mažiausiai 6 mėnesius . Šis nuovargis gali būti toks stiprus, kad gali būti sunku atlikti įprastą kasdienę veiklą, pavyzdžiui, namų ruošą ir darbą.
Svarbiausia, kad net jei žmogus, sergantis šia liga, gerai ilsisi ar miega, nuovargis nesumažėja.
Šiai ligai būdingi ir kiti specialūs požymiai:
- Net ir nedidelis darbas sukelia nuovargį: net jei atliekate šiek tiek fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, trumpą atstumą paeiliui ar atliekate namų ruošos darbus, po to jaučiatės labai pavargę, ypač kitą dieną . Jūsų kūnas skauda, ir jūs jaučiatės dar labiau pavargę. Gydytojai tai vadina „pokrūvio negalavimu“.
- Pavargęs net ir po miego: ryte pabundate nejausdami, kad gerai išsimiegojote naktį. Jaučiatės pavargę, tarsi visą naktį būtumėte nemiegoję. Taip pat įprasta dažnai pabusti naktį be jokios priežasties.
- Sunku susikaupti: gali būti labai sunku išlikti susikaupusiam ties vienu dalyku ir atlikti kelias užduotis vienu metu. Gali atrodyti, kad galvą gaubia rūkas.
- Diskomfortas stojantis: ar staiga atsistojus iš sėdimos ar gulimos padėties jaučiate galvos svaigimą ar pamėlynuoja akys? Ar jaučiate, kad krūtinėje tvinkčioja? Kai kurį laiką pastovite, jaučiatės labai nejaukiai ir tiesiog norite vėl atsigulti.
- Geros ir blogos dienos: ši liga – tarsi amerikietiški kalneliai. Vienomis dienomis jaučiatės šiek tiek geriau, o kitomis – labai blogai. Tačiau atminkite, kad net ir geromis dienomis negrįšite į visiškai normalią būseną.
Specifinio vaisto nuo šios ligos kol kas nėra, tačiau yra įvairių būdų, kaip kontroliuoti simptomus.
Gal sužinotume dar keletą faktų apie šią situaciją?
Ši liga gali paveikti bet ką. Ja gali susirgti net maži vaikai ir jauni suaugusieji. Tačiau dažniausiai ji pasireiškia 40–50 metų moterims. Moterims ši liga pasireiškia dažniau nei vyrams.
Dauguma žmonių jaučia lengvus arba vidutinio sunkumo simptomus. Tai reiškia, kad net ir esant lengviems simptomams, galite su tam tikrais sunkumais atlikti savo darbą. Jei jaučiate vidutinio sunkumo simptomus, jums gali būti sunku judėti ir netgi gali tekti miegoti dieną.
Tačiau maždaug vienam iš keturių žmonių gali pasireikšti sunkūs simptomai . Ši sunki būklė gali būti panaši į gyvenimo kokybės sutrikimą sergant tokia liga kaip vilkligė, širdies liga ar reumatoidinis artritas.
Kodėl mums taip nutinka? Kokios to priežastys?
Gydytojai vis dar nežino tikslios šios būklės priežasties, tačiau jie nustatė keletą sutrikimų, kurie pastebimi žmonių, sergančių šia liga, organizme.
| Galima priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Imuninės sistemos problemos | Kai kurios ME/CFS sergančių žmonių imuninės sistemos dalys veikia skirtingai, tačiau tai nėra susilpnėjusi imuninė sistema kaip ŽIV/AIDS. |
| Energijos gamybos problemos | Jūsų kūno ląstelėms tampa sunku pagaminti pakankamai energijos. Tai yra pagrindinė nuovargio priežastis. |
| Smegenų anomalijos | Tokie tyrimai kaip MRT ir KT gali parodyti kai kuriuos smegenų pokyčius. Jie taip pat gali parodyti hormonų lygio ir elektrinio aktyvumo (smegenų bangų) pokyčius smegenyse. Tai nėra nuolatiniai pokyčiai. |
| Kraujospūdžio ir pulso sumažėjimas | Atsistojus gali sumažėti kraujospūdis ir padažnėti širdies ritmas. Dėl to jaučiate galvos svaigimą. |
| Genetinis polinkis | Tyrimai parodė, kad kai kurie žmonės turi genetinį polinkį sirgti šia liga. Tai reiškia, kad jei kas nors jūsų šeimoje serga, jums gali būti didesnė tikimybė ja susirgti. |
| Infekcijos ar kitos ligos | Ši liga dažnai prasideda po infekcijos, tokios kaip peršalimas, gripas ar gerklės skausmas. Ją gali sukelti infekciniai sukėlėjai, tokie kaip Epšteino-Baro virusas ir Laimo ligos bakterijos. |
| Hormonai ir cheminės medžiagos | Nustatyta, kad šiuos simptomus veikia serotonino, svarbios smegenų cheminės medžiagos, ir kortizolio, į stresą reaguojančio hormono, lygių pokyčiai. |
Kaip sužinoti, ar aš taip pat sergu šia liga?
Tai svarbiausias klausimas. Atminkite, kad to negalite nuspręsti vienas.
Deja, vis dar nėra specialaus kraujo tyrimo ar skenavimo, kuris galėtų iš karto pasakyti, ar sergate šia liga, ar ne.
Didelis nuovargis yra dažnas daugelio kitų ligų, tokių kaip diabetas, skydliaukės problemos ir anemija, simptomas. Todėl pirmiausia gydytojas patikrins, ar nesergate kitomis panašiomis ligomis.
Todėl, jei jaučiate šiuos simptomus, geriausia, ką galite padaryti, tai nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą gydytoją ir atlikti išsamų medicininį patikrinimą . Aiškiai pasakykite gydytojui apie visus patiriamus simptomus, tokius kaip nuovargis, miego sutrikimai, dėmesio sutrikimai ir kūno skausmas. Jis atliks reikiamus tyrimus ir tiksliai diagnozuos jūsų būklę.
Žinutė namo
- Lėtinio nuovargio sindromas (ME/CFS) yra ne tik įprastas nuovargis. Tai stiprus nuovargis, trunkantis ilgiau nei 6 mėnesius ir trukdantis kasdienei veiklai.
- Pagrindiniai simptomai yra didesnis nuovargis kitą dieną net ir atlikus nedidelį darbą („po krūvio negalavimas“), nuovargis nepriklausomai nuo miego kiekio ir sunkumai susikaupti.
- Nors tiksli priežastis nežinoma, manoma, kad ji susijusi su imuninės sistemos, smegenų ir energijos gamybos procesų problemomis.
- Nors specifinio gydymo dar nėra, yra įvairių gydymo būdų, skirtų simptomams valdyti ir gyvenimo kokybei gerinti.
- Svarbiausia: jei įtariate, kad turite šiuos simptomus, nepriimkite sprendimų savarankiškai, bet būtinai kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą