Kas ir šīs zilās vēnas mūsu ķermenī? Uzzināsim par vēnām vienkāršā veidā!

Vai esat kādreiz domājuši, kas ir šīs zilās vēnas zem ādas un ko tās dara? Dažreiz tās var redzēt, skatoties uz rokām vai kājām, vai ne? Tieši par šīm vēnām mēs šodien runāsim. Tās ir ļoti svarīga mūsu asinsrites sistēmas sastāvdaļa, kas ir būtiska asinsritei. Patiesībā 75% no jūsu ķermeņa asinīm atrodas šajās vēnās. Vai tas nav pārsteidzoši?

Tātad, kas ir šīs vēnas?

Vienkārši sakot, vēnas ir asinsvadu veids, kas stiepjas pa visu ķermeni. To galvenā funkcija ir savākt ar skābekli nabadzīgās asinis no dažādām ķermeņa daļām un nogādāt tās atpakaļ sirdī. Padomājiet par to, mūsu ķermeņa šūnas funkcionēšanai izmanto skābekli. Kad tas tiek izmantots, atlikušās ar skābekli nabadzīgās asinis ir jānogādā atpakaļ sirdī, lai tās attīrītu. To dara vēnas. Šīs vēnas kopā ar citiem asinsvadiem un sirdi ļauj asinīm plūst pa visu ķermeni.

Kāda veida asinis plūst vēnās? Vai tās atšķiras no artērijām?

Jā, šeit ir liela atšķirība. Artērijas galvenokārt pārnēsā ar skābekli bagātas asinis . Tas ir, asinis, kas pārnēsā skābekli no sirds uz pārējo ķermeni. Tomēr vēnas, kā jau minēju iepriekš, pārnēsā asinis ar mazāku skābekļa saturu . Tomēr ir viens izņēmums , kas ir īpašs gadījums. Un tās ir plaušu vēnas . Tās atrodas starp sirdi un plaušām. Šīs četras plaušu vēnas nogādā plaušās uzkrātās ar skābekli bagātās asinis atpakaļ sirdī. Pēc tam sirds sūknē šīs asinis atpakaļ uz pārējo ķermeni. Vai jūs saprotat?

Kas ir šīs vēnas (venulas)?

Venulas ir ļoti mazi, tievi asinsvadi. Tie ir kā mazi kanāliņi, kas savienojas ar mūsu galvenajām artērijām. Šīs vēnas savieno asinis, kas nāk no ļoti smalkajiem kapilāriem mūsu ķermenī, ar lielajām vēnām. Tieši kapilāros mūsu šūnām tiek piegādāts skābeklis, un asinīm tiek pievienoti atkritumprodukti un ogļskābā gāze. Šīs asinis ar mazāku skābekļa un atkritumproduktu daudzumu pa vēnām nonāk vēnās, un no turienes tās atgriežas sirdī. Lai gan šīs vēnas ir nedaudz platākas par kapilāriem, tās ir daudz tievākas par vēnām. Tiek uzskatīts, ka tās ir aptuveni 16 reizes mazākas par normālu vēnu.

Kas īsti notiek ar vēnām?

Vēnām ir divi galvenie mērķi: 1. Savākt skābekļa nepiesātinātas asinis no visa ķermeņa un atgriezt tās sirdī. 2. Pārnest skābekļa piesātinātas asinis no plaušām atpakaļ uz sirdi. (To dara tikai plaušu vēnas, vai atceraties?) Tātad katras vēnas funkcija ir atkarīga no tās atrašanās vietas organismā. Visu šo vēnu sarežģīto tīklu sauc par venozo sistēmu .

Kas ir šī venozā sistēma?

Venozā sistēma ir vēnu tīkls jūsu ķermenī un tas, kā tās savienojas ar citiem asinsvadiem un orgāniem. Tā ir sadalīta divās galvenajās ķēdēs: 1. Sistēmiskā ķēde 2. Plaušu ķēde Iedomājieties to kā sacīkšu trasi. Sacīkšu automašīnai ir jāveic pilns aplis. Bet tā nevar turpināt darboties bez degvielas uzpildes un nelielas apkopes. Tā darbojas mūsu asinis. Asinīm ir jāpiepilda arī skābeklis un jāatbrīvo no atkritumproduktiem, piemēram, oglekļa dioksīda. Tagad apskatīsim, kā tas notiek. Vispirms aplūkosim sistēmisko ķēdi . Šī ir lielā ķēde, kas iet cauri visam jūsu ķermenim, no rokām līdz kājām. 1. Tīras, labi piesātinātas asinis iziet no sirds un nonāk artērijās. 2. Artērijas sadalās mazākos kanālos, ko sauc par arteriolām, un visbeidzot kapilāros. 3. Kapilāros asinis piegādā skābekli ķermeņa audiem un no turienes izvada atkritumproduktus un oglekļa dioksīdu. 4. Tagad asinīs ir zems skābekļa saturs un augsts atkritumproduktu saturs. Tāpēc tās ir atkal "jāuzpilda". 5. Šīs asinis sakrājas venulās un no turienes nonāk vēnās. 6. Vēnas atgriež šīs bezskābekļa asinis atpakaļ sirdī. Šīs asinis ieplūst sirdī caur divām lielām vēnām. Tās ir augšējā dobā vēna un apakšējā dobā vēna . Labi, tagad, kad asinis ir sasniegušas sirdi, ķermeņa asinsrite ir pabeigta. Tālāk mums jāpāriet uz plaušu asinsriti . 1. Šajā asinsritē skābekļa nabadzīgās asinis, kas ir ieplūdušas sirdī, nonāk plaušās. 2. Plaušās asinis tiek atkārtoti piesātinātas ar skābekli (it kā tiktu uzpildītas). 3. Ar skābekli bagātās, tīrās asinis atgriežas sirdī caur plaušu vēnām . (Šī ir vienīgā reize, kad vēnas pārnēsā ar skābekli bagātas asinis!) 4. Pēc tam sirds sūknē šīs tīrās asinis atpakaļ sistēmiskajā asinsritē, uzsākot jaunu ciklu. Vai tas nav pārsteidzošs mehānisms? Tas viss notiek nepārtraukti, bez apstājas, mūsu ķermenī.

Kā izskatās vēnas? Kāpēc tās ir zilas?

Jūsu vēnas ir asinsvadu tīkls, kas vijas pa visu ķermeni. Tās ir izkaisītas kā datora vadi vai kā apgriezta koka zari. Jūsu kājās tās izskatās kā divi lieli zari, kas atzarojas daudzos mazākos zaros. Daudzi cilvēki domā, ka vēnas ir zilas, jo tās izskatās zilas zem mūsu ādas. Bet tā nav taisnība. Tā tās vienkārši redz mūsu acis.

Asinis vēnās patiesībā ir tumši sarkanas. Tās ir nedaudz tumšākas nekā asinis artērijās, jo asinīs vēnās ir mazāk skābekļa . Iemesls, kāpēc tās zem ādas izskatās zilas, ir veids, kā mūsu āda absorbē gaismu. Asinis vienmēr ir sarkanas, gan artērijās, gan vēnās.

No kā sastāv vēnas?

Katra vēna sastāv no trim galvenajiem audu slāņiem:

• Tunica adventitia: Šis ir ārējais slānis. Tas piešķir vēnai formu un struktūru.
• Tunica media: Šis ir vidējais slānis. Tas satur gludās muskulatūras šūnas. Šis slānis palīdz vēnai paplašināties un sarauties, asinīm plūstot.
• Tunica intima: Šis ir iekšējais, gludais slānis. Tas satur īpašu šūnu veidu, ko sauc par endotēlija šūnām . Šīs šūnas ļauj asinīm plūst caur asinsvadu bez jebkādiem šķēršļiem.

Artērijām arī ir trīs slāņi, bet vēnas dažos veidos atšķiras no artērijām.

• Vienvirziena vārsti: Dažām vēnām, īpaši kāju vēnām, ir vārsti, kas ļauj asinīm plūst tikai vienā virzienā . Šie vārsti uztur asiņu plūsmu taisnā līnijā uz sirdi un neļauj tām plūst atpakaļ. Ja šie vārsti ir bojāti, asinis var plūst atpakaļ, izraisot tādus stāvokļus kā varikozas vēnas .
• Sienu biezums: Vēnu sienas ir plānākas nekā artēriju sienas, un tām ir arī mazāk muskuļu masas. Tas ir tāpēc, ka asinsspiediens vēnās ir zemāks nekā artērijās. Tāpēc tām nav jābūt tik biezām, lai izturētu šo spiedienu.

Kādi ir galvenie vēnu veidi?

Ir trīs veidu vēnu, kas palīdz mūsu asinsrites sistēmai pareizi darboties: 1. Dziļās vēnas: Tās atrodas mūsu muskuļu iekšpusē un gar kauliem. Šīs dziļās vēnas veic vissvarīgāko uzdevumu - nogādāt atpakaļ sirdī skābekli nabadzīgās asinis. Apmēram 90% asiņu, kas nonāk sirdī, īpaši no kājām, iet caur šīm dziļajām vēnām. Tām ir vārsti, kurus minēju iepriekš, kas ļauj asinīm plūst tikai vienā virzienā. 2. Virspusējās vēnas: Tās parasti ir mazākas par dziļajām vēnām. Tāpat kā dziļajām vēnām, arī tām ir vārsti. Bet tās nav ieskauj muskuļi, atšķirībā no dziļajām vēnām. Tā vietā tās atrodas tieši zem ādas. Tāpēc tās ir viegli redzēt. Tās ir zilās vēnas, ko redzat zem roku un kāju ādas. Šīs virspusējās vēnas savāc asinis no audiem, kas atrodas vistuvāk ādai, un nosūta tās uz dziļajām vēnām (caur īpašām savienojošajām vēnām). Bet šīs asinis plūst lēni, jo tās nesaņem spiedienu no apkārtējiem muskuļiem. Lielākā vēna mūsu ķermenī ir virspusējā vēna. To sauc par lielo saphenozo vēnu . Tā stiepjas no potītes līdz augšstilbam katrā kājā. 3. Perforējošās vēnas: Tās dažreiz sauc par perforējošajām vēnām. Tās ir ļoti īsas vēnas. Tās ņem asinis no virspusējām vēnām un savieno tās ar dziļajām vēnām. Šīm perforējošajām vēnām ir arī vārsti. Kad ikru muskuļi saraujas, šie vārsti aizveras. Tad asinis no dziļajām vēnām pārstāj plūst atpakaļ virspusējās vēnās.

Kā asinis plūst pa vēnām? Vai sirds nepietiekami pumpē asinis?

Lai gan sirds sūknē asinis, tās nonāk artērijās. Lai asinis no vēnām atgrieztos sirdī, ir nepieciešama ārēja spēka palīdzība.

• Kā jūs elpojat: Elpojot, plaušas izplešas un diafragma kustas uz augšu un uz leju. Tas rada sūkšanas spēku, kas palīdz virzīt skābekļa nabadzīgos asinis vēnās atpakaļ uz sirdi.
• Muskuļu kustības: Īpaši kāju muskuļi! Vai zinājāt, ka kāju muskuļi palīdz sūknēt asinis pret gravitāciju, tāpēc kāju muskuļus sauc par jūsu "otro sirdi"?

Kas ir šī "otrā sirds"?

Jūs, iespējams, to nezināt, bet jūsu apakšstilba muskuļi, īpaši cirkšņa muskuļi, darbojas kā spēcīgi sūkņi. Tie iespiež dziļās vēnas jūsu apakšstilbā. Šī "otrā sirds" (perifērā sirds) sāk darboties katru reizi, kad sperat soli.

• Kad jūs noliekat kāju uz zemes, ķermeņa svars rada spiedienu uz dziļajām vēnām apakšstilbos. Asinis šajās vēnās tad tiek spiestas uz augšu un cirkšņa virzienā.
• Tad, paceļot papēžus , sasprindzinās ikru muskuļi, saspiežot tur esošās dziļās vēnas. Tad asinis virzās tālāk uz augšu, augšstilbu virzienā.

Šī apbrīnojamā sistēma ļauj asinīm jūsu kājās un pēdās pacelties pret gravitāciju un atgriezties sirdī.

Atšķirībā no sirds jūsu krūtīs, šī otrā sirds sāk pukstēt tikai tad, kad kustas jūsu kājas. Un ātrums, ar kādu tā pukst, mainās atkarībā no tā, cik ātri jūs kustinat kājas. Skrienot, jūsu muskuļi pumpē asinis ātrāk nekā ejot.

Tomēr šī otrā sirds ir tā, kas ļauj asinīm cirkulēt visā ķermenī, nodrošinot, ka jūsu orgāni un audi turpina saņemt skābekli un barības vielas, ļaujot tiem pareizi darboties.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas saistītas ar vēnām?

Ja vēnas nedarbojas pareizi, var rasties vairākas slimības. Dažas no tām ir:

• Virspusējs tromboflebīts : tas ir tad, kad vēnā tieši zem ādas veidojas asins receklis. Šis asins receklis parasti nenonāk plaušās. Tomēr tas var notikt, ja receklis nonāk dziļajā vēnā.
• Dziļo vēnu tromboze ( DVT ): šī ir nopietna slimība.Dziļo vēnu tromboze ir asins recekļu (trombu) veidošanās dziļajās vēnās. Tas visbiežāk notiek kājās vai iegurnī. Ja šis asins receklis atdalās no vēnas un kopā ar asinīm nonāk plaušās, tas var izraisīt dzīvībai bīstamu stāvokli, ko sauc par plaušu emboliju .
• Varikozas vēnas: tās ir vēnas, kas izskatās pietūkušas un savītas. Lai gan tās, iespējams, nerada nopietnus bojājumus, tās var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, asins recekļus.
• Hroniska vēnu mazspēja: Kad kāju vārsti, kas nodrošina asins plūsmu vienā virzienā, tiek bojāti, tie nevar pareizi sūknēt asinis atpakaļ uz sirdi. To bieži izraisa dziļo vēnu tromboze.

Kādi simptomi var liecināt par problēmām ar vēnām?

Simptomi var atšķirties atkarībā no jūsu veselības stāvokļa. Biežākie simptomi ir:

• Kāju, potīšu un pēdu pietūkums (tūska), īpaši pēc ilgstošas ​​stāvēšanas.
• Sāpes vai jutīgums pieskaroties.
• Noguruma , sāpju un nejutīguma sajūta kājās.
• Āda uz kājām kļūst kā ādas gabals.
• Sausa, lobīga āda uz kājām vai pēdu apakšām vai nieze.

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem vai ja pamanāt violetas vai pietūkušas vēnas, kuru Jums iepriekš nebija, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Daudzas vēnu slimības var efektīvi ārstēt, ja tās tiek atklātas agri. Īpaši svarīgi ir atklāt tādu stāvokli kā dziļo vēnu tromboze, pirms tā kļūst par plaušu emboliju.

Kādas pārbaudes tiek veiktas, lai pārbaudītu vēnu veselību?

Ārsts apspriedīs jūsu slimības vēsturi un veiks fizisku pārbaudi. Viņš var arī nozīmēt Doplera ultraskaņu un asins analīzes, lai pārbaudītu tādus stāvokļus kā dziļo vēnu tromboze.

Kādas ir vēnu problēmu ārstēšanas metodes?

Venozo slimību ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz asins recekļu veidošanās riska samazināšanu, esošo asins recekļu izšķīdināšanu un simptomu mazināšanu.

• Antikoagulantu terapija: Tos parasti lieto dziļo vēnu trombozes ārstēšanai un plaušu embolijas profilaksei. Piemēri ir varfarīns, rivaroksabāns un apiksabāns. Ārsts regulāri pārbaudīs Jūsu asinis, lai noskaidrotu, cik labi zāles iedarbojas, un attiecīgi pielāgos devu. Deva tiek samazināta, kad vien iespējams, lai samazinātu asiņošanas risku.
• Trombu šķīdinošas zāles: tās netiek lietotas regulāri. Tās ir visefektīvākās, ja tās tiek ievadītas 48 stundu laikā pēc tromba veidošanās.
• Ķirurģiskas procedūras:To reti dara, bet tiem, kas nevar lietot asins šķidrinātājus, vena cava filtra ievietošana var būt labs risinājums.

Ir arī lietas, ko varat darīt mājās. Ārsts var ieteikt valkāt kompresijas zeķes . Tās palīdz uzlabot asinsriti kājās. Dažāda veida zeķes nodrošina atšķirīgu spiedienu. Ārsts var palīdzēt izvēlēties jums piemērotāko pāri. Kompresijas terapija ir ārstēšanas metode, kas ir vairāk nekā 2000 gadus veca!

Ko es varu darīt, lai saglabātu savas vēnas veselas?

Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai saglabātu vēnu veselību. Ja jums jau ir vēnu problēmas vai noteikti riska faktori, ir svarīgi darīt šādas lietas:

• Neuzturieties vienā pozā pārāk ilgi. Ja lielāko dienas daļu pavadāt sēdus, piecelieties un pastaigājiet divas līdz trīs minūtes katru stundu. Sēžot, paceliet kājas un salieciet potītes. Jo vairāk kustināsiet kājas, jo vairāk muskuļi paplašinās vēnas un pumpēs asinis atpakaļ uz sirdi.
• Lai novērstu infekcijas, ievērojiet labu pēdu higiēnu. Tas nozīmē, ka jūsu pēdas ir tīras un sausas. Varat arī lietot mitrinātāju, lai novērstu plaisāšanu un asiņošanu.
• Konsultējieties ar savu ārstu, lai izlemtu, vai asins šķidrinātāji ir piemēroti Jums. Pastāstiet savam ārstam arī, ja rodas izmaiņas Jūsu simptomos.

Pat ja jums nav vēnu problēmu, jūs varat katru dienu darīt šīs vienkāršās lietas, lai saglabātu savas vēnas veselīgas:

• Dienas laikā piecelieties un kustieties, cik vien iespējams, un uzturiet savu ķermeni kustībā. Tas uzlabos asinsriti.
• Dodieties pastaigā (vismaz piecas dienas nedēļā, vismaz 30 minūtes).
• Ēdiet sirdij veselīgu uzturu, un jūs varēsiet uzturēt veselīgu svaru.
• Braucot lielos attālumos ar automašīnu vai lidmašīnu, pēc brīža piecelieties, pastaigājieties un izstaipiet ķermeni.
• Ja pamanāt jebkādus vēnu problēmu simptomus, pat ja tie šķiet nelieli, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Problēmu agrīna atklāšana var palīdzēt novērst to nopietnāku attīstību.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Mēs bieži vien neaizdomājamies par to, cik smagi strādā mūsu sirdis un asinsvadi, kad vienkārši sēžam, vai ne? Lai jūs paliktu aktīvi, jūsu asinsrites sistēmai ir jāturpina darboties. Tāpēc ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni tā, lai palīdzētu asinīm plūst vienmērīgi un efektīvi.

Vēnas ir būtiska un ļoti svarīga jūsu asinsrites sistēmas sastāvdaļa. Kopā ar sirdi, artērijām un kapilāriem vēnas katru dienu strādā, lai pārnēsātu asinis pa visu ķermeni.

Dodoties garā ceļojumā, neaizmirstiet piecelties un pēc iespējas vairāk izkustēties. Pat vienkārša kāju pacelšana un potīšu saliekšana var palīdzēt kāju vēnām pārvietot asinis atpakaļ uz sirdi. Ja domājat, ka jums ir vēnu problēma, nekavējoties apmeklējiet ārstu un pārrunājiet savus simptomus. Daudzas vēnu problēmas ir ļoti labi ārstējamas, ja tās atklāj agri!