Jūsu pirmā pietura veselības jomā: viss par primārās aprūpes pakalpojumu sniedzēju (PCP)!

Vai jūs dažreiz domājat: “Ak, cik jauki būtu, ja man būtu savs ārsts, ar kuru aprunāties un saņemt padomu, pat ja man ir neliela saaukstēšanās vai nelielas sāpes ķermenī?” Vai arī: “Ja vien būtu veids, kā vismaz reizi gadā pārbaudīt visu manu ķermeni un parūpēties par to, pirms tas kļūst nopietnāks”? Tieši tad mums ir nepieciešams primārās aprūpes sniedzējs, tas ir, ģimenes ārsts ( Ģimenes aprūpes sniedzējam (PCP) nepieciešama palīdzība. Šodien parunāsim par to, kas ir šis PCP, kādus pakalpojumus jūs varat no viņa saņemt un kā atrast sev piemērotāko.

Kas ir primārās aprūpes sniedzējs (PCP)?

Vienkārši sakot, jūsu ģimenes ārsts (PCP) ir jūsu veselības aprūpes partneris , kas sadarbojas ar jums, lai palīdzētu jums saglabāt veselību. Jūsu ģimenes ārsts ir pirmā persona, ar kuru jūs runājat un pārliecināsities, vai jums ir kādas veselības problēmas, tostarp nelielas, piemēram, ārkārtas situācijas. Viņš vai viņa ir arī persona, pie kuras jūs dodaties uz ikgadējo pārbaudi .

Iedomājieties, ka jūs gadiem ilgi apmeklējat vienu un to pašu ārstu. Viņš zina ne tikai par jūsu veselības stāvokli, bet arī par jūsu uzturu, paradumiem un ģimenes veselību. Tāpēc, izvēloties jums piemērotu ārstēšanu, viņam ir vieglāk to izdarīt jums piemērotā veidā. Laika gaitā jūsu ģimenes ārsts jūs labāk iepazīst un pielāgo aprūpi jūsu vajadzībām.

PCP bieži vien ir ārsti. Tas nozīmē, ka viņiem ir medicīnas grāds (MD vai DO) no akreditētas medicīnas skolas. Tomēr dažās valstīs apmācīti medmāsas speciālisti (Nurse Practitioners) un ārstu palīgi (Physician Assistants) arī strādā primārās aprūpes komandas sastāvā. Ārpus Šrilankas daži cilvēki savu PCP sauc par ģimenes ārstu (GP). To sauc arī par ģimenes ārstu (ĢĀ) . Šis vārds ĢĀ tiek lietots arī mūsu valstī, vai ne?

Kā PCP var jums palīdzēt?

Jūsu ģimenes ārsts palīdzēs jums saglabāt veselību un ātri atveseļoties, ja saslimstat. Lūk, daži veidi, kā viņš vai viņa var jums palīdzēt:

• Tiekamies ikgadējā pārbaudē: Ir ļoti svarīgi sekot līdzi savai veselībai. Jūs varat laikus pamanīt jebkādas izmaiņas.
• Pieņemšana pie jums pēkšņas veselības problēmas gadījumā: ja jums pēkšņi rodas drudzis vai sāpes vēderā , pirmais, kas jums jādara, ir apmeklēt ģimenes ārstu.
• Iepazīšanās ar sevi: Tas ir ļoti svarīgi. Jūsu slimības vēsture, jūsu vēlamās ārstēšanas metodes un pat jūsu personību. Tas ļauj viņam sniegt jums vispiemērotāko pakalpojumu.
• Atbildes uz jūsu jautājumiem: Ja jums ir kādi jautājumi par infekcijām, hroniskām slimībām vai medikamentiem, ko lietojat, droši uzdodiet tos.
• Novērst slimības Palīdzība : Labāk ir novērst slimību, nekā lietot zāles pēc tās rašanās, vai ne? Arī ar to var palīdzēt ģimenes ārsts.
• Piemēram, ja vēlaties atmest smēķēšanu , viņš var sniegt jums padomu un palīdzību.
• Varbūt tev nedaudz jāmaina ēdienkarte un jāpierod pie veselīga uztura .
• Vai arī jūs varētu vēlēties pārrunāt veidus, kā pārvaldīt stresu savā dzīvē. Jūsu ģimenes ārsts var jūs vadīt visā šajā.
• Vakcināciju saņemšana laikā: Viņš vai viņa nodrošinās, ka jūs savlaicīgi saņemat vakcīnas, lai pasargātu jūs no tādām slimībām kā gripas pote, stingumkrampju pote un jostas roze.
• Ieteicamie skrīninga testi: Dažas slimības var atklāt pirms simptomu parādīšanās. Piemēram, mamogrammas krūts vēža gadījumā un kolonoskopijas resnās zarnas vēža gadījumā mēs jūs izglītosim par šiem testiem un ieteiksim tos veikt.
• Ieteikt jums nepieciešamās zāles : Viņi noteiks, kuras zāles ir piemērotas jūsu stāvoklim, un izrakstīs tās jums.
• Palīdzēt pārvaldīt ilgtermiņa slimības, piemēram, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu vai depresiju: ​​Ja jūs dzīvojat ar šīm slimībām, jūsu ģimenes ārsts var palīdzēt jums tās pārvaldīt un dzīvot labāku dzīvi.
• Nosūtījums pie citiem speciālistiem: Ja jūsu veselības stāvoklis prasa papildu konsultāciju, piemēram, pie sirds ārsta, plaušu ārsta vai ortopēdiskā ķirurga, jūs tiksiet nosūtīts pie speciālista.

Tikai padomā, cik vērtīgi ir, ja tev ir ārsts, kurš tevi labi pazīst un ar kuru vari izrunāt visu!

Kad man vajadzētu apmeklēt PCP?

Vislabāk ir apmeklēt savu ģimenes ārstu vismaz reizi gadā, lai veiktu pilnīgu veselības pārbaudi. Ja ieplānosiet to neaizmirstamā dienā, piemēram, dzimšanas dienā, būs vieglāk atcerēties to darīt katru gadu. Svarīgi ir padarīt to par daļu no jūsu ikdienas rutīnas.

Turklāt noteikti apmeklējiet savu ģimenes ārstu, ja:

• Ja Jums ir infekcijas simptomi, kuriem nepieciešama ārstēšana, piemēram, streptokoku izraisīts kakls, garais klepus vai urīnceļu infekcija, Jūs nevarat vienkārši palikt mājās un saņemt ārstēšanu. Jums jāapmeklē ārsts.
• Ja Jums rodas jaunas, neizskaidrojamas sāpes jebkurā ķermeņa vietā: pat ja tās ir nelielas sāpes, ja tās nepāriet vai pastiprinās, noteikti pastāstiet par to savam ģimenes ārstam.
• Ja pēc zāļu lietošanas rodas blakusparādības: Dažas zāles var izraisīt nelielas blakusparādības. Taču, ja tas jūs traucē, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu.
• Ja jums ir jautājumi par ārstēšanas plānu: ja kaut ko nesaprotat par medikamentiem, ko jums ievada, kas jums tiek teikts darīt, vai ja jums ir kādas šaubas, uzdodiet visu nepieciešamo.

Kādās jomās specializējas PCP?

Primārās aprūpes ārsti parasti saņem specializētu apmācību vienā no šīm jomām:

• Ģimenes medicīna: Mēs šos cilvēkus saucam arī par "ģimenes ārstiem". Viņi ir ļoti īpaši, jo ārstē zīdaiņus, mazus bērnus, pieaugušos, seniorus, tas ir, visu vecumu cilvēkus ģimenē. Tātad jūs, jūsu bērni, jūsu vecāki, visi šie var doties pie viena ģimenes ārsta. Tad viņš zina visas ģimenes veselības vēsturi.
• Iekšķīgā medicīna: Šos ārstus sauc arī par internistiem. Viņi ārstē cilvēkus no 18 gadu vecuma. Viņiem ir īpaša apmācība sarežģītu slimību diagnosticēšanā un ārstēšanā pieaugušajiem.
• Pediatrija: Mēs visi viņus pazīstam kā "pediatri" vai pediatrus. Viņi ir tie, kas rūpējas par visu cilvēku, sākot no zīdaiņiem, mazuļiem un beidzot ar maziem bērniem, veselības problēmām, augšanu un attīstību.

Daži ģimenes ārsti un internisti iziet papildu specializētu apmācību, lai rūpētos par vecāka gadagājuma cilvēkiem . Viņus sauc par geriatriem . Viņiem ir laba izpratne par īpašajām veselības problēmām, kas rodas, cilvēkiem novecojot.

Kā atrast sev piemērotu PCP?

Ir svarīgi atrast ģimenes ārstu, kurš jums ir piemērots un kuram varat uzticēties. Šeit ir dažas lietas, kas jums var palīdzēt:

• Pārbaudiet savu apdrošināšanas plānu (ja jums tāds ir): ja jums ir veselības apdrošināšana, noskaidrojiet, kurus ģimenes ārstus sedz šī apdrošināšanas sabiedrība un kuri atrodas jūsu dzīvesvietas tuvumā. Tas var nedaudz palīdzēt sašaurināt jūsu izvēles iespējas.
• Lūdziet ieteikumus no uzticamiem cilvēkiem: pajautājiet saviem draugiem, radiem un kolēģiem par ģimenes ārstiem, pie kuriem viņi dodas. Vai viņi ir apmierināti ar šo ārstu un kāpēc viņi izvēlējās šo ārstu?Pajautājiet ārstam, kas viņam patīk un kādas lietas viņš dara labi. Cilvēka pieredze ir ļoti vērtīga.
• Meklējiet internetā: jūsu reģiona slimnīcu tīmekļa vietnēs var būt informācija par ģimenes ārstiem (PCP). Dažreiz varat apskatīt arī ārstu profilus un pacientu atsauksmes. (Šrilankā atsauksmju var nebūt tik daudz, taču slimnīcu tīmekļa vietnes ir noderīgas.)
• Zvaniet ģimenes ārstu prakses vietām: Kad esat iecerējis dažus ģimenes ārstus, piezvaniet viņu prakses vietām vai slimnīcai/klīnikai, kurā viņi strādā. Pajautājiet, vai viņi pieņem jūsu apdrošināšanu (ja jums tāda ir) un vai viņi pieņem jaunus pacientus. Pajautājiet viņiem, kas jums jāzina kā jaunam pacientam. Ja iespējams, apmeklējiet prakses vietu vai klīniku, lai pārliecinātos par atmosfēru un personāla draudzīgumu.

Lietas, par kurām jādomā pēc pirmās tikšanās reizes

Pēc tikšanās ar jaunu ģimenes ārstu veltiet laiku, lai pārdomātu tikšanos. Kopumā, ja jūtat šādas lietas, šis ģimenes ārsts, visticamāk, jums ir piemērots:

• Vai jutāties droši un ērti ?
• Vai jutāties cienīts ?
• Vai jums tika dota iespēja uzdot jautājumus ? Vai ārsts uzklausīja jūsu teikto?
• Vai saņēmāt skaidras, saprotamas un noderīgas atbildes uz saviem jautājumiem?

Ja kaut kas nešķiet pareizi, ja nejūtaties labi, nekas slikts nav sākt jaunu PCP. Var paiet vairāki mēģinājumi, lai atrastu sev piemērotāko – tas ir normāli. Atcerieties, ka tas, cik ērti un pārliecināti jūtaties PCP vizīšu laikā, lielā mērā ietekmēs to, cik bieži apmeklēsiet pārbaudes un cik ātri apmeklēsiet ārstu, ja notiks kaut kas neparasts. Tas ir tas, kas visvairāk ietekmēs jūsu veselību.

Visbeidzot, atcerieties:

Tagad jūs saprotat, cik vērtīgi ir ģimenes ārsts jeb ģimenes ārsts. Iedomājieties, ka jums pēkšņi ir iekaisis kakls un nevarat norīt. Vai arī pēkšņi parādās izsitumi, kas kļūst arvien sliktāki. Vai arī jūs sākat lietot jaunas zāles un jūtat reiboni. Jūs varat pārrunāt ar savu ģimenes ārstu jebkuru veselības problēmu .

Viņš vai viņa ne tikai izrakstīs jums zāles, bet arī palīdzēs pārvaldīt hroniskās slimības , nepieciešamības gadījumā nosūtīs jūs pie citiem speciālistiem un, pats galvenais, palīdzēs jums labāk izprast savu veselību. Tāpēc, ja jums vēl nav uzticama ģimenes ārsta, sāciet meklēt tādu jau šodien. Tas būs lielākais ieguldījums, ko varat veikt savā veselībā!

` Ģimenes ārsts, ģimenes ārsts, vispārējās prakses ārsts, veselības pārbaudes, slimību profilakse, medicīniskās konsultācijas