Uzzināsim vairāk par smadzeņu temporālo daivu. Parunāsim par šo apbrīnojamo daļu!

Vai esat kādreiz domājuši, cik svarīga ir katra jūsu smadzeņu daļa? Šodien mēs runāsim par ļoti īpašu, ļoti svarīgu jūsu smadzeņu daļu. Tā ir "temporālā daiva". Vienkārši sakot, šī ir tā daļa, kas palīdz mums izmantot maņas, lai izprastu pasauli, sazinātos ar citiem, atsauktu atmiņā atmiņas, lietotu valodu un justu emocijas!

Kas notiek ar "temporālo daivu"?

Labi, tagad aplūkosim, cik svarīga mums ir šī "temporālā daiva" un kādas ir galvenās lietas, ko tā dara. Tikai padomājiet, cik daudzās lietās jūs darāt visas dienas garumā, kurās tā ir iesaistīta!

Atmiņa

Jūsu "temporālajā daivā" atrodas daļa, ko sauc par " hipokampu" . Tā ir vissvarīgākā mūsu atmiņas un spēju daļa. Tā ir kā mūsu smadzeņu "bibliotēka".

Valoda `(Valoda)`

Šī (temporālā daiva) palīdz saprast vārdu un lietu nozīmi. Piemēram, redzot krūzi, jūs to atpazīstat kā kaut ko, ko lieto dzeršanai, un tieši tad darbojas jūsu (temporālā daiva). Šeit atrodas arī smadzeņu daļa, ko sauc par (Vernikes zonu). Tā palīdz saprast valodu un veidot jēgpilnus teikumus.

Emocijas

Temporālās daivas iekšpusē atrodas daļa, ko sauc par amigdalu (izrunā a-mi-g-da-la). Tā ietekmē to, kā jūs jūtaties un apstrādājat noteiktas emocijas.

Maņas

Temporālā daiva apstrādā signālus no jūsu maņām, īpaši tos, kas saistīti ar redzi un dzirdi .

Vizuālā atpazīšana

Dažas temporālās daivas zonas ir ļoti svarīgas, lai atpazītu redzamās lietas, īpaši pazīstamas sejas un pazīstamus objektus .

Visas iepriekš minētās spējas ir cieši saistītas viena ar otru. Jūsu maņas stāsta par apkārtējo pasauli, jūsu atmiņa palīdz atpazīt pazīstamas lietas, jūsu valodas prasmes palīdz atcerēties un aprakstīt savu pieredzi, un emocijas ir tas, kā jūs jūtaties par visu šo.

Apskatiet, cik svarīgas jūsu dzīvē ir šīs saiknes starp maņām, atmiņu, valodas prasmēm un emocijām. Tādas sajūtas kā bailes un nemiers patiesībā ir aizsargājošas emocijas (tās kļūst par garīgās veselības problēmām tikai tad, ja tās traucē jūsu dzīvi). Saiknes starp atmiņām un emocijām palīdz izmantot pagātnes pieredzi, lai atpazītu un izvairītos no briesmām.

Tāpat emocijas palīdz mums mācīties. Tāpēc pozitīvas emocijas, piemēram, laime, rodas, saņemot dāvanas un labus rezultātus, un negatīvas emocijas, piemēram, skumjas un vilšanās, rodas, saņemot sliktus un nevēlamus rezultātus.

Kur atrodas "temporālā daiva"?

Tāpat kā pārējām mūsu smadzeņu daivām, arī temporālajai daivai ir kreisā un labā puse. Temporālā daiva ir vistālāk esošā smadzeņu daļa . Tā stiepjas no galvas augšdaļas, tieši virs auss ļipiņas, tieši virs uzacīm un līdz pat ausīm .

Kādā krāsā ir "temporālā daiva"?

Tāpat kā lielākā daļa smadzeņu audu, arī temporālā daiva iegūst gaiši rozā-pelēku krāsu, kad caur to plūst asinis . Bet, kad asins plūsma apstājas, smadzeņu audi izskatās pelēki.

Cik liela ir "temporālā daiva"?

No piecām galvenajām smadzeņu daivām otrā lielākā ir temporālā daiva. Tā veido aptuveni 20% no smadzeņu garozas. Vārds "cortex" latīņu valodā nozīmē "miza". Kortekss ir smadzeņu grumbaina ārējā virsma. Tā ir vidēji aptuveni 2,5 milimetrus bieza.

No kā sastāv "temporālā daiva"?

Temporālā daiva sastāv no tādiem pašiem specializētiem šūnu tipiem, kādi atrodami visā smadzenēs un nervu sistēmā. Pamata šūnu tipi ir:

• Neironi: tās ir šūnas jūsu smadzenēs un nervos, kas var sūtīt signālus citām nervu šūnām un nodot šos signālus tālāk. Šie signāli pārvietojas jūsu nervu šūnās kā elektrība. Jūsu nervu šūnas pārveido šos elektriskos signālus ķīmiskos signālos un pēc tam ķīmiskos signālus pārveido atpakaļ elektriskos signālos. Ķīmiskie signāli tiek izmantoti, lai sazinātos starp nervu šūnām.
• Gliālās šūnas: tās ir jūsu nervu sistēmas atbalsta šūnas. Tās nepārvalda signālus. Tā vietā tās uztur un atbalsta nervu šūnas .

Kādas ir konkrētās zonas "temporālajā daivā"?

"Temporālajā daivā" ir vairākas ļoti svarīgas zonas, kuras ir vērts pieminēt:

• `(Amigdala)`: Šeit tiek pārvaldītas tādas emocijas kā bailes un nemiers . Tas arī veicina sajūtu, ko gūstat, saņemot dāvanu, un sajūtas, kas saistītas ar mācīšanos.
• Hipokamps: šī jūras zirdziņa formas smadzeņu daļa ir kā jūsu smadzeņu atmiņas bibliotēka.Šeit tiek glabātas deklaratīvās atmiņas. Tās ietver notikumu atmiņas, iegaumētus faktus un informāciju. Hipokamps arī palīdz atpazīt kaut ko, piemēram, priekšmetu, skaņu vai seju, pamatojoties uz saglabātajām atmiņām, ko sauc par atpazīšanas atmiņu.
• Vārpstas formas vijums: šī struktūra ir ļoti svarīga saikne starp vizuālās apstrādes centru pakauša daivā un atmiņas krātuvi temporālajā daivā. Šī struktūra ātri analizē redzēto un salīdzina to ar saglabātajām atmiņām. Ja tā var (pilnībā vai daļēji) saskaņot redzēto ar kaut ko jūsu atmiņā, tā savieno šo atmiņu ar to, ko redzat tagad, lai jūs to varētu atpazīt. Šī ir ļoti svarīga zona pazīstamu seju atpazīšanai.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības un stāvokļi, kas ietekmē "temporālo daivu"?

Gandrīz jebkura smadzeņu slimība vai stāvoklis var ietekmēt jūsu temporālo daivu. Daži stāvokļi, īpaši garīgās veselības traucējumi, var to ietekmēt ļoti specifiskos veidos. Šeit ir daži piemēri:

• `(Alcheimera slimība)`
• Daži "amnēzijas" ( atmiņas zuduma ) veidi
• Smadzeņu bojājumi (slimības, operācijas vai medicīniskās ārstēšanas radītu bojājumu dēļ)
• Smadzeņu audzēji (ieskaitot vēzi)
• `(Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu)`
• Smadzeņu satricinājumi un citi traumatiski smadzeņu ievainojumi
• Daži "(afāzijas)" veidi (runas grūtības)
• Frontotemporālā demence (tostarp tādi stāvokļi kā Pika slimība)
• Galvassāpes un migrēna
• `(Hipokampālā skleroze)`
• Toksiskas vielas vai indes (smagie metāli, piemēram, svins, vai rūpnieciskās ķīmiskās vielas, piemēram, toluols)
• Ar atmiņu saistītas sensorās apstrādes problēmas, piemēram, "(prozopagnozija)" (nespēja atpazīt sejas - "sejas aklums")
• Infekcijas (īpaši tās, kas izraisa encefalītu)
• Garīgās veselības stāvokļi, kas saistīti ar baiļu vai trauksmes sajūtu, īpaši "(trauksmes traucējumi)" vai "(posttraumatiskā stresa traucējumi — PTSS)"
• `(Levī ķermenīšu demence)`
• `(Limbiski dominējoša ar vecumu saistīta TDP-43 encefalopātija - LATE)`
Emocionālā šizofrēnija (šizofrēnija)
• Krampji un ar krampjiem saistīti stāvokļi, piemēram, epilepsija, īpaši temporālās daivas epilepsija
• Insults un pārejoša išēmiska lēkme (TIA)

Kādi ir biežākie simptomi, kas ietekmē temporālo daivu?

Ir daudz simptomu, kas var rasties, ja jūsu "temporālā daiva" ir bojāta vai traucēta. Ir divi iemesli, kāpēc jums var būt tik daudz simptomu:

• Tava "temporālā daiva" veicina daudzas dažādas spējas.
• Daudzi stāvokļi var ietekmēt jūsu smadzenes dažādos veidos, tostarp traucēt jūsu temporālo daivu.

Lai gan pilns saraksts ir ļoti garš, daži simptomi ir biežāk sastopami vai var liecināt par nopietnāku problēmu . Šeit ir daži no tiem:

• Atmiņas problēmas
• Izmaiņas valodas izpratnē un/vai valodas izpausmē (piemēram, runāšanā vai rakstīšanā)
• `(Aleksija)` (līdzīgi kā `(Disleksija)`, bet smagāka, un tā neattīstās bērnībā)
• `(Acalculia)` (Līdzīgi kā `(Alexia)`, bet skaitļiem un matemātikai; `(Discalculia)` ir mazāk smaga šīs formas forma, kas attīstās bērnībā)
• Krampji (75% fokālo krampju, kas izraisa atmiņas zudumu, sākas temporālajā daivā)
• Spēcīgas vai biežas trauksmes vai raižu sajūtas, īpaši tās, kas saistītas ar satraucošām vai traumatiskām atmiņām un pieredzi
• Apjukums
• Redzes izmaiņas

Kādas ir biežāk veiktās pārbaudes, lai pārbaudītu "temporālās daivas" veselību?

Ir daudz veidu, kā veselības aprūpes sniedzēji var pārbaudīt jūsu "temporālās daivas" veselību vai atrast ar to saistītas problēmas. Tie ietver diagnostikas testus, laboratorijas testus un "attēlveidošanas skenēšanu". Daži no visbiežāk veiktajiem testiem ir:

• Asins analīzes (tās var atklāt plašu problēmu loku, sākot no imūnsistēmas problēmām līdz toksīniem un indēm, īpaši metāliem, piemēram, varam, dzīvsudrabam un svinam)
• (Datortomogrāfija - KT) skenēšana
• Cerebrospinālā šķidruma testi
• `(Elektroencefalogramma - EEG)`
• `(Elektromiogramma)` (nervu vadītspējas tests)
• Izraisītie potenciāli (maņu testi)
• `(Magnētiskās rezonanses attēlveidošana — MRI)`
• Neiroloģiskā izmeklēšana
• Neiropsiholoģiskais novērtējums
• `(Pozitronu emisijas tomogrāfijas — PET) skenēšana`
• Runas un valodas patoloģijas novērtēšana

Kādas ir izplatītākās ārstēšanas metodes stāvokļiem, kas ietekmē temporālo daivu?

Tā kā ir tik daudz slimību, kas var ietekmēt jūsu "temporālo daivu", ārstēšanas metodes var ievērojami atšķirties. Jūsu ārsts ir labākā persona, ar kuru pārrunāt iespējamās ārstēšanas metodes un viņa ieteikumus. Tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību, ja jums rodas kādas bažas.

Ko es varu darīt, lai saglabātu savu "temporālo daivu" veselīgu?

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzturētu savu "temporālo daivu" pareizi. Apskatīsim, kādas tās ir.

• Palīdziet savai dzirdei:Dzirdes zudums var ne tikai apgrūtināt saziņu ar citiem un apkārtējo skaņu dzirdēšanu. Tas var izraisīt arī atmiņas zudumu, demenci un ar vecumu saistītas smadzeņu slimības, piemēram, Alcheimera slimību . Tāpēc ir ļoti svarīgi apmeklēt dzirdes speciālistu, piemēram, audiologu, lai pārbaudītu dzirdi. Ja jums ir nepieciešami dzirdes aparāti, izmantojiet tos.
• Uzturiet savas smadzenes aktīvas: Jūsu smadzenes ir tādas pašas kā pārējā ķermeņa daļa. Lai tās būtu veselīgas, tās ir jānodarbina. Smadzeņu nodarbināšana ir galvenais veids, kā palēnināt garīgo spēju, īpaši atmiņas, pasliktināšanos novecojot. Dariet tādas lietas kā mācieties jaunas lietas, risiniet mīklas un lasiet grāmatas.
• Pietiekami daudz miega: Lai jūsu smadzenes pareizi darbotos, ir nepieciešams labs, kvalitatīvs miegs. Nepietiekams vai nekvalitīvs miegs var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība. Kvalitatīva miega trūkums, piemēram, miega apnoja, var izraisīt arī domāšanas un atmiņas problēmas (kas ir izplatītas visu vecumu cilvēkiem). Miega prioritāte ir līdzīga smadzeņu veselības prioritātei.
• Izmantojiet rīkus, kas palīdz jūsu smadzenēm: Lietas, kas palīdz atcerēties lietas – kalendāri, plānotāji, modinātāji, viedtālruņu lietotnes – var palīdzēt uzlabot domāšanu un atmiņu. Lai gan var šķist, ka tie jūs palēnina, tie patiesībā var palīdzēt saglabāt jūsu smadzenes aktīvas un iesaistītas apkārtējā pasaulē.

Papildus šīm lietām ir arī daudzi citi veidi, kā uzturēt smadzeņu veselību kopumā. Lai gan daudzas smadzeņu slimības nevar novērst, dažu stāvokļu rašanos var aizkavēt vai mazināt to smagumu. Šeit ir vēl dažas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu smadzeņu veselību:

• Ēdiet sabalansētu uzturu: tas, ko ēdat, tieši ietekmē jūsu asinsrites sistēmas veselību. Jūsu smadzenes ir atkarīgas no jūsu asinsrites sistēmas (paralīze ir stāvokļa piemērs, kas rodas, ja asinsrites problēmas ietekmē smadzenes). Pārāk daudz vai pārāk maz noteiktu vitamīnu var ietekmēt jūsu smadzenes.
• Atrodiet veidus, kā uzturēt veselīgu svaru un būt fiziski aktīviem: svara un aktivitātes līmeņa pārvaldība var palīdzēt novērst vai aizkavēt daudzas hroniskas slimības, kas var ietekmēt jūsu smadzeņu darbību, īpaši asinsrites problēmas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu. Jūsu ģimenes ārsts var palīdzēt jums uzturēt veselīgu svaru. Fiziskā aktivitāte ir arī tieši labvēlīga jūsu smadzenēm, jo ​​tā stimulē svarīgu signālķīmisko vielu, ko sauc par neirotransmiteriem, ražošanu.
• Valkājiet aizsarglīdzekļus pēc nepieciešamības:To atrašanās vietas dēļ temporālās daivas ir vairāk pakļautas satricinājumiem un traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem, īpaši no sānu triecieniem un pēkšņām kustību izmaiņām. Ķiveres, drošības jostas (piemēram, drošības jostas) un citi aizsarglīdzekļi ir svarīgi, lai novērstu smadzeņu traumas temporālajā daivā.
• Pārvaldiet savas hroniskās slimības: daudzas slimības, kas ietekmē jūsu smadzenes, laika gaitā pasliktinās. Tomēr šo slimību ārstēšana dažreiz var tās apturēt vai aizkavēt to pasliktināšanos. Šo slimību piemēri ir 2. tipa diabēts un epilepsija.

Tātad, kas ir vissvarīgākais, ko mums vajadzētu atcerēties no šī stāsta?

Jūsu smadzeņu "temporālā daiva" ir ļoti svarīga daļa, kas palīdz izprast apkārtējo pasauli, sazināties ar citiem, izjust emocijas un saglabāt atmiņas (tostarp atmiņas par tādām lietām kā šajā rakstā minētie fakti). Ir ļoti svarīgi rūpēties par savu smadzeņu veselību, īpaši par "temporālās daivas" veselību. Tad jūs varat palielināt iespējamību, ka jūsu "temporālā daiva" palīdzēs jums novērtēt apkārtējo pasauli, pavadīt laimīgus laikus kopā ar citiem un atcerēties dārgas atmiņas visas dzīves garumā. Tāpēc padomājiet par šo brīnišķīgo savu smadzeņu daļu un rūpējieties par to, labi?

` Smadzenes, temporālā daiva, atmiņa, valoda, emocijas, nervi, smadzeņu veselība