Kas ir ginekoīds iegurnis? Uzzināsim, kā tas ietekmē dzemdības!

Ginekoīds iegurnis... Dzirdot šo nosaukumu, jūs varētu domāt, ka tā ir kāda nopietna slimība vai sarežģīts medicīnisks stāvoklis. Bet patiesībā no tā nav jābaidās. Tas attiecas uz specifisku mūsu iegurņa pamatnes formu, tas ir, gūžas kaula sistēmu (daži to sauc arī par "augšstilba kaulu"). Tikai padomājiet, tāpat kā mūsu sejas formas un augums atšķiras no cilvēka uz cilvēku, arī sieviešu iegurņa pamatnes forma jeb tas, ko mēs vienkārši saucam par iegurni, var atšķirties. Tāpēc šodien parunāsim par to nedaudz sīkāk, labi?

Kas īsti ir ginekoīds iegurnis?

Vienkārši sakot, ja jums ir ginekoīds iegurnis, tas nozīmē, ka jūsu iegurņa kaulu struktūra ir apaļa un plata . Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām iegurņa formām sievietēm.

Iegurnis ir kaulu kopums vēdera lejasdaļā, starp muguras lejasdaļu un augšstilbiem. Vispārīgi runājot, sievietes iegurnis ir nedaudz zemāks un platāks nekā vīrieša iegurnis. Bioloģiski šī kaulu struktūra nodrošina vislabāko vietu auglim grūtniecības, dzemdību un zīdīšanas laikā.

Cik bieži sastopama šī ginekoīdā iegurņa forma? Vai tā ir normāla parādība?

Jā, ginekoīds iegurnis ir pilnīgi normāls . Tā ir viena no četrām galvenajām iegurņa formām. Pēc pētnieku domām, aptuveni 50% sieviešu ir šāda veida iegurnis. Tomēr vīriešu vidū tas nav tik izplatīts.

Kādas ir galvenās iegurņa formas?

Ārsti klasificē iegurņa formas galvenokārt, pamatojoties uz atšķirībām iegurņa augšdaļā, ko sauc par "iegurņa ieeju". Ir četri galvenie formu veidi:

• Android iegurnis: šī ir visbiežāk vīriešiem novērotā iegurņa forma. Tas ir koniskāks vai ķīļveida nekā ginekoīdais iegurnis. Tas ir platāks augšpusē un sašaurinās uz leju. Sievietēm šī forma, visticamāk, būs novērojama nedaudz garākām sievietēm.
• Antropoīdais iegurnis: Šim iegurnim ir ovāla forma , nedaudz šaurāka nekā citām formām. Cilvēkiem ar šāda veida iegurni sēžamvietas muskuļi var būt garāki nekā tiem, kuriem ir ginekoīds iegurnis.
• Ginekoīds iegurnis: šis ir iegurnis, par kuru mēs runājam. Tam ir plata, apaļa forma . Tā ir visbiežāk sastopamā forma sievietēm. No visām pārējām iegurņa formām tas ir vispiemērotākais vaginālām dzemdībām .
• Platipelloidālais iegurnis: tas ir plakans iegurnis. Tas var būt ļoti plats, bet bieži vien sekls. Tas irRetākā iegurņa forma . Tikai aptuveni 5% sieviešu ir šāda veida iegurnis.

Kā iegurņa forma ietekmē dzemdības?

Tagad jūs, iespējams, domājat, kāda ir iegurņa formas saistība ar dzemdībām? Iegurņa augšdaļa, ko sauc par iegurņa ieeju, ir kā ieeja dzemdību kanālā. Tātad, atkarībā no tās formas, var noteikt, vai mazulis viegli iznāks vai nē.

• Ginekoīds iegurnis: tiem, kam ir šī problēma, parasti ir vieglākas un vienmērīgākas dzemdības .
• Android iegurnis: Tas ir šaurs, apgrūtinot bērnam iznākšanu. Tāpēc var būt nepieciešams ķeizargrieziens .
• Antropoīdais iegurnis: Lai gan tas ir šaurāks nekā ginekoīdais iegurnis, ir iespējamas dabiskas dzemdības. Tomēr dzemdību sāpes var ilgt ilgāk nekā sievietēm ar ginekoīdu iegurni. Pozas maiņa dzemdību laikā var palīdzēt šīm sievietēm vieglāk dzemdēt.
• Platipelloidāls iegurnis: cilvēkiem ar šādu formu var būt ļoti grūti dzemdēt dabiski. Viņām bieži vien ir jāveic ķeizargrieziens.

Svarīgi: Taču atcerieties, ka dzemdības ietekmē ne tikai iegurņa forma. Ir arī daudzi citi faktori. Par to mēs runāsim vēlāk.

Kādas ir ginekoīdā iegurņa galvenās funkcijas?

Ginekoīdā iegurņa galvenā funkcija ir atbalstīt dabiskas dzemdības. Tomēr papildus jebkuram iegurnim ir arī vairākas citas svarīgas funkcijas:

• Tie palīdz mums staigāt, skriet, sēdēt un stāvēt.
• Iegurnis savieno mūsu kājas ar rumpi.
• Tas aizsargā svarīgus orgānus iegurņa iekšpusē, piemēram, urīnpūsli, dzemdi, dzemdes kaklu, taisno zarnu un maksti.

Kur tieši atrodas ginekoīdais iegurnis? Kā tas izskatās? Kāda ir tā uzbūve?

Iegurnis atrodas vēdera lejasdaļā, starp muguras lejasdaļu un augšstilbu augšdaļu. Ginekoīdais iegurnis ir platāks, apaļāks un ovālas formas nekā citi iegurņa veidi.

Bet vissvarīgākais ir tas, ka iegurņa formu nevar noteikt, tikai apskatot to . Parasti iegurņa formu var noteikt tikai ar radioloģiskiem izmeklējumiem, piemēram, rentgenu.

Iegurni veido vairāki kauli. Šie kauli ir savienoti ar elastīgām cīpslām ("cīpslām"). Šīs cīpslas palīdz iegurnim kustēties, lai dzemdību laikā pielāgotos bērnam.

Vai ir kādas izplatītas slimības un stāvokļi, kas ietekmē iegurni?

Jā, pastāv dažādas veselības problēmas, kas var ietekmēt mūsu iegurni. Dažas no tām ir:

• Kaunuma osteīts: tas ir sāpīgs locītavas iekaisums vietā, kur satiekas iegurņa labais un kreisais kauls. Tas bieži var rasties cilvēkiem, kuri veic atkārtotas aktivitātes, piemēram, sporta nodarbībām.
• Iegurņa pamatnes disfunkcija: Šajā stāvoklī iegurņa muskuļi nav pareizi koordinēti, apgrūtinot došanos uz tualeti vai urinēšanas un defekācijas kontroli.
• Iegurņa lūzums: viena vai vairāku iegurņa kaulu lūzums. To bieži izraisa trauma. Var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
• Iegurņa orgānu prolapss: Iegurņa orgāni izkrīt no savas parastās pozīcijas. Tie var pat iznākt caur maksti. To bieži izraisa iegurņa muskuļu pavājināšanās (dzemdību, novecošanās vai biežas sasprindzinājuma dēļ).
• Sakroilīts: sāpīgs sakroiliālo locītavu pietūkums, kas savieno iegurni un muguras lejasdaļu. Tas, visticamāk, rodas grūtniecības laikā vai ja Jums ir iekaisuma slimība, piemēram, artrīts.

Kādi ir biežākie iegurņa slimību simptomi?

Slimības, kas ietekmē iegurņa kaulus, locītavas vai muskuļus, var izraisīt šādus simptomus:

• Hroniskas iegurņa sāpes.
• Grūtības kontrolēt urīnu.
• Spiediena vai smaguma sajūta iegurņa rajonā.
• Sāpes dzimumakta laikā (dispareunija).
• Sāpīga vai bieža urinēšana.
• Patoloģiska maksts izdalījumi vai asiņošana.

Ja Jums rodas šie simptomi, noteikti apmeklējiet ārstu . Viņš varēs precīzi noteikt problēmas cēloni un nozīmēt ārstēšanu, kas sniegs atvieglojumu.

Kādas ir šo stāvokļu ārstēšanas metodes?

Atkarībā no diagnozes iegurņa stāvokļa ārstēšanas plāns var ietvert:

• Dzīvesveida izmaiņas: vienkāršas lietas, piemēram, vairāk ūdens dzeršana un vairāk šķiedrvielu lietošana uzturā, var palīdzēt uzlabot iegurņa veselību. Regulāras fiziskās aktivitātes, smēķēšanas atmešana un veselīga svara uzturēšana var būt arī daļa no ārstēšanas plāna.
• Medikamenti: Ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus (bezrecepšu vai recepšu) pastāvīgu sāpju gadījumā. Ja iegurņa sāpes ir stiprākas noteiktos menstruālā cikla laikos, varat apsvērt arī hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu.
• "Iegurņa pamatnes fizioterapija":Fizioterapeits var palīdzēt stiprināt vai izstiept iegurņa pamatnes muskuļus. Tas var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot urīnpūšļa kontroli. Tas var ietvert arī ārstēšanu, ko sauc par bioatgriezenisko saiti.
• Pesarijs: Ja Jums ir noslīdējums un nevēlaties veikt operāciju, iegurņa orgānu atbalstam varat izmantot pesariju. Tā ir maza, noņemama ierīce, kas tiek ievietota makstī.
• Trigerpunktu injekcijas: Dažreiz sāpju cēlonis var būt jutīgas muskuļu zonas (trigerpunkti). Ārsts var mazināt sāpes, injicējot zāles šajās zonās.
• Locītavu injekcijas: Ja jūsu locītavas ir pietūkušas un sāpīgas, ārsts var veikt steroīdu injekciju (injekciju, kas satur kortikosteroīdu) locītavā. Tas var palīdzēt mazināt sāpes vairākas nedēļas vai mēnešus.
• Operācija: Operācija var būt nepieciešama, ja Jums ir smagi iegurņa slimības simptomi. Piemēram, operācija tiek veikta, lai koriģētu iegurņa orgānu noslīdējumu. Tomēr ārsti bieži iesaka operāciju tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes nav devušas rezultātus.

Kādas vienkāršas lietas mēs varam darīt, lai saglabātu iegurņa veselību?

Daudzas lietas, kas ir labas mūsu vispārējai veselībai, ir labas arī mūsu iegurņa veselībai. Ārsts var ieteikt šādas lietas:

• Uzturēt veselīgu svaru , kas atbilst jūsu ķermeņa tipam un vecumam.
• Samaziniet vai pārtrauciet kofeīna un alkohola lietošanu.
• Ēdot sabalansētu uzturu , kas ietver augļus, dārzeņus, pilngraudu produktus, liesas olbaltumvielas un veselīgus taukus.
• Urinēšana vismaz ik pēc divām līdz četrām stundām .
• Regulāri vingrojiet (vismaz 150 minūtes mērenas aktivitātes nedēļā).
• Veicot iegurņa pamatnes muskuļu stiprināšanas vingrinājumus, piemēram, Kegels.
• Atmetot smēķēšanu.

Kādam jābūt iegurņa izmēram normālai dzemdībai?

Cilvēkiem ar ginekoīdu un antropoīdu iegurņa formu bieži vien ir viegli dzemdēt dabiski. Tomēr daudzi citi faktori ietekmē to, vai notiks normālas dzemdības vai nē:

• Dzemdes kakla paplašināšanās.
• Jūsu iegurņa locītavu un cīpslu elastība.
• Problēmas, piemēram, nabassaites prolapss vai izmaiņas bērna sirdsdarbībā.
• Bērna poza (piemēram, šķērsvirzienā vai iegurņa pozā).
• Jūsu veselības vēsture (piemēram, vai jums iepriekš ir veikta ķeizargrieziena operācija).
• Poza, kurā jūs atradīsities dzemdību laikā (piemēram, sēdus, stāvus, guļus stāvoklī).

Kā es varu precīzi zināt, kāda ir mana iegurņa forma?

Lai gan internetā ir pieejamas viktorīnas gandrīz par visu, bez medicīnas speciālista palīdzības nav iespējams uzzināt sava iegurņa formu. Ginekologs var noteikt iegurņa formu, veicot iegurņa izmeklējumu. To var arī noteikt ar radioloģiskiem izmeklējumiem, piemēram, rentgena uzņēmumu.

Visbeidzot, man jāsaka... (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tagad jūs droši vien saprotat, ka ginekoīds iegurnis ir tikai viena no iegurņa formām. Ja jums ir šāda forma, dabiskas dzemdības var būt nedaudz vieglākas. Bet, pieņemsim, ka jums nav ginekoīda iegurņa, par to nav jāuztraucas. Ir četri iegurņa formu veidi, un cilvēki piedzimst ar tiem visiem.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par iegurņa formu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu . Ārsts jums paskaidros, kā jūsu iegurņa forma var ietekmēt dzemdības, īpaši, ja esat grūtniece. Nebaidieties jautāt, jo runa ir par jūsu veselību.

Ginekoīds iegurnis, iegurnis, dzemdības, sieviešu veselība, iegurņa forma, ķeizargrieziens, iegurņa sāpes