Vai zini par mazo “ārkārtas centru” savā ķermenī? (Virsnieru serde) – parunāsim par to!

Šodien mēs runāsim par ļoti pārsteidzošu un ļoti svarīgu mūsu ķermeņa daļu. Tā ir kā mazs "avārijas kontroles centrs" mūsu ķermenī. Mēs to saucam par "virsnieru serdi". Jūs, iespējams, neesat dzirdējuši šo nosaukumu iepriekš, bet tās veiktais darbs jums ir ļoti svarīgs. Tātad, aplūkosim, kas tā ir, kā tā darbojas un ko tā ar mums dara.

Kas ir šī `(Virsnieru serde)`?

Vienkārši sakot, "(Virsnieru serde)" ir maza daļa jūsu "(Virsnieru dziedzera)" iekšpusē, ko singāļu valodā saucam par virsnieru dziedzeri. Iedomājieties, šī virsnieru dziedzera ir kā maza trīsstūrveida cepure virs jūsu divām nierēm. Jums ir divas nieres, nedaudz zem ribām. Šīs divas virsnieru dziedzera dziedzeri atrodas virs šīm divām nierēm. Šī virsnieru dziedzera dziedzera sastāv no divām galvenajām daļām. Lielāko daļu ārpusē sauc par "(Virsnieru garozu)". "(Virsnieru serde)", par kuru mēs šodien runājam, ir relatīvi mazā daļa iekšpusē. Tātad, šajā "(Virsnieru serdē)" tiek izdalīti svarīgie hormoni , kas kontrolē mūsu autonomo nervu sistēmu "(autonomo nervu sistēmu)". Vai jūs zināt, kas ir šī autonomā nervu sistēma? Tā kontrolē lietas, kas notiek automātiski, mums pat nedomājot. Piemēram, tādas lietas kā sirdsdarbība, elpošana un svīšana.

Kas notiek ar `(Virsnieru serdi)`? Vissvarīgākā loma!

Šīs „(virsnieru serdes)” galvenā funkcija ir sagatavot mūsu ķermeni ārkārtas situācijai jeb tam, ko mēs saucam par stresu . Tas notiek, izdalot īpašu hormonu grupu, proti, „(kateholamīnus)”. Vai esat dzirdējuši par „(adrenalīnu)” un „(noradrenalīnu)”? (Tos sauc arī par „(epinefrīnu)” un „(norepinefrīnu)”. Šie divi hormoni pieder pie šīs „(kateholamīnu)” grupas. Iedomājieties, ka jūs ejat pa ielu, un pēkšņi jums pakaļ nāk suns. Tad tā sirdsklauves sajūta, paātrināta sirdsdarbība, salšanas sajūta, vēlme skriet – nu, tas viss notiek dažu sekunžu laikā hormonu dēļ, kas nāk no šīs „(virsnieru serdes)”. To mēs saucam par „(cīņas vai bēgšanas reakciju)”. Tas ir, reakcija, kas sagatavo ķermeni „cīnīties vai bēgt” . Tas ir saistīts ar šādu reakciju:

• Pat ja jums ir trauma, tajā laikā jūs jūtat mazāk sāpju.
• Jūsu spēks un ātrums pēkšņi palielināsies.
• Uzmanība pret vidi ievērojami pieaug.

Kāda ir `(adrenalīna)` loma?

Hormons “adrenalīns” tiek izdalīts no “virsnieru serdes”, kad pazeminās cukura līmenis asinīs vai fiziskās slodzes laikā. Tas palīdz organismam tikt galā ar ārkārtas situācijām šādos veidos:

• Nosūta muskuļiem vairāk skābekļa .
• Paaugstina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu .
• Paplašina mazos asinsvadus.

Kas notiek ar `(noradrenalīnu)`?

Šis hormons arī palīdz organismam tikt galā ar stresu. Lūk, kā:

• Paaugstina cukura līmeni asinīs .
• Asinsvadi sašaurinās (daži no tiem).
• Paaugstina asinsspiedienu.

Turklāt `(Norepinefrīns)` (tas ir pats `(Noradrenalīns)`) dara arī šādas lietas:

• Palīdz saglabāt atmiņas smadzenēs.
• Palīdz no rīta pamosties.
• Palielina uzmanību un koordināciju.
• Tas atbalsta arī garīgo veselību.

Kāda ir virsnieru serdes uzbūve?

Tas ir nedaudz zinātnisks jautājums, bet mēģināsim to saprast vienkārši.

• Asins apgāde : Tā kā virsnieru serde izdala hormonus, tai nepieciešama laba asins apgāde. Tā saņem asinis no galveno asinsvadu zariem, piemēram, apakšējās diafragmas artērijas, nieru artērijas un vēdera aortas.
• Nervu apgāde: Nervs, ko sauc par (lielo splanhnisko nervu), palīdz (virsnieru serdei) sazināties ar pārējo ķermeni. Šis nervs pieder pie (veģetatīvās nervu sistēmas), par kuru mēs runājām iepriekš.
• (Hromafīna šūnas): Tās ir īpašs šūnu veids, kas atrodams virsnieru serdē. Šīs šūnas satur mazas granulas. Kad no splanhniskā nerva pienāk ārkārtas signāls, šīs hromafīna šūnas atbrīvo savas granulas. Pēc tam asinīs tiek pievienoti hormoni adrenalīns un noradrenalīns.

Kādas slimības ietekmē virsnieru serdi?

Stāvokļi, kas ietekmē virsnieru serdi, parasti ir reti , taču dažreiz tie var būt dzīvībai bīstami. Lielākā daļa šo stāvokļu ir virsnieru audzēji. Lielākā daļa šo audzēju ir labdabīgi, kas nozīmē, ka tie nav vēža audzēji. Tomēr var rasties daži vēža veidi. Dažreiz šie audzēji var būt iedzimti. Daži no audzēju veidiem, kas var attīstīties virsnieru serdē, ir:

• Ganglioneuroma: Šis ir audzējs, kas var attīstīties gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas rodas no autonomās nervu sistēmas šūnām.
• Neiroblastoma: šis ir vēzis, kas attīstās nervu audos. Tas visbiežāk sastopams bērniem. Tas var attīstīties vēderā, krūtīs vai pat ap muguras smadzenēm.
• Paraganglioma: arī šis ir audzējs, kas rodas no virsnieru dziedzeru hromafīna audiem. Tas var attīstīties perifērajā nervu sistēmā un ietekmēt tādas vietas kā ekstremitātes, galvu, kaklu un vēderu.
• `(Feohromocitoma)`: Šis audzējs ietekmē `(adrenalīna)` un `( norepinefrīna )` hormonu izdalīšanos. Šis stāvoklis var izraisīt pēkšņu, bīstamu asinsspiediena paaugstināšanos. To sauc par `(hipertensīvo krīzi)`.

Kādi ir virsnieru serdes cistu simptomi?

Šie audzēji bieži aug ļoti lēni . Tāpēc sākumā jūs varat nepamanīt nekādus simptomus. Visbiežāk tie tiek atklāti nejauši, attēldiagnostikas izmeklējuma laikā, kas tiek veikts cita iemesla dēļ. (Tos sauc arī par virsnieru incidentalomām.) Tomēr, ja rodas virsnieru serdes audzēja simptomi, tie var ietekmēt šādas sistēmas:

• Asinsspiediens (piemēram, paaugstināts asinsspiediens )
• Gremošanas sistēma (piemēram, sāpes vēderā, slikta dūša)
• Nervu sistēma (piemēram, galvassāpes, svīšana)
• Elpošanas sistēma (piemēram, apgrūtināta elpošana)
• Urīnceļu sistēma

Kādi ir "hipertensīvās krīzes" simptomi?

"(Hipertensīvā krīze)", tas ir, bīstams asinsspiediena paaugstinājums, var rasties, ja "(virsnieru serdes)" izdalītos hormonus nevar pienācīgi kontrolēt pat neliels "(stress)". Iedomājieties, pat kaut kas tik vienkāršs kā noliekšanās uz priekšu vai noteiktu pārtikas produktu ēšana var izraisīt šādus simptomus:

• Sāpes krūtīs
• Pārmērīga svīšana (hiperhidroze)
• Galvassāpes
• Sinkope
• Slikta dūša un vemšana
• Epilepsija (smadzeņu elektriskās aktivitātes traucējumi)
• Apgrūtināta elpošana (aizdusa)

Svarīgi: ja Jums ir šādi simptomi, tas var liecināt par stāvokli, kam nepieciešama neatliekama medicīniska palīdzība.

Vai ir citi stāvokļi, kas ietekmē "(virsnieru serdi)"?

Jā, ja šī hormona līmenis ir patoloģiski augsts, tas var būt saistīts arī ar dažām garīgās veselības problēmām. Piemēram:

• Atkarība
• Trauksme
• Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
• Depresija
• Panikas traucējumi
• Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD)

Šie hormoni nav vienīgais šo stāvokļu cēlonis, taču to nelīdzsvarotība var tos veicināt.

Kādas ir virsnieru serdes slimību ārstēšanas metodes?

Jums nepieciešamā ārstēšanas veids būs atkarīgs no diagnozes un simptomu smaguma pakāpes. Ārstēšana var ietvert:

• "(Hipertensīvās krīzes)" ārstēšana: Lai pazeminātu asinsspiedienu, nepieciešama neatliekamā palīdzība. To var panākt ar tādiem medikamentiem kā "(vazodilatatori)." Šie medikamenti ātri paplašina sašaurinātos asinsvadus.
• Audzēju un vēža ārstēšana:Cistu ārstēšanai bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Ķirurgam var nākties izņemt vienu vai abus virsnieru dziedzerus. Vēža cistu ārstēšanai var būt nepieciešama staru terapija un ķīmijterapija.

Kā uzturēt savu virsnieru serdi veselu?

Rūpējoties par sevi, jūs varat uzturēt labu virsnieru dziedzeru jeb virsnieru serdes darbību. To var veicināt šādas lietas:

• Dzīvojiet aktīvu dzīvesveidu: regulāri vingrojiet. Labi ir arī pastaigāties vismaz 30 minūtes dienā.
• Ievērojiet uzturvielām bagātu uzturu: Ēdiet vairāk dārzeņu, augļu, pākšaugu un pilngraudu. Samaziniet saldu un taukainu ēdienu patēriņu.
• Dzeriet daudz tīra ūdens: Centieties izdzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā.
• Stresa pārvaldība: dziļas elpošanas vingrinājumi un meditācija var palīdzēt mazināt stresu. Atrodiet metodi, kas jums der.
• Saņemiet profilaktisko aprūpi: regulāri veiciet (physical exams) , lai varētu laikus atklāt jebkādas problēmas.

Rezumējot, kas jāatceras! (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Virsnieru serdes ražotie hormoni kontrolē, kā jūsu organisms reaģē uz ārkārtas situācijām vai stresu. Šie hormoni dod jums spēku pārciest bīstamas situācijas. Tomēr, ja šo hormonu līmenis kļūst neparasti augsts, tas var izraisīt vairākas veselības problēmas, no kurām dažas var būt dzīvībai bīstamas.

Ja jums ir kādas šaubas vai bažas par virsnieru serdes audzēju, hipertonisku krīzi vai hormonu līmeņa paaugstināšanos, noteikti jākonsultējas ar endokrinologu. Tad jūs precīzi zināsiet, kas notiek. Neuztraucieties, lielākajai daļai lietu tagad ir labas ārstēšanas metodes.